Lábduzzanat terhesség alatt: okok, kezelés és megelőzés

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:29

A terhesség a legcsodálatosabb időszak minden nő életében, de rengeteg nehézséggel és kellemetlenséggel jár. A terhesség ideje alatt a várandós anya kellemetlen érzést érezhet a hasban, kellemetlen fájdalmat a lábakban, éles vérnyomásesést és még sok mást. A szakértők szerint minden betegség első megnyilvánulásakor szakképzett szakember segítségét kell kérnie. Ne feledje, hogy a magzat születése idején nemcsak az egészségéért, hanem a babáért is felelős.

A lábak duzzanata nagyon gyakori megnyilvánulása kismamáknál. Mi a teendő ebben az esetben, mert a lányok már nehezen mozognak, és egy ilyen probléma csak súlyosbítja a helyzetet. Mindenre készen kell állnia. Próbáljuk meg részletesebben megérteni ezt a kérdést, és megtudjuk, mi a veszélyes lábduzzanat a terhesség alatt, miért fordul elő, és hogyan kezeljük ezt a tünetet.

Általános információ

A lábak ödémája olyan klinikai megnyilvánulás, amelyben az alsó végtagok kerülete jelentősen megnövekedett. Nál nélkülönböző etiológiájú egyéb tünetek is jelen lehetnek. Ennek oka a folyadék túlzott felhalmozódása a lágy szövetekben, amely az erek falán keresztül behatol beléjük. Emiatt a kismamák nehezen tudnak mozogni, és folyamatosan fáj a lábuk.

Osztályozás

A terhesség alatti ödéma a következő típusokra osztható:

• hidrosztatikus - a belső szervekből a vér kiáramlásának akadályozottsága, amelyet a szívizom gyengesége vagy az erek és kapillárisok rossz átjárhatósága okoz;
• hipoproteinemiás - a folyadék felhalmozódik a szövetekben a vér alacsony fehérjetartalma miatti megnövekedett ozmotikus nyomás miatt;
• membranogén - az erek falán mikroszkopikus repedések keletkeztek, amelyeken keresztül a folyadék behatol a szövetekbe és felhalmozódik azokban;
• neurogén - az idegrendszer működési zavara a keringési rendszer működésének zavarához vezetett;
• gyulladásos folyamatok – a tünetek fertőző betegség jelenlétével vagy allergiás reakcióval járhatnak.

A fentieken túlmenően, a terhesség alatti bokaduzzanat korábbi sérülésekkel, például törésekkel járhat.

A puffadás okai

A terhesség alatti lábak duzzanata korántsem ritka. Ennek a tünetnek az okai nagyon változatosak lehetnek, de közvetlenül összefüggenek a nő testsúlyának növekedésével, a test vízháztartásának megsértésével, valamint az anyagcsere-folyamatok meghibásodásával. Mindez annak köszönhető, hogyA leendő anyának minden nap több vízre van szüksége. Így a szervezetnek nincs ideje az összes folyadék eltávolítására, és felhalmozódik a lágy szövetekben.

A puffadás problémája összefüggésbe hozható olyan krónikus betegségek jelenlétével is, amelyek korábban látens formában jelentkeztek, és az immunitás csökkenése miatt éreztették magukat, ami meglehetősen gyakori a terhes nőknél. Leggyakrabban ezzel a problémával 35 év felettiek szembesülnek, akik visszerekben vagy különféle szívbetegségben szenvednek. Ugyanakkor nagyon fontos, hogy ne magát az ödémát kezeljük, hanem azonosítsuk és megszüntessük a kialakulásának okát. Ezért az orvosok azt javasolják, hogy szakképzett segítséget kérjenek egészségügyi intézményektől, mert a kismama nem csak az egészségéért, hanem a születendő babáért is felelős.

Érdemes megjegyezni, hogy a terhesség alatti lábak duzzanata a gyermekvállalás későbbi szakaszában fokozatosan átterjedhet a felső végtagokra, megfelelő kezelés hiányában pedig az egész testre. Ennek eredményeként a várandós anya nagyon gyorsan hízni kezd. Ebben az esetben a kezelés mellett a nőnek figyelemmel kell kísérnie az étrendjét, próbálva ragaszkodni a megfelelő táplálkozáshoz.

A puffadást okozó gyakori tényezők között szerepel:

• nagyszerű mobilitás;
• bőséges folyadékbevitel;
• lapos láb;
• túlsúly;
• hosszú ideig ülve alacsony tárgyakon;
• kényelmetlen cipő.

Mindez a normál véráramlás megzavarásához vezetalsó végtagjait, amitől megduzzadnak.

Alsó végtagok duzzanatának kezelése

Minden gyermeket hordozó nőt érdekel az a kérdés, hogyan lehet enyhíteni a lábak duzzanatát a terhesség alatt. Nincs mindenkire érvényes megoldás, mivel a kezelési program a probléma mögöttes okától függ.

Először is meg kell állapítania, hogy pontosan mi okozta a puffadást, mit kell tenni a korai szakaszban, meglehetősen problematikus. Ebben a helyzetben a legjobb kiút az orvoshoz fordulni, aki felírja az összes szükséges vizsgálatot, és a kapott eredmények alapján meg tudja határozni a probléma lényegét. A helyzet az, hogy a terhesség (lábak duzzanata, a kezelés gyógyszeres terápiával és népi gyógymódokkal is elvégezhető) a hormonális háttér megváltozásával és a szervezetben zajló számos folyamattal jár együtt, ezért nem ajánlott az öngyógyítás, mert veszélyes lehet az egészségre.

Hogyan lehet enyhíteni a lábdagadást?

Van egy gyakorlatsor, amellyel csökkentheti a kényelmetlenséget és a fájdalmat.

Íme a leghatékonyabbak:

• ülő vagy álló helyzetben felváltva emelje fel a sarkát és a lábujját naponta többször;
• a lábujjaival próbáljon felvenni egy tollat vagy más apró tárgyakat a padlóról;
• forgassa el az alsó végtagok lábfejét az óramutató járásával megegyező és ellentétes irányba;
• séta a keze ügyében néhány percig;
• ugrálj lábujjhegyen.

Első pillantásra ezek a gyakorlatok primitívnek tűnhetnek, de nagyon hatékonyak, és javíthatják a terhes nők közérzetét.

Gyógyszeres kezelés

Számos gyógyszer létezik, amelyeket speciális szakemberek írnak fel különböző testrészek duzzanatával küzdő kismamáknak, de meg kell értenie, hogy bármilyen tablettát és kenőcsöt csak orvosával folytatott konzultációt követően szabad bevenni. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az ödéma önmagában egyáltalán nem jelent veszélyt az anya és babája életére és egészségére, ami nem mondható el a mögöttes okokról. Ezenkívül, ha a tünet etiológiáját nem határozzák meg, akkor a puffadtság enyhítésére irányuló gyógyszeres kezelés nem lesz hatékony.

A drogok között a leggyakoribbak a következők:

• "Essaven" - gél, amely elősegíti az alsó végtagok ereinek gyógyulását és erősítését.
• Heparin kenőcs - normalizálja a vérkeringést, enyhíti a gyulladást és elősegíti a vérrögök cseppfolyósodását.
• "Venitan" - ugyanaz a hatása, mint az "Essaven", de sokkal olcsóbb.
• "Troxevasin" - enyhíti a fájdalmat, erősíti az ereket és a hajszálereket.

A fent felsorolt gyógyszereken kívül bármilyen gesztenyekivonatot tartalmazó kenőcsöt és gélt használhat. Mivel a szindróma nagyrészt a folyadék testből történő eltávolításának nehézségével jár, a terhesség alatt a lábak duzzanata ellen bármilyen vízhajtót bevehet. Normalizálják a vízháztartást és javítják a nő közérzetét.

Népi gyógymódok

Nem szükséges gyógyszert szedni, ha a terhesség alatt bedagadt a lába. A népi gyógymódok kiválóan helyettesíthetik mindenféle kenőcsöt, zselét, tablettát. Őseink önmagukon tesztelték őket, akik akkoriban éltek, amikor az orvostudomány mint olyan még nem létezett, így hatékonyságukhoz nem fér kétség.

Íme néhány népi recept, amelyet otthon is használhatunk az alsó végtagok duzzanata ellen:

1. Keverje össze a terpentint és a ricinusolajat 1:2 arányban, és lefekvés előtt dörzsölje be a lábát ezzel a szerrel, majd vegyen fel gyapjúzoknit, és feküdjön le. Reggelente jelentős javulást fog észlelni.
2. Egy másik jó dörzsöléshez egy tojássárgája, egy teáskanál terpentin és két almaecet szükséges.
3. Vegyünk 10 gramm astragalus növényt, és forraljuk fel 200 ml vízzel. Amikor a főzet jól befőtt, szűrjük le és igyunk reggel és este két evőkanállal 14 napig, utána tartsunk egy kis szünetet. Ez a szer nem csak jól enyhíti a puffadást, de jótékony hatással van a szív- és érrendszer működésére is.
4. Ha a lábad megduzzad a terhesség alatt, az orvosok vízhajtók szedését javasolják. A nyírfa bimbóiból, csombor- és zsurlókivonatból készült gyógynövényfőzetek azonban kiválóan helyettesítik a gyógyszereket. Vegyél kettőtevőkanál minden gyógynövényből, és gőzfürdőben 200 ml vízben főzzük le, majd hagyjuk egy kicsit főni és szűrjük le. A főzetet naponta háromszor kell bevenni étkezés után három héten keresztül.

A népi gyógyászatban sok más hatékony recept is létezik a puffadás leküzdésére, ezért ha tud olyan egyéb módszereket, amelyekről ebben a cikkben nem volt szó, akkor nyugodtan használhatja őket.

Masszázs és fürdők

Ha megdagad a lába, mi van akkor, ha a gyógyszerek haszontalanok, és nem bízik a hagyományos orvoslásban? Ebben az esetben segíthet a relaxáló masszázs és a gyógyfürdő.

Ha napközben nagyon elfárad a sok napi munka miatt, akkor a jégkockákkal végzett masszázs segít az esti ellazulásban. Ezeket azonban nem szabad közönséges vízből elkészíteni. A legjobb, ha gyógynövényes infúziót használunk nekik, például zsályát, eukaliptuszt vagy borsmentát. Ezenkívül a vizes eljárások után a végtagok duzzadt részeit a lábfejtől egészen a combig gyúrhatja.

A különféle fürdők jól teljesítettek. Töltsön meg egy tálat hideg vízzel, és adjon hozzá tengeri sót. Tartsa benne a lábát egy ideig, majd néhány percig masszírozza a duzzadt területeket. Egy másik lehetőség a kontrasztfürdők. Áztassa a lábát körülbelül 10 percig forró vízben, majd mártsa hideg vízbe 5 másodpercre. A hatás fokozása érdekében gyógynövényeket és sót adhat hozzájuk. Itt azonban fontos megérteni, hogy hatünetet visszér okozza, akkor a forró eljárások szigorúan tilosak. Ebben az esetben csak egy lazító masszázs segít a terhesség alatti lábak duzzanatain.

Általános tippek és trükkök

Sajnos minden nő szembesül az alsó végtagok duzzanatával a terhesség alatt. Ezért a várandós anyának legyen elképzelése arról, hogyan csökkentheti ennek a szindrómának a kellemetlen érzéseit.

A következő tippek és trükkök követésével észrevehetően javíthatja közérzetét:

• Próbálj minél kevesebb folyadékot inni lefekvés előtt.
• Szedjen vízhajtókat és gyógyteákat, hogy normalizálja a szervezet vízháztartását.
• Visszér esetén tegyen párolt bodzalevelet a csomókra.
• Próbálja ne túlterhelni magát napközben, és pihenjen a lehető legtöbbet, hogy csökkentse lábai terhelését.
• Ne egyen olyan ételeket, amelyek szomjaznak. Ide tartoznak az édes, fűszeres, sült és zsíros ételek, a kefir, a szénsavas italok és még sokan mások. Ehelyett iktasson be több gyümölcsöt és zöldséget az étrendjébe.
• Próbálja megpárolni az ételt.
• Ne üljön túl sokáig, próbáljon mozogni a házban, hogy kinyújtsa a lábát.
• Annak érdekében, hogy megelőzze a vérpangást a lábakban, mielőtt reggel felkelne az ágyból, vegyen fel magas derékú harisnyanadrágot vagy nadrágot.
• Ne maradj túl sokáig a forró szobában.
• Csak olyan kényelmes cipőt viseljen, amely nem nehezíti megaz alsó végtagok keringése.
• Tegyen egy párnát a lábai alá alvás közben, hogy vért ürítsen belőle.
• Miután hazajött a munkából, feküdjön hanyatt, és tegye a lábát a falhoz. Feküdj ebben a helyzetben körülbelül 10 percig, és észre fogod venni, hogy mennyivel könnyebben érzed magad.

A fentieken kívül ne vállaljon egyszerre minden házimunkát. Oszd el a feladatokat és fokozatosan végezd el, hogy maradjon idő a pihenésre, mert a magzat viselése önmagában is nagyon fárasztó, és ha sok a felelősséged, akkor nem lesz meglepő, hogy a terhesség alatt bedagad a lábad.

Miért kell félnünk ettől a betegségtől?

Külföldi szakértők a terhesség alatti lábak duzzanatát meglehetősen gyakori élettani elváltozásnak tartják, amely nem igényel kezelést, ha nincs magas fehérjetartalom a vizeletben, valamint magas a vérnyomás.

A házi orvosok teljesen ellentétes álláspontot képviselnek, úgy vélik, hogy ez a probléma terápiát igényel. Amint azt az orvosi gyakorlat mutatja, az esetek 90 százalékában az alsó végtagok fokozott duzzanata a preeclampsia előhírnöke, ami megnehezíti a terhesség lefolyását és számos negatív következménnyel járhat.

Ezért nem szabad félvállról venni egy ártalmatlannak tűnő tünetet. Ha hasonló problémával találkozik, javasoljuk, hogy a lehető leghamarabb menjen el a kórházba, hogy részt vegyen egy kivizsgáláson és egy terápiás kúrát írjon elő.

Következtetés

A lábak duzzanata a terhesség korai szakaszában meglehetősen gyakori. De ha a tünet nem szűnik meg, hanem csak súlyosbodik, akkor ez különböző betegségek és rendellenességek jelenlétének jele lehet a szervezetben. Ebben az esetben a legjobb megoldás a kórházba menés. Végül is, ha csak a puffadtsággal küzdesz, anélkül, hogy bármiféle kezelést végeznél a mögötte lévő ok miatt, akkor nem érsz el semmilyen hatást.

Mint korábban említettük, az ödéma a preeclampsia első szakasza, amely terhességi szövődményekhez vezethet, ezért a terápiának átfogónak kell lennie. Ugyanakkor semmilyen kenőcs, gél és népi gyógymód nem segíthet, mert ezek rövid távú hatást fejtenek ki, és csak átmenetileg segítenek kicsit enyhíteni a tünetet.

Ne hanyagold el egészségedet, mert nemcsak magadért vagy felelős, hanem a leendő babádért is, aki várja, hogy megszülethessen. Ne feledje, hogy minden betegség könnyebben gyógyítható a korai szakaszban, ezért sok múlik az időben történő kórházi látogatáson.