Beleszeretett egy kollégába: hogyan kell megbirkózni, pszichológusok tanácsai

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:09

Mit tegyél, ha beleszerettél egy kollégádba? Egyes cégek politikájában szigorúan tiltják az irodai románcokat: az alkalmazottak közötti informális kapcsolatok gyakran befolyásolják a munkát, és nem mondanám, hogy a legjobb módon. A kölcsönös szimpátia jelenléte megnehezíti az egyik alkalmazott teljesítményének objektív értékelését a másik által: az intim kapcsolatban élők gyakrabban leplezik el egymás hiányosságait. Abban az esetben, ha a szakszervezet összeomlik, az ügyet ismételten bonyolítják a kölcsönös követelések, amelyek így vagy úgy befolyásolják a munkavállaló hatékonyságát. Az irodai románcok általában az egyik fél elbocsátásával végződnek.

De mi van, ha már van szerelem? Megéri esélyt adni ennek a kapcsolatnak? Vagy próbáljon megbirkózni az érzéssel, és hidegen tartsa a fejét?

Irodai romantika: megéri-e a játék a gyertyát

Tehát egy férfi kolléga beleszeretett. És te is így érzel iránta. De megéri a játék a gyertyát? Íme az irodai románc elleni érvek:

• A cég mindig ellene van: a komoly cégek beírják a dokumentumokba, és aláírják a munkavállalót. Megéri ez a férfi az esetleges állásvesztést?
• A regényt az egész csapat láthatja. Ne gondold, hogy titokban tudod tartani.
• A szakítás után együtt kell dolgoznod volt szeretőddel, és minden nap találkoznod kell vele. Készen állsz erre?
• A szakítások nem mindig fájdalommentesek minden fél számára. Ez a folyamat néha nagyon viharos, kölcsönös vádaskodásokkal, veszekedésekkel és hangos leszámolásokkal. Szüksége van katonai akcióra a munkahelyén?

A skála másik oldalán olyan lehetséges hosszú távú és mély kapcsolatok állnak, amelyek házassághoz vezethetnek. Vagy egy könnyű, kellemes kapcsolat.

Megéri vagy sem? Valójában minden lehetséges, különösen akkor, ha mindkét fél megérti és elfogadja a játékszabályokat: minden esetben tartson fenn jó kapcsolatokat, és ne húzza ki érzéseit a kollégák felülvizsgálatára. Az már más kérdés, hogy sikerül-e vagy sem.

Hogyan legyünk kedvesek egy kollégának?

Tehát beleszerettél egy kollégádba. Mit kell tenni ilyen helyzetben? Ha nincs akadálya annak, hogy kapcsolatba lépj vele, akkor próbálj meg szimpátiád tárgyának kedvében járni:

• Kezdj el vigyázni a megjelenésedre: fogyj le pár kilót, menj el fodrászhoz, frissítsd a ruhatáradat stb.
• Mindig kellemes szagolni – ma a jó drága parfümök illata feromonként hat az ellenkező nemre. És mindenképpen irányítsdfriss lehelet a munkanap folyamán.
• Dolgozz úgy, mint egy igazi profi – magabiztosan, anélkül, hogy órákat cserélnél üres irodai beszélgetésekre. Mindenki szereti a képzett szakembereket!
• Alakíts ki kapcsolatokat minden munkatárssal, gyakran mosolyogj és viccelj. A jó humorérzék segít vonzani a szimpátia tárgyát.
• Figyeljen egy kollégára, aki képes volt a szeretet érzését kelteni: beszéljen vele legalább napi néhány percet, vonja be másokkal való beszélgetésekbe, kérje ki véleményét szakmai kérdésekben.
• Ne erőlködj. Nem szabad állandóan a szimpátia tárgyának látókörében lenni. Az intrika kedvéért érdemes egy-két napra eltűnni.
• Dicséret. Sokat és minden nap. Férfiak és nők egyaránt szeretik a hízelgést.
• Használjon „dögös” szavakat – „szexi”, „szenvedélyes”, „érzéki” stb.
• Egy kis mennyiségű alkohol segít enyhíteni a kényelmetlenséget.

Több érv mellette

Ha beleszeretsz egy kolléganőbe, és kapcsolatba lépsz, akkor valószínűleg minden nagyon jó lesz. Számos komoly érv szól az irodai románc mellett, nevezetesen:

1. Valószínűleg helyesen választottak. Egy dolgozó ember társadalmi kapcsolatai nagyon korlátozottak - ez a régi barátok és kollégák köre. Ezért a sikeres házasságok körülbelül 15%-a irodai románcként kezdődik.
2. Most minden nap jól fog kinézni. Egy szeretett személy jelenléte a munkahelyen arra kötelezi Önt, hogy gondosan figyelje magát, mivel az ebédszünet mini-dátum.
3. Munkahelyi termelékenysége növekedni fog. A második fele jelenléte hozzájárul a boldogsághormon termelődéséhez, a szerelem pedig segít hegyeket fordítani nehéz feladatok elvégzésekor.
4. A titkos romantika súlyosbítja a kapcsolatokat, érzékibbé teszi azokat. Nem feltűnő tekintetek, könnyed, rejtett simítások, egy csók futás közben – mindez feldobja az adrenalint, és nem akarod elveszíteni ezt az érzést.
5. Lehetőség van az ellenségekkel való szembenézésre a csapatban – olyanok vagytok, mint a titkos ügynökök, akik egymásért dolgoznak, majd információkat cserélnek.
6. Kölcsönös támogatás a munkahelyen, beleértve a szakmai támogatást is. Ez gyakran sikeres karriernövekedéshez vezet.
7. Maximálisan átlátható kapcsolat – biztosan tudni fogod, hogy a másik félnek mikor van akadálya a munkahelyén, és mikor szeretne csak a barátokkal pihenni nélküled.
8. Talán a románcból valami több lesz, és családdá válsz. A hivatalosan bejegyzett házasság megléte általában megszünteti a vezetés minden igényét a szerelmespár felé a kapcsolatukkal kapcsolatban.

De amikor beleszeret egy kollégájába, és kapcsolatot épít ki, akkor el kell hagynia a másik barátját, amikor nem beszél a munkáról, és nem az irodában oldja meg a személyes problémákat.

Ha azt kell mondanod magadnak, hogy "állj"

Néha egy irodai romantika lehetetlen. Ha:, akkor harcolnia kell a szerelmeskedés ellen egy kollégájába

• Nincs kölcsönösség.
• Az érzés rosszul tükrözi állapotodat – érzelmi és fiziológiai.
• Habeteges féltékenységet tapasztalsz.
• Mánikális kötődés esetén egy kollégához.
• Ha a tanulás és a karrier mellett döntünk, és a munkahelyi kapcsolatok nagymértékben zavarják.

Házas és házas kollégák

De gyakran megesik, hogy a szenvedély tárgya nem szabad, és már van családja. Vannak különböző helyzetek, de mindegyikből megtalálhatja a kiutat.

Beszeretett egy házas kollégába? Valójában a férj jelenléte egy nőben azt kell jelezze, hogy nem érdemes őt keresni. De a való életben a dolgok egy kicsit másképp mennek. Be kell vallani, de nem valószínű, hogy egy másik férfi érzései tetszenek neki. Lehet, hogy ő nem érez ugyanígy, és most kínosan fog kommunikálni veled. Az „engedd el és felejtsd el” opció önmagát sugallja, vagyis fordítsd fel a fejed, és ne oszd szét másnak a családját. Van azonban egy másik lehetőség is: hosszú és alapos udvarlás útján próbálja elérni a kölcsönösséget. Csak meg kell értened, hogy egy lány a végén még mindig választhat téged.

Mi a teendő, ha beleszeret egy házas kollégába? Valójában a választás továbbra is ugyanaz – vagy keresni vagy elengedni egy személyt. A nők számára pszichológiailag nehezebb férfit elérni, de általában semmiben nem állnak meg. És a rivális jelenléte egyáltalán nem zavarja. És még egyszer mondom, nem érdemes elítélni senkit, ha a szerelem erős, akkor lehet és kell is küzdeni érte. De a végén előfordulhat, hogy nem téged választ, és a törvényes feleségével marad. És itt rendkívül fontos a bosszútól való tartózkodás és a normális munkakapcsolat fenntartása.

Ha beleszerettélegy kolléganőt, akkor az érzéseidet neki azonnal bevallani nagyon kockázatos lépés lesz.

És ha házas vagy házas vagyok

De néha egy kapcsolatot hátráltat az a tény, hogy már házas vagy. Mi a teendő, ha házas, és beleszeretett egy kollégájába? Vagy házas, de erős érzelmei vannak egy új alkalmazott iránt?

Először is, nem kell hazudnia egy kollégájának a státuszáról – a többi alkalmazott felvilágosítja őt a család jelenlétéről, minden rosszindulatú szándék nélkül. A rokonszenv kezdeti szakaszában nem érdemes beszélni egy feleséggel vagy férjjel egy versenytárs jelenlétéről - ez nincs messze a válástól. A feleségek gyakran viselkedésükből és beszélgetéseikből megértik, hogy férjük beleszeretett egy kollégájába. És akkor komoly beszélgetés következik, és el kell magyaráznod a feleségednek, miért rosszabb, mint az új választottad.

De előbb-utóbb választanod kell – vagy egy rövid munkaidő és a család elvesztésének potenciális veszélye között, vagy egy régi szerelem és egy új szerelem között. Itt a döntést önállóan kell meghozni, és mindenesetre nehéz lesz.

Amikor szerelmes vagyok beléd

Beléd szeretett egy kolléga? Mi a teendő olyan helyzetben, amikor nyíltan a figyelem jeleit mutatja, és minden lehetséges módon kifejezi együttérzését? Ha mindketten szabadok, nincsenek előítéleteik a hivatali románcokkal szemben, és készek vagytok vállalni a következményeket is, akkor nyugodtan viszonozzák.

De mi van, ha nem akarod kockáztatni? Vagy ő vagy te nem szabad, és nem akarsz valamit megváltoztatni az életedben? Akkor ezt világossá kell tennia kapcsolat lehetetlen, soha és semmilyen körülmények között.

Ezt nehéz lehet megtenni, különösen, ha már szerelmes vagy, de nem akarsz tovább fejlődni. Nem könnyű megölni egy ilyen mély érzést, mint a szerelem, és a pszichológusok azt javasolják, hogy kövesse az utasításokat lépésről lépésre.

Irányítsd saját gondolataidat

Ha beleszerettél egy kollégádba, de semmilyen okból nem akarsz kapcsolatot, akkor szigorúan kontrolláld a gondolataidat. Nincsenek álmodozások arról, hogy a dolgok hogyan alakulhattak vagy lehetnének, nincsenek emlékek egy hangról, egy mosolyról és egy szagról, nincsenek szexuális fantáziák. Más gondolatokra fordítjuk a fejünket - munka, tanulás, szupernehéz feladatok, érdekes filmek és könyvek. De nem a szerelemről!

Üzleti kommunikáció

Váltson üzleti stílusra a kommunikáció során a szenvedélye tárgyával. Nincs flört, mosoly, baráti csevegés és füstszünet együtt. Próbáljon meg vele hétköznapi alkalmazottként bánni, és csak munkahelyi ügyekben kommunikáljon. Eleinte nagyon nehéz lesz, és mások is észreveszik, hogy megváltozott hozzáállásod valamelyik kollégádhoz. Érvelje ezt nagy munkaterheléssel – nincs ideje csevegni és mosolyogni, amikor annyi munka van körülötte!

Dolgozz és csak dolgozz

Kezdjen igazán dolgozni, teljes odaadással. Ez segít abban, hogy megterhelje a fejét, és ne gondoljon álmai témájára. Ez lendületet ad a karrierfejlesztésnek, ami jó lesz, mivel ez nem jött össze a magánéletével. Ez végül oda vezethet, hogy ritkábban látjátok majd egymástmagasabb pozícióba kerül át.

Emellett a sikeres és eredményes munka segít visszaszerezni a vezetés tetszését, amelyet valószínűleg az alacsony hatékonyság csorbított alá a szenvedély tárgyáról való álmodozás időszakában.

Ne keress találkozókat

Ha beleszerettél egy kollégádba, de próbálsz megszabadulni ettől az érzéstől, akkor ne keress "véletlenszerű" találkozásokat. Nem kell a kedvenc kávézójába menni ebédelni, és ha meggyőződtél arról, hogy te sem tudsz élni egy adott ételszolgáltatás nélkül, akkor válassz egy másik időpontot ebédre. Nem kell olyan helyekre mennie, ahol kedvese gyakran előfordul, mivel nagy esély van a találkozásra. Irányítsd gondolataidat, és kerüld a szükségtelen kommunikációt.

Önfejlesztés

Próbáld meg minden szabadidődet kihasználni, és egyetlen másodpercet se hagyj az üres szenvedésre. A legjobb olyan tevékenységeket választani, amelyekben más emberek vesznek körül. Kezdj el táncolni, úszni, fejleszd angol nyelvtudásodat csoportos tanfolyamokon, élj aktív életmódot.

A baráti kör megújítása jól segít - az új barátok segítenek elfelejteni a régi hobbikat.

Képváltás

Ha beleszerettél egy kollégádba, de ő nem viszonozta, akkor az önbecsülés növelésének legjobb módja az imázs gyökeres megváltoztatása. Csak ne ess a csapdába – azért kell változnod, hogy magadnak tetsszen, és ne a beteljesületlen szerelmednek.

A belső világ harmóniája

Tegyél rendet a gondolataidban. Világosan meg kell értenie, miért lehetetlen ez a kapcsolat, de ugyanakkor bele kell látniaEz a helyzet nem a személyes élet összeomlása, hanem valami új keresésének lehetősége. A sikertelen szerelem gyakran segít felismerni, mik az igazán értékes dolgok, és helyesen rangsorolni az életet.

Mikor van szüksége pszichológusra?

Minden esetben, ha reménytelenség érzése támad, és nincs erő a probléma önálló megoldására, forduljon pszichológushoz. Ez bármely szakaszban megtehető - mind az együttérzés első jelére, mind a remények összeomlása után. Egy jó pszichológus nem dönt el helyetted semmit, de lépésről lépésre segít felismerni és meghozni a döntést, és tovább élni vele - boldogan és az új szerelem reményében.