Gyermek alvása 9 hónaposan: normák, lehetséges problémák

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:16

Nemrég a házat nagy boldogság töltötte el – egy gyermek születése. A babát az anyaméhben hordozni olyan, mint a csodára várni. A nő ebben az időszakban átalakul, és új módon kezdi szemlélni a környező valóságot. Születés után a baba szinte mindig alszik, időnként felébred, hogy enni kezdjen. Ez a kép azonban idővel változik.

A baba, bár még mindig az anyától függ, már igyekszik megmutatni egyéni jellemét. A baba alvása 9 hónapos korban megváltozik. A szülők számára már nem tűnik végtelennek. A boldog anyuka pedig alig talál szabadidőt, hogy minden házimunkát elvégezzen, és leüljön egy kis kávé mellé. Egy csecsemő 9 hónapos korában kezd megközelíteni az egyévesek alvásidejét. Vizsgáljuk meg ezt a kérdést részletesebben. Milyen az alvási szokása egy 9 hónapos babának?

Normák

Ezek meglehetősen feltételesek, mert minden családnak megvannak a saját elalvási rituáléi és az ébredés időpontja. Vannak azonban hozzávetőleges szabályok, amelyeket be kell tartani az egészséges napi rutin kialakítása érdekében. A 9 hónapos gyermek alvása több időszakból áll. Mindegyiket be kell tartani. NÁL NÉLegyébként lehetetlen egészséges érzelmi szférát kialakítani.

Kelj fel korán

A kisgyermekek általában nem alszanak sokáig, mint a felnőttek. Kis kakasoknak szokták nevezni őket, mert amint felkel a nap, talpra emelik az egész családot. Ez azért van, mert továbbra sem kell szünetet tartaniuk egy túl sok gondot és aggodalmat hozó életben. Ritkán ébresztik fel a csecsemők a szüleiket harcos sírással reggel hét után.

Az ilyen esetek inkább kivételek, semmint szabály. Egyes babák csak hajnali ötig-hatig tudnak aludni, anélkül, hogy a boldog anyukának pihenőidőt adnának.

Első alvás

Egy baba 9 hónapos korában olyannyira alszik, hogy átlagosan napi tizennégy órát vesz igénybe. A baba napi rutinja több szakaszra oszlik. Az ébrenlétet alvással tarkítják, hogy a babának legyen ideje helyreállítani az erejét a körülötte lévő világ aktív megismeréséhez. A 9 hónapos gyermek nappali alvása körülbelül délelőtt tízkor kezdődik. Ez az idő elég ahhoz, hogy jól érezze magát. Ez azt jelenti, hogy egy csecsemőnek átlagosan négy órával kell visszafeküdnie az éjszakai alvásból való felébredés után.

Ez a Morpheus királyságában való tartózkodás körülbelül délig tart. Ezután a szeretett gyermek ismét tele van erővel a lakás minden sarkának intenzív vizsgálatához. Általában ebben a korban a csecsemők elkezdenek aktívan kúszni, és gyorsan elköltöznekszóköz.

Második alvás

Általában két-három órával a főétkezés után érkezik. Ebben az időszakban úgy tűnik, hogy a baba mélyen alszik. A második délutáni alvás körülbelül délután tizenhatkor kezdődik és este tizennyolcig tart. Általában egy gondoskodó anyának sikerül ez idő alatt ételt készítenie gyermekének, kimosni a nedves csúszkákat, és még a lakást is rendbe teszi. A baba második szundikálása olyankor jön, amikor egyes nők maguk is szeretnének aludni.

Valójában ez minden anyának joga van, csakúgy, mint minden normális embernek. Ha valaki ilyen igényt érez, főleg egy nő, aki belefáradt a házimunkába, abban nincs semmi kivetnivaló. A második álomban a gyermek általában legalább két-három órát alszik.

Éjszakai alvás

Ez a leghosszabb időben. Ez egy döntő pillanat, amely meghatározza, hogy a baba egészében hogyan fogja érezni magát a következő napon. Általában egy gyermek 9-10 hónapos alvása legalább tíz-tizenegy óráig tart. Ez idő alatt a baba testének van ideje teljesen felépülni, és ismét készen áll az aktív mozgásokra. Néhány baba nyugodtan alszik éjszaka, soha nem ébred fel, és nem zavarja a szüleit sírással. Ez az ideális lehetőség, amelyre mindenki törekedni szeretne.

Más babák folyamatosan aggódnak, keresnek valamit, vagy kitartóan ételt követelnek. Ez a viselkedés nem utal semmilyen patológiára, csak gyermekrekitartóan fel akarja hívni a figyelmet. Az, hogy a gyermek eleget alszik-e és nyugodtan alszik-e, nagyban függ a felnőttek szokásaitól. Emlékeztetni kell arra, hogy a gyermek mindig tükrözi a felnőttek félelmeit és kétségeit. Ha maga az anya nem tanította meg gyermekét éjszaka enni, akkor a baba nyugodtan alszik reggelig. Ez alól kivételt képez, ha a baba beteg. A fizikai állapot éles romlása ingerlékenység, szeszélyesség megjelenésével jár. A rossz egészségi állapot megzavarja a normális alvást és a boldog önérzetet. Itt egyetlen normális szülő sem képes a saját napi tevékenységére. A baba sír, mert nehezen viseli a fájdalmat, lázat, magas hőmérsékletet. Egy felnőtt ember úgy érzi, segítenie kell, mindent meg kell tennie, ami tőle telhető.

Lehetséges problémák

A látszólagos egyszerűség ellenére előfordulhatnak bizonyos nehézségek az alvásszervezéssel vagy a gyermek viselkedésével kapcsolatban. Ráadásul a fiatal anya és apa tapasztalatlanságuk miatt nem mindig érti, hogyan viselkedjen a legjobban. Kénytelenek saját hibáikból elkezdeni a szülői nevelést tanulni. Így keletkezik az egyéni tapasztalat. Vizsgáljuk meg részletesebben, milyen nehézségek adódhatnak itt.

Hiperaktivitás

Ez a funkció inkább a baba személyiségéhez kapcsolódik, mint a szülőkhöz. Ha egy gyermek születésétől fogva nagyon mozgékony, akkor az ágyba fektetése rendkívül nehéz feladat lehet. Még akkor is, ha szigorúan betartják az egészséges alvás megszervezésének minden feltételét, a babát továbbra is pihenni kell. Nem fog elaludni magátólmert eljött az idő. Ebben az esetben a legjobb, ha megpróbálja elkerülni a fizikai aktivitást lefekvés előtt. Csak árthat a gyereknek. Nem ajánlott az ágy előkészítése, az ágy kiegyenesítése pillanatában játszani. Ellenkező esetben nagyon nehéz lesz letenni. Egyes esetekben a fiatal szülőknek még a nagyszülők segítségét is igénybe kell venniük. Természetesen tapasztalatuk soha nem lesz felesleges.

Állandó módváltás

Ha babájának egyáltalán nincs alvási/ébrenléti ütemterve, rendkívül szeszélyes és nyafogóssá válhat. A folyamatos rendszerváltás szintén nem sok jót ígér. A gyerek hozzászokik a rendetlenséghez, hogy véletlenszerűen lehet lefeküdni, és időtől függetlenül fel is kelhet. Az ilyen viselkedés nagymértékben megzavarja a jellemnevelést, hozzájárul az érzelmileg instabil személyiség kialakulásához.

A jövőben a szülők hajlamosak rájönni, hogy hibát követtek el. Nagyon nehéz azonban egy három-négy éves gyereket megtanítani a rezsim követésére, amikor ellenzi ezt. Éppen ezért fontos, hogy a saját gyermekedben mihamarabb elültesd a rend iránti vágyat. Így mindenkinek könnyebb lesz. Ennek ellenére a rezsim nagyszerű dolog. Lehetővé teszi egy konkrét ütemterv kialakítását és annak hosszú távú betartását.

A szülővel való elalvás szokása

Néha egy anya magával viszi az ágyba a babáját. Egyszerűen azért, mert így kényelmesebb neki: nem kell aggódnia, és percenként figyelnie kell a gyereket. Ez egyáltalán nem ajánlott. Ha egy gyermek 9 hónapos korában sír álmában, akkor a felnőtteknek szolgálatban kell lenniük a bölcsőjénél. Aztán kiderül egy olyan kellemetlen helyzet, hogy a baba egyáltalán nem akar elaludni szeretett szülője jelenléte nélkül. Egyedül sokáig tud dührohamot okozni vagy sírni. Mindkettő rendkívül egészségtelen a mentális egészségre nézve. Miután csecsemőkorától megtanulta az érzelmek elnyomását, a jövőben nem fogja tudni kifejezni azokat. Ha egy 9 hónapos gyermek álmában megborzong, minden valószínűség szerint negatív érzéseket tapasztal. Talán félelmek vagy ellenőrizhetetlen szorongás miatt aggódik. Ez akkor lehetséges, ha a baba hozzászokott, hogy édesanyjával egy ölelésben aludjon el, majd egyedül került a kiságyba.

Nem megfelelő etetés

A 9 hónapos gyermek éjszakai alvása nagymértékben függ attól, hogy mennyire tartósak az étkezési pillanatok. Köztudott, hogy semmi esetre sem szabad túltáplálni a babát, mielőtt a kiságyba viszik. A kis adagok azzal fenyegetnek, hogy a baba folyamatosan aggódni fog, nyöszörög, ételt követel. A helytelen etetés általában ahhoz a tényhez vezethet, hogy a gyermek szorongást és ingerlékenységet okoz. Az étel emésztésének folyamata nem zavarhatja a megfelelő pihenést. Éppen ezért a szülőknek előre gondoskodniuk kell arról, hogy semmi ne zavarja a babát. Csak ebben az esetben beszélhetünk egészséges alvásról.

Így a 9 hónapos baba alvási arányai azt mutatják, hogy ideális esetben mennyi időt kellene a babának a kiságyában töltenie. Ha valamilyen oknál fogva a rezsim félremegy, akkor ennek következtében ababa. A szülők igyekezzenek egy hozzávetőleges ütemtervet követni, mindent előre meg kell tervezni, hogy ne befolyásolják a gyermek jólétét. Természetesen abszurd lenne percre pontosan követni a rezsimet. A túlzott fanatizmus itt teljesen haszontalan. Fontos, hogy ragaszkodjunk a fő ütemtervhez, és ne törjük meg túlságosan. Ekkor a gyermek hozzászokik egy bizonyos életritmushoz, és a szülők is könnyebben tudják megtervezni az idejüket.