Szemüveg számítógépes munkához: vélemények. Szemüveg számítógéphez: a szemészek véleménye

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:17

A közelmúltban azok az emberek, akik sok időt töltenek a számítógép előtt, észreveszik, hogy romlik a látásélességük, dupla tárgyak jelennek meg, fokozódik a könnycseppek felszabadulása, a szemhéj alatti pattanások érzése, fájdalom jelentkezik a szemében. területen a szemgolyók gyulladtnak tűnnek. E tünetek megnyilvánulását számítógépes látásszindrómának (CCS) nevezik.

Statisztikai tanulmányok kimutatták, hogy a szívkoszorúér-betegség azon emberek 75%-ánál figyelhető meg, akik naponta több órát töltenek a számítógép előtt.

Mi az oka annak, hogy a számítógéppel való kommunikáció káros hatással van az emberi látásra

Az ember agya és látószervei eltérően érzékelik a monitor képernyőjéről és a papíron elhelyezett képet. A papíron lévő szöveg éles, míg a számítógép képernyőjén megjelenő betűk nem élesek és tiszták.

A monitoron lévő képek apró fénypontok (pixelek) felhasználásával készülnek, amelyek általában világosabbak a közepe felé, mint a képernyő szélein. Ezek az árnyalatok megnehezítik a szem fókuszálását, ami a vizuális csatorna túlterheléséhez vezet munka közben.számítógéppel. Ezenkívül a monitorok által keltett kék-lila sugárzás negatív hatással van a szemszövetekre.

Ezen kívül a képernyőre koncentrált figyelem mellett az ember a szokásosnál sokkal ritkábban pislog. Ugyanakkor a könnymirigyek munkája megzavarodik, a védő, tápláló és fénytörő funkciók romlanak. Ez száraz szem szindrómához vezet.

A fenti negatív tényezők miatt szükségessé vált a szem védelme a számítógép látást károsító hatásaitól.

Milyen intézkedéseket kell tenni a számítógép káros hatásai ellen?

Lehetséges-e elhagyni a számítógépet az informatika korszakában, amikor a munkahelyen és otthon is nélkülözhetetlenné vált? Természetesen nem, mert ma már egyetlen szervezet vagy intézmény sem nélkülözheti számítógépet.

A rendszeres számítógép-felhasználók számára nincs korhatár. Ma már a nap jelentős részét a számítógép előtt töltik a 6 és 70 év közöttiek. Hogyan védheti meg látását a számítógép káros hatásaitól?

Számítógépes szemüveg - szemvédelem

A számítógépes szemüveg jó szemvédelmet nyújt a számítógépen végzett munka során, a szakértői vélemények azt is tanácsolják a felhasználóknak, hogy vásárolják meg ezt a kiegészítőt.

Speciális lencsékkel rendelkeznek, hogy csökkentsék a szív- és érrendszeri betegségekhez kapcsolódó tünetek kialakulását.

A számítógépes szemüveg lencséinek felületére speciális interferenciaszűrőt helyeznek, amely elnyeli a kék-ibolya spektrum sugarait. Ennek optikai jellemzőia bevonatok növelik a szem felbontóképességét, ami a vizuális terhelés csökkenéséhez vezet.

A számítógépes szemüvegnek nincs ellenjavallata. A dioptria nélküli lencsés szemüvegeket normál látású felhasználók számára gyártják.

Azok számára, akik állandóan dioptriás szemüveget viselnek, vehetnek kész számítógépes szemüveget az optikában, vagy menjenek el egy speciális szalonba, ahol szemüveget készítenek a szükséges paraméterekkel rendelkező számítógéphez, odafigyelnek mindenre kívánságait és visszajelzéseit.

A számítógépes szemüveg fontos kiegészítő. Nézzük meg közelebbről a számítógépes szemüveg kiválasztását. A monitoron végzett kényelmes munkavégzés érdekében többféle típusú számítógépes szemüveglencsék készülnek, amelyekről beszélni fogunk.

Monofokális lencsék

Ezekben az objektívekben az optikai zóna lehetővé teszi a számítógép képernyőjének megfigyelését, így szélesebb látást biztosít. Általában az ilyen lencséket normális látású emberek választják. De rövid- vagy távollátás esetén ilyen szemüveggel a távoli vagy közeli tárgyak körvonalai elmosódnak.

Bifokális

Ezek a lencsék felső fele a számítógép képernyőjére fókuszál, az alsó fele pedig a közeli tárgyak érzékelésére van kialakítva. Ezek a lencsék két optikai zónát elválasztó határt mutatnak. Bár ezek az objektívek kényelmes megtekintést és olvasást biztosítanak közelről, a távoli tárgyakat a rendszer elmosódottan érzékeli.

Progresszív lencsék

Külsőleg hasonlóak a hagyományos monofokálishozlencsék, mivel nincsenek egyértelmű határok az optikai zónák között. A progresszív objektíveknek azonban három szegmense van, amelyek különböző megtekintési képességekkel rendelkeznek. A felső zóna a tárgyak nagy távolságból történő megtekintésére szolgál, a széles pufferzóna a számítógépen végzett munkához, az objektív alsó része pedig a közeli fókuszáláshoz. Ez a fajta lencse a legkényelmesebb, mivel bármilyen távolságból tisztán lát, természetesebb érzéssel.

Szemüvegek számítógéphez, a szemészek véleménye megerősíti ezt, minimalizálja a fénycsövek szemre gyakorolt káros hatásait, mivel azok tulajdonságai nem engedik át a kék-ibolya sugarakat, amelyek negatívan befolyásolják a szemet. A kinti napsütéses napokon a számítógépes szemüveg speciális bevonata megbízhatóan véd az ultraibolya sugarak ellen. Ebben a helyzetben a tükröződésmentes számítógépes szemüvegek kettős előnnyel járnak tulajdonosaik számára.

Hogyan válasszunk szemüveget számítógépes munkához

A számítógépes szemüveg kiválasztását a számítógéppel végzett munka típusa alapján kell megválasztani. Ha a munka oroszlánrésze a szövegekhez kapcsolódik, akkor jobb, ha olyan lencséket választ, amelyek fokozzák a kontrasztot és eltávolítják a féltónusokat. Ha grafikus programokkal dolgozik, ezek a legjobb megoldások.

Ebben az esetben részletesen kérdezze meg az eladót a választott szemüvegmodellről, és ismerkedjen meg a hozzá tartozó dokumentációval. Ha nem elérhető, akkor tanácsos tartózkodni a vásárlástólszalon.

Játékosok, a dinamikus jelenetek szerelmesei számára a tükröződésmentes számítógépes szemüveg megfelelő, az ilyen tartozékokról szóló áttekintések természetesen megtekinthetők az interneten, de jobb, ha optikát vásárol a számítógépekkel való munkavégzéshez. speciális üzletek.

Nem kívánatos optikát vásárolni az interneten keresztül, mivel nagy a valószínűsége annak, hogy hamisítványt szereznek. Az ár nem a minőség mutatója, de ezt a kritériumot sem szabad elvetni. Annak érdekében, hogy ne fizessen kétszer, jobb, ha pénzt költ jó minőségű számítógépes védőszemüvegre. A felhasználói vélemények szerint a német, japán és svájci gyártók szemüvegei nagyobb bizalmat érdemelnek. A hazai és kínai számítógépes optikák minősége valamivel gyengébb, de árban kedvezőbb.

Dizájn vagy minőség

A mindennapi életre szánt szemüvegek vásárlásakor nagy figyelmet fordítanak a megjelenésükre, de ha számítógéphez választasz szemüveget, természetesen a vásárlói vélemények is fontos szerepet játszanak, de a kiegészítő minősége prioritást élvező választás. Megismerkedhet ezeknek a szemüvegeknek a megjelenésével, ha megnézi a fotóikat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mindegyik egyforma. Kényelmes viselet, főként védelmi funkciókat töltenek be. A védőszemüvegek dioptriás és közönséges lencsékkel készülnek. A rövid- vagy távollátásban szenvedő PC-felhasználók számára jobb, ha speciális lencséket rendelnek a megfelelő dioptriájú számítógéphez.

Mi legyen a keret

Ha megnézi az értékeléseket, a számítógépes szemüvegekre most van a kereslet, és arra a következtetésre juthatunk, hogyA keret anyagának legjobb választása jó műanyag vagy kiváló minőségű fém lehet. Elegáns fémkeret kiválasztásakor jobb, ha ügyel arra, hogy jó minőségű legyen, különben a keret bevonata meglehetősen gyorsan kopni kezd. Emiatt a keret fémje a bőrrel érintkezve oxidálódik, ami allergiás reakciót és irritációt okozhat, valamint sötét foltok jelenhetnek meg a bőrön a fémmel való érintkezés helyén, amire a felhasználók gyakran odafigyelnek távozáskor. vélemények.

A számítógépes szemüvegek költsége meglehetősen magas, ami az összes alkatrész kiváló minőségének, a polírozási minőségnek, az arányoknak és a megbízható rögzítésnek köszönhető.

Gunnar szemüveg

A Gunnar számítógépes szemüveg olyan újdonság, amely valóban védi a felhasználó szemét, és megakadályozza a túlterhelést a hosszan tartó munkavégzés során. Ez a szemüveg valóban megvédi a látását a monitor sérülésétől. Az irodai dolgozók számára a Gunnar számítógéphez való szemüveg nélkülözhetetlen lesz, a vélemények szerint az OFFICE kollekció a legjobb megoldás ilyen célokra. Ha egy gyermek szereti a számítógépes játékokat, akkor a Gunnar játékszemüveg-sorozat a játékosok számára jelentősen csökkenti a szem megterhelését, miközben fenntartja a normál látást. A kínálatban megtalálhatók a Gunnar Gaming sorozatú számítógépes védőszemüvegek is, sokféle keretformával, amelyek pozitív kritikákat nyertek. A számítógépes szemüvegek, vagy inkább lencsék exkluzív anyagból készülnek, tükröződésmentes bevonattal éstovábbfejlesztett geometria. Meghatározott gyújtótávolságra készültek, speciális bevonattal, LCD és TFT monitorokkal és mindenféle táblagép opcióval, valamint fénycsöves helyiségekben való munkához készültek. A lencsék a GUNNAR i-AMP technológia alapján kifejlesztett optikai tükröződésmentes szűrőkkel vannak felszerelve.

A lencsékben a sárga szín és a tükröződésmentes bevonat alkalmazása volt a legjobb megoldás a monitoron észlelt kép kontrasztjának növelésére, és jelentősen csökkentette az erős megvilágítás hatását az irodákban használt látásra.

A számítógépes szemüveg valódi védelme

A legtöbb szemész véleménye egyértelmű – az ilyen szemüveg valóban enyhíti a fáradtságot, megelőzi a szemhez kapcsolódó fejfájás előfordulását és megelőzi a látásromlást. Emlékeztetni kell arra, hogy szemüveg vásárlásával nem szabadulhat meg minden szembetegségtől. A számítógép elleni védelem, a felhasználói vélemények szerint ez természetesen lesz, de a számítógépes szemüveg csak csökkenti a szem megerőltetését, kényelmesebbé és biztonságosabbá teszi a monitor melletti munkát, de a látássérüléstől nem menthető meg, ha betartják a gondozási szabályokat. mert az egészség sérül.

Lásásfigyelés, munkaszünetek

A védőtartozékok használata mellett folyamatosan figyelnie kell látása állapotát, időnként hagyva pihenni látószerveit. A láthatatlan képernyő villogása elég fárasztóa szem érzékelésére, amikor a képeket modern monitorokon nézi. Célszerű szünetet tartani a munkában, tornázni a szemre, lazítani, még akkor is, ha számítógépes szemüveget visel. A vélemények szerint a pihenés leghatékonyabb módja az egészséges alvás. Ha nem tud elaludni, megpróbálhat ellazulni úgy, hogy hátradől a székben, és tenyerével csukja be a szemét, miután legalább egy percig ebben az állapotban volt.

Nem szabad megfeledkeznünk a monitor helyes kalibrálásáról. A színséma legyen valósághű és kényelmes legyen a szem számára, ami a látószervek terhelését is csökkenti.

Megelőző módszerek

A legjobb számítógépes szemüveg nem tudja teljesen megvédeni a szemet a hosszú napi számítógépes munka során fellépő káros hatásoktól. Vagyis pihentessük a szemünket, és ne csak a számítógépes szemüvegre hagyatkozzunk.

Az orvosok véleményei, amelyek számos szakosodott fórumon megtalálhatók, azt mondják, hogy a szemészek a következő szabályok betartását javasolják a CHD kialakulásának megelőzése érdekében:

• Jól megvilágított szobában kell számítógépen dolgozni.
• A monitor helyzete a szemtől legalább 50-60 cm-re.
• A számítógéppel végzett munka minden félórájában kötelező szünetek.

A szünetben könnyű gyakorlatokat kell végeznie a szem számára:

1. Maximálisan fordítsa a szemét balra, majd jobbra, fel, le.
2. A szemek körkörös forgatása, először egy irányba, majd az ellenkező irányba.
3. Szűka szemek csukódnak 5 másodpercre, majd tágra nyílnak. Az eljárást többször megismételjük.
4. Gyorsan villog 2 percig. Ez a gyakorlat hidratálja a szemét, és megóvja őket a kiszáradástól.
5. A távolba nézés iránya. Oldja a feszültséget a szemből.
6. A szemeket becsukjuk, és a szemhéjakat az ujjak körkörös mozdulataival masszírozzuk.

Ha betartja ezeket az egyszerű szabályokat, szeme mindig egészséges lesz.