Hogyan csökkenthető vagy növelhető a vérnyomás terhes nőknél?

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:16

A terhesség alatt a női test számos változáson megy keresztül. Ennek eredményeként gyakran előfordulnak különféle meghibásodások, például a nyomás elkezd "ugrani". Ezért nagyon fontos tudni, hogyan kell kezelni ezt a problémát, és ne károsítsa a születendő babát.

A terhes nőknél a magas vérnyomás leggyakrabban 20 hét után jelentkezik. Ekkor a vér mennyisége jelentősen megnő, ami megnehezíti a szív munkáját. Különös figyelmet kell fordítani a különféle szövődményekben szenvedő, túlsúlyos, vese- vagy más szervi betegségekben szenvedő nők egészségére.

A napi nyomásmérés segít elkerülni a súlyos következményeket, és időben megkapja a megfelelő kezelést. Elektronikus tonométerrel mérik nyugodt légkörben. Előtte nem mozoghat sokat, nem ihat kávét vagy semmilyen gyógyszert.

Mi az a hipotenzió

A hipotenziót alacsony vérnyomásnak nevezik terhes nőknél, amely az első és a második trimeszterben is előfordulhat. Az "érdekes pozíció" kezdetén a vér gyorsabban kering, hogy ellássa az embriót. Ennek eredményeként a nyomás átmenetileg csökken,de ekkor az anya szervezete kezd megbirkózni, és teljesítménye kiegyenlítődik. Ennek a betegségnek egy másik oka a méh nyomása az aortára és a vena cavára. Ezért az orvosok gyakran megtiltják a kismamáknak, hogy hosszú ideig hanyatt feküdjenek.

A terhes nők indikátorainak normája a 90/60-120/80 tartományban van. Az első szám a szisztolés nyomás, amely elősegíti a vér áthaladását az artériákon. A második mutató a nyugalmi artériák vérnyomása. Így a csökkentett paraméter értéke kisebb, mint 90/60.

Az alacsony vérnyomás okai

A kismamák vérnyomásának csökkentése általában ülő életmóddal jár. Az orvosok azt javasolják, hogy hagyjon fel a túlzott fizikai aktivitással, de ez nem jelenti azt, hogy le kell feküdnie és nem kell mozognia. A jóga nagyszerű módja a jó kondíció megőrzésének anélkül, hogy károsítaná a gyermeket.

A terhes nők alacsony vérnyomásának okai továbbá:

• genetikai hajlam; ilyen esetben a megelőzés szükséges;
• rossz véralvadás, vérzés;
• a vérerek tónusának megsértése a neurohumorális szabályozási rendszer kudarcával összefüggésben;
• rossz táplálkozás, alváshiány, éhezés, ezek a tényezők együttesen jelentősen fokozzák a toxikózis tüneteit;
• kiszáradás: nehéz a vér áthaladni az ereken, pangás jelentkezik, ami vérrögök kialakulásához vezethet;
• komoly szívproblémák, belek, nemi szervek;
• hormonális változások.

Érdemes megjegyeznihogy keskeny medencéjű vékony nőknél nagyobb valószínűséggel tapasztalják az alacsony vérnyomást.

Hypotenziós tünetek

Alacsony nyomáson a korai toxikózis megnyilvánulásai felerősödnek. Ez folyamatosan hányást vált ki, aminek következtében a szervezet kiszárad, és a nyomás még jobban csökken. Ezenkívül a terhes nők alacsony vérnyomása a következőket mutathatja:

• gyengeség, fáradtság és álmosság;
• tinnitus;
• fáradtnak érzem magam;
• teljesítménycsökkenés;
• palpitáció;
• fejfájás és szédülés;
• séta és edzés után fellépő légszomj.

Nagyon veszélyes az alacsony vérnyomású terhes nők császármetszése. Először gyógyszert kell felírnia.

Mi a veszélye az alacsony nyomásnak

Nem terhes nők számára az alacsony vérnyomás gyakorlatilag biztonságos. Terhesség alatt azonban mutatójának a normál tartományon belül kell lennie, ezért bizonyos kezelésre lesz szükség. A terhes nők alacsony vérnyomása méhlepény-elégtelenséghez vezethet, ami megzavarja a méhlepény vérellátását. A magzatot kevesebb tápanyaggal látják el, és oxigénéhezése (hipoxia) lép fel. Az is lehetséges, hogy a baba lemarad a növekedésben és fejlődésben (hipotrófia). A korai szakaszban félni kell a vetéléstől, az elmaradt terhességtől.

A későbbi szakaszokban az alacsony vérnyomás miatt koraszülés fordulhat elő. Egy nő általános közérzetére is hatással van: őnehéz mozogni, állandó fáradtság érzése van, a hangulat romlik.

Növelje a nyomást

Mielőtt kitalálná, hogyan növelheti a nyomást, egy terhes nőnek orvoshoz kell fordulnia. Csak egy szakember fogja megtudni, mennyire veszélyes az állapota, és milyen gyógyszereket kell felírni. Nagyon óvatosnak kell lenni a különféle gyógynövényes főzetekkel vagy forrázatokkal, különben károsíthatja az anya vagy a gyermek egészségét.

Először is figyelned kell a táplálkozásra, a fizikai aktivitásra és a pihenésre. A terhes nőknek jó alvásra, megfelelő táplálkozásra, normál aktivitásra (könnyű sétákra a friss levegőn) van szükségük.

A nyomás stabilizálásához próbálkozhat a következőkkel is:

• a számítógép közelében eltöltött idő minimalizálása érdekében;
• igyon kávét, zöld teát, friss zöldségből vagy gyümölcsből készült levet;
• jógázzon, vízi aerobikozzon, tornázzon vagy ússzon a medencében (ha nincs ellenjavallat);
• aludj tovább (éjjel 10-11, nappal 1-2 óra között);
• egyél napi 6-szor vitaminban, fehérjében, nyomelemekben gazdag ételt;
• távolítsa el az étrendből a magas kalóriatartalmú ételeket;
• ébredés után ne ugorj fel azonnal, hanem feküdj le néhány percre;
• egyél valami sót (ne légy buzgó, különben duzzanat jelentkezik);
• vegyen egy kontrasztzuhanyt, és a hidegsugár legyen az utolsó;
• feküdj le úgy, hogy a lábak magasabban legyenek, mint a fej – ez hozzájárul a vér kiáramlásához a végtagokból az agyba;
• ne feküdjön sokáig hanyatt, hogy a vena cava ne szoruljon be;
• megtenniakupresszúra;
• tanulja meg a helyes légzés technikáját, az ereket oxigénnel telítve (lélegezzen be, kilégzés, tartsa vissza a lélegzetét 15 másodpercig; ismételje meg naponta többször);
• lélegezzen illóolajokkal (például rozmaring vagy bazsalikom);
• igyon egy főzetet citromfűből, csipkebogyóból, kamillából, cickafarkból vagy orbáncfűből.

Néhány termékkel normalizálhatja a terhes nők nyomását:

• gránátalma, alma, fekete ribizli;
• burgonya, paradicsom, kukorica, bab;
• zsírszegény túró, sajt;
• hajdina, zabpehely;
• marhamáj;
• vörös kaviár, tengeri hal;
• tojás;
• bármilyen dió;
• zeller gyökér (lehetőleg friss);
• eper;
• hagymaleves: a hámozatlan hagymát öntsük fel forrásban lévő vízzel (500 ml), adjunk hozzá cukrot (50 g); 15 percig bírja. és igyon meg 100 ml-t a nap folyamán.

Egyes élelmiszerek jók a vérnyomás emelésére, de terhes nők nem fogyaszthatják őket. Egyél kevesebb csokoládét (magas koffeintartalmú), és cseréld le a fekete teát zöld vagy fehér teával.

Mi a magas vérnyomás?

Mi számít magas vérnyomásnak terhes nőknél? A modern orvosok szerint magas vérnyomás esetén a vérnyomás két méréssel 140/90 fölé emelkedik, körülbelül 4 órás intervallummal. Jelenleg nincs más határ.

Létezik a "krónikus magas vérnyomás" fogalma – ez a diagnózis a nőknél is felállítható,ha terhesség előtt magas volt a vérnyomásuk. Ha a magas vérnyomást fehérje megjelenése kíséri a vizeletben (jellemzően 20 hétnél hosszabb ideig), akkor preeclampsiáról beszélünk. Ez a szövődmény nagyon veszélyes az anyára és a babára – minden tragikusan végződhet.

A terhességi magas vérnyomás a vérnyomás emelkedése, amely általában a terhesség második felében jelentkezik. Más fajokhoz képest nem olyan veszélyes, és a prognózis a legkedvezőbb.

A magas vérnyomás okai

A hipotenzióval ellentétben a terhesség alatti magas vérnyomás súlyos következményekhez vezethet. Amikor ugrik, a méhlepény szenved, és vele együtt a gyermek. Ez az állapot arra utal, hogy a női test nem tud megbirkózni a terheléssel, és segítségre van szüksége.

A nyomásemelkedés a következőket okozhatja:

• leendő anya életkora (18 év alatti vagy 45 év feletti);
• túlsúly, elhízás;
• problémák a szívvel, az erekkel (különösen a VVD-vel);
• diabetes mellitus;
• öröklődés;
• többes terhesség;
• endokrin rendellenességek, amelyekben a pajzsmirigy nem képes megbirkózni a funkciójával;
• vesebetegség;
• állandó stressz.

Az okok közül érdemes kiemelni az olyan ártalmatlanokat, mint:

• lépcsőzés;
• futás, gyors séta;
• félelem a „fehér köpenyektől”;
• teát, kávét, csokit iszik.

Ez a nyomásnövekedés könnyen korrigálható, és nem okoz súlyos következményekethatással van az anyára és a babára.

Hipertóniás tünetek

A terhesség alatti magas vérnyomás számos kellemetlen tünetben nyilvánul meg, amelyek többé-kevésbé lehetnek (a túllépés mértékétől függően).

Leggyakrabban ez kíséri:

• hányinger, néha még hányás is;
• szédülés, fejfájás;
• gyors szívverés, tachycardia;
• erős izzadás;
• csengés és fülzúgás;
• fekete pontok lebegnek a szemek előtt.

Előfordul, hogy a nyomás enyhe emelkedése tünetek nélkül következik be, ezért egy nőnek figyelemmel kell kísérnie állapotát és folyamatosan méréseket kell végeznie. Mindez veszélyes súlyos szövődmény - a preeclampsia, amely 4 szakaszon megy keresztül, és ha nem kezelik, halálhoz vezethet. Tünetei a nagyon magas vérnyomás, duzzanat, hányás, homályos látás, hirtelen súlygyarapodás, fehérje a vizeletben.

Veszélyes magas vérnyomás

Amikor a terhes nő nyomása megemelkedik, az érrendszeri tónus növekszik. Ezért a fő szövődmény a placenta vérellátásának megsértése. Ennek eredményeként a magzat szenved - fejlődése gátolt.

A magas vérnyomás fő veszélye a preeclampsia. A terhesség második felében három jellel nyilvánul meg: éles súlynövekedés, ödéma és fehérje a vizeletben. Ha az orvos ilyen diagnózist állított fel, akkor a helyzet nagyon súlyos, és sürgős intézkedéseket kell tenni. A gestosis során az erek falának permeabilitása megzavarodik, aminek következtében a folyadék elkezd felszívódni.eloszlik a szövetekben, és a fehérje a vizelettel ürül. A legnehezebb esetekben a szakemberek sürgősségi szállítást írnak elő.

Alsó nyomás

Hogyan csökkenthető a terhes nő nyomása, a kezelőorvos dönti el, aki felméri a patológia okának súlyosságát és felírja a szükséges gyógyszereket. A gyógyszereket csak meghatározott diagnózis felállítása után szabad bevenni. Ez csak a tonométer hosszú és állandó ellenőrzése után lehetséges.

A kismamáknak leggyakrabban a következőket írják fel:

1. "Dopegit" (alfa-blokkoló). Biztonságosan és hatékonyan segít, és az első trimesztertől használható.
2. "Persen", "Novopassit", macskagyökér, anyafű (nyugtató hatású növényi tabletták). Gyakorlatilag ártalmatlanok, és a terhes nők nyomáscsökkentésének alternatív módszereivel kombinálva kiváló hatást érhetnek el. Ezek a gyógyszerek megnyugtatják, így az idegrendszer kevésbé befolyásolja az erek és a szív állapotát.
3. "Atenolol", "Nebivolol" (béta-blokkolók). A terhesség második felében írják fel, és szigorú orvosi felügyelet mellett veszik őket. A gyógyszereknek van egy kellemetlen mellékhatásuk - bradycardia a babánál.
4. "Nifedipin", "Verapamil" (kalciumcsatorna-blokkolók). Ezek a gyógyszerek hosszú távon vagy gyors megoldásként használhatók. Csak a második trimesztertől engedélyezettek.
5. "Magne B6", "Magnelis" - értágító, nyugtató és vérnyomáscsökkentő hatású tabletták.

Kissé emelkedett vérnyomás terhes nőknél, az orvosok azt javasolják, hogy ne gyógyszerekkel, hanem népi gyógymódokkal csökkentsék. Alkalmasak olyan esetekben, amikor a magas vérnyomást nem krónikus betegség vagy hormonális elégtelenség okozza.

Ebben az esetben a következő kezelést ajánlják:

• tökleves (só nélkül forraljuk fel a sütőtököt és igyunk vizet);
• cikória (hasonló a kávéhoz, de nem annyira káros);
• csipkebogyó infúzió (víz alapú);
• cékla, áfonya, nyírfalé;
• hibiszkusz tea;
• egy koktél mézből, citromléből és ásványvízből (pohár vízre 1 kanál méz és fél citrom).

A terhes nők étrendjében is jelen kell lennie: káposzta, cékla, sárgarépa, sütőtök, citrom, méz. Mindezt nyersen kell fogyasztani. De jobb megtagadni az édességet, a cukrot, a sót és a kenyeret. A kisebb nyomás gyors csökkentése érdekében nem kell azonnal tablettákat inni. Érdemes megpróbálni a lábak melegítését meleg vízzel (mosdóba önteni) vagy melegítőpárnával. Lehet zuhanyozni, csak a víz legyen hűvös. Ez a módszer jól segít: feküdjön le, lazítson, lélegezzen ki és tartsa vissza a levegőt 5-10 másodpercig (ismételje 3 percig).

Egy jó lehetőség rövid távú hatással a fej és a nyak masszírozása. Könnyed finom dörzsöléssel és laza mozdulatokkal hajtják végre. Ha lehetséges, akkor befolyásolhatja a gallér zónáját, mellkasát, lapockáját, vállát.

Az akupresszúra jó módszer a vérnyomás csökkentésére terhes nőknél. Mit kell tenni? Meg kell találni egy területeta fej és a gerinc (ízület) közé, hüvelykujjával nyomja oda. Tartsa ebben a helyzetben 5-7 másodpercig, majd engedje el. Ugyanaz a terület nem csak kézzel, hanem vízsugárral is masszírozható. Ehhez indítsa el a meleg vizet a zuhany alatt, és irányítsa a megfelelő helyre.

A nyomás csökkentésének másik lehetősége a forró vizes kézfürdő. 45 fokos vizet kell önteni egy medencébe, és 10 percre bele kell merítenie a kezét. Készíthet kontrasztos lábfürdőket is, amelyekben 2 percenként történik a víz melegről hidegre váltása. Az egész eljárásnak 20 percig kell tartania, az utolsó alkalommal, amikor a lábakat hideg vízbe mártjuk.

Ha a fenti eljárások mindegyike nem segített csökkenteni vagy normalizálni a terhes nők nyomását, akkor kórházi kezelésre lehet szükség. Emlékeztetni kell arra, hogy csak egy hozzáértő szakember találja meg a rossz egészségi állapot okát és írja elő a megfelelő kezelést. Ebben az esetben jobb, ha biztonságosan játszol, különben mindez hatással lesz a nő és a születendő baba egészségére. Szülés után érdemes elmenni kardiológus konzultációra.