Nyomás egy 12 éves gyermeknél. Normál serdülőkorban

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:09

A vérnyomás rendkívül fontos tényező. Ez egy lakmusz teszt a szív és az erek állapotáról, teljesítményükről, valamint a véráramlás sebességéről. A vérnyomást egyrészt befolyásolja az az erő, amellyel a szívizom összehúzódik, másrészt az érfalak ellenállása. A hosszú és egészséges élethez ezeket a mutatókat a normál tartományban kell tartani. Ugyanakkor, amikor az emberek felnőttkorukban patológiával szembesülnek ezen a területen, kevesen veszik észre, hogy minden problémájuk gyakran gyermekkorból származik. Milyen nyomást gyakorolt egy 12 éves gyerek? A felnőttek normáját néha a serdülőkorban tapaszt alt folyamatok határozzák meg.

Kor tényező és BP

A nyomás nagyon instabil és erősen függő mutató, beleértve az életkort is. Így például 50 év után egészen egészségesnek érezheti magát, 150/90-es nyomással. Az ilyen növekedés fiziológiásnak tekinthető, a nagy erek rugalmasságának elvesztését tükrözi.

Megfordítva, egy 12 éves gyermek normál vérnyomása alacsony lehet. Ez a norma, és feltétele:

• nagy rugalmassághajók;
• kiváló terepfutás;
• széles elágazású kapillárishálózat.

Azonban nagyon rövid idő elteltével megfigyelhető az úgynevezett "tinédzserkori hipertónia", amely szintén élettani norma, és a szív fokozott munkájával magyarázható.

Ezek a változások teljesen tünetmentesek, és általában véletlenül veszik észre a rutin orvosi vizsgálatok során. A gyermek fokozatos érésével a nyomás speciális kezelés nélkül normalizálódik. Ez húsz éves korig történik.

Így egy 12 éves gyerek nyomása (a normája) instabil. Néha a tizenévesek vérnyomásmutatóinak eltérései a jövőbeli érrendszeri problémák előhírnökei felnőtt életükben. Éppen ezért a serdülőknél a nyomásváltozást egy bizonyos életkorig figyelni kell, amikor is a diagnózis visszavonható, vagy már patológiaként megerősíthető.

Alacsonyabb vérnyomás pubertáskor

A tinédzserek gyakran panaszkodnak fáradtságról, a hónaljban és a tenyérben izzadásról, lüktető fejfájásról, például reggel, amikor felkelnek az ágyból, szédülésről. Ugyanakkor a nyomás néha 90/50 és még alacsonyabb, az impulzus ritka. Ezek a tünetek súlyos betegség jelei lehetnek, de az életkor gyakori jelei is lehetnek.

Szükséges-e csökkenteni a nyomást egy 12 éves gyermeknél? Nincs norma erre a jelenségre, de elég gyakran előfordul.

Gyermekek számára veszélyes „élénkítő” koffeint használni, jobb, ha megfelelően csinálodaludj eleget, bár az optimális nem az öngyógyítás, hanem a rendelő felkeresése.

A baj időben történő észlelése érdekében jó, ha van a házban vérnyomásmérő, és megtanulják, hogyan kell helyesen mérni a nyomást. Ehhez jobb, ha nem használunk elektromos készüléket – az nem mindig ad megfelelő eredményt.

Teenage hypertonia

Nem mindig jár betegséggel. Ebben az életkorban a szervezet felkészül a hormonális változásokra, ezzel összefüggésben megnő az érzékenysége mindenre: az időjárásra, a fizikai túlterhelésre (akár lépcsőzésre), érzelmi tényezőkre és egyéb irritáló tényezőkre.

Ilyenkor általában a felső, szisztolés nyomás megemelkedik, és a provokáló ok megszüntetése után gyorsan visszaáll a normál értékre. Ilyenkor elég pihenni, lefeküdni, megnyugodni.

Ha egy 12 éves tinédzsernél gyakran zavar a nyomás, ráadásul ezt a jelenséget fejfájás, gyengeség, fülzúgás is kíséri, akkor sürgős szakorvosi konzultációra van szükség. Egyes esetekben még 12 éves korban is felállítható a magas vérnyomás diagnózisa.

Egy ilyen gyereknek el kell követnie a rezsimet, megszüntetni a stresszt, gyakorolni, sokat mozogni, különösen a friss levegőn, feltétlenül távolítsa el a súlyfelesleget, egy ideig teljesen távolítsa el a sót.

Hogyan határozható meg egy 12 éves gyermek normál nyomása

A helyes válasz 120/70. Néha az alsó szám 80, ami szintén normálisnak tekinthető. A fiúk mindig átlagosakalacsonyabb, mint a lányoknál, de ahogy öregszenek, ez a különbség eltűnik.

Az alacsony vérnyomás serdülőkorban a szervezet legyengülésére, fáradtságra, alváshiányra utalhat. Néha szédülés kíséri.

Milyen nyomás tekinthető megemelkedettnek 12-nél? Leggyakrabban 130/80 számokban fejezik ki. Ennek oka lehet a stressz, a fizikai inaktivitás, a túlsúly, a sós ételekkel való visszaélés. Néha a vérnyomás a pubertás alatt megemelkedik a hormonális egyensúlyhiány miatt.

Milyen nyomást kell gyakorolnia egy 12 éves gyerekre? Normáját egy speciális képlet határozza meg. A legfelső szám eléréséhez hozzá kell adni a gyermek életkorát, szorozva kettővel 80-hoz (90). Az alsó szám a felső érték 2/3-a. A mi változatunkban: 80 (90) + 24=104 (114) a felső szám, és 104 (114): 3=70 (75) az alsó.

A rendellenesség nem fiziológiai okai

A tinédzserkori vérnyomásértékek eltérései nem mindig fiziológiailag magyarázhatók. Néha ez egy súlyos betegség jele. Az orvosok egész napos tanulmányai kimutatták, hogy a serdülőknél a nyomás az összes vizsgált személy legalább 30%-ánál megugrott. Ez a szám közel áll a felnőttek standardjához. Időnként egy-két hétig ajánlott rendszeresen mérni a gyermek nyomását, hogy ne hagyja ki a betegség kezdetét. A 135 egységet meghaladó tartós vérnyomás-emelkedés észlelése indokolja a gyermekorvoshoz való fordulást. Magas vérnyomás 12 évesnélvesebetegségre (pl. a veseartéria szűkületére), szív- vagy endokrin rendellenességekre utalhat. Még az elsődleges magas vérnyomást is orvosnak kell korrigálnia – nem mindig „növekszik magától”, krónikus betegséggé alakulhat át.

Fontos tanácsok a szülőknek

Először is:

• állítsa be a gyermek napi rutinját, különösen a terhelések váltakozását;
• normális alvás (8-9 óra);
• szakítson időt napi két-három órás sétákra;
• biztosítson rendszeres fizikai aktivitást különösebb stressz nélkül;
• korlátozza az édességeket, keményítőtartalmú és zsíros ételeket;
• minimalizálja a sóbevitelt.

Ehelyett:

• egyél sovány fehérjét naponta;
• bogyó;
• gyümölcs;
• zöldség;
• különféle gabonafélék;
• káliumban és magnéziumban gazdag élelmiszerek (bab, uborka, ribizli, sárgabarack, cukkini);
• nagyon egészséges csipkebogyó tea.