Három hónapos baba üzemmódja mesterséges, szoptatással és vegyes táplálással

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:08

Milyen lehet egy három hónapos baba étrendje? És szükség van rá egyáltalán? A napi rutin szükséges mind a baba, mind a szülei számára. Ez hasznos és kényelmes: a baba mindig jól táplált, száraz és tiszta, az életkornak megfelelően fejlődik, az anya pedig eredményesen tudja szervezni a napját. Már három hónapos babával is el lehet (és kell) elkezdeni egy bizonyos kezelési rendet.

Miért kell rutint követned

A három hónapos baba étrendje nem a szülők szeszélye, akiknek kényelmesebb lesz óránként etetni és lefektetni a babát, hanem az egészsége iránti valódi aggodalom. Betartása megvédi a babát vagy mesterségesen az allergia kialakulásától. A meghatározott ütemterv szerint táplált gyermekeknél kevésbé valószínű, hogy problémái vannak az emésztőrendszerrel és az anyagcsere folyamatokkal. A nehéz időszakok (fogzás, betegség stb.) sokkal könnyebbek lesznek.

A szülők számára is nagyon kényelmestudja, mikor kell tornáznia gyermekével, mikor menjen sétálni vagy fektesse le a babát. A napot úgy is megszervezheti, hogy legyen ideje vacsorát főzni, vásárolni, takarítani. Az időbeosztás optimális, tartalmaz időt a testi és intellektuális fejlődésre. Az idő betervezhető úgy, hogy apa, nagyszülők, testvérek részt vegyenek a baba nevelésében, gondozásában. A gyermek szeretve érzi magát, és pozitív érzelmeket fog kapni, ha minden családtaggal kommunikál.

Egy három hónapos csecsemő napi rutinja garancia a morzsák fejlődésére az életkori mutatók szerint. A gyerek elegendő időt tölt a friss levegőn, mindig jóllakott, tiszta és száraz, kipihent lesz. A rutinnak nemcsak magának a gyermeknek, hanem a szülőknek és a család egészének is kényelmesnek kell lennie. Ha van vágy a baba igény szerinti táplálására - miért ne tenné ezt, ha kényelmes az egész család számára ilyen ritmusban élni. Ha nem, akkor egyéni ütemtervet kell készítenie, de fokozatosan és helyesen haladjon tovább.

Indikatív menetrend

Egy három hónapos baba hozzávetőleges napi rutinja:

• 6:00 - ébredj fel;
• 6:00-7:30 - reggeli rutinok: higiénia, testmozgás, masszázs, etetés, séta vagy ébrenlét;
• 9:00-9:30 - első álom;
• 9:00-11:00 - ébredés, etetés, fejlesztő tevékenységek és séta;
• 11:00-13:00 - nappali alvás (jobb, ha a gyermek a levegőben alszik);
• 13:00-15:00 - etetés és tevékenység: masszázs, játékok, fejlesztő tevékenységek;
• 15:00-16:30 – harmadikalvás:
• 16:30-18:00 - etetés, kommunikáció apával;
• 18:00-21:00 - etetés és csendes játékok lefekvés, fürdés és esti WC előtt;
• 21:30:6:00 - etetés és éjszakai alvás;
• 23:30 vagy 2:00 - éjszakai etetés (ha a gyermek még nem utasította el).

De minden ember egyéni, ezért az orvosok csak tanácsot tudnak adni, a szülők pedig maguk választják ki az optimális napi rutint, figyelembe véve a baba sajátosságait és a család szükségleteit.

3 hónapos baba alvási mintája

Egy ember élete körülbelül egyharmadát éjszakai álmokban tölti, ami átlagosan napi nyolc órát jelent. Az újszülöttek sokkal többet alszanak - körülbelül napi tizenöt órát. Amelyek öt vagy hat egyenlőtlen intervallumra vannak felosztva. Egy három hónapos baba alvási szokásaihoz hozzátartozik a leghosszabb éjszakai pihenés, amely körülbelül nyolc óráig tart. Napközben a normál fejlődéshez a babának körülbelül minden ébrenléti órában pihennie kell.

A három hónapos baba napi rutinjának leírt változata a norma egyik változata. De a valóságban a babák gyakran nem tudnak elaludni este és nappal, gyakran felébrednek éjszaka, nyugtalanul alszanak. A szülők segíthetnek babájuknak a megfelelő időben nyugodtan aludni.

Hogyan lehet gyorsabban elaludni a babát?

Ahhoz, hogy a gyermek jól elaludjon, eleget kell játszania, aktívan kell mozognia, új érzelmeket kell szereznie, de mértékkel. Lefekvés előtt harminc perccel a babát verssel, mesével, dallal, kedvenc játékkal, könnyű masszázzsal, vízkezelésekkel kell megnyugtatni. Nál nélnyugtalan gyerekek az esti fürdőzés során gyógynövényfőzeteket vagy biztonságos illóolajokat, napközben pedig nyugtató teát tehetnek a vízbe. Ennek lesz hatása!

A három hónapos anyatejes baba napi étrendje teljesen alárendelhető a táplálásnak. A mellre való felhelyezés után, jóllakottan a baba nagyon gyorsan és mélyen elalszik. Az a tény, hogy az anyatej hormonokat tartalmaz, amelyek megnyugtatják az idegrendszert. De a baba ugyanolyan gyorsan felébred, mert az anyatej gyorsabban és könnyebben felszívódik, mint a tápszer.

Egy probléma adódik – a gyermek elkezdi összekapcsolni a melleket és az alvást, ami sok gondot okoz a szülőknek. Ezért két hónapos kortól meg kell próbálnia elkülöníteni az alvást és az etetést: például etetni és lefektetni különböző helyiségekben. De a mesterséges embereket egy cumi segít gyorsan megnyugodni.

Nagyon hasznos alvás a szabad levegőn. Sétán vagy nyitott ablakú erkélyen a babák nagyon jól elalszanak. De a babának jól fel kell öltöznie. Lágy klasszikus (vagy bármilyen hangszeres) zene, a természet hangjai, és néhány gyerek jobban szereti a fehér zajt.

Különleges rituálék segítenek betartani a kezelési rendet egy három hónapos gyermek esetében. Mindennap lefekvés előtt egy meleg fürdő vagy egy kedvenc játék a közelben lefekvés jelzése lehet. És ha a gyermek nyugtalanul alszik, hadonászik a karjával és lábával, felébred saját mozdulataiból vagy megijed tőle, akkor jobb, ha nem pelenkázzuk be szorosan, és ott van közben.elalvás.

Csecsemők és műbabák etetése

A szoptatott újszülöttet annyiszor szoptatják, ahányszor kéri. Ez fontos az anyában a laktáció kialakulásához, a csecsemő szopási reflexének kialakulásához, nyugalmának megőrzéséhez. Az aktívabban növekvő baba diétára kerül.

A három hónapos babát felügyelni kell, hogy jóllakjon, de ne kapjon túl sok ételt. A túlzott táplálkozás allergiás reakciókhoz, diatézishez és emésztési problémákhoz vezet. Sok gyermekorvos úgy véli, hogy a gyermek kiütései új termék hozzáadásával az anya étrendjéhez fordulnak elő. Általános szabály, hogy az etetések számának gyors csökkentése segít megszabadulni a bőrpírtól.

A három hónapos baba által naponta elfogyasztott tej mennyisége körülbelül 900 ml legyen. A babát naponta legalább hatszor, körülbelül 3 óránként alkalmazzák a mellre. A három hónapos tápszerrel táplált baba napi rutinja kissé eltér az étkezések közötti intervallumban. A gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy az ilyen csecsemőket hatszor etessenek négy órás szünettel, mert az adaptált tejtápszer emésztési ideje valamivel hosszabb, mint az anyatejé.

A csecsemőknek csak meleg időben van szükségük tiszta forr alt vízre. Jobb, ha kanálból inni a babát, hogy ne utasítsa el a mellet. Ezenkívül egy kanállal tanított baba könnyebben átáll a szilárd ételekre.

Tejkeverékekkel történő etetéskor az első napoktól kezdve vizet kell adni a babánakélet. Speciálisat kell vásárolnia, amelyet a gyógyszertárakban értékesítenek. Három hónapos korban természetes almalevet adhatunk a vízhez (de legfeljebb egy teáskanálnyit). A mesterséges személyt az etetések között üveges folyadékkal kínálják. Általában egy három hónapos baba 100-200 ml vizet iszik naponta.

Nyugtalan csecsemőknek vagy emésztési problémákkal küzdő gyerekeknek speciális gyerekteákat adhatunk: nyugtató (kamilla) vagy emésztőrendszert javító (édeskömény). Az ilyen teákat a gyógyszertárakban értékesítik. A csomagoláson szerepelnie kell egy megfelelő jelzésnek (például "életének első napjaitól").

Séta egy három hónapos babával

A három hónapos babának naponta egyszer vagy kétszer sétálnia kell. Jobb tereken és zöld parkokban sétálni, ahol nincsenek éles hangok, és tisztább a levegő, mint az utak közelében. A vér elégtelen oxigénellátása álmosságot, fáradtságot, fájdalmat okoz.

A séták időtartama függ az időjárástól és attól, hogy a baba hogyan tolerálja az étrend ezen részét. Egy három hónapos baba télen -15 Celsius-foknál nem alacsonyabb, nyáron 40 foknál nem magasabb hőmérsékleten tud járni. Nem a legjobb időjárási viszonyok gyalogláshoz – erős szél és eső.

A szabad levegőn a baba nem tud aludni, de nézze a madarakat, növényeket, embereket és házakat. Az érzelmes és érdeklődő felnőtt gyerekek hajlamosak felfedezni az őket körülvevő világot, ezért gyakrabban kell felkapni őket, és meg kell mutatni, mi érdekes lehet. Előfordulhat, hogy a baba meleg időben hevederben sétálhat, vagy ergo, de a készüléknek kelllegyen biztonságban és korának megfelelő.

Ha gyermeke inkább séta közben szeretne aludni, keressen egy csendes helyet. A babák nagyon érzékeny hallásúak, ezért a legjobb, ha leengedjük a babakocsi napellenzőjét, és elhagyatott helyre költözünk. A távolban az autók egyenletes zaja nem árt, de a játszótereken a hangos nevetés felébresztheti a babát. Nyáron, amikor kint alszol, mindenképpen használj szúnyoghálót.

Az ébrenlét jellemzői

A 3 hónapos anyatejes vagy tápszeres táplálási rend hosszabb ébrenléti periódusokkal rendelkezik, mint korábban. A baba körülbelül kilenc órája nem aludt. Ebben az időszakban a szülők a reggeli WC-t és egyéb higiéniai eljárásokat töltik, játszanak, masszíroznak és többször etetik a babát.

A három hónapos baba körülbelül 2-3 órát aktív egymás után. Ekkor az őt körülvevő világot, önmagát és képességeit tanulmányozza édesanyjával és rokonaival való kommunikáción, karjai és lábai mozgásán keresztül, megvizsgál mindent, ami a látóterébe kerül. A gyermek élénk arckifejezéssel és búgással reagál ismerős emberek cselekedeteire. A baba hangosan sír, vagy ideges lesz idegenekkel szemben, vagy ha valami zavarja.

A három hónapos baba feje elfordításával reagál a tárgyak mozgására és a hangokra. Egyes babák az oldalukra vagy a hasukra borulhatnak. Ebben a helyzetben a tanulmányozható objektumok sugara megnő. A kisgyermekek szeretnek sokáig nézegetni a tollakat, mozgatni az ujjaikat, vagy nézni a ráakasztott játékokat.szemmagasságban, de elérhető távolságban.

A csörgők nagyon érdekesek egy ilyen korú gyermek számára. Hamarosan a baba megérti a kapcsolatot saját mozgása és a csörgő hangja között a kezében. Az arckifejezések is képzést igényelnek. A szülők pofázhatnak, a gyerek pedig megpróbálja megismételni. A „kakukk” játék biztosan pozitív érzelmeket fog okozni.

Már három hónapos kortól elkezdhet meséket olvasni, színes képeket nézegetni a könyvekben, felfedezni a világot tapintható érzések segítségével. Egyes szülők egyszerű oktatási rajzfilmeket mutatnak a babának. Az idõszerû érzelmi és mentális fejlõdés érdekében célszerû gyakrabban ölelni a gyermeket, különféle dolgokhoz hozni és megnevezni.

Higiénés eljárások és torna

A három hónapos csecsemő mesterséges tápláláson vagy szoptatáson átesett módja higiéniai eljárásokról gondoskodik. A felébresztett babát reggel megmossák, pelenkát cserélnek. Az arcot meleg vízbe mártott szivaccsal vagy vattadarabbal töröljük le. Minden szemhez külön vattakorongot kell venni. A szemet csak forr alt vízzel vagy kamilla főzetével töröljük le. Minden alkalommal cserélje ki a pelenkát, amikor a baba piszkos lesz. Mosás után speciális hidratáló krémet vagy púdert viszünk fel a bőrre a pelenka alatt (bőrtípustól függően).

A gyerekeket leggyakrabban este fürdetik, de ha az eljárás sok elégedetlenséget okoz, vagy felpezsdít, akkor érdemes reggel megtenni. Megvásárolhatófürdéshez speciális fürdő, állvány vagy kör. Az ilyen eszközök megkönnyítik az eljárást, és lehetővé teszik a gyermek számára, hogy a szülők segítsége nélkül a vízben legyen. De soha ne hagyd felügyelet nélkül a babát, amikor fürdik.

Szappannal hetente kétszer fürdetik a babát, elég egyszer megmosni a fejét. A fáradt és szeszélyes babát egyáltalán nem lehet fürdetni, hanem másnapra vagy későbbre ütemezze át az eljárást. A fürdővízbe hasznos gyógynövényfőzeteket tenni: kamilla, körömvirág, szál, útifű, zsálya. A levendula, a fenyőtű vagy a menta segíthet megnyugtatni a babát lefekvés előtt.

Reggel torna, hasi fájdalom esetén pedig speciális masszázs. A töltés legalább húsz percig tart. A gyakorlatok végtagmozgásokból (hajlítás, nyújtás), hason történő átfordulásból állnak. Az utolsó gyakorlat fontos a nyak, a kar és a hát izmainak erősítéséhez, ami ezt követően befolyásolja a morzsák kúszási képességét. A csípőízületek normális fejlődéséhez a babát óvatosan szét kell tolni, és térdét behajlítani.

Dr. Komarovsky véleménye

Három hónapos babánál a rezsim egy jól ismert gyerekorvos szerint kötelező. A világos rutint általában valami rossznak, tilalmak és korlátozások rendszerének tekintik. A rezsim nem biológiai szükséglet, hanem a társadalmi funkciók ellátását elősegítő mechanizmus. Tehát a gyermekorvos úgy véli, hogy a gyermeket a család érdekeihez kell igazítani, hogy az egészsége ne szenvedjen csorbát, és a szülők boldogok maradjanak.

Invertált mód. Megoldás

Néhány szülő szembesül a három hónapos csecsemő étrendjének ilyen megsértésével – napközben a baba mélyen alszik, éjszaka pedig kezd felébredni. Ebben az esetben a helyi gyermekorvos nyugtató főzetet ír fel, és a szülőknek meg kell próbálniuk kialakítani a megfelelő rutint. Meg kell állapítani a probléma okát. Előfordulhat, hogy a baba éjszaka nem aludhat nyugodtan bélkólikával, fájdalommal, magas lázzal. Ebben az esetben gyermekorvoshoz kell fordulni. Napközben fel kell ébreszteni a babát (ez ellentétes az elfogadott erkölcsi elvekkel, de elősegíti a helyes rutin kialakítását), este pedig nyugodt játékokat kell játszani, hogy ne izgasd túl az idegrendszert.

Hogyan tartsunk rutint?

A három hónapos vegyesen táplált, szoptatott vagy lombikbébi bébi étrendje beépülhet. Ezután a szülőknek elemezniük kell a baba természetes rutinját, és a jövőben is ragaszkodniuk kell ehhez, ha ez az egész családnak megfelel. Ha a gyermek minden nap alszik, különböző időpontokban ébred fel és eszik, be kell állítani az üzemmódot.

Napközben kívánatos a tevékenységeket úgy megszervezni, hogy a baba aktívan töltse az idejét. Az alvási és ébrenléti ütemtervben különösen szigorúan be kell tartani a kezelési rend betartásának kérdését. Ha a baba nappal többet alszik, mint a megadott idő, akkor óvatosan ébressze fel, éjszakai ébredéskor nem kell villanyt gyújtani, hangosan beszélni. A szülőknek világossá kell tenniük a baba számára, hogy aludnia kell ebben a napszakban. Ideális esetben az utolsó etetés23:00 vagy 00:00 legyen, hogy a gyermek ne ébredjen fel reggel az éhségtől.