A legjobb könyvek kismamáknak és kismamáknak: értékelés, vélemények

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:29

Amikor egy nő két dédelgetett csíkot lát a terhességi teszten, egy nő számos kérdést tesz fel. Hogyan szüljünk egészséges babát? Mit enni? Hogyan kerüljük el a betegségeket? Hogyan kezeljük a fájdalmat? Persze minderről az orvosnak kell szólnia, de minden fejben megjelenő apróság miatt hülyeség zavarni a szakembert. Természetesen az interneten is lehet információt találni, de van jobb módszer is. Ma arról fogunk beszélni, hogy milyen könyveket érdemes elolvasni terhesen! Ezekben pszichológusok, orvosok és tapaszt alt anyukák mesélnek érdekesen és részletesen az elkövetkező kilenc hónap minden nehézségéről és varázsáról! A várandós anyáknak szóló 10 legjobb könyvben biztosan a megfelelő kiadást fogja kiválasztani.

Mire számíts, ha vársz

Heidi Murkoff terhes nőknek szóló könyve soha nem látott népszerűségre tett szert. 2012-ben még egy vígjátékot is forgattak az ő motívumai alapján. Itt részletesen leírják az összes olyan érzést, amely általában a terhes nőkben rejlik, és leírják a női testben kilenc hónapig bekövetkező változásokat. Ezenkívül ebben a könyvben a szerző minden héten részletesen beszél a magzati fejlődés szakaszairól. Meg kell jegyezni, hogy a könyv három részre oszlik. Az elsőben Heidi Murkoff a terhességről, a szülésről és a szülés utáni időszakról ír. A második rész a gyermek gondozásának az első életévben szól. Nos, a kismamáknak szóló könyv harmadik része rendkívül hasznos információkat tartalmaz azoknak a szülőknek, akiknek gyermekei egy-három évesek: innen nem csak a baba fejlettségi szintjéről, hanem azokról a nehézségekről is tájékozódhat. felmerülhet a gyermekről való gondoskodás és nevelése során.

A terhes nőknek szóló könyvről szóló kritikákban az olvasók azt mondják: itt szinte minden kérdésre megtalálhatja a választ. Az enciklopédia egyszerű nyelven íródott. Egyetlen hátránya a nagy súlya.

Szülés félelem nélkül

A várandós nőknek szóló könyveink rangsorában a második helyen a "Szülés félelem nélkül" szerepel. Szerző - Grantley Dick-Read. Anyák, barátnők és más ismerős hölgyek elbeszéléseiből minden nő kiskora óta tudja, hogy a szülés mindig őrülten fájdalmas. Ez a félelem egyszerűen megbénítja a kismamákat, ezért nem tudják élvezni a terhességet. Mit kell tenni? Lehetséges a szülés fájdalom és félelem nélkül? Hogyan lehet a megfelelő hozzáállást elérni? Grantley Dick-Reid angol orvos tudja a választ a kérdésekre. Kismamáknak szóló könyve igazi forradalom az orvostudományban! Ezt az orvost ma a természetes szülés atyjának tekintik. A kiadványt megismerő kismamák egyöntetűen megismétlik, hogy hihetetlenül sokat segített nekik a szülés folyamatában. Ez a folyamat nem csak félelem nélkül, hanem szinte fájdalommentesen zajlott le náluk, így örülhettek a születésnek.bébi.

Érdemes megjegyezni, hogy ez az egyedülálló munka nem jelenhetett volna meg, ha nincs Jessica, Grantley Dick-Read felesége. Jessica volt az, aki megmentette az orvos kéziratát a tűztől, amikor úgy döntött, hogy mindent megsemmisít, amit írt. Ez azután történt, hogy Dick-Reid példátlan ellenállásba ütközött orvosi körökben. Aztán kénytelen volt elhagyni Angliát és Dél-Afrikába menni. És mindezt a felesége kíséretében. Bevezetett egy orvost a Marymount Szülési Kórházba is, ahol Dick-Rick gyakorlatilag fájdalommentes szülési sikere révén Grantley példakép lett az egész világon! Amikor az orvos nem tudott minden egyes pácienssel külön-külön foglalkozni (olyan sokan voltak!), Jessicának sikerült megszerveznie a szülés előtti órákat. Tehát nyugodtan kijelenthetjük, hogy a terhes nőknek szóló könyv és a szülés előtti felkészítés létezését ennek a csodálatos nőnek köszönhetjük - Jessica Dick-Reednek.

Újjászületett szülés

A tény, hogy minden nő nem csak pszichológiailag, hanem fizikailag is egyedi, meg van győződve a várandós nőknek szóló könyv szerzője, egy francia orvos, Michel Oden. Szilárd meggyőződése továbbá, hogy a hagyományos szülést a kismamákra rákényszerítő modern orvoslás rossz szolgálatot tesz nekik. Ez az orvos azt mondja, hogy a nőknek a számukra legkényelmesebb testhelyzetben kell szülniük, és a baba születési helyének hangulatosnak kell lennie, otthonra emlékeztetőnek, és nem kelthet rettegést.

Miért érdemes a leendő anyukáknak elolvasni ennek a szerzőnek a könyvét? Mondjunk néhány szót Michelről. a kezdetiszakterülete az általános sebészet volt. Az orvos kompetenciájába beletartozott egy olyan műtéti beavatkozás, mint a császármetszés. Ő volt az, aki felébresztette Michel Audenben az érdeklődést a szülés fiziológiája iránt. Ez oda vezetett, hogy az orvos lett a vízben szülés hagyományának megalapítója, amely ma már a nyugati szülészetben megszokott. A „Revived Childbirth” című könyv 1984-ben jelent meg, 13 nyelvre fordították le, és a mai napig kiadják. A kiadvány oldalain a szerző a franciaországi Pithiviers városának kórházában szülészeti sebészként végzett orvosi gyakorlatát írja le. Hat szülésznő volt a csapatában. Velük együtt Michel évente mintegy 1000 szülést szült, kiváló statisztikát ért el az orvosi beavatkozások minden idők alacsony százalékával. Dr. Auden számos módszerét megtestesítették az orosz szülészeti kórházakban, de ez nem jelenti azt, hogy a modern anyák ne találnának valami érdekeset és hasznosat ebben a kiadványban.

Császármetszés: biztonságos kilépés vagy veszély a jövőre nézve?

Michel Auden egy másik könyve terhes és várandós anyáknak azoknak a nőknek szól, akik ilyen típusú műtéten esnek át. Ebben a kiadásban a szerző nagyon részletesen megvizsgálja a császármetszés megjelenésének történetét, és elemzi az 50 év alatt bekövetkezett változásokat (ez hatalmas orvosi gyakorlatot tesz lehetővé). Auden azt mondja, hogy korunkban a társadalom hozzászokott ahhoz a gondolathoz, hogy a műtéten keresztüli szülés a legbiztonságosabb és legegyszerűbb folyamat. A statisztikák szerint ma a világon minden negyedik baba így születik. Dr. MichelAuden azzal érvel, hogy egy ilyen beavatkozás hatással lehet a gyermek fizikai és mentális egészségére.

A babavárás

A legjobb terhességről szóló könyvek közé tartozik Martha és William Sears munkája. A szerzők házastársak, nyolc gyermek szülei, a természetes szülés hívei. Beszélnek arról, hogyan lehet megbirkózni a betegségekkel és a toxikózissal, milyen fizikai gyakorlatokat végezhet egy leendő anya, milyen napi rutint válasszon. Ezenkívül a könyv a terhes nők táplálkozásáról, a lehetséges érzelmekről, a fáradtságról és a szorongásról szól. Martha és William nagy figyelmet fordít a rossz szokásokra és a környezeti hatásokra. A könyvet ismerő nők elismerik, hogy a kiadvány segített fenntartani a harmonikus családi kapcsolatokat. A kilenc hónapos bőr- és hajápolás alapjairól szóló információk nem váltak feleslegessé.

Könyvajánlatok

A könyv egy leendő anya életének minden aspektusát lefedi. A szerzők tanácsokat adnak, hogyan töltsük el az utolsó napokat a munkahelyen, érdemes-e autót vezetni, hogyan viszonyuljunk mások tanácsaihoz, történeteihez. Emellett az érdekes helyzetben lévő hölgyeket légzőgyakorlatok, nyújtó gyakorlatok választéka várja. Véleményeikben az oroszországi olvasók azt mondják, hogy a könyv pihenésre tanít, lehetővé teszi a pszichológiai ráhangolódást. A hiányosságok között meg kell jegyezni, hogy Martha és William Sears ajánlásai közül nem mindegyik valósítható meg a posztszovjet valóságban.

Születj és születj újjá

Az egyik legjobb kismamáknak és kismamáknak szóló könyvek nyugodtan nevezhető kiadványnak, végeaki hét holland szerzőt dolgozott fel! Oroszul 2000-ben jelent meg, és még mindig nem veszítette el relevanciáját. Az olvasók azt mondják, hogy a fő előny, amely megkülönbözteti ezt a könyvet a többitől, az, hogy egy barátjával folytatott őszinte beszélgetés formájában íródott. A könyv három részből áll. Az első a testben végbemenő változásokról szól. A szerzők a terhesség különféle „mellékhatásairól” írnak, mint például hányinger, vénák tágulása stb. Itt is tájékozódhat arról, hogyan vigyázzon magára: ajánlásokat adunk a táplálkozással, a vitaminok megválasztásával és a tágulási témával kapcsolatban. a rossz szokásokat is érintik.

A második rész a szülés folyamatának, a baba születése utáni első órának szól. A szerzők arról is beszélnek, mi a teendő, ha egyáltalán nem úgy történt, ahogyan a nő várta. A kiadvány harmadik része az anyaságról, az újszülött gondozása során felmerülő lehetséges problémákról szól. A könyvet valódi nők történetei zárják.

Sérülésmentes szülés

Ha a legjobb kismamáknak és kismamáknak szóló könyvekről beszélünk, nem szabad megemlíteni Marina Svechnikova szülész-nőgyógyász, a Perinatális Pszichológiai Szövetség elnökségi tagjának „Szülés trauma nélkül” című könyvét. A szerző elmondása szerint egyszerűen megdöbbentette a gyermekek szülés közben elszenvedett sérüléseinek száma. Ez nemcsak a gyerekek, hanem a szüleik életét is tönkreteszi. Marina Svechnikova biztosítja, hogy ez a hatalmas szám csökkenthető! Könyvében arról beszél, hogy mit kell tenni annak érdekében, hogy egy gyermek egészségesen szülessen!

Az értékeléseikbenaz olvasók megjegyzik, hogy a könyv sok értelmes ajánlást tartalmaz. Ráadásul tele van szerelemmel és költészettel!

Szülés fájdalom és félelem nélkül

A nők minden bizonnyal élvezni fogják a „Szülés fájdalom és félelem nélkül” című könyvet a terhes nőknek és a már megszületett anyáknak. Szerzője a francia Frederic Leboire szülész-nőgyógyász, a "szelíd születési gyógyászat" szerzője. Az orvos azt mondja: egy gyereknek szeretettel és erőszak nélkül kell világunkba jönnie. Leboire éppen ebből a célból javasolja a szülőszobán a világítás tompítását, az újszülött lehető leggyengédebb kezelését, ha nincs szüksége különleges orvosi intézkedésekre.

Az olvasók megjegyzése - a könyv természetesen elmondja, hogyan lehet elviselni egy egészséges babát, de a kiadvány fő témája mégis az, hogy a gyermek életének boldog első perceit biztosítsa. Az tény – írja a szerző –, hogy éppen a baba születésének körülményei vannak óriási hatással egész további életére! A felnőttek gyakran azt hiszik, hogy a babák nem tudnak beszélni. Frederic Leboire meg van győződve az ellenkezőjéről. Bebizonyítja, hogy a felnőttek nem hallanak! Miért sikoltozik a gyerek? A hideg pikkelyek, gumikesztyűs kézérintések kellemetlenek számára. De a dolgok másként is lehetnek!

Fitnesz a kismamának

Valószínűleg minden babát váró nő hallott már orvostól tanácsot a konzultáció során, hogy ne feledkezzen meg a könnyű fizikai gyakorlatokról. De milyen gyakorlatokat kell végezni, hogy ne károsítsák a babát? Mi hozza a maximális előnyt a magzat és a kismama számára? Mit kell tenni,ha nincs lehetőség sportközpontokban és fitneszklubokban való részvételre? Irina Smirnova, egy tapaszt alt fitneszedző mesél minderről. A "Fitnesz kismamának" egyébként a legjobb könyv mind a várandósoknak, mind az újszülött anyukáknak. A szerző technikája, amely a hagyományos perinatális gimnasztika és fitball elemeit is tartalmazza, nemcsak azt teszi lehetővé, hogy kilenc hónapig szép és egészséges maradj, és könnyen szülj, hanem gyorsan helyreállítja a fizikai erőnlétet is.

Olvasók megjegyzése: Irina Smirnova programja segít jó formában tartani az izmokat, megszabadulni az ágyéki fájdalmaktól, önbizalmat és harmóniát ad.

Gynasztika a csodára váró nőknek

Az olvasók visszajelzései szerint ez a kiadás az egyik legpozitívabb és legfényesebb könyvnek nevezhető. A szerző, Svetlana Akimova szerint nem csak a lelki, hanem a fizikai állapota is óriási szerepet játszik a kismama számára. A nyújtó gyakorlatok különösen hasznosak! A könyv részletesen leír (és a fotón is látható!) különféle gyakorlatokat, amelyek szükségesek a hasizmok és a gerinc erősítéséhez. Számos gyakorlatot is el kell végezni, ha a baba nincs megfelelően elhelyezve a méhben.

Összegzés

Természetesen ez a tíz könyv nem a kismamák számára hasznos kiadványok teljes listája. Azonban azokat a nők ajánlják elolvasásra, akiknek hasznosnak bizonyultak. Ezek a könyvek bestsellerek lettek, és rengeteg pozitív értékelést kaptak. Reméljük, sokat találsz bennük.hasznos információkat, és terhessége felejthetetlen időszak lesz az életében!