2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:10
Mit tegyünk a szülési szabadságon a szülés előtt? Ez a kérdés sok nőt kínoz. Nem titok, hogy a modern emberek idejük nagy részét a munkahelyükön töltik.
És sok anya még a terhességről való tudomásszerzés után sem áll készen arra, hogy otthagyja a munkáját. Ezért, amikor szülési szabadságra mennek, a nők azzal szembesülnek, hogy nem tudják elfoglalni magukat szabadidejükben, amely mára sokkal nagyobb lett. Mit tegyünk babavárás közben?
A legegyszerűbb és leginkább elérhető dolog, ha elkezdünk nézni valami izgalmas sorozatot, amire munkanapokon nem volt elég idő. A pszichológusok azt tanácsolják, hogy könnyű cselekményű filmeket válasszunk, például vígjátékokat vagy boldog végű melodrámákat, mert még a legártalmatlanabb jelenetek is teljesen kiszámíthatatlan érzelmeket válthatnak ki egy jövőbeli anyában. Hagyja a thrillereket későbbre, amikor a hormonális háttér normalizálódik. Pihenj minél többet, mert a gyerek megjelenésével mindena figyelem csak rá irányul, és kiderülhet, hogy egyáltalán nem lesz idő a pihenésre.
Pihenj mindenek felett
Egy másik megfizethető és nagyon hasznos tanács azoknak, akik nem tudják, mit csináljanak a szülési szabadságon a gyermek születése előtt, az alvási ajánlás lesz, mert akkor problémák adódhatnak a megfelelő alvással. A babának a nap huszonnégy órájában oda kell figyelnie. Ugyanakkor ne felejtse el a friss levegőn való sétát. Ideális esetben ez egy erdő vagy park legyen az úttesttől távol, ahol friss és tiszta levegő lesz, ami nagyon hasznos a gyermek számára.
Ne felejts el lélegezni kettesben, hallgass a babára, ha séta közben aktívan rugdosni kezd, ez azt jelentheti, hogy kevés az oxigén, és nem elég tiszta a levegő.
A mozgás az élet
Ez a mottó különösen fontos a terhesség alatt. Az izmok és az ízületek nem stagnálhatnak, különösen azoknak, akik korábban aktívan sportoltak. Természetesen hasznos lesz egy kis fizikai tevékenységet sétával kombinálni, ha ez nem lehetséges, reggel könnyű gyakorlatokat végezhet. Mielőtt elkezdené a gyakorlatokat, konzultáljon orvosával, és derítse ki, hogy veszélyes-e a születendő baba számára.
A parkban sétálva ne habozzon találkozni a hozzád hasonló kismamákkal, mert az érdeklődési körök szerinti ismeretségek nemcsak a szabadidődet teszik színessé, hanem a jövőben is lehetővé teszik, hogy együtt sétáljatok, csakbabakocsik.
Mit kell tenni a szülési szabadságon a baba születése előtt? Kezdje el a felkészülést a baba érkezésére és nevelésére.
Tapasztalatszerzés
Az első gyermeket várva a család homályban van, mert nincs tapasztalata egy kisember gondozásában. Hát ha a nagymama jön a segítség. De ha nem, ne ess kétségbe. Tapasztalatot lehet szerezni. Például iratkozzon fel az anyaságról szóló tematikus kurzusokra, kérjen tanácsot a fórumon vagy olvasson szakirodalmat. Ebben az esetben nincs különösebb különbség az új ismeretek megszerzésének módjában. Különösen fontos megtanulni a helyes légzést a szülés során, a baba gondozását, szoptatását. A kézimunka egy másik szép módja az időtöltésnek azoknak, akik nem tudják, mit csináljanak otthon a szülési szabadságon.
DIY
Azok számára, akik egész életükben rajongtak a kreativitásért, nem okoz gondot elfoglalnivalót találni, mert a terhesség az a csodálatos időszak, amikor sok a szabadidő. Ha korábban a kézimunka során a „te” volt, az nem számít. Csak válassza ki azt, ami igazán tetszik, lehet hímzés, kötés, rajzolás, modellezés, dekupázs, mozaik vagy varrás. Azok számára, akik szeretnek főzni, a főzés remek időtöltés lehet. Készítsen minél több előkészületet a jövőre nézve, például galuskát, fasírtot vagy zöldségkeveréket, amelyek mindegyike tökéletesen eláll a fagyasztóban.
Terhesség Fitness
Mit tegyünk a szülési szabadságon a szülés előtt? Fitness. A terhesség 24-25. hetére, amikor a magzat elnehezül,fájdalom a hátban, a lábakban és az ízületekben. Ezeket a problémákat többféleképpen lehet megoldani. Például vásároljon előfizetést a medencére, végezzen vízi aerobikot vagy jógázzon terhes nők számára. Fontos megjegyezni, hogy nem minden nőnek előnyös a terhesség alatti testmozgás, ezért mielőtt a fentiek mellett döntene, konzultáljon orvosával, és tájékozódjon a lehetséges ellenjavallatokról.
Mit érdemes tenni a szülési szabadságon? Készítse elő a szobát a baba érkezésére.
Itt az ideje, hogy a szekrények romjait rendezzük, javítsunk a szobában, vásároljunk mindent, ami a gyereknek kell. Gyűjts egy táskát a szülészeti kórházba, moss ki és vasalj ki minden gyerek holmit, rendelj meg kárpitozott bútorok vegytisztítását. Távolítsa el a veszélyes tárgyakat. Vásároljon babakocsit, kiságyat, üveget, mellbimbót, port, fürdőkádat, pelenkát és pelenkát. Nem szabad hinni a jelekben, és ruhát vásárolni a babának a szülés után. Akkor egyszerűen nem lesz rá idő.
Otthoni munka
Miután szülési szabadságra megy, sok nő kezd otthonról munkát keresni három okból:
- extra bevétel;
- szabadidő valamire;
- tevékenységváltás és új önmegvalósítási lehetőségek.
Ahhoz, hogy megtudja, mit kell tennie a szülési szabadságon, hogy pénzt keressen, csak nyissa meg az internetet. Hiszen csak benne minden ízlésnek talál távmunkát.
Az otthoni munkavégzés módjai:
- Kézimunka - azoknak, akik szeretnek varrni, kötnistb. Vállaljon munkát, hogy tematikus csoportokban rendeljen vagy értékesítsen kész termékeket.
- Szolgáltatásokat nyújtson otthon. Például megfelelő végzettséggel dolgozhat fodrászként, masszőrként, manikűrözhet vagy sminkelhet.
- Vállalj bele a kereskedésbe, ha nagyon szereted és van benned egy kereskedelmi széria. Rendeljen ruhákat és kozmetikumokat online. És kínáld fel barátaidnak, vagy nyiss egy "házi boltot"
- Mit kell tennie a szülési szabadságon, hogy pénzt keressen? Írjon szakdolgozatokat és esszéket pénzért speciális szövegcseréken.
- A művészeti iskolát végzettek vagy egyszerűen tehetségesek számára megfelelő festmények, portrék, tájképek vagy csendéletek rendelésre.
- Webhelypromóció és webdesign.
- Legyen online asszisztens vagy tanácsadó. Vezessen tematikus csoportokat a közösségi hálózatokon.
- Vegyen részt fizetett felmérésekben, írjon véleményeket, megjegyzéseket vagy töltse ki a felméréseket.
Töltsön időt a kedvesével
Mit tegyen egy várandós nő a szülési szabadságon? Szánj időt és figyelmet a férjedre. Például főzzön reggelente szokatlan reggelit, készítsen apró meglepetéseket, ossza meg érdeklődési körét, beszéljen a gyerekről, válasszon nevet együtt, sétáljon, menjen múzeumba és színházba, nézze meg kedvenc filmjeit. Készítsen sok közös fotót, mert nagyon fontos megörökíteni egy ilyen szokatlan pillanatot. Sok pár humorral közelíti meg ezt, és nagyon vicces fotókat készít.
Nagyon fontos ebben az időszakban elmagyarázni a férjnek, hogy a szülés után a gyermeket be kell adnisok idő, de ez nem jelenti azt, hogy kevesebb odafigyeléssel az érzéseid kihűlnek.
További fontos szempont azok számára, akik nem tudják, mit csináljanak a szülési szabadságon a szülés előtt, a vásárlás. Bármilyen furcsán is hangzik. De a vásárlás az, ami nagyon sok embernek hiányzik.
Egy újdonsült anyának sok olyan dologra lehet szüksége, amelyeket érdemes előre megvásárolni. Például szoptatós ruha, kötszer, speciális fehérnemű. Ne feledkezzünk meg az alapvető ruhatárról. Hiszen ha megtörténik, hogy egy gyerek születésével plusz kilók jelennek meg, és az összes ruha mérete kicsúszik, legyen valami, amivel nem lesz kínos kórházba menni vagy sétálni a gyerekkel.
Mit tegyünk a szülési szabadságon a szülés előtt
Azok számára, akiknek már van gyerekük, ez a kérdés nagyon fontos lesz. Nem elég saját kezűleg felkészülni a szülésre, nagyon fontos a nagyobb gyermek felkészítése. Hiszen a baba megjelenése után úgy dönthet, hogy már nincs rá szüksége. Beszéljen vele, tudassa vele, hogy a babának szüksége van a közös segítségre. Meséljen történeteket gyermekkorából. Készülj fel a függetlenségre. Tegyen meg mindent, hogy elkerülje a féltékenységet. A gyermeknek várnia kell az utánpótlásra, és készen kell állnia a baba gondozására.
Mit kell tenni a szülési szabadságon? Hobbi, ami hasznos. Például iratkozzon fel varró- és varrótanfolyamra, tanuljon meg főzni, szappant főzni vagy gyönyörű képeslapokat készíteni.
A lényeg, hogy minden hobbi örömet és elégedettséget okozzon.
Ajánlott:
Hogyan kell viselni, mennyit kell viselni és viselni kell-e kötést szülés után? A legjobb kötszer a szülés után: vélemények, fotók
Közeleg a szülés dátuma, és minden nő azon tűnődik, hogyan fog majd vigyázni, ha kisbabája elhagyja hangulatos házát. Leggyakrabban azonnal emlékeznek a kötésre a szülés után
Betegség szülés előtt: okai és mit tegyünk? Mit igyunk hányingerre
A terhesség fontos szakasz egy nő életében. Ebben az időben sok különböző tünet jelentkezik, amelyek közül sok kellemetlenséget okoz. Általában a nők rosszul érzik magukat a szülés előtt. Ennek a kezeléséről a cikkben szó lesz
Szülés előtt: lelki és fizikai állapot, a szülés előhírnökei
A babát váró nők sokféle érzést élnek át. Ez az izgalom és az öröm, az önbizalomhiány, a megszokott életmód változásainak várakozása. A terhesség végére megjelenik a félelem is, amit a szülés kezdetének egy fontos pillanatától való félelem okoz. Annak érdekében, hogy a szülés előtti állapot ne váljon pánikká, a várandós anyának gondosan figyelemmel kell kísérnie jólétét. Vannak bizonyos jelek, amelyek egy régóta várt baba közelgő megjelenésére utalnak
Fölösleges gondok nélkül menjünk szülési szabadságra: helyesen írunk szülési kérelmet. Minta, szükséges dokumentumok listája
Amikor eljön a rendelet kibocsátásának ideje, sok kérdés merül fel: hogyan kell megfelelően igényelni a szülési szabadságot, hol lehet mintát találni, milyen dokumentumokat kell csatolni, és hogyan lehet a lehető legnagyobb ellátást igénybe venni. A következő ajánlások elolvasása után választ kaphat rájuk
Mit kell tenni a szülési szabadságon? Segítség a fiatal anyáknak
Hogyan töltsünk hatékonyan időt a baba és saját magunk javára egyszerre? Mit kell tenni a szülési szabadságon, hogy jól érezze magát és mindent megtegyen? Próbáljuk meg kitalálni ezt a problémát
