Hogyan javíthatja kapcsolatát a férjével? Pszichológusok ajánlásai és tanácsai

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:10

Számos család szembesül néha olyan problémákkal, amelyek – úgy tűnik – csak válással oldhatók meg. Ne rohanj! Annak érdekében, hogy a harmónia és a béke uralkodjon a családban, rendkívül fontos, hogy mindenki tudja, hogyan javíthatja a férjével vagy feleségével fennálló kapcsolatokat. Természetesen jó pszichológushoz kell menni. Reméljük, hogy tanácsunk segíteni fog.

Hol kezdje?

Valamilyen oknál fogva az emberek azt szokták hinni, hogy a kapcsolatok maguktól, bárki beavatkozása nélkül alakulnak ki. De nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a világon semmi sem történik csak úgy, és még inkább rendkívül sikeresen fejlődik. Ahhoz, hogy a kapcsolatok örömet okozzanak, keményen kell dolgoznod a létrehozásukon, majd meg kell őrizned őket. De mi van akkor, ha a férjével való kapcsolat a küszöbön áll? Hogyan javítható a családi élet? A pszichológusok adják a választ: először is fontos megérteni, hogy pontosan mi vezetett a viszályhoz. Az egymást szerető házastársak gyakran konfliktusba kerülnek amiatt, hogy valami nem illik egymáshoz.

Ha a helyzet nem a végletekig tart, megpróbálhatja végrehajtani a következő ajánlásokat:

1. Javíthatja kapcsolatát a férjével, ha szép szavakat mond neki. Ez különösen akkor működik jól, ha nyilvánosan dicséri házastársát. Ugyanakkor nemcsak hízelegned kell a kedvesednek, hanem bókolni is kell az élet azon területén, amely számára különösen fontos.
2. A stressz legjobb gyógymódja a humor. Próbálj meg olyan dolgokat és helyzeteket találni, amelyeken a házastársaddal együtt nevethetsz. Minden problémát humorral kell kezelni.
3. A férjével való kapcsolat javítása érdekében ne tagadja meg az együtt töltött időt. Próbálj meg gyakrabban kijönni együtt.
4. Készíts listát azokról a tulajdonságokról, amelyeket szeretsz egy partnerben. Próbáld rájuk összpontosítani a figyelmedet. Ez segít visszahozni kapcsolata legelejét.
5. A hagyományok a családi unió megmentésében is segítenek. Kitalálhatod őket együtt, vagy csak megegyezhetsz a férjeddel. Fontos, hogy ezek a rituálék rendszeressé váljanak. Ezzel több időt tölthetsz együtt.

A pszichológusok azt mondják: elég néhány ajánlást betartani ebből a listából, és a változások nem várnak sokáig! De hogyan lehet javítani a férjével való kapcsolaton, ha a helyzet kritikus? Tekintsünk minden esetet részletesebben!

Ha a férj nem akarja javítani a kapcsolatokat

Súlyos konfliktus volt, aminek az lett az eredménye, hogy lelkitársa nem volt hajlandó beletörődni és megalapoznikapcsolatba lépni? Kétségbeesetten feladod? Először is ne légy ideges! Ne próbáljon nyomást gyakorolni férjére, ne követeljen magyarázatot tőle, és semmi esetre se dührohamot okoz! A pszichológusok azt javasolják, hogy emlékezzen Salamon király szavaira, aki azt mondta, hogy minden elmúlik. Igen, ez is elmúlik. Csak adja meg a lehetőséget a férjének, hogy egyedül maradjon kétségeivel és gondolataival. Hagyd, hogy nyugodtan gondolja át a jelenlegi helyzetet, és próbáljon kiutat találni belőle. Még ha a házastársa nem is akar beszélni veled, ne ragaszkodjon a kommunikációhoz. Maradjon nyugodt: egy idő után ő maga beszél. Ráadásul hihetetlenül hálás lesz, hogy nem csináltál felhajtást.

Egy veszekedés után, amiben a férj a hibás

Itt is emlékeznünk kell a régi bölcsességre: vagy igaz, vagy boldog. A pszichológusok azt mondják, hogy nem szabad a házastársat hibáztatni, rámutatni a hibákra, és még inkább dührohamot kell okozni. Ez biztosan nem vezet a kapcsolatok javulásához, inkább csak még tovább rontja azokat. Próbálj meg beszélni a férjeddel: magyarázd el neki, hogy pontosan mi volt olyan kellemetlen számodra, mondd el, hogyan kellett volna viselkedned ebben a helyzetben. Fontos azonban, hogy tisztelettel beszéljünk.

Terhesség alatt

Milyen nehéz nőnek lenni - szeretőnek, megértőnek, szépnek és gondoskodónak - a terhesség alatt. A feleségek érdekes helyzetben gyakran gonosz dühökké válnak, akik lelkiismeret-furdalás nélkül elküldhetik lelki társukat narancsért egy hideg téli éjszakán. Hogyan hozz létre családi kapcsolatot a férjeddel, teljesmelegség és gyengédség? A narancsot önállóan is vásárolhatja - egy napközbeni séta során a friss levegőn. Ez egyébként hasznos a leendő baba számára! Ne felejtsen el beszélni házastársával különféle témákról, és ne csak a tesztekről, mellényekről és pelenkákról!

A baba születése után

Az is előfordul, hogy a gyermek születése után egy nő egyáltalán nem figyel a férjére. Egész világának csak a baba szab határt. Ne feledje: a férfiak nagyon szenvednek a figyelem hiányától. Hogyan lehet ilyen helyzetben kapcsolatot teremteni egy szeretett személlyel? Mindenképpen vond be házastársadat a baba gondozásába, ügyelj arra, hogy hangsúlyozd az ő támogatásának fontosságát számodra. Ne feledkezz meg az intim szféráról.

A válás elkerülhetetlen?

Mi segít a férjével való kapcsolat javításában? Imák és összeesküvések természetesen előfordulnak. De sokkal fontosabb meghallgatni a pszichológusok véleményét, és megpróbálni megváltoztatni a viselkedését. Még a válás szélén is megpróbálhatsz változtatni a helyzeten, ha megváltoztatod a hozzáállásodat. Hagyja abba a konfliktusok provokálását, próbáljon valami kellemeset és váratlant tenni. Például hívja meg férjét moziba, teremtse újra az első randevú hangulatát. Reggelente akár csak kávét is hozhat az ágyba. Bármilyen apróság mindent jobbra változtat.

Távolról

Mi a teendő, ha a kapcsolat megromlik, és a szeretett személy távol van tőled? Először is ne feledje, hogy ebben a helyzetben a bizalom a legfontosabb. És ne képzelj olyat, ami nem létezik. Leggyakrabban, ha egy férfi nem veszi fel a hívástvagy kikapcsolta a telefont, erre egészen objektív okai vannak.

Ha a férj alkoholt iszik

A pszichológusok azt tanácsolják, hogy válaszolj őszintén magadnak: a másik feled mindig ivott, de te nem vetted észre, vagy nem is olyan régen kezdődött? Az első esetben érdemes átgondolni, hogy szükség van-e ilyen kapcsolatra. A másodikban próbálja megtalálni az okot, és segítsen kedvesének megszüntetni. Az alkoholfogyasztás ösztönzője lehet baráti vagy kollégái kapcsolati problémák, munkahelyi nehézségek, pénzügyi válság. Ne hibáztasd a házastársadat, beszélj vele és segíts.

Az árulásod után

Ha megcs altad a férjedet, de közben szeretnél kapcsolatot tartani vele, ne hibáztasd magad. Nagyon nehéz eldönteni, hogy valljon-e vagy sem. Nem könnyű egyértelműen válaszolni. A pszichológusok azt mondják, hogy minden a helyzettől függ: néha titkot kell tartania egész életében, néha pedig jobb, ha bevallja (főleg, ha valószínű, hogy a házastárs tudomást szerezhet az árulásról). Ha úgy dönt, hogy teljesen őszinte lesz férjével, ne felejtsen el bocsánatot kérni. Ha partnere megbocsát, és beleegyezik, hogy tiszta lappal kezdje újra, tudassa vele, hogy nem fogja elviselni, ha emlékeztetnek rá a megcsalásra.

Miután megcs alta a férjét

Hogyan javítható a kapcsolat a házastárssal, miután megcs alta? A kérdés nem egyszerű. A pszichológusok nem tudnak határozott választ adni. Nyilvánvaló, hogy abban az esetben, ha úgy döntött, hogy megbocsát kedvesének, nehéz dolga lesz. Először is abba kell hagynia, hogy férje férfi vagyvalami más állat. Emellett rendkívül fontos a beszélgetés. Természetesen a „miért” kérdésre érthető válasz megszerzése nem fog működni, ezért jobb, ha nem kérdezed meg. Akkor miről beszéljünk? A kapcsolatodról. Arról, hogy hogyan látod a további fejlődésüket, hogy pontosan mit fogsz csinálni, és mit vársz el egy partnertől. A kapcsolatok javítása férje elárulása után, furcsa módon, csak türelem és nyugodt hangvételű beszélgetés segítségével lehetséges. Ez segíteni fog neki, hogy tisztelettel bánjon veled. A család helyreállításának esélye jelentősen megnő, ha egy (rendkívül fontos!) árnyalatot megfigyelünk: ha úgy dönt, hogy tovább él ezzel a személlyel, ne rója fel neki a múltat, ne emlékeztesse árulásra, és még inkább ne fejezze ki. alaptalan gyanú.

Válás után

Mi a teendő, ha a férjével való hűtlenség után nem lehetett javítani a kapcsolatokon, és egy második pecsét jelent meg az útlevélben - a válásról? A tapaszt alt pszichológusok régóta tudják, hogy nagyon gyakran válás után mindkét házastárs belső szabadságérzetet kap, ami annyira hiányzott a házasságból. Az eredmény a kapcsolatok helyreállítása. Hogyan lehet elérni ezt az eredményt? A legjobb megoldás a beszélgetés. Fejezz ki elvárásaidat, köszönj meg volt férjednek mindent, ami történt, mondd, hogy elfogadod bármelyik döntését. És akkor csak várj. Adj a férfinak időt, hogy gondolkodjon és felépüljön.

Sajnos a válás utáni kapcsolatok nagyon gyakran rémálomhoz hasonlítanak. A volt házastársaknak hosszú ideje kell felépülniük egy fájdalmas szakítás után. Bonyolítja a helyzetet a jelenlétgyermekes családban. Ebben az esetben nem nélkülözheti a normális kapcsolatokat, mert nem sértheti meg egy instabil gyermek pszichéjét. Hogyan javíthatja a kapcsolatát a férjével válás után? Számos szabály létezik:

1. Mindig tartsa kézben az irányítást. Tanuld meg visszatartani minden negatív érzelmeidet. Ne felejtsd el, hogy gyermekeid láthatnak téged, akiknek a szemében továbbra is a legkedvesebb emberek maradsz. Ha azt gondolja, hogy valaha szerette ezt a személyt, és elfogadta minden hiányosságát, segíthet betartani ezt a szabályt.
2. Ne avatkozz bele volt férje magánéletébe! Már nem vagytok egy pár, mindenki szabadon megteheti, ahogy jónak látja. Ne tudd meg, hogyan és kivel él az exed. A legjobb módja annak, hogy kapcsolatot építs ki egy volt férjeddel, ha formálisan kommunikálsz anélkül, hogy személyeskedne.

A pszichológusok azt mondják: még ha a kapcsolata válással is végződött, ne gondolja, hogy volt férje tönkretette az életét, és elvette a legszebb éveit. Ne feledje, hogy sok szép emléke van, és ami a legfontosabb - a gyerekek, akik annyi boldogságot hoztak!

A férj gyermekei az első házasságából

Apropó gyerekek! Mi lenne, ha a házastársának családja lenne? Hogyan építs ki kapcsolatokat a férjed gyerekeivel? Fontos megérteni, hogy a gyermekeivel jó kapcsolatot ápoló férfi felelős és tisztességes ember. Hogyan lehet a házastárs gyermekeinek barátja? Először is hagyd, hogy a férjed egyedül legyen a gyerekkel. Ellenkező esetben a baba visszahúzódhat önmagába, és megsértődhet az apja miatt, aki nem rá, hanem egy ismeretlen nőre figyel. Küldje el őket az állatkertbe, sétálni, kávézóba.

Soha ne próbálja megvesztegetni a gyermeket drága ajándékokkal és pazar ünnepségekkel. A gyerekek nagyon érzékeny lények, ezért nagyon gyorsan felismernek minden képmutatást és megtévesztést. Feltétlenül beszéljen férjével - ő tudja, mit szeret a gyermek, mi érdekli. Magyarázd el a házastársadnak, hogy fontos, hogy jó kapcsolatot ápolj valakivel, aki olyan kedves és fontos neki. Ha a kedvesed megérti, hogy gyermeke a családod részévé válhat, segít kapcsolatokat építeni, "hídként" fog működni a gyermek és közted.

Egy másik fontos pont – próbáljon meg legalább időről időre egyedül lenni gyermekével. Beszélgess vele az érdeklődési köréről, csinálj közös dolgokat. Kérhetsz tőle segítséget, ami az ő hatáskörében lesz.

Házas élet és a fizika törvényei

Úgy tűnik, mi köze van ehhez a fizikának? Ez egyszerű, mondják a pszichológusok. Az a tény, hogy a világon mindenre több törvény vonatkozik. A főt nyugodtan nevezhetjük a vonzás törvényének.

Mindenki azt kapja, amire a leggyakrabban gondol. Ezért, ha csak a veszekedésekre és konfliktusokra gondol, ez az, amit az életébe vonz. Ezért próbáld meg a figyelmedet a családi kapcsolatok pozitív oldalaira összpontosítani – és azok jobbak lesznek!