Fáj a lábak között terhesség alatt: okok, tünetek, fájdalomtípusok, kezelés és tanácsok nőgyógyásztól

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:29

A terhesség a legszebb és legizgalmasabb időszak minden nő életében. Ebben az időszakban szó szerint hallgat minden, még a legjelentéktelenebb változást is testében. És ha valami elromlik, az mindenképpen aggasztja őt, és különösen, ha új érzések merülnek fel, amelyek kellemetlenséget okoznak. A cikkben arról lesz szó, hogy miért fáj a lábak között a terhesség alatt, és milyen módszereket kínálnak a nőgyógyászok ennek a problémának a kezelésére.

A fájdalom okai

A terhes nőt időnként valami aggasztja, valami állandóan nem szereti, valami aggasztja. Az orvosok azt mondják, hogy a terhesség normál lefolyása alatt nem szabad kellemetlenséget okozni. És bármilyen, még egy második fájdalom is az ágyék területén, legyen az oka a nőgyógyászhoz való fordulásnak. Tehát próbáljuk meg kitalálni, miértmíg egy nőnek nagyon fáj a lába a terhesség alatt.

Ficam

Elég gyakran a terhesség alatti lábak közötti fájdalom már az utolsó hetekben jelentkezik, és annak a hírnöke, hogy az anya és a baba hamarosan találkozni fognak. Ebben az időszakban a gyermek már lassan nyomás alá helyezi a csípőtáj szalagjait és csontjait, és ez némi kényelmetlenséget, néha fájdalmat okoz az anyának. Ez különösen akkor érezhető, ha a szalagok intenzív ficamról van szó. Ha a terhesség alatt fájnak a lábak közötti izmok, akkor a nőgyógyászok nem tulajdonítanak jelentőséget ennek a fájdalomnak, mivel nem jelent veszélyt sem az anyára, sem a babára.

Isideg

Amellett, hogy a terhesség alatt fájnak a lábak közötti izmok, a lábak között is fájhat az ülőideg túlzott nyomása miatt. Ebben az esetben a fájdalom meglehetősen élesen kifejeződik, és biztonságosan görcsnek nevezhető. Emiatt a terhesség alatti járáskor a lábak között fáj, és az egyik oldalról a másikra fekvéskor is fájdalmas érzések jelentkezhetnek. Ezt a problémát szinte lehetetlen megoldani. Csak meg kell várni, amíg a gyermek pozíciót változtat, és a becsípődött ideg felveszi természetes helyzetét. Csak ilyen körülmények között szűnik meg minden fájdalom, és a nő normálisan tud mozogni.

Visszér

Terhesség alatt ez elég gyakran megtörténik, mert egyes nőknél a szalagok meglazulnak. Ha figyelszAz ilyen megnyilvánulások, mielőtt „érdekes” helyzetben találná magát, akkor vigyáznia kell az egészségére, és segítséget kell kérnie egy szakembertől. Ha terhesség alatt van ilyen probléma, akkor járás közben fáj a lábak között. Mivel a visszerek meglehetősen súlyos betegségek, azonnali kezelést igényelnek.

Fájdalom a korai szakaszban

A terhesség első trimeszterében a fájdalom bármely területen különösen veszélyes, amikor a látszólag jelentéktelen apróságok miatt fennáll a baba elvesztésének veszélye. Ha a terhesség első három hónapjában a lábak közötti izmok fájnak, vagy más kellemetlen érzések vannak ezen a területen, azonnal forduljon orvoshoz. Nem kell halogatni az orvoshoz fordulást, mert elveszítheti a gyermekét.

Vesék és húgycső

Fájdalom jelentkezhet ezen a területen, ha egy nőnek veseköve van, vagy valamilyen nemi betegségben szenved. Ilyen tünetek a herpesz és az endometritis. Ne halogassa sokáig a nőgyógyász felkeresését, mert nemcsak a saját, hanem a születendő kisember egészségét is kockáztatja.

szeméremfájás

A harmadik trimeszterben sok nőnek fáj a szeméremrésze. Mi az oka az ilyen megnyilvánulásoknak? Mindezt egészen egyszerűen megmagyarázzák - ez minden nő fiziológiája. Hiszen ebben az időszakban a medencecsontok eltávolodnak egymástól, így a gyermek könnyebben átjut a szülőcsatornán. Néhány nő azonban túl sok fájdalmat érez, és ez aggodalomra ad okot. Ennek fő és talán egyetlen oka azszimfizita.

szimfizitisz tünetei

Minden betegségnek sajátos tünetei vannak, amelyek alapján megkülönböztethető a többitől. A szimfizitist a következő megnyilvánulások jellemzik:

• Amikor egy nő megpróbál leülni, vagy éppen ellenkezőleg, felkelni a székről, lövöldöző fájdalmat kap a szeméremrészben.
• Erős fájdalom a lábak között akkor is előfordul, ha egy nő megpróbálja szétfeszíteni a lábát, amikor egyik oldalról a másikra átborul vagy csak mozgás közben.
• Erős kényelmetlenség még abban a pillanatban is érezhető, amikor a kismama felmászik a lépcsőn, átlépi az alacsony küszöböt.
• Egy nő sántítani kezd, járása olyan lesz, mint egy kacsa.
• Ha enyhén megnyomja egy nő szeméremcsontját, azonnal súlyos kényelmetlenséget vagy akár fájdalmat fog érezni.
• Egyes esetekben a csontok kattanni kezdenek vagy csiszolódnak.
• Fokozatosan a fájdalom a szeméremtestről a hát alsó részébe, a farkcsontba vagy a csípőbe terjedhet.

Az erős csonteltérés okai

Nehéz pontosan meghatározni, miért válnak el a csontok a terhesség alatt, és a szakértők csak néhány feltételezést tesznek erről.

1. Egyes hormonok termelése jelentősen meghaladta.
2. A baba túl nagy, vagy a nőnél polihidramniont diagnosztizáltak.
3. Betegség léphet fel, ha a magzatfej túl alacsonyan van.
4. Kálciumhiány, ami rossz lehetfelszívódik a szervezetben, ha egy nőnek nincs D3-vitaminja.
5. Ha egy terhes nőben nem megfelelő az összetevők aránya, például a magnézium, a kalcium és a foszfor.
6. Régi sérülések jelenléte a kismedencei régióban, vagy túlzottan megterheli a terhes nő mozgásszervi rendszerét.
7. A csontok és ízületek bármely betegsége, valamint megjelenésükre való hajlam ilyen következményekkel járhat.

Hogyan lehet megszabadulni a problémától

A nők szeméremcsonti fájdalmára általában nem írnak elő kezelést. Csak azokban az esetekben, amikor lehetetlen elviselni, szabad egy "No-shpy" tablettát bevenni, vagy "Menovazinnal" dörzsölni a fájdalmat. Ha ödéma jelenik meg, akkor a Chondroxide és a Betalgon eltávolítja őket a legjobban. A szakértők azt tanácsolják, hogy ne éljenek vissza a kalciumot tartalmazó tablettákkal.

Hogyan enyhítsük a fájdalmat és végezzük el a megelőzést

A szeméremfájdalmak elkerülése érdekében a nőgyógyászok a következőket javasolják:

• Ne menj el túl hosszú sétákra, lehetőleg kerüld a lépcsőzést.
• A gyógyszertárban vásárolható speciális kötés, amely csökkenti a szimfizitisz okozta fájdalmat és megkönnyíti a terhes nők mozgását.
• Álló helyzetben nem ajánlott az összes súlyt csak egy lábon átvinni.
• Időnként változtatnod kell az ülőhelyeden, és terhesség alatt törekedned kell arra, hogy ne dobd át egyik lábadat a másikon.
• Ne felejtsd elkeressen fel egy nőgyógyászt, aki az elmúlt hetekben fájdalomcsillapító gyógyszereket ír fel, valamint UV-sugárzással történő besugárzás is javasolt.

Huvelyfájdalom

Terhesség alatt fájnak a lábak közötti szalagok, de nem ez az egyetlen fájdalom, amellyel egy nő szembesülhet. Fájdalmat is érezhet a hüvelyben. Alapvetően a hüvelyi fájdalom csak a terhesség korai szakaszában jelentkezik. Ennek oka az a tény, hogy a méh megnövekszik, és a nőgyógyászok ezt a jelenséget teljesen normálisnak tartják. Az ilyen megnyilvánulások szinte minden terhes nőnél megfigyelhetők. De vannak más okai is a hüvelyi fájdalomnak, nevezetesen:

• Fertőzések. Általában nemcsak fájdalomban nyilvánulnak meg, hanem viszketés és súlyos égő érzés is jelentkezik a perineumban, nyálkahártya-váladék jelenik meg, aminek kellemetlen szaga is lehet. Nem kell öngyógyítania, de mindenképpen kérjen segítséget szakembertől, aki fel tudja írni a megfelelő kezelést.
• Huvelyi dysbacteriosis. A jövőbeli férfi megjelenésével egy nőben a teste teljesen újjáépül, és ezzel összefüggésben gyakran előfordul a hüvelyi dysbacteriosis. A tünetek fertőzéshez hasonlítanak: kellemetlen szag, égő érzés, viszketés. A kezelést csak nőgyógyász felügyelete mellett végezzük, aki terhes nőknél is képes diagnosztizálni a mikroflóra változásait.
• Gyulladásos folyamat. Ha a hüvelyben valamilyen gyulladásos folyamat játszódik le, akkor a fájdalmak többnyire csak a közösülés közben vagy után jelentkeznek.törvény. Gennyszerű váladék jelenhet meg, egyeseknél nemcsak a külső szervek viszketnek, hanem a hüvely belsejében is.
• Méhen kívüli terhesség. A fenti tünetek mellett ebben az esetben a hüvelyben erős szúró fájdalom is hozzáadódik, amely idővel felerősödik. Erős fájdalmak vannak a hasban, a hát alsó részén, foltosodás figyelhető meg.

Huvelyfájdalom elleni intézkedések

Ha terhesség alatt állandóan a hüvely vagy a szeméremajkak fájdalmai kísértenek, akkor ne várja meg, amíg minden magától elmúlik, hanem forduljon szakemberhez, aki nem csak az okot tudja megállapítani, hanem előírja a szükséges kezelést is. Végül is, ha nem kezdi el időben a kezelést, súlyos szövődményeket okozhat. Néha nem csak egy nőgyógyász, hanem egy neurológus vagy akár egy endokrinológus is meg tudja állapítani a hüvelyi fájdalom pontos okát.

Tehát a nőgyógyászok azt tanácsolják, hogy legalább egy időre megszabaduljon a hüvelyi fájdalomtól, szüksége van:

1. Ülj be egy meleg, de nem forró fürdőbe, hogy ellazítsd az izmaidat.
2. Válassza ki a kötés méretét, hogy csökkentse a terület terhelését, és ez enyhíti a fájdalmat.

Tanács a szülés előtt

Tehát, vannak általános módszerek a hüvelyi, a szeméremrészben és a lábak közötti fájdalom megszüntetésére, amelyek megkönnyítik a terhes nők sorsát a szülés előtti időszakban:

• Súlyát kordában kell tartania, hogy elkerülje a felesleges stresszt azon a területen, ahol érzi magátfájdalom.
• Meg kell próbálnia a lehető legkevesebbet ülni. A fotel vagy szék legyen puha, jó, ha a kismama puha párnán vagy matracon ül.
• Ülés közben mindkét lábát szilárdan a padlóra kell helyezni.
• Séta közben ne tegyen oldalra lépéseket. Jobb, ha még egyszer megfordul, hogy a helyes irányt vegye.
• Ha egy nő fájdalmat érez a szeméremcsontjában, akkor jobb, ha lefekszik, görgőt vagy párnát helyez a csípője és a lába alá. Ily módon az ízületek terhelése csökkenthető.

Fizikális edzés a fájdalom ellen

A terápiás gyakorlatokat számos betegség kezelésére írják fel, és régóta bizonyította hatékonyságát. Ha nagyon fáj a lábak között a terhesség alatt, akkor megpróbálhat egy kis gyakorlatsort végrehajtani. Munkába kezdeni azonban csak szakemberrel folytatott konzultációt követően és az ő engedélyével lehet. Nem kell túlhajszolnia magát, tartson kis szüneteket, hogy ne károsítsa a gyermeket. Ha túl nehéznek bizonyul, megszakíthatja az egész napos gyakorlatsort.

1. Térdelnie kell, és a tenyerére kell támaszkodnia, hogy a háta, a nyaka és a feneke egy szinten legyen. A nyak lassan leereszkedik, a hát éppen ellenkezőleg, felfelé ívelt. Ezt a gyakorlatot többször meg kell ismételni.
2. Ha terhesség alatt fájdalmat érez a csontokban és az izmokban, akkor feküdjön hanyatt egy kemény és egyenletes felületre, húzza maga felé a lábát úgy, hogy a lábfeje elérje a fenekét. Ugyanabban a helyzetben maradva, a lábak térdre hajlítva,különböző irányokba kell elválasztani.
3. Maradjon a hátán, hajlítsa be a térdét, és fektessen nagy hangsúlyt a lábára. Ezután próbálja meg kissé felemelni a medencét, és visszaengedni a padlóra. Tehát ismételje meg többször. Ha nehéz felemelni a medencét, akkor jobb, ha nem teszi meg.
4. Előzetesen szerezzen magának egy kis támasztékot, lehet zsámoly vagy kis állvány. A hátadon maradva erre a támasztékra kell fektetni a lábait, és tíz percig ebben a helyzetben kell maradnia.
5. Válassz egy szilárd, kényelmes támlás széket, és ülj rá. Ezután fel kell emelnie a lábát, és meg kell próbálnia több forgó mozgást végrehajtani vele. Ugyanezeket a lépéseket megismételjük a második lábbal is. Így nem csak az izmokat ellazíthatja, hanem a vért is szétszórhatja a testben.
6. Dőljön a szék támlájára, és próbáljon meg finoman leülni. Nem kell túl közel kerülnie a padlóhoz vagy boltívhez oly módon, hogy kényelmetlenül érezze magát. A gyakorlatot óvatosan és pontosan annyiszor kell elvégezni, ahányszor kényelmes.
7. Egyenesen állva kissé hátra kell vennie az egyik lábát, majd térdnél kissé be kell hajlítania mindkét lábát. Ezt követően a lábak helyet cserélnek, és ugyanazt ismétlik.

Ha a terhesség korai szakaszában van, próbálkozzon lépésgyakorlatokkal. Ebben az időszakban mutatják meg hatékonyságukat. Az egyik lábát egy kis zsámolyra helyezzük, a másodikat pedig mögé húzzuk fel. Miután a lábakat felcseréltük, és a gyakorlatot többször megismételtük, amíg kényelmessé válik.

Következtetés

Egyrészt a terhesség alatti lábak közötti fájdalom nemnem szállítanak semmi veszélyeset, de nem hagyhatók figyelmen kívül, mivel még mindig vannak kockázatok. Mindenesetre jobb, ha szakemberhez fordul, hogy eloszlassa az összes félelmet. Ha betartja a nőgyógyászok összes tanácsát, akkor általában elkerülheti a kényelmetlenséget, és egyszerűen élvezheti a terhességet. Most, hogy tudja, miért fáj a lábai között a terhesség alatt, megpróbálhatja megelőzni az ilyen megnyilvánulásokat.