2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:18
Igyekeznek mindent megtenni annak érdekében, hogy a gyermek egészségesen nőjön fel, a szülők igyekeznek elültetni benne a sport szeretetét. A választás gyakran a síelésre esik. De itt számos kérdés merül fel. Mikor ültesse sílécre gyermekét? Melyik a legjobb életkor?
Hány éves kortól tanulhat meg egy gyerek síelni?
A szakértők véleménye eltér ebben a kérdésben. Az ortopédek például úgy vélik, hogy négy éves koruk előtt a gyerekek ne űzzék ezt a sportot. Korai életkorban aktívan kialakul a csontváz és a csontrendszer. Ezért a komoly tanulmányokat kicsit el kell halasztani.
Az edzők pedig kétéves koruktól toboroznak gyerekeket, ezt tartják a legmegfelelőbb életkornak.
Ha nem tervezed, hogy gyermekedből világbajnok legyen, ragaszkodj az arany középúthoz, és kezdd el az osztályokat három-négy éves kortól.
Síléc kiválasztása
Ne vásároljon sílécet „árral”. Természetesen a gyerekek gyorsan felnőnek, de egy ilyen vásárlás nem lenne megfelelő. Próbaleckékhez jobb a síléc használata70 cm-ig, mely bérelhető. Így a gyermek könnyebben sajátíthat el egy új tudományt.
Ha a gyerek szereti a sportot, akkor bizonyos követelmények figyelembe vételével érdemes új sílécet venni.
- A sílécnek illeszkednie kell a gyermek magasságához, a maximális hossza 5 cm-rel magasabb.
- Ha a baba magassága eléri a 120 cm-t, sílécet kell vásárolnia a „felnőtt” szabályok szerint. Vagyis a hossznak meg kell felelnie a padlótól a felemelt kézfej távolságának.
- A síbotnak elég hosszúnak kell lennie ahhoz, hogy elérje a gyermek hónalját.
- 5 éves korig nincs szükség síbotra, inkább használj vontatót.
Könnyebb lesz a gyerekeket síelni tanítani, ha követi ezeket a tippeket.
A megfelelő sítúra öltözködése
Ehhez a télikabát nem a legjobb megoldás, meleg lesz benne, és csak nem túl kényelmes. Ezért érdemes gyapjúval ellátott síruhát venni. Meleg pulóvert viselhetsz alatta, kötött sapkát a fejeden.
A cipőknek is kényelmesnek kell lenniük, a legjobb a tompa orrú cipő. A cipőket jól illeszkedő pánttal kell rögzíteni.
Hogyan tanítsuk meg a gyerekeket síelni
Először is el kell sajátítania a diát. Ehhez síelőállást kell felvenni: kissé be kell hajlítani a lábát és előre kell hajolni. Ezután egy enyhe mozgást végeznek az egyik lábával, és a test súlyát áthelyezik rá. Ezt követően megismételjük ugyanezt a második lábbal. A csúszás időtartama a lökés erősségétől függ.
Miután megtanulta az ilyen mozdulatokat, folytathatja a botok használatát.
Forduljon és emelkedjen
Hogyan tanítsuk meg a gyerekeket síelni és fordulni? Erre az átmenet módszere alkalmas. Jobbra forduláshoz jobb lábbal kell átlépni anélkül, hogy letépné a síléc végét a hóról. A bal síléc ugyanúgy átrendeződik. Megfelelő váltakozás esetén az eltérő sugarakra emlékeztető nyomoknak kell maradniuk a hóban.
Többféleképpen kelhet fel.
- "Félhalszálkás". Ez a technika közepes meredekségű lejtőn való megmászáshoz hasznos. Az egyik síléc az egész síkkal, a második pedig egy éllel van elhelyezve.
- "Létra". A domb bal oldalán kell állni. A sílécek párhuzamosak. Az első lépést a bal, a másodikat a jobb lábbal kell megtenni. Botokkal könnyű felmászni egy meredek lejtőn.
- Egy enyhe lejtőhöz lépcsőzetes lépcsőket kell használni, és a sílécet a hóra csapni.
Ha nem tudja, hogyan tanítsa meg a gyerekeket síelni, hogy az eljárás sérülés és frusztráció nélkül menjen végbe, forduljon az oktatóhoz. Megtanítja az alapvető technikákat, és segít elkerülni a hibákat.
Süllyedés és fékezés
A leereszkedés a síelés legizgalmasabb pillanata. De helyesen kell csinálni. Síelőállást kell felvenni, jól le kell lökni és le kell menni, ruganyos mozdulatokat végrehajtva a lábaival. Meredek dombról leereszkedve a lábaknak a maximálisan behajlított helyzetben kell lenniük.
Mielőtt felmássz a lejtőre, meg kell tanulnodeltörni. Az egyik síléc csúsztatásakor vigye rá a test súlyát. Ekkor a második síléc orrát kissé az első felé mutassuk, a belső szélén támaszkodva.
Alapvetően ezek mind az alapvető válaszok arra a kérdésre, hogyan tanítsuk meg a gyerekeket síelni. A legfontosabb az, hogy maximális kitartást mutassunk. Ne szidja a babát, ha valami nem működik. Ugyanakkor fontos hozzászoktatni a síelés fegyelméhez. Ellenkező esetben a kényeztetés eséssel és akár sérüléssel is végződhet.
A gyerekeket síelni tanítani érdemes ritkán lakott területen. Ezzel nemcsak elkerülhetőek az ütközések, hanem a leckére is összpontosíthatunk.
Miután gyermekét megtanította lovagolni, az egész családdal síelhet. Ez egy nagyszerű szabadidős tevékenység, amely nemcsak az egészségnek tesz jót, hanem segít melegebbé és barátságossá tenni a családi kapcsolatokat is. Hidd el, a gyerek értékelni fogja egy ilyen nyaralást, és sokáig mesélni fogja a barátainak, hogyan hajtott le a legmeredekebb dombról.
Ajánlott:
Hogyan tanítsuk meg a gyerekeket az engedelmességre? A gyermekek pszichéje, a szülők és a gyermekek közötti kapcsolatok, a gyermeknevelés nehézségei
Bizonyára minden szülő legalább egyszer elgondolkodott azon, hogyan tanítsa meg gyermekét az első alkalommal engedelmeskedni. Természetesen van értelme szakirodalomhoz, pszichológushoz és más szakemberekhez fordulni, ha a gyermek egyáltalán nem hajlandó meghallani, és a legegyszerűbb és legvilágosabb követelményeket sem teljesíti, egészen más módon jár el. Ha a baba minden alkalommal megmutatja, hogy „nem akarom, nem fogom”, akkor egyedül is megbirkózik ezzel, anélkül, hogy elnyomáshoz és szélsőséges intézkedésekhez folyamodna
Tippek szülőknek: hogyan tanítsuk meg a gyerekeket számolni
Minél idősebb a gyermek, annál több aggodalom és kérdés merül fel a felnőttekben. Az egyik, különösen izgalmas óvodások szülei a következő: "Hogyan tanítsuk meg a gyerekeket számolni?". Természetesen az első osztályba lépés előtt speciális feladatokat kell adni a babának. A pszichológusok és az óvodai szakértők azt tanácsolják, hogy a lehető legkorábban kezdjék el a gyerekek matematikai ismereteit
Hogyan tanítsuk meg a gyerekeket szépen írni: tippek szülőknek
Sok szülő nem is gondol arra, hogyan tanítsa meg a gyerekeket szépen írni. Biztosak benne, hogy ezt kell tenniük az iskolában, és csak akkor gondolnak a kézírásra, ha nem tudják kitalálni gyermekük firkáját. Az olvashatatlan írás az elemi osztályok egyik leggyakoribb problémája. Ezért a szülőknek előre kell gondoskodniuk a szép kézírásról, még mielőtt a gyermek iskolába megy
Hogyan tanítsuk meg a gyermeket önálló gondolkodásra? Hogyan tanítsuk meg a gyereket gondolkodni
A logikus gondolkodás nem jön magától, nem szabad a tévénél ülve arra számítani, hogy az életkor előrehaladtával megjelenik egy gyerekben. A szülők és a tanárok azzal a kihívással néznek szembe, hogyan tanítsák meg a gyermeket gondolkodni. Van egy napi munka, amely kognitív beszélgetésekből, könyvolvasásból és különféle gyakorlatokból áll
Hogyan tanítsuk meg a gyermeket síelni. Alapvető technikák
A gyerekek mindig is szerették a téli sportokat dinamizmusuk, szokatlanságuk és a szórakoztató élmények tengere miatt. Az edzés pozitív hatását nehéz túlbecsülni
