Magas koleszterinszint terhes nőknél: elemzés dekódolás, norma és normalizálási módszerek

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:10

A terhesség beálltával kardinális változások mennek végbe a nő testében, amit mindenki ismer, különösen maguk a szép nemek. Ezenkívül minden rendszerre hatással vannak, beleértve a vérplazma összetételét is. Ebben a tekintetben még a terhes nők magas koleszterinszintje is normálisnak tekinthető, de csak akkor, ha szintje nem haladja meg az elfogadható szintet.

Egyébként szükségessé válik a lipoproteinek csökkentése annak érdekében, hogy elkerüljük az anya és születendő gyermeke súlyos szövődményeit.

Mi ez az anyag?

A koleszterin vagy a koleszterin egy zsírszerű anyag, amelyet az egészséges szervezet (80%) termel. Különféle szervek vesznek részt ebben a folyamatban:

• máj;
• vesék;
• mellékvese;
• belek;
• nemi endokrin mirigyek.

Közülük az ilyen összetett és szükséges szerves vegyület fő szállítója a máj. A fennmaradó 20% étellel érkezik. A koleszterin jelentőségét a szervezet számára nehéz alábecsülni - részt vesz az idegsejtek szintézisében, a D-vitamin, növeli a sejtmembránok szilárdságát.

Ráadásul enélkül számos hormon termelése lehetetlen. Ezért nagyon fontos tudni, hogy egy terhes nő vérében emelkedett-e a koleszterinszint vagy sem. Ez lehetővé teszi, hogy előírja a megfelelő kezelést, vagy szükség esetén intézkedjen.

A vérben a nagyon szükséges vegyület lipoproteinek formájában található meg, amelyek oldhatósága változó:

• Alacsony sűrűségű lipoprotein vagy LDL ("rossz" koleszterin).
• Nagy sűrűségű lipoprotein vagy HDL ("jó" koleszterin).

Az atheroscleroticus lerakódások kialakulása az erekben pontosan az LDL miatt következik be – nem hiába nevezik „rossznak”.

Fiziológiai jellemzők

A terhesség korai szakaszában a koleszterinnek köszönhetően a progeszteron termelése biztosított a placenta kialakulásához. Feladata továbbá annak biztosítása, hogy az embrió biztonságosan csatlakozhasson a méh falához. Ezenkívül a koleszterin szükségessége annak a valószínűsége miatt következik be, hogy a női test elutasítja a magzatot. Ahogy a méhlepény fejlődik és növekszik, beleértve a nemi szervet is, a hormon iránti igény megnő.

Ezért ne lepődjön meg a 3. trimeszterben a terhes nők magas koleszterinszintjén. Egy későbbi időpontban fel kell készíteni az emlőmirigyeket a szoptatásra. És itt is nem nélkülözheti a hormonokat, és ennek következtében a koleszterint. Ezenkívül a szerves vegyület szintjének emelkedése elősegíti a méh növekedésének serkentését, a koraszülés megelőzését, valamint támogatja a kismama idegrendszerét.

Ez az oka annak, hogy a koleszterin koncentrációja megduplázódhat, ami még nem tekinthető patológiának. A gyermek születése után a mutatók normalizálódnak.

Egyéb triggerek

Ha a patológiás lipidszint változásáról beszélünk a terhesség alatt, akkor ebben az esetben az okok meglehetősen változatosak. Ez a helytelen étrend fenntartása, az elhízás, a transzzsírok nagy mennyiségben történő használata. Ugyanakkor, ha egy nő ülő életmódot folytat, a mutatók nőnek. Az életkorra és az örökletes hajlamra is hatással van.

Ha egy terhes nő koleszterinszintje magas, ennek oka (a fentieken kívül) bizonyos patológiák is lehetnek:

• A koleszterin szintézisével összefüggő máj- és vesebetegségek.
• Az anyagcsere-folyamat megzavarása.
• A szív- és érrendszer nem megfelelő működése.
• Az endokrin rendellenességek tünetei.
• Krónikus fertőzések kialakulása.
• Szomatotróp elégtelenség.
• Diszbakteriózis.

Érdemes megjegyezni, hogy a terhesség késői szakaszában lévő nőka különböző betegségek kialakulása gyakoribb, mint normál körülmények között. Ugyanakkor a súlyosbodó öröklődés miatt a koleszterinszint a terhesség első heteitől kezdve emelkedhet.

A normál határértékei

Egészséges emberekben a koleszterin mutatói a vérben nem haladják meg a 3-4 mmol/l-t. Amint azt ma már tudjuk, a terhes nők vérében a koleszterinszint emelkedése még nem patológia. Hiszen ez inkább a magzat aktív fejlődése miatti szükségszerűség - egy új élet születéséhez különféle "építőanyagok" szükségesek, és a lipidek fontos szerepet játszanak itt.

Az alábbiakban egy táblázat látható, amely a koleszterinszint mutatóit mutatja, életkortól és „pozíciótól” függően. Ez meghatározza, hogy a terhes nők vérében a koleszterin koncentrációja megemelkedett-e, vagy a normál tartományon belül van.

Kor (év)	Normál a nem terhes nők körében (mmol/l)	Normál értékek terhes nőknél (mmol/L)
16-tól 20-ig	Legfeljebb 5, 18	3, 07-5, 19
20-25	Legfeljebb 5, 59	3, 17-5, 6
25-30	Legfeljebb 5, 75	3, 3-5, 8
31-től 35-ig	Legfeljebb 5, 96	3, 4-5, 97
35-40	Legfeljebb 6, 27	3, 7-6, 3
40-től	Legfeljebb 6, 53	3, 9-6, 9

Ahogy a táblázatból is látható, a fiatal lányoknak kevesebb a koleszterinszintje, mint az idősebb és érett nőknek. A szülés teljes ideje alatt a nők vért adnak elemzésre, hogy ellenőrizzék a vér lipidszintjét. És ha jelentős többletet észlelnek, a súlyos szövődmények elkerülése érdekében időben el kell kezdeni a kezelést.

Kockázattudatosság

Sok terhes nő tisztában van a helyzet súlyosságával, és megpróbálja megvédeni magát számos negatív tényezőtől. Ebben az esetben a vér lipidszintje játszik fontos szerepet. És nem csak a terhesség alatt, hanem a mindennapi életben is.

A terhes nők magas koleszterinszintjének tényét nem szabad figyelmen kívül hagyni! Ellenkező esetben ez nemcsak a kismama állapotának romlásával, hanem súlyos szövődményekkel is fenyegethet:

• A vér elkezd sűrűsödni, ami növeli a szív terhelését. De a nő különleges „státuszával” máris bosszúállóan kell dolgoznia!
• Növekszik az atherosclerotikus plakkok kialakulásának kockázata az erekben. A vénákban és artériákban található sűrű lipidlerakódások miatt a lumen észrevehetően beszűkül, ami viszont a vérkeringés romlásához vezet.
• A túl magas koleszterinszint visszér kialakulásához vezet, ami duzzanatot okoz. Ennek eredményeként a gyermekvállalás sokkal nehezebbé válik.
• Az erek beszűkült lumenje miatt az oxigén és a tápanyagellátás nem megfelelő mennyiségben történik. Ez a belső szervek meghibásodásával és az ischaemia lehetséges kialakulásával végződik.

Ugyanakkor a terhes nők magas koleszterinszintje nemcsak a testükre van negatív hatással, hanem a gyermeket is veszélyezteti. Az akadályozott véráramlás miatt az embrió gyakran kezd oxigénéhezni, ami negatív nyomot hagy a fejlődésében. Ennek eredményeként az ilyen csecsemők alacsony testtömeg-indexszel, a szív- és érrendszer patológiáival születnek. Gyerekek között is megfigyelhető és súlyos fejlődési elmaradás.

Ezen túlmenően nagy a valószínűsége annak, hogy a vesék, a máj, az endokrin rendszer működésében kardinális változások következnek be, és nem is jobbra. Ez viszont fenyegeti az egyidejű betegségek kialakulását. Egyes esetekben a normál tartományból a koleszterinszint túllépése placenta leszakadással és koraszüléssel végződik.

Jellemzők

Általában minden kismama igyekszik hallgatni saját testére, és felismeri a terhesség alatt bekövetkező változásokat. Azonban megérteni, hogy a terhes nők koleszterinszintje a szabványok fölé emelkedett, nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. Ezzel kapcsolatban értesítenie kell orvosát a közérzetében bekövetkezett változásokról.

Számos tünet, amelyeknek minden esetben figyelmeztetniük kell a nőket:

• súlygyarapodás, jelentős;
• gyakran fájfej;
• szédülés;
• az úgynevezett csillagok megjelenése a lábakon;
• lábgörcs, különösen éjszaka;
• hiba;
• nehézség a lábakban;
• szívfájdalmak.

Bizonyos esetekben a terhes nőknél sárga foltok jelenhetnek meg a szem felett vagy a szemhéj környékén. Ez közvetlen jele a vér koleszterinszintjének emelkedésének? Talán, de csak részben, mert ez a tünet más patológiák kialakulására utalhat.

Magas koleszterinszint terhes nőknél – mit tegyünk?

Az a tény, hogy a várandós nők koleszterinszintje magas (meghaladja a megállapított normát), már önmagában is riasztó! Ez persze semmiképpen nem ok a pánikra, de mindenképpen érdemes megfelelő intézkedéseket tenni. Ráadásul ezt a kismamáknak sem lesz nehéz befolyásolni. Sőt, megteheti anélkül, hogy gyógyszert szedne, mert sok gyógyszer egyszerűen ellenjavallt egy ilyen döntő időszakban. Átvételüket csak kritikus helyzetekben írhatják fel az orvosok.

Minden esetben, ha szükséges, csökkentse a koleszterinszintet, ezt csak orvosi felügyelet mellett szabad megtenni. Ehhez mindenekelőtt a helyes étrend kialakítása, a fizikai aktivitás ésszerű határokon belüli növelése szükséges. Ennek érdekében odafigyelhet néhány órára (természetesen szakember jóváhagyásával):

• jóga;
• úszás;
• vízi aerobik;
• séta.

Mindegyik megjelenik még terhesség alatt is. Kismamáknál a lényeg, hogy minimalizálják az ülő életmódot, mert egyébként ez a bizonyos kiváltságokat adó speciális „státusz” ellenére is veszélyezteti a hipodinamia kialakulását. És ebben az esetben a magas koleszterinszint egy terhes nőnél idő kérdése.

A testmozgást szélsőséges esetben felválthatja a friss levegőn tett séta, erdei kirándulás. Ez oxigénnel telíti a szervezetet, ami pozitívan hat a testre és magának a nőnek a jólétére.

Egészséges táplálkozás

Érdemes a táplálkozással részletesebben foglalkozni. A koleszterinszint normalizálása érdekében a terhes nőknek olyan étrendet kell követniük, amely magában foglalja a sült és zsíros, valamint a sós (túlzottan) ételek fogyasztását. Ennek az anyagnak a nagy részét, mint tudjuk, a szervezet önmagában is képes előállítani.

Ezen kívül a következő ajánlásokat kell követni:

• Csökkentse vagy szüntesse meg a szénhidrátok mennyiségét, amelyek bőségesen előfordulnak az édességekben, péksüteményekben, süteményekben.
• Ossza fel napi táplálékbevitelét 5 vagy akár 6 étkezésre. Ennek eredményeként elkerülheti a túlevést, és javíthatja az anyagcsere folyamatokat.
• Győződjön meg róla, hogy a rostokat az étlapon szerepelteti gyümölcsök, gyógynövények és zöldségek fogyasztásával. Sárgarépa és spenót, kaliforniai paprika és padlizsán, fokhagyma, citrusfélék és alma – mindez hozzájárul a lipidanyagcsere normalizálásához.
• A húsnak sovány fajtákat kell választania. Jobb, ha odafigyelünk az étrend típusaira - csirkemell, pulyka, nyúl.
• A vajat vagy a napraforgóolajat magát ki kell cserélniolíva vagy szezám analóg.
• A lipidszint csökkentésére szolgáló bogyók közül érdemes használni az áfonyát, a málnát, az áfonyát és a ribizlit.

Ezenkívül a terhes nők magas koleszterinszintjének kezelésében a vízkezelés is fontos – a nap folyamán legalább 2 liter vizet kell inni. Ez optimális szinten tartja az elektrolit-egyensúlyt.

És mivel a terhesség bizonyos korlátozásokat támaszt az italokkal kapcsolatban, a nőknek sárgarépából, almából, bogyós gyümölcsökből, csipkebogyó főzetből készült vitaminlevek és gyümölcsitalok ajánlottak.

Hasznos termékek listája

Tartsa ellenőrzés alatt koleszterinszintjét számos egészséges étellel. És ha nincs hajlam allergiás reakció kialakulására, akkor biztonságosan használhatja:

• avokádó;
• olívaolaj;
• halolaj;
• datolyaszilva.

Az avokádó segít megelőzni az érelmeszesedés kialakulását. És ha a koleszterinszint már a norma felett van, akkor ez biztosítja a szükséges határértékek csökkentését.

Az olívaolaj fitoszterolokat tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a hormonális egyensúly normalizálását. Ráadásul nemcsak a lipidanyagcsere javul, hanem az erek falának tónusa is.

A halolaj omega-3 zsírsavakban gazdag. És tulajdonképpen ennek köszönhetően a magas koleszterinszint elleni küzdelem a lipidcsökkentő hatású gyógyszerek szedésének szintjén folyik.

A datolyaszilvaban rengeteg hasznos és a szervezet számára nélkülözhetetlen nyomelem található, többek között vas, mangán, kálium, szacharóz. A terhes nők magas koleszterinszintjének elleni ilyen terápiának köszönhetően a szint visszaáll a normál határértékekre.

A hagyományos orvoslás segítsége

A sürgősségi esetben orvos által felírható gyógyszerek mellett a gyógynövényes szerekre is oda lehet figyelni hársvirág, pitypang, lenmag, fokhagyma formájában. A hagyma és az alma kombinációja egészséges vitaminkeveréket is eredményez. Emellett a hagyományos orvoslás eszközei közül érdemes a gyógynövénykészítményeket is használni. Különösen a következő növényekről beszélünk:

• valerián gyökér;
• édeskömény gyümölcs;
• borsmenta levelek;
• kamillavirág.

A veszélyes koleszterinszint csökkentése érdekében is érdemes több hónapos leforgása alatt apróra vágott diószemeket fogyasztani.

A paradicsom-, sárgarépa-, céklalé stabilizálja a vér lipidszintjét.

Következtetésként

Végül hátra van a fontos pontok ismételt tisztázása és felidézése. A koleszterinszintet a terhesség teljes ideje alatt ellenőrizni kell! Amikor a növekedés első jelei megjelennek, meg kell tenni a megfelelő intézkedéseket annak időben történő csökkentésére.

Ha pedig magas a koleszterinszint egy várandós nőnél, akkor az okokat nem szabad figyelmen kívül hagyni, azokat időben meg kell szüntetni! És hogy a későbbiekben egyáltalán ne legyenek problémák a lipidanyagcserével kapcsolatban, érdemes előre gondoskodni az egészséges táplálkozás megszervezéséről.