Babatáplálkozás 7 hónapos korban: menük, engedélyezett ételek

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:09

Egy 7 hónapos gyermek függetlenebbé és aktívabbá vált. Folyamatosan „kutató” tevékenységet folytat, igényli a felnőttek figyelmét, valamint teljes biztonságot nyújt számára. A fejlődés és az intenzív növekedés további tápanyagokat igényel, amelyeket a régi takarmányozási normák már nem pótolnak. Hogyan készítsünk menüt egy 7 hónapos gyermek számára, és hogyan kell kombinálni az életmódjával?

Pszichomotoros fejlődés

A baba minden nap örömet okoz és lepi meg a szülőket új készségek megjelenésével. Nem is olyan régen ülni kezdett, míg 7 hónapos korában már önállóan átlép a lábán, támasznál felemelkedik, guggolva térdre ül. A környező világ iránti érdeklődés felkelti a vágyat, hogy megismerkedjen a látóterében lévő különféle tárgyakkal. A gyerek jól megragadja a nagy játékokat, és magabiztosan mozgatja őket kézről kézre.

Gyermekmost kezd kúszni, miközben egyformán jól csinálja oda-vissza. Ez a mozgásmód új távlatokat nyit a baba előtt: lehetővé válik, hogy bármilyen érdeklődésre számot tartó tárgyat önállóan vigyen magával, és jobban megismerje a teret. A környezet iránti érdeklődés nem korlátozódik a szemlélődésre, és egy kis kutató az első adandó alkalommal mindig „foggal” kipróbál mindent, ami a hozzáférési zónában van. A gyerek a felnőttek kérésére örömmel talál ismerős tárgyakat, saját nevének hallatán a beszélő felé fordul. Ebben a korban különösen megnyilvánul a rokonokhoz való kötődés. A gyermek felismeri szeretteit, akikkel hosszú alvás után örül a találkozásnak. Óvatosság jelenik meg az idegenekkel szemben.

Az ébrenléti időt állandó gügyögés kíséri – rendszeresen ismétlődő szótagok, amelyeket a felnőttek tévesen tudatos beszédként érzékelnek. Ugyanakkor a baba gügyögése a kezdeti kommunikációs kísérlet, a felnőttek utánzása, egyben egy érzelmi állapot kifejezése is. A baba hallgatóból beszélgetőtárssá válik, aki készségesen ismétli az intonációt és a szótagokat.

Etetési funkciók

A baba azon képessége, hogy üljön, és magabiztosan tartsa a tárgyakat a kezében, lehetővé teszi, hogy új módon szervezze meg a 7 hónapos gyermek étkezési módját és menüjét:

• etetni kanálból, míg az eszköz használatához szükséges ismeretek elsajátítása érdekében - adj egy morzsát egy kanállal;
• a baba etetését kizárólag ülő helyzetben szabad végezni, és lehetőleg akkor, ha egy közös asztalnál foglal helyet egy speciális széken;
• lehetővé teszi, hogy nagyon informatív módon ismerkedjen meg a tányérban fogl altakkal, hanyag, miközben "kézi";
• inni egy csészéből, és felkéri a babát, hogy igyon egyedül egy itatótálból vagy a kiömlésmentes palackból;
• mutasson saját viselkedési példáját a közös asztalnál, amely a jövőben az étkezés szabályait fogja meghatározni.

Etetés: mikor, mennyit és mit?

Szóval mivel etessem a babát 7 hónaposan? Az ilyen korú babák etetési rendje napi ötszöri étkezést tartalmaz. A fő jellemző az étkezések kialakítása, amelyek megfelelnek a teljes értékű jövőbeli reggeliknek, ebédeknek és vacsoráknak. Napról napra új termékek váltják fel az anyatejet, amelyet ma már kizárólag lefekvés előtt és reggel adnak.

Az egyidejű 4 órás etetési időközök megfelelnek a gyermek testének fiziológiai képességeinek, anélkül, hogy kellemetlenséget okoznának a gyomor-bél traktusból. Vannak bizonyos szabályok az élelmiszerek fogyasztására. Ugyanakkor az elfogyasztott étel mennyisége nagyban függ a baba jellemzőitől:

• anyagcsere-folyamatok sebessége;
• alkotmány;
• fizikai aktivitás.

Találjuk ki, mivel etetjük a 7 hónapos babát. Egy hozzávetőleges babaétrend bemutatva:

• Zöldségpüré.
• Babatápszer vagy tej.
• Tojássárgája.
• Kása (zöldséglével vagy tejjel).
• Húspüré.
• Túró.
• Kefir.
• Jared vagy frissen készített gyümölcspüré (7 hónapos korában is adhatsz gyümölcslevet).
• Kenyér.
• Keksz (szárító vagy sütemény).

Szóval mit adjak egy babának 7 hónaposan? Hagyományos a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének rendje: szoptatással 6 hónapos korban zöldségpürét, gabonát kínálnak, korábban mesterséges táplálással, 2 hét után felváltva - sárgája, kefir, vaj, hús, 8 hónap után - túró.

Szoptatós étrend

A kiegészítő táplálék bevezetése 7 hónapos korban két fő feladatot lát el - kompenzálja az anyatejhiányt, valamint felkészíti a babát a felnőtt táplálék fogyasztására. Úgy gondolják, hogy az anya normál laktációjával a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének ideje későbbre halasztható. Bár van egy másik nézőpont is, amely a kiegészítő élelmiszerek bevezetése mellett szól:

• segít a rágási készségek időben történő elsajátításában;
• A különféle új ételek megtapasztalása serkenti az emésztőrendszer motoros és enzimatikus funkcióit;
• további energiaforrásokat, ásványi anyagokat és vitaminokat, építőanyagot biztosít a babának, kompenzálva a fizikai aktivitás fokozásának, a fejlődésnek és a növekedésnek a költségeit.

Most lássuk, mi magyarázza a különféle ételek jelenlétét a baba menüjében.

Milyen gabonapelyheket ehet egy gyerek 7 hónaposan?

jóllakottság.

Ugyanakkor a gyermek „első” kása legyen egykomponensű és folyékony. Csak a kiegészítő élelmiszerekbe való sikeres bevezetése után szabad hozzáadni más összetevőket. Így könnyebb lesz azonosítani, hogy melyik termékre lesz allergiás reakció a babának. Ugyanakkor főzhet kását saját maga, vagy használhat kész ajánlatokat.

Főzéshez ezt a módszert alkalmazzák: főzés előtt a már megfőtt kását turmixgéppel ledarálják vagy feldarabolják. A kívánt állagúra felhígítjuk zöldséglevessel, tejszerrel vagy anyatejjel.

A zabkása elkészítéséhez szükséges hozzávalók mennyiségét úgy számíthatja ki, hogy egy kanállal kiméri a megfelelő mennyiségű gabonát:

1. Ahhoz, hogy a zabkása 5%-os folyékony legyen, vegyen 1 kis kanál gabonapelyhet fél pohár vízhez.
2. Néhány hét elteltével átválthat 10%-ra, és 1,5 teáskanálnyi mennyiséget ad hozzá ugyanennyi vízhez. gabonafélék.
3. Új csecsemőtálat mutatunk be kiskanállal. A jó toleranciájú adagok minden nap növekszenek, a 2. hét végére elérik a 150 g-ot és teljesen kiszorítják az anyatejet egy etetésből. Az ideális étkezési idő délelőtt 10 óra a második reggelihez.

Tojás – csak főtt sárgája

Mit tartalmaz még egy 7 hónapos gyermek étrendje? A baba menüjében a tojás csak a zabkása bevezetése után jelenik meg. A fürj- és csirketojások tulajdonságaiban nincs különösebb különbség. Nyers formájukban bármelyik lehetőség a szalmonellózis megbetegedésére. Az orvosok mindig ragaszkodnak a felkészüléshez szükséges szabályok betartásához: előttealaposan mossuk meg forralással, ellenőrizzük a frissességet (a hiányzók függőlegesen „állnak” vízben vagy úszóban), főzzük legalább 10 percig.

A sárgája a fehérjéhez hasonlóan allergiát okozhat. Ezért óvatosan adják be. Egy 10 órás reggelinél egy kanál hegyén tejjel lereszelt sárgáját (1/8) kínálnak. 3 nap elteltével, allergia hiányában, a sárgáját 1/4-re növeljük, fokozatosan a sárgája ½ felére, legfeljebb heti kétszer.

Ez az értékes termék vitaminokkal, foszforral és szelénnel látja el a növekvő szervezetet. Ha a baba nem hajlandó megenni a javasolt sárgáját annak tiszta formájában, a terméket zöldségpürével vagy zabkásával keverik, ami szintén változatossá teheti a gyermek étrendjét 7 hónapos korában.

Zöldség és vaj

Vegye fontolóra ezt a terméket. A 7 hónapos gyermek táplálkozása magában foglalja a növényi olajat, amelyet a növényi pürékhez adnak, valamint egy kis mennyiségű vajat, amely lágyítja a gabonaféléket. A baba normális reakciójával az utóbbi mennyisége 5 grammra, a zöldségé pedig 5 ml-re emelkedik.

Kefir és túró

A 7 hónapos babák táplálékába a túró és a kefir is beletartozik. A kefir bevezetése egyidejűleg ugyanazokat a szabályokat követeli meg, mint bármely más új termék - kis mennyiségtől. Miután megismerte a gyermeket vele, könnyedén bevezetheti a túrót az étrendbe. Egy teáskanálnyit kefirrel homogén állagúra hígítunk, naponta kétszer növelve a térfogatot. Az új termékre adott reakció nyomon követése érdekében a 2. reggelire felajánlják a babának. Nál nélnormál tolerancia esetén a kefir és túró fogyasztása átkerül a nap 2. felére (délutáni uzsonnára), amikor ezek a termékek a legjobban felszívódnak.

A 7 hónapos baba etetéséhez elfogadhatatlan piaci túró, valamint „felnőtteknek” vásárolt bolti kefir vásárlása. A legbiztonságosabbak és leghasznosabbak a speciális gyermekosztályok termékei, valamint a tejkonyhában vásárolt termékek. Ugyanakkor vásárláskor mindig érdeklődjön az összetételről és a gyártás dátumáról. Fermentált tejtermékek minden nap adhatók a gyermeknek, az életkori normák betartása mellett. A baba étrendjében a hetedik élethónap végére a túró 30 g, míg a kefir körülbelül 170 ml.

Ideiglenesen meg kell tagadni a kefirt, ha instabil széklet jelenik meg túróból - a fontanel gyors túlnövekedésével, valamint vesebetegség esetén.

Mesterséges babadiéta

Meg kell érteni, hogy a mesterséges táplálás nem elégíti ki egy kis szervezet minden szükségletét, mint például a szoptatás. Még az adaptált, kiváló minőségű keverékek sem biztosítják a baba számára a szükséges táplálkozási fontos elemeket. Ezért egy 7 hónapos tápszeres csecsemő táplálásához egy hónappal korábban kell bevezetni a kiegészítő táplálékokat, mint a természetes táplálékkal táplált babáknál.

A csecsemő számára ismeretlen ételek régóta szerepelnek a mesterséges gyermekek étrendjében – burgonyapüré, gabonafélék, tojássárgája. A máj, a hús, a kefir és a túró a jelzések szerint korábban is bekerülhet az étlapba.

Krumplipüré és húsleves

A baba menüjén 7 hónapos kortóla hús borjúpüré, sovány marhahús, csirkefilé, pulyka, nyúlhús formájában jelenik meg. Meg kell jegyezni, hogy a gyermekeknek szánt élelmiszerosztályok kínálata készen áll a hazai és külföldi gyártók (Hipp, Heinz, Grandmother's Basket, Gerber, Agusha, Tema, Fleaur Alpine stb.) termékek hatalmas választékát kínálni. Fontos, hogy nézze meg az egyes tégelyeken feltüntetett életkori ajánlásokat.

A 7 hónapos baba étrendjét próbáljuk változatosabbá tenni a hús bevezetésével, otthon is főzhető, ami egyáltalán nem nehéz:

1. A darabokra vágott húst puhára főzzük.
2. Aprítsa fel alaposan egy turmixgéppel.
3. Etetés előtt hígítsuk fel kész húslevessel könnyű püré állagúra.
4. Ha a gyermek visszautasítja a javasolt ételt, adjuk hozzá zöldségpüréhez vagy zabkásához.

A húskészítmények tovább emésztődnek, mint ugyanaz a zöldségleves egy 7 hónapos babánál, ezért mindig kapnak ebédidőt. Könnyű, gyűlölködő húsleveseket használnak zöldségpüré levesek, gabonafélék készítéséhez. Javítják az emésztési folyamatot, miközben fokozzák a kiválasztó mirigyek aktivitását.

Ebben az időszakban a mesterséges tápláláson átesett baba új típusú gabonaféléket próbál ki, valamint megismerkedik a húslevesen pépesített zöldséglevesekkel és egyéb többkomponensű pürével. Milyen gyümölcsöt tud ebben az esetben egy gyermek 7 hónapos korában? Alma, banán, asz alt szilva, körte – ezek azok a gyümölcsök, amelyeket a baba már kipróbálhat. A hetente egyszeri húspüré helyettesítheti a májpürét.

Fajtól függetlenületetés, 7 hónapos morzsát kell ajánlani, hogy szilárd ételt próbáljanak ki, persze ha már van foguk. Délutáni uzsonnára kétszersült, szárított vagy gyereksüti remek lehetőség a rágási folyamat időbeni serkentésére. Ugyanakkor a homogén püréktől zökkenőmentesen megkezdődik a lassú átmenet a kis darabokat és darabokat tartalmazó élelmiszerekre. Ugyanakkor egy speciális reszelővel friss zöldségekből és gyümölcsökből pürét készítenek, míg a főtt zöldségeket egyszerűen villával aprítják.

Töltsd meg a szakácskönyvet

A fiatal anyák többnyire azon gondolkodnak, hogyan lehet változatossá tenni a 7 hónapos baba étrendjét, hogy az változatos legyen. A kisgyermekek számára készült receptek könnyen elkészíthetők.

Tökös zabpehely

Hozzávalók:

• körülbelül 50 g sütőtök;
• 12g zabpehely;
• 50 ml víz;
• 70 ml tej;
• vaj.

A sütőtököt alaposan megmossuk, meghámozzuk, a magokat eltávolítjuk, kis kockákra vágjuk, felöntjük forrásban lévő vízzel, és fél órán át pároljuk, zárt fedél mellett. Ezután zabpelyhet öntünk bele, forró tejet öntünk, majd a párolási folyamat további 20 percig tart alacsony lángon. A legvégén mindent turmixgéppel felverünk.

Rízs-almás zabkása

Hozzávalók:

• rizsliszt - 10g;
• 40g alma;
• 70 ml tej;
• 30 ml víz;
• vaj.

Először a tejet felforraljuk, majd állandó keverés mellett beleöntjük a lisztté őrölt rizst. 5 percig forraljuk. Megtisztítvaaz almát le kell reszelni, majd zabkásával összekeverni, majd turmixgépben ledarálni. A végén adjunk hozzá vajat.

Az etikettről

A baba a szemünk láttára nő fel, ezért egy 7 hónapos babát meg kell tanítani a helyes viselkedésre a konyhában:

1. Hagyja, hogy a baba elsajátítsa a kanál használatának művészetét az önálló táplálékszerzés módszereként. Hangolódjon rá gondolatban, hogy a kanál kezelésének megtanulása jelenleg fontosabb, mint a rend és a tisztaság a konyhában.
2. Mivel a baba már magabiztosan ül, szerezzen neki egy etetőszéket, amely megfelel a biztonsági követelményeknek.
3. Az étkezés rendkívül élvezetes élmény legyen. Ha a gyermek megtagad valamilyen ételt, ne erőltesse meg. Ugyanakkor próbálja meg kideríteni az elutasítás okát. Az étel valószínűleg túl forró volt.