A terhesség második trimesztere: jó közérzet, táplálkozás, problémák. Hasznos tippeket

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:09

A várandós anya számára a terhesség második trimesztere (13 és 27 hét között) a legérdekesebb. Végül is ebben a szakaszban kezd el mozogni a baba. Ez az időszak általában együtt jár a fiziológiai kényelem és a jó közérzet érzésével. Az émelygés ekkor már nem jelentkezik, és a magzat még nem érte el azt a méretet, hogy nyomást gyakoroljon a nő szerveire. De még mindig vannak bizonyos problémák, amelyek ebben az időszakban merülnek fel. Ma pedig megtudjuk, milyen egészségügyi nehézségekkel szembesülhetnek ilyenkor a terhes nők, és hogyan kell kezelni ezeket.

Szükséges kutatás

A második trimeszterben egy nőnek a következő kötelező teszteken kell megfelelnie:

1. Biokémiai szűrés. Ez az úgynevezett tripla teszt, amelyet a Down-szindróma és a neurális csőhibák kizárása érdekében végeznek.
2. Ultrahang. A második trimeszter - az az időszak, amikor nagyon fontos ezt a vizsgálatot elvégezni, mert éppen ekkor lehet eltéréseket észlelni, mert máskor ez problémás lesz. Ban bene diagnosztikai módszer során az orvos mindenképpen ellenőrzi, hogy a magzat mérete megfelel-e a terhességi kornak, mennyire helyesen fejlődik a leendő baba az anya gyomrában: a szakember meghatározza a vesemedence méretét, a combcsontok hosszát, és a fej formája. Ebben az időszakban is az orvos értékeli a morzsák véráramlását, mert nagyon fontos annak meghatározása, hogy a baba mennyire van ellátva oxigénnel és tápanyagokkal.

A nőgyógyász további vizsgálatokat is előírhat terhes nők számára, például:

- Magzatvíz és magzati vér vizsgálata. Az orvos elküldheti elemzésre, ha a szakember bármilyen rendellenességet gyanít.

- További kutatások, ha a kismama krónikus betegségben szenved.

Természetesen a tervezett orvosi út kötelező esemény legyen. A 15. vagy 16. héten az orvos megméri a nő súlyát, megméri a has kerületét, meghatározza a méhfenék magasságát. Ezenkívül egy szakember ebben az időszakban felmérheti a magzat szívének, veséjének és agyának állapotát. Egy másik orvos a recepción meghatározza a méhlepény helyzetét, méretét, vastagságát és érettségét.

Gyakori problémák várják a kismamákat

Az utolsó szakasz, amikor az embrió végre emberré változik, a terhesség 15 hete. Mi történik a kismama testével az első három hónapos érdekes helyzetben? Először is, ebben az időben a nő teste változásokon megy keresztül. Mi zavarhatja a szebbik nemet ebben a szakaszban, gondolja át az alábbiakban.

1. Mellnagyobbítás. Hormonok hatásáraaz emlőmirigyek ebben az időszakban nagyobbak lesznek. Ha az első trimeszterben egy nő fájdalmat észlelt a mellkasában, akkor a másodikban egy másik probléma lesz - a mellbimbók ingerlékenysége. Ezért ebben a szakaszban a lánynak támasztó melltartót kell vásárolnia, ami biztosan segít neki.

2. Növekvő has. Ez persze nem baj, de az anyaméh megnagyobbodása miatt a nő kevésbé mozgékony; a korábban különösebb erőfeszítés nélkül elvégzett munka nehéznek és néha elviselhetetlennek tűnik.

3. Hamis összehúzódások. Ebben az időszakban a méh felmelegszik, így hamarosan készen áll a fontos munkára. Az ilyen összehúzódások az alsó hasban általában gyengék és lehetetlen megjósolni. Ha azonban a második trimeszterben erős fájdalmak jelentkeznek, ráadásul ezek rendszeresek, akkor a nőnek sürgősen orvoshoz kell fordulnia, mert ez a koraszülés jele lehet.

4. A bőr átalakulásai. A kismama testének egyes részei sötétebbé válnak, például a mellbimbók körüli bőr, az arc bizonyos területei, a köldöktől a szemérem felé vezető vonal.

5. Striák. A második trimeszter az az időszak, amikor a szebbik nem rózsaszín, piros csíkokat figyelhet meg a has, a vállak, a mellkas, a csípő és a fenék mentén. A striákat egyébként elviselhetetlen viszketés kísérheti. De senki sem mondta, hogy a terhesség a második trimeszterben könnyű. Nem kell azonban idő előtt riadót fújni. Bár az ilyen vonalak megjelenését nem lehet megakadályozni, legtöbbjük idővel eltűnik, vagy alig láthatóvá válik.látható.

6. Szédülés. Ezzel a problémával sok pozícióban lévő nő szembesül, mivel az erek ebben az időszakban a hormonális zavarok hatására kitágulnak. Az ilyen negatív jelenség megelőzése érdekében a lánynak elegendő vizet kell innia, és lassan fel kell kelnie alvás után. Amikor egy nő szédül, feküdjön a bal oldalára, hogy helyreállítsa a vérnyomását.

7. Probléma a fogíny és a légzés. Mivel a terhesség fokozza a keringést, több vér áramlik át a test nyálkahártyáin. Ez pedig a légutak duzzadásához vezet, aminek következtében a nő horkolni kezd. Ezenkívül a megnövekedett kötőszöveti keringés meglágyíthatja az ínyeket és vérzést okozhat.

8. Légszomj. Miért jellemzi a második trimesztert légzési kellemetlenség? A helyzet az, hogy a tüdő intenzívebben dolgozza fel a levegőt, mint a terhesség előtt. Ez pedig lehetővé teszi, hogy a vér több oxigént szállítson a placentához és a babához, így a légzés ebben az esetben intenzívebbé válik, ami légszomjhoz vezet.

9. Hüvelyi folyás. Ha egy nő ebben az időszakban intenzív leucorrhoeát észlel, akkor ez normális, mert segítenek elnyomni a káros baktériumok és élesztőgombák szaporodását. A kényelmetlenség elkerülése érdekében minőségi bugyibetétet viselhet. Azonban a szép nemnek óvatosnak kell lennie, és ha a második trimeszterben folyást észlelkellemetlen szagú, zöld, sárga, vércseppekkel, akkor ez hüvelyi fertőzésre utalhat. Ebben az esetben a nőnek azonnal orvoshoz kell fordulnia.

10. Lábgörcsök. A lábgörcsök a második trimeszter másik kellemetlenségei: a terhesség előrehaladtával éjszaka gyakoribbá válnak. A görcsök megelőzése érdekében lefekvés előtt megfelelő gyakorlatokat kell végeznie, több vizet kell inni.

Tehát megtanulta, milyen változásokon megy keresztül egy nő teste 15 hetes terhesség után. Nézzük meg, mi történik a második trimeszterben a magzattal.

Hogyan fejlődik a baba?

• Negyedik hónap. Ebben az időszakban az izmok és a szalagok aktívan képződnek a magzatban, a baba aktívan mozogni kezd a méhben, de a várandós anya ezt egyelőre nem érzi. A morzsák fején az első szőrszálak nőni kezdenek. A magzat bőre a 4. hónapban még túl vékony, rajta keresztül látszanak az erek. A 16. hét végére a baba már eléri a 15 cm magasságot, súlya 140 g; szabadon lebeg a magzatvízben, könnyen megváltoztatja a test helyzetét a méhben.
• Ötödik hónap. Ebben a szakaszban a morzsákat szemöldök, szempillák jelennek meg. A karjai és lábai ebben az időszakban már teljesen kialakultak. A magzat izmai pedig már annyira kifejlődtek, hogy a mozdulatok irányíthatóvá válnak: a baba szophatja az ujját, érintheti a testét. Ebben az időszakban a babának már vannak arcmozgásai - kinyitja a száját, a szemét, összeráncolja a szemöldökét, mosolyog. Az ötödik hónap végén a magzati növekedés már megtörténikkb 21 cm, súly - 350 g.
• Hatodik hónap. A 21–24. héten a baba gyorsan növekszik az anya hasában. Mozgásai most aktívabbak. Ebben az időszakban a morzsáknak már megvan a saját pihenési és ébrenléti módja. A baba már érdeklődik a világ megismerése iránt: karjával és lábával megérinti a köldökzsinórt. Amíg az anya gyomrában van, a baba képes csuklani. A terhesség 24. hetére a magzat belső szervei már jól kiépültek, de a tüdő még éretlen. Egy érdekes helyzetben lévő nő hatodik hónapjának végére a baba átlagosan 900 g-os súlyt és 34 cm-es magasságot ér el.

Elmaradt terhesség a második trimeszterben: annak jelei

A sors legnagyobb csapása, ami ebben az időszakban történhet, a magzati fejlődés leállása. Természetesen a születendő baba halála is megtörténhet az első trimeszterben. Ennek ellenére a 18–20 hetes időszak veszélyesebbnek számít. Hogyan állapítható meg, hogy a magzat megh alt-e vagy sem?

- Mozdulatok szerint. Ha egy nő nem érez mozgást a hasában, akkor ez a baj jele lehet. Ebben az esetben azonnal forduljon nőgyógyászhoz - ő meghallgatja a szívverést, és rossz eredmények esetén (például a pulzus süket vagy egyáltalán nem) további ultrahangot ír elő.

- A mellkason. A fagyott terhességet a mellméret csökkenése jellemzi. Az emlőmirigyek ekkor megpuhulnak, a kolosztrum megszűnik kiválasztani.

- Ha a méhnyak nyitott, a hüvely színe vörös vagy rózsaszín,sűrű barna váladékozás – ebben az esetben az orvos megállapíthatja a magzat elhalványulásának tényét.

Akut légúti fertőzés a terhesség alatt

Az influenza a terhesség második trimeszterében nemcsak az anyára, hanem a születendő babára is veszélyes lehet. Végül is a betegség koraszülést, placenta elégtelenséget okozhat. Ha egy nő elkapta az influenzát a második trimeszterben, akkor a morzsák, amikor megszületnek, oxigénéhezés tüneteit tapasztalhatják - sápadtság, letargia, gyenge sírás. De mégsem szabad pánikba esni az influenza első jeleinél, hiszen a második trimeszterben elegendő számú várandós szenvedett ebben a betegségben, de aztán teljesen egészséges babákat szült.

Influenza-kezelés

Ettől a betegségtől otthon is megszabadulhat, nem szükséges kórházba menni. Mi kell a gyorsabb gyógyuláshoz?

1. A terhes nőknek ágynyugalmat kell biztosítani.
2. Fontos, hogy korlátozza a sóbevitelt, amíg beteg.
3. A sok víz fogyasztása eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, és a terhes nő gyorsabban felépül.
4. A 13. héttől a 27. hétig tart a második trimeszter. A hőmérséklet, vagy inkább annak emelkedése ebben az időszakban természetesen nemkívánatos jelenség a kismama számára. Ezért egy nőnek tudnia kell, mit tehet a láz és az izomfájdalmak megszabadulása érdekében. Meg kell innia a "Paracetamol" gyógyszert.
5. Ha fáj a torka, jobb gargarizálni szódabikarbóna oldattal (pohár meleg vízhez 1 teáskanál), bodza, kamilla, eukaliptusz infúzióval,körömvirág.
6. Dullult orr esetén érszűkítő cseppek használhatók, de legfeljebb 5 napig.

2. trimeszter influenza megelőzés

1. A védőoltás a vírusfertőzés kialakulásának megelőzésének fő módja egy terhes nő szervezetében.
2. A szervezet védekezőképességének növelése, ami magában foglalja a helyes táplálkozást, az egészséges életmódot, valamint a fizikai aktivitást (nem a kanapén fekvést napokig és simogatni a gömbölyű pocakot, hanem kimenni a friss levegőre és sétálni).
3. Elszigetelődés a betegektől. Ha valaki a házban megbetegszik, jobb, ha megkéri őt, hogy maradjon egy ideig más rokonainál, hogy ne fertőzzen meg egy pozícióban lévő nőt.
4. El kell kerülni a hipotermiát és a túlmelegedést.

Bikológiai termékekre van szükség a 13-27. hét között

A terhesség korai szakaszában a nő szervezetének olyan anyagokra van szüksége, mint a folsav, az A-, E- és C-vitamin. Az érdekes helyzet teljes időtartama alatt a leendő vajúdó nőknek jódra és kalciumra is szükségük van, és a második trimeszter sem kivétel. A vitaminok, valamint a mikro- és makroelemek, amelyek fogyasztása ebben az időszakban fontos, a következők: vas, mangán, szelén, réz, rutin, stb. A 13-27 hetes időszakban ezek az anyagok segítik a a baba megfelelően és aktívan nő. Hiszen a második trimeszterben fejlődik dinamikusan a baba, így több ásványi anyagra és vitaminra lesz szüksége, mint az első hónapokban.

Hogyanenni?

Eljött tehát a terhesség arany középútja. Ebben az időszakban a magzat fő szervei és rendszerei már lerakódnak és működnek. Most a csontok és a szövetek aktívan növekedni fognak, az agy fejlődik, idegrostok, valamint erek képződnek. Miért fordítanak az orvosok olyan nagy figyelmet egy olyan szempontra, mint a táplálkozás? A második trimeszter az az idő, amikor az anya gyomrában található baba aktívan elveszi tőle a hasznos elemeket. És annak érdekében, hogy egy nő elegendő anyaggal rendelkezzen magának, az orvosok minden találkozón megpróbálják emlékeztetni a leendő vajúdó nőt, hogy teljesen jóllakott. A prenatális időszak közepére a hasznos termékek mennyiségének a következő arányban kell lennie:

- fehérjék – 22%;

- növényi zsírok – 18%;

- gyümölcs és zöldség – 38%;

- gabonafélék – 22%.

Most határozzuk meg, hogy pontosan mi legyen a második trimeszterben lévő terhes nők étlapján:

1. Tej és tejtermékek: fermentált sült tej, kefir.
2. Főtt tojás.
3. Zsírszegény túró.
4. Főtt vagy párolt hal.
5. Kása (hajdina, rizs, búza, árpa).
6. Zöldborsó és bab.
7. Levesek alacsony zsírtartalmú húslevessel vagy vízzel.
8. Gőzben vagy sütőben főtt hús.
9. Dió.
10. Zöldségek bármilyen formában (nyers, főtt, párolt).
11. Gyümölcsök.
12. Zöldek (kapor, petrezselyem, koriander, saláta).

Milyen ételeket kell kerülni?

Most fontolja meg a táplálkozástterhes nők biztonsága szempontjából. Néhány étel, amelyet a nők szerettek enni, mielőtt érdekes helyzetbe kerültek, most veszélyt jelenthetnek a baba egészségére. A második trimeszter, valamint az első és a harmadik az az időszak, amikor a következő élelmiszereket ki kell zárni az étrendből:

- Nyers hús és hal (például sushi).

- Különféle füstölt kolbász, kolbász stb.

- Kéksajtfajták.

- Nyers tojás, valamint ezek alapján készült szószok.

És természetesen emlékeztetünk arra, hogy ebben az időszakban nem lehet kekszet a boltból, chipset fogyasztani. Az alkoholos italokat általában el kell felejteni a terhesség minden szakaszában.

Hang a második trimeszterben: mit tegyünk?

A méh hiperaktivitása egy nő érdekes pozíciójának teljes időtartama alatt súlyos diagnózis, ezért minden nőgyógyász látogatás során tapasztalni kell a szakorvos által végzett hasérzést.

A hangszín növekedésének okai:

1. Stresszes helyzetek, érzelmi zavarok.
2. Fokozott fizikai aktivitás. Hosszú utazások, súlyemelés, helytelenül végzett sportgyakorlatok – mindez nagyon gyorsan tónusba hozza a méhet.
3. Fertőzések, például toxoplazmózis és citomegalovírus jelenléte.

Mit kell tenni a méh tónusának megszüntetése érdekében?

1. Egy nő csak akkor tudja elérni a méh ellazulását, ha ő maga teljesen nyugodt és békés.
2. Egy pozícióban lévő hölgynek kötelezőeleget aludni. Ha éjszaka nem megy, akkor napközben meg kell szerveznie magának egy csendes órát.
3. Az orvos által előírtak szerint a hipertóniás állapotú nők nyugtatókat ihatnak, amelyek csökkenthetik a méhfal görcsösségét.
4. Az üreges szerv simaizomzatának megnövekedett aktivitásával a nőgyógyász a leendő nőt kórházba helyezheti, hogy megelőzze a magzat fejlődési rendellenességeit.

Most már tudja, hogy a második trimeszterben, amely egyébként 13-27 hétig tart, a baba aktívan fejlődik és növekszik. Ilyenkor az anya melle, gyomra megnő, striák alakulnak ki (nem mindenkinél) – vagyis megváltozik a nő teste. Vannak esetek, amikor egy hölgynek ebben az időszakban fiktív összehúzódásai vannak, a méh tónusa nő. És hogy az ilyen súlyos és veszélyes problémák ne érjék el a terhes nőt, meg kell védenie magát a negatív érzelmektől, többet kell pihennie, időt kell töltenie a friss levegőn, és helyesen kell étkeznie. És akkor nem észlelnek egészségügyi szövődményeket, és a baba egészségesen és időben születik.