Folsav terhesség alatt: adagolás, javallatok, használati utasítás, vélemények

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:30

Terhes nők számára fontos a megfelelő táplálkozás ellenőrzése. Étrendjében minden nap friss zöldséget és gyümölcsöt, gabonaféléket és savanyú tejes ételeket kell tartalmaznia. Fontos, hogy elegendő mennyiségű fehérjét együnk, amely a halban, a húsban és a tojásban található. Ne felejtsd el a petrezselymet és a kaprot. Az egészséges táplálkozás mellett vitaminkészítmények fogyasztása szükséges. Hiszen a növekvő magzatot el kell látni a külvilágból érkező vitaminokkal, mikroelemekkel. A B9-vitamin kinevezését gyakran a nőgyógyászok gyakorolják. Hogyan kell szedni a folsavat terhesség alatt? Ezzel a problémával tovább fogunk foglalkozni.

A vegyszer jellemzése

A gyermek születésének megtervezésekor egy nőnek el kell kezdenie a vitaminfogyasztást, hogy szervezete felkészüljön az új élet megszületésének nehéz folyamatára. Egy olyan elem, mint a folsav, a B9 csoport számos vitaminjához tartozik. Ha egy személynek nincsenek egészségügyi problémái, akkor szervezete 5-20 mg mennyiségben tartalmazza ezt az anyagot. Ráadásul az adag fele olyan szervben van, mint a máj.

Ez a vitamin nem hajlamos előre felhalmozódni a női szervezetben, ezért ennek a hasznos anyagnak a napi pótlása szükséges. A terhességet végző nőgyógyászok szerint a várandós anyák 67-77%-a szenved ennek hiányától. Csak szakember határozza meg, hogy pontosan mennyi folsavat kell inni a terhesség alatt. Általában az emberek jól tolerálják ennek a vitaminnak a szedését, rendkívül ritka esetekben allergiás kiütés lép fel.

A vitaminhiány okai

A tápanyagok hiánya jelentősen befolyásolja a terhesség normális lefolyását minden időszakban. A folsav komponens hiányának több oka is lehet:

• Egy nő kevés vitamint fogyaszt étellel. Nem figyeli az étrendjét, nem törődik annak előnyeivel. Vagy a hasznos összetevők eltűnnek az étel főzésekor. Mint tudják, a vitamin körülbelül 90%-a elpárolog. A folsav forrása a nyers termék. A helyzetből a kiút a B9-vitamin természetes forrásból történő beszerzése - kertben növő zöld levelek, csirkemáj, hús, sajt, kaviár, tojássárgája, hüvelyesek, paradicsom, napraforgómag.
• A test szükségleteinek növekedése a terhességi állapotban. Ez különösen igaz akkor, ha a magzat gyorsan növekszik, szövetei megújulnak. Amikor a gyermek sikeresen megszületik,az is fontos, hogy a szoptató nő elegendő mennyiségű savhoz jusson ahhoz, hogy az anyatejjel együtt továbbadja babájának.
• Egy terhes nő a belek folyamatait megsérti. Nem képes felszívni a fontos elemeket. Ezután vegyi gyógyszer szedésével helyre kell állítani a B9-vitamin hiányát.

Az orvosok megjegyzik, hogy a folsav jobban felszívódik, ha egy nő ezt az anyagot tabletta formájában veszi be.

A B9-vitamin működése

Arra a kérdésre keresve a választ, hogy mennyi folsavat kell inni a terhesség alatt, megvizsgáljuk az anyag összetevőinek hatásmechanizmusát. A hatás elve a DNS-hélixekből származó genetikai anyag vizsgált tulajdonságain alapul, amelyek képesek megkétszerezni. Ez a folyamat a folsav támogatásával megy végbe, amely szintén segíti a ribonukleinsav és az aminosavak szintézisét, és javítja a vas felszívódását a szervezetben. Ha a vitamin nem elegendő, a sejtek nem tudnak biztonságosan, aktív ütemben szaporodni.

A folsav szerepét nehéz túlbecsülni:

• szükséges a baba összes szervének és szövetének sikeres fejlődéséhez;
• segít az embrió teljes kifejlődésében;
• törődik a vér minőségének javításával.

Az ilyen segítségnek a terhesség első napjaitól jelen kell lennie. Végül is az agy jövőbeni részeinek kialakulása a fogantatás utáni második héttől kezdődik. Még akkor is fennáll annak a veszélye, hogy az embrió az idegrendszer fejlődésében hibákat okozakár rövid távú tápanyaghiány is fennáll.

A B9-vitamin nemcsak magzati sejteket hoz létre, hanem képes megváltoztatni a női test sejtjeit, kialakítani az összes vérsejtet.

Ennek a vitaminnak a normál mennyiségével egy terhes nő életerőt érez:

• jó hangulatban van;
• anyagcsere-folyamatai eltérések nélkül mennek végbe;
• étvágygerjesztő, amint egy nő ránéz az ételre;
• a sósav aktívan termelődik a gyomorban.

Mi a veszélye a folsavhiánynak

A magzati neurális tubusban fennáll a rendellenességek veszélye, beleértve a teljes rokkantságot vagy a vetélés veszélyét, ha ilyen hiányosság van jelen. Egy terhes nőnél előfordulhat, hogy a méhlepény nem képződik megfelelően, fennáll a vetélés, egy elh alt gyermek születésének veszélye. Tanulmányok szerint a legtöbb esetben megkímélheti magát az ilyen kockázatoktól, ha már a terhesség tervezési szakaszában elkezdi a vitaminkészítmények szedését. Ne hagyja abba a vitamin szedését még akkor sem, ha a baba már megszületett. Mostantól az anya az anyatejjel átadhatja a tápanyagokat a gyermeknek. Maga a nő a folsav bevitelének köszönhetően képes lesz legyőzni a szülés utáni depressziót, az apátiát, a gyengeséget, növelni az anyatej mennyiségét.

Ha egy ilyen anyag nem elegendő, a következő eltérések figyelhetők meg a normától:

• vérszegénység;
• nem hízik eléggé;
• a szervezet védekező reakciója csökken;
• megzavart a bélműködés.

Mennyi B9-vitamint kell bevenni

A folsav terhesség alatti adagolása szakember általi módosítást igényel. A gyógyszerre vonatkozó utasítások azt mutatják, hogy egy normál állapotban lévő személy számára a vitamin mennyisége 50 mcg. Fokozott szükség esetén, mint egy terhes nőnél, az adagot többszörösére emelik. Az orosz orvosok azt javasolják, hogy a gyógyszert 400 mg mennyiségben nyissa ki egy normál állapotban lévő személy számára. Egy terhes nőnek 600 mg és 1 g közötti mennyiségű ilyen anyagra van szüksége. Az amerikaiak kétszer magasabb szabványokat állítanak fel, nagy bizalommal a folsavkomponensek jótékony tulajdonságaiban.

A folsav terhesség alatti normájának mutatói közvetlenül függenek a nő tesztjétől és a terhesség idejétől. Javasoljuk, hogy naponta egy tablettát vegyen be 1 g mennyiségben. A folsav adagolása terhesség alatt megemelkedik, ha egy nő kezelésre szorul - legfeljebb napi 5 mg-ig, 20-30 napos kúra mellett.. Ezt a gyógyszert nagy dózisban kell kijelölni azoknak a várandós anyáknak is, akiknek már volt tapasztalata a B9-vitamin hiányában szenvedő gyermekek születéséről. Sőt, a legjobb, ha a tervezett fogantatás előtt 3 hónappal kezdi el inni.

Biztonságos inni Q9

A terhesség alatti folsav bevitel a nőgyógyász által előírt adagban nem károsítja a kismamát és babáját. Ez a gyógyszer még hosszan tartó használat esetén sem mérgező, amiszámos tanulmány megerősítette. De ennek az anyagnak a túlzott fogyasztása csökkentheti a B12-vitamin mennyiségét. Az ilyen folyamatok veszélyesek, mert vérszegénység kialakulásához vezethetnek. Ezenkívül az adagolás növelése miatt a gyomor-bél traktus problémái jelentkezhetnek, fokozódhat az ideges ingerlékenység, és nemkívánatos folyamatok léphetnek fel a vesékben.

Csak akkor lesz szükség a gyógyszer visszavonására, ha a nő allergiás. Ha ezek a problémák nem állnak fenn, fontos gondoskodni a B9-vitamin rendszeres beviteléről. Ha elfelejtette bevenni a tablettát a tervezett időpontban, próbálja meg másnap bevenni.

Bizonyos gyógyszerekkel való egyidejű alkalmazás jellemzői

A folsav terhesség alatti használatára vonatkozó utasítások információkat tartalmaznak a vitamin más gyógyszerekkel egyidejű szedésének jellemzőiről. A folsav B12- és C-vitaminnal kombinálva, valamint a bifidobaktériumok szedése lehetővé teszi a tápanyagok szintézisének fokozását a vastagbélben.

Káros a B9-vitamin bevitelét alkoholos italokkal és antacilokkal kombinálni. Ekkor a folsav sokkal rosszabbul szívódik fel a belekben. Ezenkívül a folsav terhesség alatti használatára vonatkozó utasítások azt jelzik, hogy ezt az anyagot nem szabad ilyen gyógyszerekkel kombinálni:

• nagy dózisú aszpirin;
• nitrofurán sorozat készítményei;
• húgyúti fertőzések kezelésére szolgáló gyógyszerek;
• orális fogamzásgátlók;
• hormonális gyógyszerek.

A felsorolt gyógyszerek segítenek csökkenteni a B9-vitamin koncentrációját a vérsejtekben.

Európai országok tapasztalatai

A folsav terhesség alatti értékelései azt mutatják, hogy ártalmatlan. Ezt megerősíti az a tény, hogy Amerikában a lisztgyártóknak nagy adagokban folsavat kell hozzáadniuk a termék összetételéhez. Az amerikaiak úgy vélik, hogy ezzel megelőzhető egy ilyen anyag hiánya.

Az orosz nők véleményének tanulmányozása

A folsav tabletták terhesség alatt a fogyasztói vélemények szerint általában pozitívak, néhány allergiás eset kivételével. Ez a gyógyszer fontos hatással van a magzat teljes kialakulásának folyamatára. Egy nő, aki a terhesség korai szakaszában és a szoptatás végéig szed folsavat, hasznos anyagokkal látja el magát és babáját.

Gyógyszerköltség

Megnéztük, hogyan szedjük a folsavat terhesség alatt, most beszéljünk ezeknek a vitaminoknak az áráról. Meg kell jegyezni, hogy a B9-vitamin ára a vásárlók széles köre számára elérhető. Vásárolhat hazai gyógyszert vagy importált analógokat. Ha egy nő multivitamint szeretne vásárolni, a benne lévő folsav mennyisége legfeljebb 1 mg lehet.

Használati ellenjavallatok

A terhesség alatti folsav normát a nőgyógyász határozza meg. Vannak helyzetek, amikor ezt az anyagot nem ajánlott bevenni. Ez úgy történikelérhetőség oka:

• bronchiális asztma;
• vesebetegség;
• vérszegénység a B12-vitamin hiánya miatt.

Ezért ne szedje ezt a gyógyszert anélkül, hogy orvosával konzultálna.

Összegzés

Most már tudjuk, mire való a folsav a terhesség alatt. Minden kismama arról álmodik, hogy a legegészségesebb és legszebb babát szüljön. És ez a vágy minden bizonnyal valóra válik, ha csak egy nő igyekszik optimális feltételeket teremteni születendő gyermeke számára.

A folsav terhesség alatti adagját a terhes nő egészségi állapotától függően határozzák meg. Fontos, hogy a terhességet vezető orvos foglalkozzon ezzel a kérdéssel. Vele kell megbeszélnie a kábítószer-használat lehetőségét, a problémák és a kellemetlen érzések jelenlétét.

A kismama étkezzen jól, egyen sok zöldséget és gyümölcsöt, frissen, termikusan nem feldolgozva. Hiszen a hőkezelés megöli a vitaminokat. Ezenkívül a várandós anyának egészséges életmódot kell folytatnia, teljesen meg kell tagadnia az alkoholfogyasztást, ami megnehezíti a hasznos összetevők befogadásának folyamatát.

A magzat idegvezetéke számára az új élet születésének első napjaitól kezdve fontos, hogy az anyától teljes mértékben megkapja a táplálékot oxigén és tápanyagok formájában. Kövesse az orvosok ajánlásait, és egészséges babája lesz.