A gyermekek növekedése életkor szerint. Növekedési táblázatok

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:17

A testhossz növekedését a gyermek fejlődésének egyik legfontosabb mutatójának tekintik. A gyermek koronkénti növekedése a kialakult minták szerint változik, amelyek bizonyos időintervallumokban rejlenek. A vizsgált folyamatban fontos szerepet játszik az öröklődés. Ezenkívül a tudósok bebizonyították, hogy a növekvő testet nagymértékben befolyásolják a külső tényezők, például a táplálkozás minősége. A növekedési mutatók helyességének megértéséhez figyelembe kell vennie a megállapított életkori normákat, figyelembe véve a gyermek genetikai adatait és életkörülményeit.

Hagyományosan a gyermek fejlődését négy fő periódusra osztják: csecsemők - születéstől egy évig, korai időszak - 12-36 hónapig, óvodáskorúak - 3-7 évesek és serdülők - 7- 17 év.

Baba

A legintenzívebb változások a csecsemőknél az első naptól egy évig tartanak. Ebben az időintervallumban a gyermek életkor szerinti növekedését havi mutatók szerint osztályozzák. Anya minden hónapban felkeresi a gyermekorvost, hogy ellenőrizzék a morzsák növekvő testét. Szakembera mérési eredményeket a WHO által kidolgozott táblázatok szerint értékeli, figyelembe véve a baba öröklődését.

2006-ig régi növekedési táblázatokat használtak, amelyekben az adatokat némileg túlbecsülték, mivel a mesterséges táplálásban részesülő babákra koncentráltak. Ma a WHO figyelembe veszi a csecsemőket, és másképp nézi fejlődési mutatóikat. 2006 óta a szervezet olyan új adatokat szolgáltatott, amelyek életkor szerint meghatározzák a gyerekek magasságát. Az alábbi táblázat segít kitalálni, hogyan növekszik babája.

Magasság	Nem	Kor, hónapok
		12	11	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1	0
Alacsony – Átlag alatti	Fiú	71-73	70-72	69-71	68-70	66-68	65-67	63-66	62-64	60-62	57-59	54-56	51-53	46-48
	Lány	69-71	68	67-69	65-68	64-66	63-65	61-64	60-62	58-60	56-58	53-55	50-52	45-47
Közepes	Fiú	76	75	73	72	71	69	68	66	64	61	58	55	50
	Lány	74	73	72	70	69	67	66	64	62	60	57	54	49
Átlag feletti - Magas	Fiú	78-81	77-79	76-78	74-77	73-75	71-74	70-72	68-70	66-68	64-66	60-62	57-59	52-54
	Lány	77-79	75-78	74-76	73-75	71-74	70-72	68-70	66-69	64-66	62-64	59-61	56-58	51-53

A növekedési értékek az „Átlag alatti” és az „Átlag feletti” tartományban a normál növekedésnek felelnek meg. Az "Alacsony" és a "Magas" részben szereplő számok a gyermek genetikai jellemzőit és hormonális zavarokat egyaránt jelezhetik. Érdemes erre odafigyelni és gyermekorvoshoz fordulni. Az "alacsony" határnál kisebb és a "magas" intervallumnál nagyobb növekedés leggyakrabban bizonyos betegségeket jelez, amelyek a fizikai fejlődés folyamatának megsértésével járnak. Az ilyen csecsemők állapotát szakembereknek kell felmérniük, mivel ezeket a patológiákat korrigálni kell.

Korai időszak

Egy év elteltével a baba tovább növekszik, de nem olyan intenzíven, mint az előző időszakban. Egy éves kortól három éves korig 6 havonta egyszer helyezheti a babát a magasságmérőre.

Erre az időszakra a WHO olyan mutatókat is megállapított, amelyek segítségével megbecsülhető a gyermekek életkor szerinti növekedése. Az alábbi táblázat az átlagos szabványokat tartalmazza.

Kor	3 év	2, 5 év	2 év	1, 5 év	1 év
Fiúk	92-100	89-94	84-89	79-től 84-ig	74-től 77-ig
Lányok	93-tól 98-ig	88-92	83-88	79-től 82-ig	73-tól 76-ig

Óvoda

A háromtól hét éves korig óvodás korú gyermekeket szokás besorolni. Növekednek és fejlődnek. Három év elteltével a gyermek életkor szerinti növekedését egyenetlenség jellemzi. 4 és 5 év között a babák körülbelül négy-hat centimétert nőnek. De a hatodik és a hetedik évben a növekedés üteme növekszik, és az éves növekedés átlagosan 8-10 cm. A hat- és hétéveseknek van egy nyújtási szakasza. Ebben az életkorban mind az alsó, mind a felső végtagok megnyúlnak a gyermekeknél.

Tinédzserek

Ha a csecsemők testének hossza megközelítőleg egybeesik a táblázatos adatokkal, akkor serdülőkorban a gyermek életkor szerinti növekedését nehéz bizonyos időközöknek alárendelni. A gyerekek ebben a szakaszban ugrásszerűen nőnek fel. És mindegyiknek más-más időszakban lehet ugrása.

Egy gyermek már 13 évesen elérheti végső magasságát, míg egy másik csak ekkor kezd nyúlni. Ugyanakkor egy bizonyos tinédzser egy nyár alatt felnőhet, míg az övébarát fokozatosan növeli a növekedést. A gyermekek a serdülőkor kezdetével nyújtják a legintenzívebben. A lányok korábban és gyorsabban kezdenek növekedni - 10-12 éves korukban, a fiúk pedig 13-16 éves korukban.

Mi határozza meg a növekedési folyamatot?

Minden szülő számára fontos, hogy megfelelően egyeztesse a gyermek magasságát és életkorát. Ezért tudnod kell, hogy a felnövés folyamatát különféle tényezők befolyásolják. A főszerep az öröklődésé. A megfelelő táplálkozás is fontos. A kiegyensúlyozott étrend a gyermekek megfelelő fejlődésének előfeltétele. Gyermekük megfelelő mennyiségű zsír-, fehérje- és szénhidrát-komponensekkel, valamint ásványi sókkal és vitaminelemekkel való ellátásával a szülők minden időintervallumban megteremtik a feltételeket szervezete megfelelő fejlődéséhez, növekedéséhez és formálódásához. Ide tartoznak a csecsemők, a kisgyermekkor, az óvodáskorú és a serdülőkorúak.

A gyermek súlya és magassága sok más tényezőtől is függ: a fizikai gyakorlatoktól, az ellátás minőségétől, a napi rutintól, a családi pszichológiai légkörtől.

Az eleget pihenő gyermek megfelelően fejlődik, de az alváshiány és a krónikus fáradtság negatívan befolyásolhatja a fizikai teljesítményt. Ezenkívül a tudósok véleménye szerint a gyermekek alvás közben intenzívebben növelik növekedésüket.

A kosárlabda, ugrás, röplabda és egyéb sporttevékenységek serkentően hatnak a fiatal testre. De az állandó stressz és a mentális stressz nemcsak a növekedésre, hanem általában az egészségre is negatívan hat.