Térd fáj a terhesség alatt: lehetséges okok és kezelések

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:09

Gyermekhordás közben egy nőnek sok kellemetlen pillanattal és veszéllyel kell szembenéznie. Az egyik leggyakoribb probléma a térdfájdalom. Számos okból előfordulhat. Miért fáj a térdem a terhesség alatt, mit kell ilyenkor tenni?

Az ízületek szerkezetének sajátosságai

Az emberi test minden ízülete folyamatosan mozgásban van. Ez annak köszönhető, hogy ennek köszönhetően a test mobilitása megvalósul. Az ízület két csont porcos csomópontja, amelyek közötti rést ízületi folyadék tölti ki a mobilitás biztosítása érdekében. Az ízületet inak és szalagok veszik körül, amelyek segítségével izomrostok kötődnek hozzá.

Az ízületi fájdalom mind az ízület, mind a közeli szövetek különféle patológiái miatt fordulhat elő.

A fájdalom fiziológiai okai

A terhesség alatt a női test rövid időn belül sok változáson megy keresztül. Némelyikük láthatatlan a kismama számára, néhány pedig jelentősen ronthatja az életminőséget. Miért fáj a térd a terhesség alatt? A természetes fiziológiai okok közé tartoznak a következők:

1. A terhesség alatt fellépő testtömeg-növekedés, amely növeli a test összes ízületének terhelését, beleértve a térdeket is.

2. A nagy has miatt a súlypont előretolódik, így a térd terhelése nő.

   

3. Hormonális szintek változásai, nevezetesen nagy mennyiségű relaxin hormon felszabadulása, amely szükséges a szülésre való felkészüléshez. A hormon lágyítja a porcot és növeli a szalagok rugalmasságát. A folyamat eredményeként a térdízület szalagjai már nem rögzítik olyan szorosan, a terhelés nő.
4. Kálciumhiány, mivel a képződés során a gyermek nagy mennyiségű hasznos vitamint és ásványi anyagot vesz fel az anyja étrendjéből, a hasznos anyagok kisebb mennyiségben jutnak el a nő szervezetébe. A problémát vitaminkomplexek vagy kiegyensúlyozott étrend segítségével oldja meg.

Ha a fent leírt tényezők miatt fáj a térd a terhesség alatt, akkor a legtöbb esetben a probléma magától megoldódik a szülés után.

Pszichológiai okok

Még a kívánt terhesség is hatalmas stressz. És nem csak a női testnek, hanem a kismama lelkivilágának is. Miért fáj a térdem a terhesség alatt? A pszichológiai okok között gyakran megkülönböztetik a depressziós állapotokat, amelyek ilyen tényezők miatt fordulhatnak elő:

1. A visszafordíthatatlan változásoktól való félelemtest. A test megjelenésével kapcsolatos elégedetlenség, mint a magzati születés folyamatában, nagyon megváltozik.

2. Külső tényezőkkel szembeni fokozott érzékenység, ami ingerlékenységet, túlzott érzelmességet okoz.

   

3. Változás a társasági körben.
4. Az élet ritmusának változása, az egészségügyi intézmények látogatásának szükségessége, valamint a sok idő egyedüli eltöltése.

A leendő anyának is természetes félelmei vannak gyermeke egészségével kapcsolatban.

Patológiás okok

Ha terhesség alatt a térd alatti lábak vagy a térdízületek fájnak, akkor ennek az állapotnak az okai a szervezetben zajló kóros folyamatokhoz is társulhatnak. Ide tartoznak a következők:

1. Fizikai sérülés – elmozdulás, törés, zúzódás.

   

2. Gyulladásos folyamat a térdízület kötőszövetében.
3. Autoimmun betegségek – szisztémás lupus erythematosus vagy vasculitis.
4. Rheumatoid arthritis.

Egyes esetekben a fájdalom az ülőideg becsípődésével járhat.

Kihez forduljak?

Ha a terhesség korai szakaszában fáj a térde, ajánlott háziorvoshoz fordulni, mivel a kellemetlen érzés okai nem mindig járhatnak együtt a térdízületek kóros folyamataival. Ha a terapeuta gyanítjabetegség, akkor az ő hatáskörébe tartozik, hogy a terhes nőt szűk szakorvosokhoz - sebészhez, reumatológushoz, traumatológushoz, ortopédhez, csontkovácshoz - utalja.

Diagnosztika

Szűk fókuszú szakemberekre van szükség egy terhes nő vizsgálatára, a tünetek kiderítésére, valamint számos további klinikai vizsgálat elvégzésére, amelyekre szükség lehet a helyes diagnózis felállításához. A leggyakrabban használt diagnosztikai módszerek:

1. Tapintás. Annak érdekében, hogy megtudja a fájdalom pontos lokalizációját a térdízületben.

2. Trendelenburg teszt, amely segít meghatározni az alsó végtagok vénáinak billentyűinek hatékonyságát.
3. Ultrahang-diagnosztika a térdízület állapotának vizuális értékeléséhez.
4. A mágneses rezonanciát vagy komputertomográfiát ritkán alkalmazzák, mivel a magzatra károsnak minősül, azonban bizonyos esetekben nem lehet mellőzni.

5. Röntgenfelvételre van szükség, ha a végtag mechanikai sérülésének gyanúja merül fel.

   

Egyes esetekben szükség van továbbá az ízületi ízületi folyadék biopsziájára, valamint általános és biokémiai vérvizsgálatra.

Elsősegélynyújtás

Ha a térde fáj a terhesség alatt a 40. héten, akkor a kellemetlen érzést a banális túlmunka okozhatja. Ez összefüggésbe hozható a terhes nő jelentősen megnövekedett súlyával, a súlypont eltolódásával, és ennek következtében a térdízületek fokozott terhelésével. Ebben az esetben egy megfelelő elsősegítség egy nőnek egy jó pihenés hanyatt fekve.

Ha a fájdalom minőségi pihenés után sem múlik el, akkor további vizsgálatokért forduljon a klinikához.

Népi kezelések

A gyermekhordozás minden nő életében egy különleges időszak, amely során a klasszikus gyógyszerek nagy része nem kívánatos. Ebben a tekintetben sok orvos a biztonságosnak tartott népi gyógymódokkal való kezelést veszi igénybe. A következő terápiák népszerűek:

1. A coypu zsír nagyszerű módja a fájdalom enyhítésének. Elég vékony rétegben felvinni a fájó helyre. Egy idő után a kényelmetlenség és kellemetlenség elmúlik.

2. Meleg fürdő nyírfa- és tűlevelű főzettel. A termék elkészítéséhez körülbelül 500 g szárított gyógynövényre lesz szüksége, amelyet 4 liter vízben kell főzni. Ezután a levest szűrni kell, és meleg vízfürdőbe kell önteni. Javasoljuk, hogy naponta 20 percig vizes eljárásokat végezzen.

   

3. A mézzel és sóval készült kötszer segít, ha a térd fáj a terhesség alatt. Ehhez 1 evőkanál szükséges. természetes méz, amelyet össze kell keverni 1 evőkanál. asztali só. A masszát gézbe vagy könnyű ruhába kell csomagolni, majd 30 percig a fájó helyre kell felhordani. Az eszköz gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. Méhmézet csak akkor szabad használni, ha nincs egyéni allergiás reakció.
4. Fenyőbimbók cukorral. A termék elkészítéséhez 300 g zöld fenyőbimbót kell venni, össze kell keverni 300 g cukorral, meg kell tölteni az edényt a tartalommal, és sötét, hűvös helyre kell tenni 5 napig. 5 nap elteltével a vesék levet adnak, és a cukor egy része feloldódik. A kapott keveréket minden este dörzsölni kell a fájó helyre. 30 perc elteltével ajánlatos a masszát meleg vízzel lemosni.
5. A közönséges kozmetikai agyag használata jelentősen javíthatja az állapotot. Ehhez az utasításoknak megfelelően vízzel kell hígítani, majd vastag rétegben felvinni a beteg ízületekre. Javasoljuk, hogy az eljárást naponta megismételje.
6. A zúzott vadgesztenyét fel kell önteni vodkával, és körülbelül 20 percig vízfürdőben kell tartani. A kapott keveréket a fájdalom és a gyulladás enyhítésére is használják.

Ha a térde fáj a terhesség alatt, akkor a népi gyógymódokkal végzett szokásos kezelés körülbelül 14 nap. Emlékeztetni kell arra is, hogy bármilyen kezelési módszert, még az alternatív módszereket is, csak a kezelőorvos engedélyével szabad alkalmazni.

Gyógyszeres terápia

Ha nagyon fáj a térde a terhesség alatt, akkor az egyetlen kiút a kellemetlen érzést és kényelmetlenséget enyhítő gyógyszerek alkalmazása lehet. A leggyakrabban használt gyógyszerek:

1. "Paracetamol" testhőmérséklet-emelkedéssel, ha azt a térdízületek gyulladásos folyamata okozza.
2. A "Malavit" gél gyenge fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatásúakció. Külsőleg, közvetlenül a térd bőrén alkalmazva.

3. A "Fastum-gel" kizárólag a terhesség első két trimeszterében használható. A terhesség harmadik trimeszterében ennek a gyógyszernek a használata nem javasolt.

   

4. Gel "Traumeel C" - homeopátiás gyógyszer, amely enyhíti a duzzanatot és enyhíti a fájdalmat.

Sajnos terhesség alatt nem használhat nagyszámú gyógyszert, így a betegség kezelését csak a szülés és a laktáció leállítása után kezdheti meg. Eddig a pontig csak olyan gyógyszerekkel javasolt megszüntetni a fájdalmat, amelyeknek nincs hatása a magzatra.

Egyes ortopédek azt is javasolják, hogy ortopéd cipőt vegyen a terhesség alatt. A helytelen súlyeloszlással járó ízületi betegségek kialakulásának megelőzése érdekében.

Ha a térde fáj a terhesség alatt, de ez a kellemetlen érzés sérüléssel jár, akkor a traumatológus szakorvos elasztikus kötést írhat fel (ficam esetén), gipszet alkalmazhat, vagy ortézist javasolhat.

Szülés utáni kezelés

Ha a terhesség késői szakaszában fáj a térde, akkor teljesen logikus, hogy a baba születése után kezdje el a kezelést. Ebben az esetben a kezelést jelentősebb mértékben írják elő, mint a helyi érzéstelenítést. A következő módszereket tartalmazza:

1. Gyógytorna, melynek célja az alsó végtagok izomzatának erősítése.
2. Erős gyulladáscsökkentő hatással rendelkező kortikoszteroid gyógyszerek injekciói. A következő gyógyszereket gyakran használják: Prednizolon vagy Dexametazon.
3. Fizikoterápiás eljárások - ultrahangterápia, elektroforézis, darsonval, segítik az ízületek működésének gyors helyreállítását.
4. Előrehaladott esetekben műtétre lehet szükség. Célozhatja az ízület teljes pótlását vagy mobilitásának helyreállítását implantátumok használata nélkül.

Ha a terhesség késői szakaszában fáj a térde, akkor manuális terápia írható elő a kellemetlen érzések csökkentésére. A masszázs javíthatja a vérkeringést a sérült végtagban, valamint csökkentheti a fájdalmat.

Egyes esetekben egy nőt felkérnek az akupunktúra – akupunktúra – tapasztalatára. Ez a módszer nem vonatkozik a hivatalos orvoslásra, azonban a világ minden tájáról származó nők számos értékelése bizonyítja a hatékonyságát.

Az ételek jellemzői

Ha a térde fáj a terhesség alatt, akkor mindenekelőtt ajánlott az étrend felülvizsgálata. A helyzet az, hogy a gyermek megfelelő fejlődéséhez nagy mennyiségű vitaminra, makro- és mikroelemre van szüksége, így ha a kismama napi étrendje nem tartalmaz egészséges ételeket, akkor azokat a magzatnak az anya szervezetének tartalék tartalékaiból kell bevennie.. A kalcium pozitívan befolyásolja a csont- és ízületi szövetek működését, hiányával bomlásnak indul. Nak nektérdfájdalom nem jelentkezett kalciumhiány miatt, a következő ételeket kell beépíteni a napi étrendbe:

1. Tej- és savanyú tejtermékek - tej, kemény sajt, túró, kefir és mások.
2. Különböző típusú húsok.
3. Folyói és tengeri halak.
4. Máj.
5. Csirke tojás.

Emellett a terhes nők étrendjének tartalmaznia kell szezonális zöldségeket, fűszernövényeket és gabonaféléket.

A szervezet fenntartása érdekében sok orvos vitaminkomplexek szedését javasolja. Használatukat már a terhesség tervezésének szakaszában célszerű elkezdeni, hogy a szervezet el tudja raktározni a hasznos anyagokat.

Megelőző intézkedések

Mi a teendő, ha a térdízületek fájnak a terhesség alatt? Sokkal könnyebb megelőzni a kellemetlen érzést, mint később kezelni. Ehhez ajánlott betartani a következő megelőző intézkedéseket:

1. A térdre nehezedő stressz csökkentése magában foglalja a testsúly nyomon követését. Fontos, hogy a normál tartományon belül hízzon.
2. A terhesség utolsó trimeszterében, amikor a gyermek súlya maximális, és a súlypont előretolódik, a lehető legtöbb időt kell a pihenésre fordítani.
3. A kényelmes cipő viselése jelentősen csökkentheti a lábak és a gerinc terhelését.
4. A napi önmasszázs javítja a vérkeringést, valamint a nyirokáramlást. Ezzel elkerülheti a stagnálást és az ezzel járó kényelmetlenséget.
5. Fontosne hanyagolja el a speciális kismama kötés viselését, amely nemcsak a lenyűgöző méretű hasat támogatja, hanem elosztja a lábak terhelését is.

Egyes orvosok javasolhatják kompressziós harisnya viselését is a visszerek megelőzésére.