Víz gyerekeknek: hogyan válasszunk vizet a gyerekeknek, mennyit és mikor adjunk vizet a gyermeknek, gyermekorvosok tanácsai és szülői vélemények

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:10

Mindannyian tudjuk, hogy az emberi szervezetnek minden nap bizonyos mennyiségű folyadékra van szüksége a normál működéshez. A baba testének megvannak a maga sajátosságai, amelyeket e cikk keretében megvizsgálunk. Próbáljuk kitalálni, hogy kell-e vizet adni a gyereknek.

Babavíz

A gyermek testének 80%-a vízből áll. Természetesen a szövetek és sejtek állandó összetételének fenntartásához naponta új adag folyadékkal kell feltölteni a testet. A vízi környezet tölti be a tápanyagok véren keresztüli szállításának és a bomlástermékek kiválasztásának fő funkcióját.

A vér az emberi test egyik legfontosabb szövete. A vérkeringésnek köszönhető, hogy minden szerv és szövet képes működni. A hasznos anyagokat, ásványi anyagokat és vitaminokat a vér veszi fel az emésztőrendszerből, és minden sejtbe eljuttatja. A vér elvonja a bomlás során keletkező salakanyagokat, amelyek a sejtanyagcsere során keletkeznek. A vér 90-92%-a víz, ezért létfontosságú az állandó vízháztartás fenntartása a szervezetben.szükségszerűség.

A gyermek testének vízre van szüksége, tisztának és egészségesnek kell lennie. A víz összetételének tartalmaznia kell a szükséges nyomelemeket és sókat. A gyermeknek nemcsak levesekből és italokból kell vizet kapnia. Fontos a tiszta vízfogyasztás.

palackos

Egyes gyártók speciális vizet kínálnak csecsemők számára. Sokan azt hiszik, hogy ez csak marketingfogás, mert a gyerekeknek szánt víz sokkal drágább, de ez nem teljesen igaz. A gyermekvizet a SanPina szabványok szerint kalciummal, káliummal, magnéziummal, jodidionnal, fluoridionnal kell dúsítani. Vannak bizonyos határértékek a víztartalomban lévő anyagok koncentrációjára vonatkozóan is: legfeljebb 0,6 és nem kevesebb, mint 0,2 mg / l. A babavíz sokkal lágyabb, mint a szokásos víz. Az ilyen vizet artézi kutakban állítják elő, amelyek ökológiailag tiszta területeken találhatók.

Kétféle babavíz létezik: ivóvíz és tápszervíz. Az ilyen vizet leggyakrabban a kiegészítő etetés során használják, amikor a gyermek 6-7 hónapos. Mesterséges etetés esetén a keverékek készítéséhez a baba két hónapos korától vizet használnak.

Kérjük, vegye figyelembe: a gyártónak nincs joga „Gyermekvizet” írni a palackra, ha nem rendelkezik a Rospotrebnadzor regisztrációs igazolásával, valamint megfelelőségi nyilatkozattal.

Főzött

Nagyon fontos, hogy milyen vizet forralunk. Ha normál csapvizet használ, és forralással próbálja megtisztítani, akkor ez nem valószínű, hogy előnyös lesz a gyermek számára, sőt valószínűleg mégkárosíthatja a gyermek testét. A csapvíz az emberi szervezetre káros klórt tartalmaz, amelyet a folyadékban lévő mikroorganizmusok elpusztítására használnak. A kisgyerek emésztőrendszere pedig még a kialakulás és a fejlődés stádiumában van, mikroflórája nagyon érzékeny az ilyen agresszív anyagokra. Ezenkívül néhány régi házban régi csöveket használnak ki. A csővezetékrendszeren átfolyó víz rozsdával telítődik apró vas-oxid részecskékkel, majd mindez leülepedik a gyermek testében.

Ha mégis úgy dönt, hogy csapvizet használ főzéshez és iváshoz, gondoskodjon a folyadék többlépcsős tisztításáról. A szűrőnek teljesen el kell távolítania a káros szennyeződéseket és üledéket. A víznek vizuálisan átlátszónak kell lennie. A szűrő felszerelése után győződjön meg arról, hogy az hatékonyan működik - vigyen vízmintát elemzésre egy kémiai és biológiai laboratóriumba.

Ha tiszta palackozott vizet forralsz és ivásra használod, akkor nem lesz hasznos ásványi anyagok és egyéb anyagok forrása. A víz minősége forraláskor megromlik, használhatatlanná válik, és nem szállítja be a szükséges elemeket a szervezetbe.

Az ásványvíz előnyei

Az ásványvíz nagy mennyiségben tartalmaz hasznos anyagokat, sókat és elemeket, amelyeket a szükséges mennyiségben be kell juttatni a szervezetbe. De vajon ihat-e egy gyerek ilyen összetételű vizet? Próbáljuk meg kitalálni.

Ásványvíz adása három éven aluli gyermekeknek ellenjavallt. A sók túlterhelhetik a veséket. gyermekekidősebbek is adhatnak ilyen vizet, de szigorúan korlátozott mennyiségben: legfeljebb 4 ml/kg. A gyógyászati célú ásványvizet 20-30 napon belül kell meginni.

Néha a gyerekeknek ásványvizet írnak elő, hogy normalizálják az emésztőrendszert gyomorhurut, gyomorfekély és gyomorégés esetén. Az orvosi szanatóriumokban ásványvizes fürdőket kínálnak. Ez az eljárás olyan gyermekek számára hasznos, akik krónikus belső szervek és bőrbetegségekben szenvednek. Válassz minőségi ásványvizet. Jobb, ha egy jól ismert márkát részesítenek előnyben, az ilyen gyártók gondosan figyelemmel kísérik termékeik minőségét. A víznek nyugodtnak kell lennie.

Milyen vizet igyon a baba?

Az artézi tisztított víz ideális egy gyermek számára. Ásványi anyagokban gazdag és jótékony tulajdonságokkal rendelkezik. Ez az a víz, amit meg kell innod, hogy oltsd a szomjad.

Nem kell speciális palackozott vizet vásárolnia a csecsemőknek, a normál palackozott víz is jó lesz. Óvatosan adjon ásványvizet a gyermekeknek. Végül is hasznos lehet, és károsíthatja a szervezetet, ha megsértik az adagolást. A folyadékban lévő sók és elemek hajlamosak felhalmozódni a szervezetben, és lerakódnak a szövetekben.

Ha van saját vízforrása, akkor ügyeljen arra, hogy a folyadékot alaposan megtisztítsa a káros szennyeződésektől. Időnként el kell vinnie a laboratóriumba kémiai és biológiai elemzésre.

Ha tudszvásároljon speciális vizet a gyermekek számára, ez ideális választás bármely életkorú gyermek számára. Az ilyen víz nemcsak hasznos összetételű, hanem megfelelő koncentrációjú nyomelemekkel és ásványi anyagokkal is rendelkezik.

Adjak vizet a babámnak?

A szoptatott csecsemőknek nincs szükségük további vízre az étrendben. A csecsemők az anyatejből kapnak vizet, amelynek összetétele teljes mértékben alkalmazkodik a baba formálatlan emésztőrendszeréhez. Az anyatejjel megfelelő mennyiségű folyadék, tápanyag, hormon és vitamin kerül a gyermek szervezetébe. Tehát adjon vizet a gyermekének? Nem, jobb, ha ezt nem teszi meg hat hónapig.

Ha a gyermeket lombikbébivel táplálják, akkor a babát kiegészítheti vízzel. Egy hónapos babának nem ajánlott vizet adni. A második hónaptól fecskendővel, tű nélkül vagy palackon keresztül adhat vizet. A napi vízmennyiség körülbelül 30-40 ml legyen. Ne kényszerítse gyermekét ivásra, ha megtagadja a vizet – ne ragaszkodjon hozzá.

Ha a gyerek nem iszik vizet

Néha megesik, hogy a szülők észreveszik a gyermek teljes közömbösségét a folyadékkal szemben. Aggódni kezdenek, mert a testet nedvességgel kell feltölteni, különösen olyan helyzetekben, amikor kimerült a hőségtől vagy a fokozott fizikai aktivitás pillanataiban. Ez nagyon veszélyes jelenség, mivel a szervezet kiszáradhat.

Azok a gyerekek, akik kóstoltak cukros üdítőt, valószínűleg nem akarnak majd rendszeresen inniíztelen víz. Imádni fogják a limonádét, gyümölcslevet, tejet édesítőszerekkel, amelyek egy időre oltják a szomjukat. Önmagukban ezek a termékek nem tesznek jót a szervezetnek, hacsak otthon nem készítette el őket. De ezt nagyon nehéz elmagyarázni egy gyereknek. Az ilyen italok koncentrációjának csökkentése érdekében palackozott vízzel hígíthatja őket.

Különösen fontos, hogy folyadékot adjon a babának, ha bélfertőzései vannak, és olyan tünetei vannak, mint a láz, hasmenés, sápadtság, hidegrázás, hányinger és hányás. Bőséges hányás vagy hasmenés esetén az ivási rendet különösen gondosan ellenőrizni kell. A jelentős folyadékvesztés nagyon gyorsan kiszáradáshoz vezet. Kényszerítse gyermekét, hogy vizet, kompótot, gyümölcslevet vagy más folyadékot igyon.

Napi érték

Annak megállapításához, hogy a baba elegendő folyadékot iszik-e, ismernie kell az átlagos napi bevitelt egy adott életkorban. Tehát mennyi vízre van szüksége egy babának? Találjuk ki. A három hónaposnál fiatalabb gyermek átlagos napi vízadagja 100-200 ml, míg egy adag nem haladhatja meg a 40 ml-t. Ez vonatkozik a tápszeres és vegyes táplálású csecsemőkre.

A gyermek életkorától és súlyától függően a megivott víz napi adagja változhat. Egy nyolc hónapos, 9 kg súlyú gyermek esetében a napi vízbevitel 900 ml. A baba súlyának minden kilogrammjára 100 mg vizet kell fogyasztani. Ebben az esetben a folyadékok közé tartoznak a levesek és az összes ital. Mindig vigyen magával egy üveg vagy hígított vizetgyümölcslé sétálni. Szabadtéri játékok közben mindig legyen kéznél a folyadékkal ellátott edény. Ezen a ponton lehet, hogy a gyermek szomjas.

Honnan tudhatom meg, hogy a babám elegendő folyadékot kap-e?

Az első lépés az, hogy elkezdjük megfigyelni a baba viselkedését, ivási rendjét, fizikai aktivitását, vizelési gyakoriságát. Ügyeljen gyermeke vizeletének színére. Világosnak és átlátszónak kell lennie, sárgás árnyalattal. Ha a vizelet gazdag sárga színű - van ok az óvatosságra. A vesék megtartják a folyadékot a testi funkciók fenntartásához. Ez azt jelenti, hogy a gyermek nem kap elég vizet. Emlékeztesd gyermekedet a vízre, ha szenvedélyes a játék, és előfordulhat, hogy egyszerűen nem figyel a szomjúságra. Ösztönözze őt, hogy gyakrabban igyon, különösen akkor, ha a baba fizikailag nagyon aktív, és sok energiát és folyadékot veszít az izzadással.

Vízhiány jelei a gyermek szervezetében

A szervezetben lévő folyadékhiány esetén enyhe szédülés, rossz közérzet és gyengeség léphet fel. A bőr elsápad, a gyermeknek nincs ereje mozogni, és nagyon fáradtnak tűnik. A bőr száraz lehet, különösen a száj körüli bőrön és a nyálkahártyákon.

Amikor ezek a tünetek jelentkeznek, azonnal vizet kell adni a gyermeknek, még akkor is, ha nem hajlandó inni. Ez néha megtörténik, amikor a gyermek beteg, és nem érzi jól magát. Lehet, hogy nem érzi magát szomjasnak, de a test ugyanakkor folyadékhiányt érez. Adhat gyermekének vízzel hígított vagy gyengén koncentrált gyümölcslevet.kompót. Az enyhén édesített zöld tea jól működik.

A súlyos kiszáradás nagyon veszélyes még egy felnőttre is, nem beszélve a gyerekekről. Ez az állapot kezelés nélkül halálos is lehet, de ritkán fordul elő.

A magas fogyasztás okai

A bőséges alkoholfogyasztás első és leggyakoribb oka az edzés és a meleg időjárás. A test a verejtékkel vizet bocsát ki, hogy fenntartsa a normál testhőmérsékletet, így beindul a feltétlen reflex, ami arra készteti a kis embert, hogy pótolja a szervezetben lévő folyadéktartalékokat. Általában a gyermek sok vizet iszik a szabadtéri játékok során. Ha igen, ne aggódjon, ez normális.

A gyermek zsíros vagy sós ételeket evett. Ez magyarázza a vágyat. Elemezze a gyermek étrendjét, és értse meg a bőséges vízbevitel okát. Talán vacsoránál a gyerek nem evett levest, hanem csak a másodikat, akkor a szokásosnál több vizet vagy it alt iszik. Hiszen a húsleves alapja a víz, melynek tartalékait a szervezetben folyékony táplálék hiányában pótolni kell.

Pszichés okai is vannak a túlzott vízfogyasztásnak, például:

• A gyermek kérhet vizet, ha lefekteti, de ő nem akarja.
• Az is előfordul: egy gyerek sok vizet iszik a stressz és a szorongás miatt.
• Néhány gyerek csak élvezi az ivást a cumival ellátott üvegből, így megnyugszik és ellazul.
• Ha egy gyerek megkér, hogy hozz neki vizet, ez is jelezhetia figyelmed hiányát. Talán így lép kapcsolatba veled.

Zárásként

A víz létfontosságú összetevője a gyermekek étrendjének. Ügyeljen arra, hogy a baba a megfelelő mennyiségben kapja meg. A gyermek egészsége közvetlenül függ mind az elfogyasztott étel minőségétől, mind a megivott víz minőségétől.