Egy újszülött megborzong álmában: miért és mit tegyen?

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:16

Amikor új családtag érkezik a házban, egy fiatal anya álma azonnal nagyon érzékennyé válik, mert most a baba minden hangját és mozdulatát hallgatja. Gyakran izgatott lesz, amikor egy újszülött megremeg álmában.

A közelmúltban született baba gyakran megriad álmában, és ez sok esetben teljesen normális. Hiszen a morzsák ebben az időben még csak az alkalmazkodási időszakot kezdik az anya pocakon kívüli új élethez. Most egy apró, de független szervezet.

Próbáljuk meg kitalálni, kedves olvasók, miért remeg egy újszülött álmában, ha anyának aggódnia kellene a történések miatt; miért jelenhetnek meg ilyen remegések; a szülőknek oda kell-e figyelniük rájuk, és valahogy meg kell szüntetniük az ilyen megnyilvánulásokat.

Úgy alszik, mint egy baba

Sokan, felnőttek, sokszor hallottuk már ezt a kifejezést. Azt azonban nem mindenki tudja, hogy egy újszülött kisbaba álma korántsem olyan erős és derűs, mint ahogy arról beszélni szokás. Az élet első heteiben a baba hozzászokik az új menetrendhez, és nem mindigpontosan akkor alszik el, amikor anya és apa akarja. Amikor a gyermek felnő, más tervből fakadó problémák jelennek meg. A kellemetlen érzés legkisebb megnyilvánulása, mint például a kamrában lévő levegő a következő etetés után vagy a hirtelen fellépő kólika, azonnal tönkreteheti az anya minden erőfeszítését a baba el altatására. Vannak helyzetek, amikor a szülőknek az a benyomása támad, hogy gyermekük egyáltalán nem alszik, extrém esetekben az alvás legfeljebb néhány percet vesz igénybe. Ebben az esetben a felnőttek csak csodálkozhatnak azon, hogy örökösük hogyan tud eleget aludni.

Aludd a babánkat, aludd a babánkat…

Egy újszülött alvása alapvetően különbözik a szülei alvásától. Mi, felnőttek az éjszaka nagy részét a mélyalvás fázisában töltjük, a kicsiknél pedig a pihenés alatt a felületes alvás fázisai változhatnak. Egy csecsemőnél minden ciklus körülbelül 50 perces, felnőtteknél ez az idő 90-150 perc, azaz másfél és két és fél óra között van.

Bizonyára sokan tudják, hogy miután egy felnőtt elalszik, azonnal a mélyalvás fázisába kerül. A csecsemőknél teljesen másképp történik minden: az első fél órában a felszínes alvás fázisa van, emiatt nagyon könnyen felébred a kicsi. Ebben a tekintetben tanács a fiatal anyáknak: közvetlenül a baba elalvása után ne vigye át a kiságyba, jobb, ha néhány percig (kb. 20-30) rázza a karjában. Ellenkező esetben előfordulhatolyan helyzet, amelyben az újszülött álmában megremeg. A baba azonnal felébred és kinyithatja a szemét. Anyának újra kell kezdenie.

Éjszaka az anya ne ébressze fel a napsütést különösebb ok nélkül, hogy tápláljon vagy pelenkázzon. A gyerek azonnal felébred. De hogyan lehet gyorsan letenni?

Aludj jól

Az újszülött abban a pillanatban remeg álmában, amikor elkezd elaludni, vagy amikor az alvás következő fázisai váltakoznak: lassú és gyors. A kicsi teste készen áll arra, hogy kidobja a morzsák összes érzelmi és pszichológiai tapasztalatát, amelyet a nap folyamán fel tudott halmozni. Ennek köszönhetően a baba gyorsan elaludhat és teljesen nyugodtan pihenhet.

A gyermekek idegrendszere bizonyos jelek meglehetősen összetett lépcsőzetes rendszere, amely felelős lehet a gyermek minden mozdulatáért, cselekedetéért, minden érzelemért. Egy felnőtt könnyedén tudja koordinálni minden mozdulatát, vagy kordában tudja tartani az érzelmeit. De a baba nem csak az anya pocakjában fejlődik, hanem azután is, hogy e világra születik. De születéskor csak egy bizonyos idegsejtkészlet áll a rendelkezésére. De jól összehangolt működésük és tökéletesen szervezett munkájuk akkor kezdődik, amikor a baba teste növekedésnek és fejlődésnek indul.

Mi a jelentősége a kicsi nyugalmának és derűjének egy álomban?

A válasz erre a kérdésre az, hogy a gyermek teste intenzíven növekszik alvás közben -Éppen ebben az időben a növekedési hormon aktívan termelődik. Egy újszülött időnként megremeg egy álomban, gyakran felébred és könnyek kezdődnek? Egy fiatal anyának nem szabad azonnal pánikba esnie, mert az alvás közbeni remegés és rángatózás teljesen normális élettani jelenség (az orvostudományban ezt mioclonusnak nevezik). A magyarázat pedig nagyon egyszerű: a gyerekek alvásának megvannak a maga sajátosságai.

A felületes fázis tartásakor az újszülött gyakran megborzong álmában, arckifejezése némi változáson megy keresztül. A felnőtt ember kis ideig gyors alvási fázisban van, aminek következtében a hasonló jelenségek sokkal ritkábban fordulnak elő, mint egy kisgyermeknél, és nem is tartanak sokáig. Az anyatermészet volt az, aki kitalálta a dolgoknak ezt a sorrendjét, mert az alvás REM fázisában az agy érlelődik. Általában ezek a rándulások a gyermek ötéves koráig folytatódnak. Utána sokkal nyugodtabban alszik. Tehát az újszülött álmában megborzong magas emocionálissága és hiperaktivitása miatt.

Különbségek a baba és szülei alvása között

Sok anya észreveszi, hogy alvás közben babája mindig vagy néha megborzong. Mivel a kicsiknek ez a viselkedése öntudatlan, mindegyikük önkéntelenül is éberré kezd válni. De nem kell azonnal aggódnia, mert egy ilyen állapot messze nem mindig beszél a baba testében bekövetkező kóros változásokról. Akkor miért riadal meg egy újszülött álmában?

A születés utáni első három hónapban minden kisgyermek alkalmazkodáson megy keresztül egy nyugodt, csendes és meleg méhen belüli élet után az anya pocakjában. Idegrendszere most tanulja meg érzékelni és elemezni a fényt, a különböző aromákat, érintéseket, hangokat. Minden újat, amit a baba egy nap alatt megtanul, az agya fokozatosan feldolgozza és rögzíti éppen akkor, amikor a baba alszik. Éppen a csecsemő átmenetének folyamatában az elalvás mély fázisába, az önkéntelen izomösszehúzódások miatt az újszülött álmában reszket. Ezért helyesebb különféle játékokkal és új játékokkal való ismerkedéssel tölteni a gyerekekkel a nap első felében.

A borzongás oka

Lehetetlen teljes pontossággal tudni, hogy pontosan miről álmodik egy újszülött. De hogy tud álmodni, azt szakértők bizonyítják. Csak azt feltételezhetjük, hogy nem minden kisgyermek álma társul számára kellemes élményekkel.

Életének első három-négy hónapjában sok csecsemő fokozott gázképződést és ezzel együtt fájdalmat érez a hasában. Amikor a gázok elhaladnak, a baba nyugtalanná válhat vagy megriadhat.

Ha a baba alvás közben vizeletet vagy székletet ürít, a pelenka alatti hőmérséklet megemelkedik, ami időnként hidegrázáshoz vezet.

Ha egy csecsemő idegrendszeri patológiás, akkor rendkívül magas ingerlékenysége valószínűleg nem csak alvás közben nyilvánul meg. Tudegyéb tünetek is észrevehetők. Anya nagyon figyeljen, ha sírás közben a baba álla barátok, sírni kezd, elkékül.

Meggyőző ok arra, hogy orvoshoz menjünk, az a tény, ha a kicsi hosszan sír a kezdés után; ha álmában tíznél többször megremeg; ha indokolatlan sírás, majd hosszas elalvás következik.

Szorongás elleni tabletták

Annak érdekében, hogy a szülőknek ne kelljen állandóan válaszolniuk arra a kérdésre, hogy egy újszülött miért remeg álmában, be kell tartania néhány szabályt a kényelmes baba alváshoz:

• ne terhelje túl a babát fizikai aktivitással lefekvés előtt (bármilyen pozitív érzelmet a nap első felében kell érezni, 60 perccel a nappali alvás előtt);
• jó ötlet lenne elolvasni egy érdekes mesét;
• a szobában, ahol a gyermek alszik, mindig legyen friss levegő;
• a pizsama nem szoríthatja össze a baba testét, nem akadályozza meg abban, hogy álmában megforduljon, és természetes anyagokból készült;
• A fürdetést jobb, ha nem közvetlenül a baba lefektetése előtt tervezzük meg az időt, mert köztudott, hogy a víz kiváló hatással van a baba idegrendszerére, és gyorsabban elalszik.

Nem olyan nehéz, de az eredmény kézzelfogható. Légy egészséges és boldog!