Kövér tinédzserek: okok, következmények és megelőzés

2025 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-22 18:01

A gyermekek elhízása krónikus anyagcserezavart jelent, amely a zsírszövet gyors lerakódásával jár a szervezetben. És sajnos manapság gyakoriak a kövér tinik és gyerekek.

Hogyan határozzuk meg az elhízást?

Bármely személy elhízása, különösen egy gyermek és tinédzser esetében, székrekedés, epehólyag-gyulladás, ízületi gyulladás, bulimia és sok más súlyos betegség kialakulásához vezethet. A gyermekkori vagy serdülőkori elhízás diagnózisa a személy magasságának, testtömegének és életkorának arányát figyelembe véve történik. Ezek alapján egy speciális indexet számítanak ki.

Mi az elhízás és hogyan fordul elő?

Ma már nem ritkák a kövér tinédzser lányok és fiúk. Az átmeneti korban, amikor a hormonális háttér újjáépül, különböző változások következhetnek be a szervezetben.

Ha a szülők nem akarják, hogy fiukkal vagy lányukkal közöljék, hogy ő a legkövérebb tinédzser az iskolában, mindenképpen figyelni kell a gyermek egészségére, tanulmányozni kell az elhízással kapcsolatos információkat, megjelenésének okait, módjaitmegelőzés és kontroll, valamint megismerheti a túlsúly következményeit.

Az elhízás okai gyermekeknél és serdülőknél

A probléma megjelenése gyermekeknél és serdülőknél polietiológiai jellegű, hiszen itt fontos szerepet játszik a genetikai és környezeti szempontok komplex kölcsönhatása. Ráadásul a kövér tinédzserek sok szempontból az alultápláltság és a megfelelő fizikai aktivitás hiánya által kiváltott anyagcserezavarok következtében válnak ilyenné.

Ismert, hogy ha mindkét szülő elhízott, akkor egy gyereknél több mint nyolcvan százalék a valószínűsége annak, hogy egy ilyen probléma előfordulhat, mivel genetikai háttérrel közvetítik.

Ma nagyon gyakoriak a kövér tinédzserek. A gyermek ilyen fizikai állapotának okai nemcsak genetikai hajlamban, hanem súlyos kóros állapotokban is lehetnek. Az utóbbi időben lehetővé vált, hogy elhízással találkozzunk genetikai szindrómában szenvedő gyermekek és serdülők körében, endokrinbetegségben, valamint központi idegrendszeri elváltozások esetén.

A kövér tinédzser lányok és fiúk a következő okok miatt hízhatnak:

• Változások a fejlődésben genetikai szinten.
• A test számára előnyös minimális fizikai aktivitás hiánya.
• Az emésztőrendszer megsértése, ami ilyen rendellenességeket okozhat a szervezetben.
• Hormonális elégtelenség bizonyos gyógyszerek alkalmazása miattalapok.

Ezek az okok tekinthetők a leggyakoribbnak a serdülők elhízásában.

Az elhízás fő tünetei gyermekeknél

Ennek az állapotnak a jelei gyermekeknél és serdülőknél eltérőek lehetnek, de a fő jel a bőr alatti zsírréteg növekedése. Ha a gyermek túl kicsi, akkor az elhízás kezdeti jele lehet az inaktivitás, a motoros készségek kialakulásának késése, az allergiás reakciók előfordulása.

Ebben az állapotban a gyermekek túlzott lerakódásokat tapasztalhatnak a hasban, a medencében, a combban, az arcon és a felső végtagokban, de ez a gyermek testének fizikai jellemzőitől függ. Ez a fajta elhízás eleminek tekinthető, mivel ez az első szakasz. Lassan halad, és akkor válik észrevehetővé, ha egy tinédzser viselkedésében különféle változások következnek be. De az ilyen elhízástól könnyen és gyorsan megszabadulhat egy speciális diéta és testmozgás segítségével.

A gyermek fő étrendjének zöldségen és gyümölcsön kell alapulnia. A húsnak soványnak kell lennie. Nem kell megsütni, inkább forraljuk, olaj nélkül pároljuk vagy sütjük. Ehet zabkását, de olaj nélkül. Jó, ha a gyermek friss zöldséget eszik. Korlátozni kell a lisztből készült termékek, zsíros és sült ételek, gyorsételek, cukor fogyasztását.

A gyermekek és serdülők másodlagos elhízását súlyos betegség is okozhatja.

A következő főbb tünetek azonosíthatók, amelyek lehetneka közelgő katasztrófa jele:

• Fokozott étvágy.
• A gyermek testének térfogatának növelése.
• Gyors súlygyarapodás.
• Az emésztőrendszer romlása.

Az elhízás szövődményei gyermekeknél és serdülőknél

A kövér tinédzserek és gyerekek veszélyben vannak. Krónikus betegségek alakulhatnak ki bennük, amelyeket később nehéz, sőt néha lehetetlen lesz gyógyítani. Ezek közé tartozik a különféle magas vérnyomás, angina, 2-es típusú cukorbetegség és mások.

Ha figyelembe vesszük az emésztőrendszeri szövődményeket, akkor itt leggyakrabban az egészségügyi dolgozók aranyér, székrekedés előfordulását jegyzik meg, és a jövőben májcirrhosis is kialakulhat. A kövér tinédzserek nemcsak az emésztőrendszer különböző működési zavaraitól, hanem alvászavaroktól is szenvedhetnek.

Többek között előfordulhat depresszió, magánéleti idegösszeomlás és egyéb rendellenességek is.

Az elhízás megelőzése serdülőknél

Gyermeke elhízásának elkerülése érdekében, különösen, ha hajlamos rá, a szakszerű megelőzés a legjobb óvintézkedés. Segít kiküszöbölni az összes kockázati tényezőt és javítja az emésztőrendszer működését. Ne feledje, hogy a megelőzést az orvostudomány szakembereinek kell végezniük. A szülők vágyával és a gyermek személyes vágyával együtt nem lesz olyan nehéz elérni a célt.