Gyomorégés terhesség alatt: hogyan lehet megszabadulni tőle?

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:16

A terhes nőknek nagyobb figyelmet kell fordítaniuk egészségükre, és folyamatosan küzdeniük kell egy-egy negatív állapot megnyilvánulása ellen. Az egészséggel összefüggő betegségek különösen kellemetlenek. Gyomorégés terhesség alatt. Hogyan lehet megszabadulni? Hiszen jelenleg sok drog tiltott egy nő számára.

Hogyan jelentkezik a gyomorégés?

Kellemetlen érzések jelentkeznek a hasüregben a nagy mennyiségű sav képződése miatt, ami segíti az emésztési folyamatot. Szintének növekedése a nyálkahártya irritációjához vezet a gyomor és a nyelőcső falán. A kismamák fájdalmat éreznek a progeszteron hormon miatt, amely ellazítja a hasüreg izmait.

Ennek a kellemetlen állapotnak az előfordulása nem jelzi a gyomor fokozott savasságát vagy azt, hogy a gyomor tartalma a nyelőcsőbe kerülne.

A kellemetlen érzés leggyakrabban gyomorégés formájában jelentkezik a terhesség késői szakaszában. Ez az állapot a magzat nagy tömege miatt következik be. A megnagyobbodott méh megnyomja a gyomrot, így a nő kényelmetlenséget érez. Ez általában étkezés után történik. A gyomorégés kezelésének megkezdése előtt a szakember meghatározza az égő érzés okait. Csak ezt követően írják elő a megfelelő kezelést.

A gyomorégés okai

A női test felkészítése során a fogantatásra a progeszteron hormont termeli. Fő feladata a méh ellazítása, hogy megnövekedett tónusa ne akadályozza a magzat megfelelő fejlődését. A hormon azonban így hatással van a gyomor és a nyelőcső között elhelyezkedő egyéb simaizmokra, valamint azokra, amelyek a táplálékot a gyomoron keresztül a nyombélbe szállítják.

A progeszteron maximális hatása a gyomor-bél traktus izomzatára a 13. hét végére. A nők ekkor kezdenek gyomorégést tapasztalni a terhesség alatt, amikor savas ételeket esznek, vagy étkezés után 1-1,5 órával lefekszenek.

A második trimeszterben a méh aktívan növekedni kezd, és felfelé mozgatja a hasi szerveket. A nyelőcső ellazult izomzata miatt a táplálék egy kis része a nyelőcsőbe kerül. Meghajlás, túlevés és hirtelen mozdulatok következtében jelentkezik.

A terhesség alatti gyomorégés a harmadik trimeszterben a még nagyobb méhnek köszönhető. Még álló helyzetben is megnyilvánul, általában étkezés után. A szülés megkezdése előtt a méh kissé leereszkedik, és a termelődött progeszteron szintje csökken. Egy nő ezt úgy érzi, hogy csökkenti az olyan tüneteket, mint az égő érzés.

A gyomorégés fő okai a terhességgel kapcsolatosak, és általában minden megnyilvánulása megszűnik a szülés után. Néha ebben az időszakban a krónikus gyomorhurut súlyosbodhat, különösen, ha nagy mennyiségű savanyú vagy pácolt ételt fogyasztanak. Ezért, ha a gyomorégés mellett hányinger vagy gyomorfájdalom is jelentkezik, akkor gasztroenterológussal kell konzultálni.

A gyomorégés fő tünetei

Egyes esetekben ennek az állapotnak a fő jelei (ha nem bonyolítják más negatív érzések) önállóan is kiküszöbölhetők.

A terhesség alatti gyomorégés tipikus tünetei a következők:

• Égő érzés, amely túlnyúlik a szegycsonton vagy a hason, de hatással lehet a torokra is.
• Savanyú kiütés előfordulása, bár előfordulhat, hogy hiányzik.
• Fájdalom akkor jelentkezik, amikor egy nő lehajol vagy vízszintes helyzetbe kerül.
• A száj savakkal együtt keserű ízű.

Tehát terhességi gyomorégést azonosítottak. Mit kell tenni? A következő helyzetekben forduljon szakemberhez:

1. Ha tartós köhögés kíséri a gyomorégést.
2. Hányinger lép fel, ami hányást vált ki.
3. Fájdalmat érez a gégében és a gyomorban.
4. Hasmenés jelentkezik.
5. Növekszik az izzadás.

Lehetetlen figyelmen kívül hagyni ezeket a kellemetlen érzéseket, és nem ajánlott az öngyógyítás. A terhesség alatti gyomorégés enyhe tünetei esetén otthoni gyógymódok használhatók.

Ami számítemlékszik a gyomorégés kezelésére?

Nehéz hatékony módszert találni a terhes nők kellemetlen érzéseinek kezelésére. Sok esetben a gyógyszerek kiválasztása korlátozott a magzatra gyakorolt negatív hatás miatt.

Mit lehet tenni a terhesség alatti gyomorégés ellen? Mindenekelőtt a kezelés alapja a nő életmódjának korrekciója és megfelelő táplálkozása. Vannak azonban egyszerű módszerek, amelyek otthon is használhatók. Az úgynevezett "mentőautóhoz" tartoznak.

Hogyan lehet megszabadulni a gyomorégéstől a terhesség alatt? A szóda a leginkább megfizethető gyógymódnak tulajdonítható, amely enyhíti a kényelmetlenséget. Használata azonban nem javasolt terhesség alatt és szülés után. A gyógyszer képes rövid időre megszüntetni a gyomorégést, és a bélből a vérbe felszívódva megváltoztatja a pH-ját. Ez károsíthatja a magzatot. Ezenkívül a szódabikarbóna károsíthatja a gyomor nyálkahártyájának védőrétegét, ami néha fekélyhez vagy gyomorhuruthoz vezethet.

Néha szóda helyett kis mennyiségben is ihat "Borjomi" vagy "Polyana kvasova". Az italokból gázt kell felszabadítani, különben megnöveli a gyomor térfogatát, ami az ellenkező hatáshoz vezet.

Ha aggódik a gyomorégés miatt a terhesség alatt, mit tegyen? A kezeléshez használja a következőt:

• igyon szobahőmérsékletű tejet kis kortyokban egész nap;
• frissen facsart burgonyalé, kis mennyiségben gyomorégés ellen;
• roham esetén rághat diót (mandulát), demennyiség;
• vegyünk 1/2 csésze zabpehely zselét roham után;
• egyél egy kis mennyiségű napraforgómagot;
• rágj meg egy kis darab sárgarépát.

Az ilyen gyógymódok csak rövid ideig, gyomorégés esetén segíthetnek.

Életmódváltás

Hogyan lehet eltávolítani a súlyos gyomorégést a terhesség alatt? A kellemetlen érzések lehető legnagyobb mértékű megszüntetése érdekében be kell tartania az alábbi szabályokat:

1. A 2. trimesztertől kezdve egy nőnek gyakran, de kis mennyiségben kell ennie.
2. Utolsó étkezés lefekvés előtt 3 órával. A megfelelő táplálkozás csökkenti és kioltja a savasságot.
3. Az ételt alaposan meg kell rágni.
4. Étkezés után (különösen a terhesség alatti gyomorégés esetén) egy nő 1-1,5 óráig ne döntse le a fejét, és ne vegyen fel vízszintes helyzetet.
5. Kizárja ki az étrendből a sült, fűszeres ételeket, korlátozza a fűszerek használatát.
6. A nőknek figyelemmel kell kísérniük napi székletürítésüket. Megnövekedett intraabdominális nyomás esetén gyomorégés lép fel. A székrekedés megszüntetése érdekében éjszaka megehet néhány darab asz alt szilvát.
7. Az étrendnek tartalmaznia kell lúgos pH-jú élelmiszereket. Ide tartoznak: párolt omlett, tejszín, tej, főtt hús és hal.
8. Hasi gyakorlatokat a terhesség korai szakaszában, gyomorégés esetén nem végeznek.
9. Magas párnán kell aludnia, ha nincs ellenjavallat. Ebben a helyzetben a gyomornedv kiáramlása a nyelőcső nyálkahártyájába leáll.
10. Ne viseljen szűk ruhát. Növeli a nyomást és provokálja a sav behatolását a nyelőcsőbe.
11. Étkezés közben nem ajánlott vizet inni.

Ezen ajánlások betartása csökkenti a terhesség alatti súlyos gyomorégés tüneteit.

Diéta

A helyes táplálkozásra vonatkozó néhány javaslat megóvja a terhes nőt a kellemetlen érzésektől.

A terhesség késői szakaszában fellépő gyomorégés esetén a gyorsételek kizártak. A gyomornyálkahártyát irritáló és a záróizmot gyengítő élelmiszereket teljesen ki kell iktatni az étrendből:

• csokoládé, színtől és minőségtől függetlenül;
• szénsavas italok;
• tésztatermékek (torták, péksütemények);
• füstölt ételek és fűszerek;
• fekete kávé;
• savanyú gyümölcsök és bogyók.

Az étrend nem tartalmazhat olyan ételeket, amelyek növelik a gyomor savasságát:

• savanyú uborka és savanyú káposzta;
• fokhagyma;
• nehezen emészthető ételek (gomba, árpa);
• kerülni kell a sült és zsíros ételeket, lehetőség szerint cserélje ki diétás ételekre.

A felsorolt élelmiszercsoportokat legjobb teljesen kiiktatni az étrendből, vagy minimálisra csökkenteni. Hogyan étkezzünk a kellemetlen érzések kiküszöbölése érdekében?

A kis mennyiségű étkezés gyakran segít, túlevés nélkül. Lassan kell enni. Az utolsó étkezést néhány órával lefekvés előtt kell megtenni. Ez csökkenti a kényelmetlenséget és javítja a közérzetet.kismama és gyermeke.

Népi módok

Hogyan lehet megszabadulni a gyomorégéstől a terhesség alatt? A következő termékek segítenek ebben:

1. Zabpehely és hajdina zabkása. Napi szedése megelőzi a gyomorégést.
2. Natúr gyümölcsökből készült csókok.
3. Tej és tejtermékek fogyasztása jó. Ez egyéni megközelítést igényel. Sok leendő anyuka néhány korty meleg tejjel vagy joghurttal megszabadul a terhességi gyomorégéstől. Ez azonban nem mindig szünteti meg a kényelmetlenséget.
4. Fésűs méz. A természetes terméket legjobb kis adagokban fogyasztani, rágva, mint a rágógumit. Az orvosság azonban nem hatékony állandó égető rohamok esetén.
5. A menta- vagy hársmézet aloe lével fogyasztják. A növény levelét finom reszelőn dörzsöljük, és azonos mennyiségű méhészeti termékkel keverjük össze. Használja 30 perccel étkezés előtt vagy roham esetén.
6. Reszelt sárgarépa. A zöldség, nem meglepő módon, lehetővé teszi, hogy rövid időn belül megszabaduljon a gyomorégéstől. Ehhez ajánlatos megenni néhány evőkanál apróra vágott gyökérnövényt, hogy eltávolítsa a kellemetlen érzést. A kapott masszához nem szükséges cukrot adni, különben az ellenkező hatás lép fel.
7. Magok és napraforgómagok. Amint azt a cikkben fentebb említettük, a nyers napraforgómagnak pozitív hatása van. A párolt lenmag is segíthet (evőkanál csésze forrásban lévő vízhez). Nem ajánlott visszaélni ezzel a gyógyszerrel, hogy ne súlyosbítsák a gyomor-bélrendszeri problémákat.
8. Gyógyító főzetek gyógynövényeken és gyökereken. Merterre alkalmas citromfű tea, menta, kamilla, édesköménymag, kapor. A főzetet a következőképpen készítjük: 1 evőkanál. egy kanál füvet öntsünk 0,5 liter forrásban lévő vízzel. Ragaszkodjon a fedél alatt 20 percig. Igyon 200 ml-t naponta háromszor étkezés előtt.
9. A tojáshéjat porrá törjük. Vegyünk 1/3 teáskanálnyit legfeljebb 4 egymást követő napon.
10. Friss gyömbér vagy gyömbér tea. Kis mennyiségű friss gyökeret rágcsálhat, vagy teát főzhet belőle termoszban. Az íz javítása érdekében adj hozzá egy kanál mézet.
11. Aromaterápia. Az eljáráshoz a legjobb citrom- vagy narancsolaj (4 csepp) használata. Az alap a szőlőmagolaj (1 teáskanál). A keveréket a felső hát és a mellkas masszírozására használják. Hozzáadható fürdővízhez, és a gőzöket belélegezhetjük. Az aromaterápia használható önálló eljárásként, valamint más eszközökkel kombinálva a kellemetlen érzés leküzdésére.

Mit lehet tenni a terhesség alatti gyomorégés ellen? Hasznos lúgos reakciójú vizet inni. Igyon egy kis mennyiséget a gyomorégés első jelére.

A kényelmetlenségtől szenvedő nők hordhatnak magukkal egy kis üveg Borjomi vizet vagy más márkát.

Gyógyszerek

Vannak olyan gyógyszerek, amelyeket arra terveztek, hogy megszabaduljanak a gyomorégés formájában jelentkező kellemetlenségektől. Önmagukban azonban nem szabad felírni őket, hogy ne károsítsák az anya és a gyermek testét.

Milyen gyógyszerek alkalmazhatók terhesség alatti gyomorégés ellen? Az egyik legnépszerűbb drog a Rennie. Ezek rágótabletták, amelyeket étkezés után 40 perccel kell bevenni. Terhes nők számára a legjobb, ha a gyógyszert gyümölcs-adalékanyagok nélkül használják.

Naponta legfeljebb 11 tabletta fogyasztása javasolt. Ez a maximális adag. 1 tablettát legfeljebb 2 óránként lehet elrágni.

Ha nincs pozitív hatás, a szakember hatékonyabb gyógyszert írhat fel. Közülük: "Maalox", "Gaviscon", "Smekta", "Almagel" és mások. Antacid tulajdonságokkal rendelkeznek. A gyógyszer hatóanyaga semlegesíti a gyomorsavat, és védőfóliával vonja be a nyálkahártyát.

A terhesség alatti gyomorégés kezelésére szolgáló gyógyszereket nem javasolt más gyógyszerekkel kombinálni. Csak próbálgatással találhatja meg a tökéletes gyógyszert.

Szellemi hozzáállás és alvás

A terhesség harmadik trimeszterében jelentkező gyomorégés elleni hatékony módszer az egészséges és erős éjszakai pihenésnek tulajdonítható. Végül is képes visszaállítani az erőt és megszabadulni számos betegségtől.

A szakemberek egy olyan változatot terjesztettek elő, amely a gyomorégés pszichoszomatikus okain alapul. Ez egyfajta üzenetként jelenik meg az anyának és a gyermeknek.

Néha ez az állapot akkor fordul elő, ha a szülők fiút várnak, és egy lány az anyaméhben fejlődik ki. Egy nő bizonyos helyzetekben nagyon fél vagy aggódik, ésszintén valamiért nem fogadja el a gyereket. A babák általában érzékenyek erre. Csupán arról van szó, hogy a kismamának pozitívan kell ráhangolódnia, és meg kell változtatnia gondolatai menetét.

Nagyon hasznos a szabadban sétálni egy parkban vagy téren. Töltsön minden szabadidejét pozitív gondolkodású emberekkel, akik segítenek teljesen megszabadulni minden félelmétől. Az érzelmi állapot normalizálódásával a negatív érzések maguktól eltűnnek.

A terhesség alatti gyomorégés szinte minden nőt kínoz. Bár ez természetes állapot, nem szabad elviselni.

Zárásként

Terhesség alatti gyomorégés sok nőnél megfigyelhető. A kellemetlen érzések sok kellemetlenséget okoznak neki.

Ha lehetséges, a legjobb elkerülni a vegyi gyógyszereket. Hiszen nemcsak a kismama, hanem a baba egészségét is negatívan befolyásolhatják.

Bizonyos esetekben a népi gyógymódok és a megfelelő és kiegyensúlyozott táplálkozásra való átállás hatékony segítséget nyújt. Bizonyos ételek elfogyasztásával elérheti az égő érzés és más kellemetlen tünetek megszűnését.

Ha egy nő betartja az ajánlott napi rendet, nem eszik túl, evés után sétál, pozitív hozzáállást kap.

Végül is a terhesség csodálatos időszak egy nő életében, néhány negatív vonatkozása ellenére. A kismama állapotát pedig teljes mértékben tükrözi a gyermek egészsége.