Tea a terhesség korai szakaszában: melyiket válasszam?

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:10

A terhesség az az időszak, amikor egy nő a legtöbb figyelmet fordít egészségére. A tervezett orvosi látogatások és vizsgálatok mellett a lányoknak különféle vitaminokat kell szedniük, amelyek elősegítik a baba megfelelő fejlődését.

Az étkezésben és a mindennapi életben számos szokás külön figyelmet érdemel. Például a kényelmetlen, de gyönyörű magas sarkú cipők hosszú időre a szekrény mélyére kerülnek. A szervezetre ártalmas gyorséttermi ételeket kizárják az étrendből. Velük együtt a nő elutasítja a füstölt húsokat, a túl sok édességet és egyéb termékeket.

De az, hogy egy nő terhes, nem jelenti azt, hogy nem szomjas. Egyértelmű, hogy kávét és alkoholos italokat már nem lehet fogyasztani. De ettől nem akarok kevesebbet inni. Ezért a közönséges víz a terhes nő fő szövetségesévé válik. De idővel unalmas is lehet. Ezért nem meglepő, hogy a várandós nők olyan italokat keresnek, amelyeket még a terhesség alatt is meg lehet inni. És előszörtea jut eszembe. De mivel a fajták és a díjak eltérőek, előre tudnia kell, hogy melyik teát ihatja a terhesség alatt. Ehhez még orvoshoz sem kell menned.

Ihatok teát terhesség alatt?

A tea jó helyettesítője kedvenc kávéjának vagy szénsavas italainak. A terhesség alatt a nőknek gondosan figyelemmel kell kísérniük étrendjüket. Sok terméket elutasítanak. Ezért sokan kíváncsiak, hogy lehetséges-e a tea a terhesség alatt.

Az orvosok azt mondják, hogy mértékkel inni lehet a szülés alatt. Vannak olyan díjak, amelyek nemcsak csodálatos aromájúak, hanem segítenek megszabadulni a különféle betegségektől is.

Mit lehet fogyasztani?

Milyen teákat ihatok terhesség alatt? Meglehetősen nagy számú teafajtával és kollekcióval találkozhatunk. De nem mindegyik lehet részeg babahordás közben. Emiatt a nőket érdekli, hogy a terhesség korai és késői időszakában milyen teákat lehet beépíteni az étrendbe.

A gyermekvállalás ideje alatt fekete, fehér és zöld teát iszhat. Azonban gondosan el kell olvasnia a kompozíciót, és ne éljen vissza az italokkal. Gyümölcs- és gyógynövénykészítmények főzése is megengedett. Ugyanakkor figyelnie kell a terhesség alatt tiltott teák listájára.

Fekete tea

Bár a fekete tea nem tartalmaz olyan nagy számú, magzatra jótékony hatású nyomelemet, mint a zöld tea, nem szabad teljesen kizárni az étrendbőlterhesség.

Ez az ital C-, K- és B-vitaminnal telíti a szervezetet. Pantoténsavban is gazdag. A tea fluort és kalciumot tartalmaz. Ezenkívül segít stabilizálni az idegrendszert a terhesség alatt. A szívre is pozitív hatással van az erekkel.

De minden jó mellett a fekete tea jelentős mennyiségű koffeint tartalmaz. Ennek a fajtának a gyakori használata komoly problémákhoz vezethet. Terhes nőknél a magnézium és a vas szintje csökken, és a méh tónusa nő. Ez növeli a vetélés kockázatát is.

Zöld tea

A zöld tea olyan ital, amely segít a szervezet antioxidánsokkal való gazdagításában, amelyek erősítik a szervezet sejtjeit, megóvva azokat a pusztulástól. Ezenkívül ez a fajta tea terhesség alatt szelénnel, cinkkel és magnéziummal telíti a szervezetet.

Ennek az italnak a használata lehetővé teszi a szív és az erek munkájának normalizálását. Erősíti az immunrendszert és segít megőrizni a fogzománc jó állapotát. Ezt a teát a terhesség alatt sok szakértő javasolja az étrendbe való felvételére. Normalizálja a vér cukor- és koleszterinszintjét, ami megakadályozza a cukorbetegség kialakulását a terhesség alatt.

Azonban terhesség alatt ne támaszkodjon zöld teára. Ez a fajta majdnem annyi koffeint tartalmaz, mint a kávé. De sokkal lassabban szívódik fel. A zöld tea csökkenti a folsav tartalmát és megakadályozza a vas felszívódását. Ez pedig a magzat fejlődésének késleltetéséhez és a gyermek idegrendszeri rendellenességeihez vezethet.

OrvosokMegjegyzendő, hogy a zöld tea ivását nagy körültekintéssel kell végezni. Az italnak gyengenek kell lennie. Igya egy órával étkezés előtt vagy után. Ezenkívül naponta csak 1-2 csészével kell fogyasztania.

Fehér tea

A fekete és zöld teával ellentétben a fehér teának gyakorlatilag nincs ellenjavallata. Terhes nők nyugodtan beilleszthetik étrendjükbe. Ez a fajta élénk illatával és gazdag ízével is kitűnik.

Ennek a törzsnek számos fontos egészségügyi előnye van. Antimikrobiális hatása van a szervezetre. És pontosan erre van szükségük a terhes nőknek, akik egyáltalán nem lehetnek betegek.

A fehér teában található fluorid és kalcium segít megóvni a fogakat és a csontokat a terhesség alatt. Ezenkívül ez az ital segít megnyugtatni a testet egy hosszú nap után. Azonban nem szabad a valerian analógjaként venni. Stressz idején nem szabad teát inni.

Ne felejtsd el, hogy bár a tea pozitív hatással van a szervezetre, komoly problémákat és betegségeket is okozhat. Ezért ne igyon naponta három csészénél többet.

Karkade

A hibiszkusz tea fogyasztása terhesség alatt is javasolt, de nagyon óvatosan kell használni. Rövid ideig kell főzni, az ital nem lehet erős. Nagyon kis mennyiségben és csak megfázás esetén érdemes inni. Akkor segít megbirkózni a vírussal és erősíti az immunrendszert.

Ha gyakran és sokat iszik hibiszkuszt, előfordulhat, hogy csökkenti a nyomást. És ez komoly lehet.károsíthatja mind a nőt, mind a magzatot. Ezért ne élj vissza ezzel az itallal.

Iván-tea

Ez a tea terhes nők számára is megengedett. Gazdag karotinban, mangánban, C-vitaminban, ezen kívül vasat és aminosavakat is tartalmaz. Segít abban, hogy a nők megvédjék magukat a megfázástól. Ezenkívül ez a tea nélkülözhetetlen asszisztens a reggeli rosszullét elleni küzdelemben. Az iván tea eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből és stabilizálja az anyagcserét.

Annak a ténynek köszönhetően, hogy ennek a fajtának nincs ellenjavallata, bármilyen mennyiségben fogyasztható. Ugyanakkor segíti a magzat normális fejlődését.

Hársfavirág

Terhesség alatti megfázás esetén a hársfa tea nélkülözhetetlen eszköz. A kollekció segít csökkenteni a hőmérsékletet, megszabadulni a hidegrázástól és javítja az immunitást a betegségek során. Az orvosok stressz esetén is javasolják a hársfatea fogyasztását – ez segít normalizálni az idegrendszer működését.

Hársfa teát ilyenkor félelem nélkül lehet inni. A napi norma körülbelül négy csésze. Amint azonban a stressz és a megfázás tünetei elmúltak, a mészgyűjteményt félre kell tenni. A tea szív- és veseproblémákat okozhat.

Menta és citromfű

A menta és citromfű tea a rossz hangulat leküzdésére szolgáló gyógyszer. Reggeli rosszullét és gyomorégés esetén is jól működik. A kezdeti szakaszban akár öt csészével is ihat naponta.

Az orvosok megjegyzik, hogy az utolsó trimeszterben jobb kizárni a mentából és a citromfűből készült italokat. Vetéléshez vezethetnek illkoraszülés.

Kamilla

Sokan tudják, hogy a kamilla tea egészséges ital. Gyakran a szülők virágot is pároltak, hogy megnyugtassák a gyermeket, vagy megóvják a megfázástól. A terhesség alatt ez a tea sok betegséggel is segít megbirkózni. Például a kamilla segít súlyos mérgezés, székrekedés és puffadás esetén.

Ez is nélkülözhetetlen nyugtató. A kamilla normalizálja az alvást és segít leküzdeni a depressziót. A tea napi normája négy csésze. Gastritisben és egyéni intoleranciában szenvedőknek nem ajánlott inni.

Málna

A terhesség alatti köhögés, az influenza és a tüdőproblémák segítenek megszabadulni a málnalevéllel ellátott teától. Ez a kollekció megbirkózik a hányingerrel, a stresszel, a gyomorfájdalmakkal és a bőrkiütésekkel is.

Néhány napon belül a málna tea segít megszabadulni a fájdalomtól és a görcsöktől. De nem szabad túl gyakran inni. Az ellenjavallatok teljes listája van. Ugyanakkor ne felejtse el, hogy a málnát csak akkor lehet inni, ha a terhességi kor legalább nyolc hét.

Ginger

A gyömbér tea segít a terhes nőknek számos probléma kezelésében. Tehát segít javítani az étvágyat és az emésztést, pozitív hatással van a memóriára, és nyugtató hatású. A tea vitaminokkal és szénhidrátokkal dúsított.

Javasolt este főzni és reggel meginni. Azonban ne legyen túl erős az ital. Bár a gyömbértea meglehetősen egészséges, számos ellenjavallatot tartalmaz.

A teát nem szabad inniolyan pozícióban lévő nők, akiknek gyomor-, szív- és májproblémák vannak. Magas vérnyomásban és lázban szenvedőknek sem ajánlott inni.

Teafajták, amelyeket kerülni kell terhesség alatt

Miután megtudta, milyen teát ihat a terhesség alatt, már csak az Ön ízlése szerint kell kiválasztania a kollekciót. Ezt azonban óvatosan kell megtenni. És mindez annak a ténynek köszönhető, hogy vannak díjak és gyógynövények, amelyek használata ellenjavallt a gyermekvállalás ideje alatt.

Tehát az üröm és a ginzeng teratogén. A petrezselyem, az aloe, az orbáncfű, az oregánó és a tansy a terhesség bármely szakaszában vetéléshez vezethet. Terhesség alatt is teázhat gyöngyvirágból, szegfűszegből, borbolyabogyóból, rózsafűből és viburnumból, de csak a futamidő első felében. A negyedik hónap után ezek a gyógynövények vetélést okozhatnak.

Az orvosok azt is javasolják, hogy legyen óvatos a zsályával, édesgyökérrel, mentával és komlóval való gyűjtéskor. Ezek a gyógynövények súlyos hormonális egyensúlyhiányt okozhatnak. De a fagyöngy, a vadrozmaring, a golgotavirág, a celandin és a mordovnik mérgező hatással vannak a magzatra.

A terhesség korai szakaszában a körömvirágból, kakukkfűből és bazsarózsából származó teát teljesen ki kell zárni az étrendből. A későbbi szakaszokban a hirtelen vérzés oka csalánfőzet lehet. A petrezselymet nemcsak a díjakból, hanem a napi étrendből is ki kell zárni. A kifejezéstől függően vetélést vagy koraszülést okozhat.

Receptek

A terhesség alatti teareceptek sok generációja bebizonyította már,amelyekről a vélemények szinte teljesen pozitívak. Azok, akik nem voltak megelégedve ezekkel a receptekkel, általában olyan nők, akik egyéni intoleranciában szenvednek bizonyos gyógynövényekkel szemben.

Az egyik leggyakoribb recept meglehetősen egyszerű. Ugyanabban a térfogatban keverje össze a málnaleveleket, a lucernát, a mentát, a csalánt és a fehér teát. Adjunk hozzá három evőkanál fűszernövényt egy liter forr alt vízhez. Ezután hagyja a teát néhány órán át főzni. Aztán napközben kell használni. Öntse ki a többit. Ezt a teát azonban csak nyolc hétig vagy tovább lehet inni.

Egy meglehetősen egyszerű gyűjtemény segíthet a reggeli rosszulléten. A menta vagy a citromfű leveleit alaposan össze kell gyúrni. Ezután keverjünk össze két evőkanálnyi kollekciót fél liter zöld teával. Ragaszkodjon hozzá és igyon a nap folyamán. Ezt a teát azonban nem ajánlott hosszú ideig inni, mivel a gyógynövények befolyásolják a hormonokat.

Vérszegénység esetén nem lehet gyógyszereket igénybe venni, hanem hegyi hamuból vagy ribizliből finom és illatos teát főzni. Egy evőkanál kollekciót keverjünk össze egy pohár forr alt vízzel. Hagyja egy kicsit főzni, és igya napközben.

Ihatok teát terhesség alatt? Biztosan. Fej - ne éljen vissza vele, és kövesse az orvos előírásait, és ne vegyen be tiltott díjakat az étrendbe.