Diagnosztikai mérlegek: áttekintés, jellemzők, típusok és működési elv

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:17

Az elektronikus diagnosztikai padlómérleg nem csak a sportolók, hanem egy hétköznapi ember számára is nagyszerű segítőtárs, aki szeretné megőrizni teste egészségét. Meglepő módon kevesen hiszik el, hogy egy látszólag hétköznapi eszköz képes minden fontos mutatót nagy pontossággal meghatározni. Az egyszerű vásárló bizalmatlan az ilyen mérlegekkel szemben, mivel azok még nem elég népszerűek. Főleg speciális egészségügyi intézményekben vagy sportrészlegekben helyezik el őket, ahol folyamatosan figyelemmel kell kísérni a szervezetben bekövetkező változásokat.

Az alacsony kereslet ellenére a padlódiagnosztikai mérlegek figyelmet érdemelnek. Azok, akik fogyni szeretnének, nem nélkülözhetik őket. A közönséges készülékek csak az ember súlyát tudják majd kijelezni, egy „okos” készülék pedig azt is kiszámolja, hogy hány százaléka ment el a zsírtömegnek a diéta során.

Szóval, derítsük ki, mi alapjánezek a mérlegek működnek, ismerkedjünk meg kínálatukkal, és tanulmányozzuk a felhasználói véleményeket is.

Diagnosztikai mérleg – mi ez?

Jelenleg a technológiai gyártók folyamatosan fejlesztik a technológiát. A súlyok előrehaladásának szegmense sem múlt el. A bevezetett innovatív fejlesztések lehetővé tették a készülék minél jobb fejlesztését. Most a boltok polcain szokásos mérlegek mellett testösszetétel-elemzőket is láthatunk. Diagnosztikainak is nevezik. mi a különbség köztük? Az „okos” eszközök a mérlegelés során testsúlyt jelenítenek meg, külön megjelenítik az eredményjelzőn a zsírfelhalmozódást, a biológiai életkort és a vízmennyiséget. Ezenkívül egy személy megtudhatja, mennyi csont- vagy izomszövet súlya. Ezek a mutatók együttesen segítenek fenntartani a szervezet kiváló állapotát.

Ez a készülék a dietetikusok kötelező darabja. Határozottan az orvosi felszerelések osztályába tartozik. Az ilyen mérlegek ára körülbelül 2000 rubeltől kezdődik, és minél több funkciójuk van, annál magasabb az ára.

Külső kialakítását tekintve gyakorlatilag nem különböznek a hagyományosaktól. Ugyanazt a négyzet formát használják, van eredménytábla.

Működési elv

A legtöbb vásárló azt kérdezi: "Hogyan működnek a diagnosztikai mérlegek?" A készletben található utasítások részletesen válaszolnak erre a kérdésre. És a cikkben csak a főbb pontokat fogjuk figyelembe venni.

Meglepő módon ilyenegy kis eszköz, amelyen az emberi test átlát. Elég, ha a lábát speciálisan kialakított helyekre helyezi. A mérleg működési elve meglehetősen egyszerű, a fizika törvényein alapul. Az előlapon elektromos impulzusokat kibocsátó elektródák jelennek meg. Erősségük gyenge, ezért a testen áthaladva nem okoznak fájdalmat az embernek. Minden szövetnek más-más ellenállási szintje van, ennek köszönhetően a készülék bizonyos mutatókat kap. A fejlesztők programozzák a megfelelő normákat, amelyek alapján számítják ki az eredménytáblán megjelenő végső számokat.

A megfelelő eredmények eléréséhez meg kell adnia a személy nemét, korát és magasságát. Az eszköz ezekhez viszonyítva végez összehasonlító jellemzőt.

A tesztelés során az eszközök nagyfokú pontosságot mutatnak. A költségvetési modellek vásárlásakor azonban fel kell készülni arra a tényre, hogy kissé csökkenthetik a csontszövet és a testzsír súlyát. Például a Scarlet diagnosztikai mérlegek a középső szegmenshez tartoznak. Számításaik nem ultrapontosak, de a felhasználók észrevették, hogy 1-2 kg-os hibával nincsenek ingadozások.

Diagnosztikai skála jellemzői

Ezek az eszközök 8 testparaméter meghatározására vannak programozva. Fontosak azok számára, akik izmot szeretnének építeni vagy fogyni. Természetesen egy mutató nem lesz elegendő a test általános állapotának felméréséhez. Gyakran találkozhat azzal a ténnyel, hogy egy személy súlya változatlan marad, és azzalaz ingadozásokat észlelő elektronikus diagnosztikai mérlegek részletes képe.

Vizsgáljuk meg, milyen jelzők vannak programozva ezekben az eszközökben:

• testsúly;
• izomszövet tömege;
• zsigeri zsír;
• biológiai kor;
• folyadék mennyisége;
• testzsírszázalék;
• anyagcsere;
• csonttömeg.

E paraméterek változásait számos tényező befolyásolja. Érdemes megjegyezni a személy nemét és életkorát. De ezeket a kritériumokat nem tartják a legfontosabbnak. Az aktív edzés és az étkezési mód nagyobb hatással van.

Súly

A testsúlyod ismerete nem elég. Fontos a testtömegindex kiszámítása. Ő az, aki rámutat az optimális számokra. Az index kiszámításához ki kell számítani egy személy súlyának és magasságának arányát. Azoknak, akik még nem vásároltak diagnosztikai mérleget, maguknak kell megtenniük. Ha a 30-as szám jelent meg az eredményjelzőn, akkor az illető elhízott. A 25-30 közötti index túlsúlyra utal. Azok, akik 15 év alattiak, azonnal forduljanak orvoshoz, mivel az ilyen emberek akut tömeghiánnyal küzdenek. A 15 és 25 közötti mutató azonban az elfogadható tartományon belül van.

Az "okos" mérlegek is ki tudják számítani az optimális testsúlyt. Azok számára, akik fogyni szeretnének, ez a funkció kötelező. A legtöbb ember éhezteti magát, hogy elérje az általánosan elfogadott normákat, figyelmen kívül hagyva az egyéni különbségeket.

Izmok

Az ember az izmoknak köszönhetően tud mozogni. Minél aktívabb, annál több energiára van szüksége a szervezetnek. A táplálkozási szakértők határozottan azt tanácsolják, hogy ne fogyjon edzés nélkül. Az órákon történik a fogyás a zsírégetés miatt. Bármilyen sportot űzhet, minden az adott személy preferenciáitól függ. Az erőnlét tökéletes, edzés közben minden izomcsoport érintett. Fontos odafigyelni arra, hogy mi okozza a fogyást. Vezérlésre például a Beurer BF100 diagnosztikai mérleget használhatjuk, amely nemcsak sokféle funkcióval van felszerelve, hanem a könnyebb használat érdekében PC-hez is csatlakoztatható. Ha az izomtömeg mutatója csökkenni kezdett, ez súlyos következményekhez vezet. Edzés közben feltétlenül figyelni kell a táplálkozást. Az ételek étrendjének nagy mennyiségben tartalmaznia kell a fehérjét, mivel ő az "építőanyag". Hiányában az izomszövetből pótolják a belső tartalékokat, és ez annak teljes kiszáradásához vezethet.

Beszéljünk a zsírról

A legtöbb túlsúlyos ember szerint a legnagyobb ellenség a kövér. Kevesen tudják azonban, hogy jelenléte a szervezetben kötelező. Zsírréteg hiányában a szervezet működési zavarai léphetnek fel. Speciális mérések nélkül lehetetlen meghatározni, hogy melyikük redundáns. Annál súlyosabb tévedés az a vélemény, hogy ebben a kérdésben a testindex, illetve a gyomron és más helyeken lévő ráncok vezérelhetők.

Fontosmegérteni, hogy mind a hiány, mind a többlet helyrehozhatatlan károkat okozhat. A második esetben a megnövekedett zsírtömegű emberek gyakran szenvednek szív- és érrendszeri betegségekben, máj- és vesebetegségekben. Néha még cukorbetegség is kialakulhat. Egy okos mérleg segít meghatározni zsírtömegét. A fogyó emberek számára fontos megjegyezni, hogy a fogyással az izomszövet mutatójának növekednie kell. De a zsírlerakódások éppen ellenkezőleg, csökkennek. Ezeknek a folyamatoknak egyidejűleg kell végbemenniük.

Víz

A test egyik fontos alkotóeleme a víz. Sokan tévesen azt hiszik, hogy az ember legalább 80%-át tartalmazza. A diagnosztikai mérlegek segítenek eloszlatni ezt a mítoszt. A nemtől függően a vízjelző nem haladja meg a 60%-ot.

A nap meleg részében az emberek erősen izzadnak, ami kiszáradáshoz vezethet. Az orvosok azt javasolják, hogy naponta legalább 1,5-2 liter vizet igyunk meg. Ennek köszönhetően a közérzet azonnal javul, a hangulat emelkedik, a gyengeség eltűnik. Nem tanácsos a vizet italokkal, például teával vagy kávéval helyettesíteni, mivel ezek bevételekor a folyadéknak csak körülbelül 10%-a szívódik fel a szervezetben. Ha a súly meghaladja a 80 kg-ot, akkor a napi bevitel kis mértékben növelhető.

Metabolizmus

A fogyás során fontos tudni, hogy milyen gyorsan megy végbe a szervezet anyagcseréje. Leegyszerűsítve ez azt jelenti: hány kalóriát égetünk el fizikai aktivitás nélkül egy bizonyos idő alatt. Az étrend kiválasztásakor ezt a paramétert figyelembe kell venni. Ha nem akarsz menniforduljon orvoshoz, akkor használhat diagnosztikai mérleget. Egyes modellek, mint például a Scarlett SC-BS33ED79 VitaSpa, képesek önállóan kiszámítani a napi kalóriamennyiséget.

A túlsúlyos emberek anyagcseréje gyors. A fogyás kezdetén elég gyorsan fogy a súly, de idővel lelassul, és már a mérlegen a dédelgetett 5 kg helyett csak 1-2 kg jelenik meg. Sajnos ezen a tényen nem lehet változtatni, mivel ez a test sajátossága.

Csontszövet

A fogyó emberek számára a csonttömeg nem túl érdekes. Valójában az emberi csontok mérete nem csökken. A sportolók számára azonban ez az egyik legfontosabb. A szervezet kalciumszintjének csökkenésével változások következnek be. A szövet erősségén jelennek meg, törékennyé téve a csontokat. Fokozott fizikai megterhelés esetén ez súlyos sérülésekhez vezethet. A csonttömeg kiszámításához megvásárolhatja a Vitek VT1967-W, Medisana ISA és más termékeket.

Diagnosztikai mérleg: tulajdonosi vélemények

A legtöbb vásárló szerint ezek a mérlegek jelentős összeget takarítanak meg az edző és a táplálkozási szakértő szolgáltatásaiból. Most sok információ áll rendelkezésre a helyes táplálkozásról, és nem lesz nehéz önállóan kiválasztani az optimális gyakorlatsort. A testösszetétel-elemzők azonban segítenek nyomon követni a súlycsökkenést és a testparaméterek változásait. Ezek részletes áttekintése egyértelműen rávilágított az előnyök egy bizonyos listájára. Ezek tulajdoníthatókmérési pontosság, gyönyörű kialakítás, kompakt méret, egyszerű kezelés, nagy megbízhatóság. Érdemes megjegyezni a további funkciókat is, például akár 10 felhasználó tárolását is. Ezt a lehetőséget a Scarlett, Medisana, Vitek, Beurer és mások márkák modelljei biztosítják.

De itt is voltak hiányosságok. A legfontosabbak a pacemakerrel rendelkezők és a terhes nők mérleghasználatára vonatkozó korlátozások. Azt is érdemes megjegyezni, hogy az olcsó opciók gyakran torzítják az adatokat.