36 terhességi hét: húzza az alhasi és fáj. Miért?

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:17

A terhesség utolsó heteiben minden kismamát éjjel-nappal szorongás és különféle félelmek kísérnek. Ilyenkor a magzat amennyire csak lehetséges, felemelkedik, így közvetlenül a mellkas alatt helyezkedik el, aminek következtében nehézkessé válik a légzés. Észreveheti azt is, hogy a terhesség 35-36. hetében az alhas húzódik, mivel a méh már kezd felkészülni a közelgő szülésre, és ezáltal edzésösszehúzódásokat okoz. Ezért jelenleg sok szakértő azt javasolja, hogy ne menjen hosszú utakra, hogy ne kockáztassák az egészséget.

A 36-38. hét főbb jellemzői

Ebben az időben a leendő baba továbbra is intenzíven hízik. A magzat méhen belüli mozgása aktívabb, és általában a karok és lábak erőteljes mozgása kíséri. Egy nőnek feltétlenül folyamatosan hallgatnia kell rájuk, mivel normál terhesség alatt a gyermeknek tizenkét órán belül körülbelül tíz sokkot kell produkálnia.

Azt is meg kell jegyezni, hogy a baba márteljesen meghatározza helyét a méhben a terhesség 36-37 hetében. Éppen azért húzza ilyenkor a kismamák alhasát, mert a gyerek már szinte születésre kész, így a nő szervezetét is a rendszeres méhösszehúzódások készítik fel erre. Fokozott fájdalom jelentkezhet a hasüregben és a szeméremkörben.

Mi zavarhat?

Bármely leendő anyuka azt is elmondhatja, hogy sokkal nehezebbé válik a járás, és a terhesség 36. hetében még mindig minden mozdulat merev. Az alsó hasat húzza, a hát alsó része fájhat - ez nagyon gyakran előfordul ilyenkor. Egy másik kellemetlen pillanat lehet a csípőízületek kellemetlen érzése.

Az ilyen kellemetlen húzó érzések okai nagyon eltérőek lehetnek, ezért érdemes részletesebben beszélni róluk.

Nincs okod aggódni

Abban az esetben, ha terhesség alatt ilyenkor ugyanúgy fáj az alhas, mint a menstruáció alatt, akkor ne essen pánikba. Általában az ilyen jellegű érzések nem veszélyeztetik a várandós anya és babája egészségét. Ezek annak a ténynek köszönhető, hogy egy kis ember aktív ütemben fejlődik és nő egy nőben. Ezért a méh minden nap sokkal nagyobb lesz, és ezáltal nyomást gyakorol az összes szomszédos szervre.

Ráadásul szinte minden lány hormonális kudarcot tapasztal a terhesség 36. hetében – húzza az alhast, puhítja és ellazítja az ízületeket,ami fájdalomhoz vezet számos izomban és a medencében. A kismama azt is érezheti, hogy nagyon megnehezíti a járást amiatt, hogy súlypontja eltolódik az erre az időszakra jellemző amúgy is nagyon nagy has miatt.

Ebből azt a következtetést kell levonni, hogy a terhesség 36. hetében jelentkező húzófájdalmak az alsó hasban természetes és ártalmatlan jelenségnek minősülnek.

A fájdalom egyéb okai

Többek között olyan kellemetlen betegség alakulhat ki vagy súlyosbíthatja a kismamát, mint az aranyér. Ez a betegség a terhesség 35-38. hetében jelentkező húzófájdalmak okának is tekinthető az alsó hasban. Ebben az esetben konzultálnia kell kezelőorvosával, aki tanácsot ad és olyan biztonságos gyógyszert ír fel, amely enyhíti a nő állapotát, és nem károsítja a magzatot.

Az alsó hasban jelentkező kellemetlen érzéseket is okozhatják az edzési összehúzódások. Ennél a jelenségnél a fájdalom váratlanul jelentkezik, és néhány percen belül elmúlik.

Aggodalomra okot adó eset

Abban az esetben, ha már a 36. terhességi hét tart, húzza az alhasi, az is nagyon kemény lett, akkor azonnal hívjunk orvost vagy mentőt. Az ilyen tünetek azt jelentik, hogy a méh jó állapotban van, és ez ilyenkor nagyon nem kívánatos. A szervezet ezen rendellenességei miatt a magzatban levegőhiány alakul ki, ami koraszüléshez vezethet. Erre az állapotra a méh, hátfájás éshát alsó része.

Ha a megnövekedett tónus nem múlik el néhány napon belül, akkor érdemes kórházba menni, hogy az orvosok figyelemmel kísérhessék a kismama állapotát és babája egészségi állapotát.

Érdemes aggodalmat mutatni akkor is, ha már eljött a 36. terhességi hét, húzza az alhasi és véres, maszatoló jellegű folyás keletkezik a hüvelyből. Ezek a jelek arra utalhatnak, hogy a placenta hámlik. Ez a folyamat nemcsak a jövő emberének egészségét, hanem életét is veszélyezteti. Ilyen jelenségekkel is érdemes azonnal orvoshoz fordulni.

Milyen betegségek lehetnek még?

A terhesség 36. hetében sok nő a fentiek mellett gyakori székrekedésben és egyéb emésztőrendszeri rendellenességekben is szenved. Ezenkívül a kismamákat aggasztja a migrén, a gyakori vizelési inger és az álmatlanság.

Ilyenkor már észreveheti, hogy az emlőmirigyekből folyadék kezd kiszabadulni. De ne aggódj, mert elkezdett szivárogni a kolosztrum. Több nőt gyakran kínoz visszerek, gyomorégés, lábduzzanat és állandó megszakításokkal járó alvás. Az elmúlt hetekben a magzat már erősen megnyomja számos idegvégződést, ami járás közben zsibbadást okoz.

Hasznos tippek

Ahhoz, hogy ebben az időszakban állapotát enyhítse, több időt kell szánnia a szabadban való tartózkodásra és a passzív kikapcsolódásra. Ezen kívül el kell kerülnimindenféle hirtelen mozdulatot, és nagyon óvatosan keljen fel fekvő helyzetből, csak a manipuláció után forduljon hátulról oldalra, és lógassa a lábát a padlón. Ennek a testmozdulatsornak köszönhetően a terhesség 36. hetében megvédheti magát az alsó has- és hátfájástól.

Szinte minden szakértő ilyenkor még mindig azt javasolja, hogy legalább húszpercenként sétáljunk egy kicsit, és ne maradjunk sokáig ugyanabban a testhelyzetben. A nők manapság csak kényelmes cipőt viseljenek, és ne igyanak sok folyadékot, hogy a szülés előtt ne alakuljon ki duzzanat. Nagyon hasznos lesz speciális gimnasztikát végezni, amelyet ebben a trimeszterben a kismamáknak terveztek. Ezenkívül a 35. héttől nem lesz felesleges a szülésre felkészítő tanfolyamokhoz hasonlítani.

Ezenkívül ne feledkezzen meg a megfelelő táplálkozásról, és hetente legalább egyszer keresse fel orvosát. Ha a leendő anyának kétségei vannak a jólétével kapcsolatban, a legjobb, ha orvost vagy mentőt hívunk konzultációra.

Ilyenkor már el kell kezdeni a szülészetre való felkészülést, hiszen a közeljövőben egy örömteli esemény fog történni, minden félelem és félelem helyett boldogság és megkönnyebbülés éri a látványt egy kedves kis emberé.