Szexuális higiénia. Az intim higiénia eszközei

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:23

A higiénia és az egészség olyan fogalmak, amelyek elválaszthatatlanul kapcsolódnak egymáshoz. Most magyarázzuk el, miért. A személyes higiénia alapvető szabályainak betartása nélkül lehetetlen az egészség megőrzése. És az olyan dolog, mint a szexuális élet higiéniája, az élet külön aspektusa. Általánosságban véve fontos szerepet játszik az emberi életben.

A partnerek közötti szexuális kapcsolatok és normális lefolyásuk közvetlenül a nemi szervek működésétől függ. A higiéniai szabályok pedig nemcsak az egészségben játszanak fontos szerepet, hanem közvetlenül ettől függ a szexpartnerek öröme.

Hagyd abba a korai szexet

Először is fontolja meg azokat az általános szabályokat, amelyeket a férfiaknak és a nőknek be kell tartaniuk serdülőkortól kezdve. Fontos megérteni, hogy a szexuális tevékenység kezdete legkorábban tizennyolc év. Nemcsak azért, mert a törvény szerint a házasságkötés akkor megengedett, amikor a tinédzserek elérik ezt a kort, hanem elsősorban azért, mert ebben az időszakban fejeződik be a test formálása.

E fő szabály be nem tartása káros a fizikai egészségre és általában késlelteti a fejlődést, valamint negatív hatással vanserdülők idegrendszere. Ezenkívül a korai terhesség, a szülés és természetesen a nem kívánt magzat ilyen fiatal korban történő megszabadulására irányuló kísérletek nagyon rosszul érintik a női testet. Mindez visszafordíthatatlan folyamatokhoz vezethet, és a lánynak minden esélye megvan arra, hogy terméketlen maradjon. De ha mégis úgy dönt, hogy szül, akkor minden esély megvan rá, hogy az utód alsóbbrendű lesz. Mivel a terhesség alatt a nő teste még nem alakult ki teljesen és nem készült fel a szülésre.

Közelítési frekvencia

Fontos figyelembe venni a szexuális kapcsolatok gyakoriságát is. Az időtartam átlagosan legalább heti két-három alkalom legyen, ami pozitív hatással van mindkét partner mentális állapotára és egészségére. De ugyanakkor figyelembe kell venni a partnerek életkorát és természetesen a temperamentumát. A rendszeres partnerekkel való szexnek azonban rendszeresnek kell lennie. Mivel az életkor előrehaladtával a férfiak absztinenciája a szexuális potencia teljes eltűnéséhez vezethet.

Az intimitás környezetének is nagy jelentősége van. A szexuális élet higiéniája közvetlenül nemcsak mindkét partner testének tisztaságától, hanem az ágynemű, a fehérnemű és a szoba egészének állapotától is függ. Nagyon fontos a napszak kiválasztása a szexhez. A legtöbb ember számára az este az optimális. Mivel a testnek van ideje magához térni a közösülés után. De hát megint minden egyéni. A szexuális életet felemelkedett, nyugodt, nem fáradt állapotban is tanácsos, hogy a jövőben elkerüljük a férfiak és nők szexuális egészségügyi problémáit.

Ajánlások

De ahogy a szexuális életben nem szabad nagy önmegtartóztatásnak lennie, úgy a túlzásoknak is megvannak a maguk ellenjavallatai, különösen fiatal korban. Az állandó véráramlás a nemi szervekbe közösülés közben a krónikus betegségek lefolyásának súlyosbodásához és különféle gyulladásos folyamatok előfordulásához vezethet. Ezenkívül a gyakori nemi érintkezés nagyon káros lehet az egész szervezet egészére nézve, mivel vérnyomás-emelkedéshez és pulzusszám-emelkedéshez vezet. A gyakori szex különösen káros a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők számára.

Gyermektervezés és fogamzásgátlás

Mit érdemes még tudni azoknak, akik érdeklődnek a szexuális higiénia iránt? Fontos helyet foglalnak el a megtermékenyítés és a fogamzásgátlók alkalmazása kérdései. A megtermékenyítés legsikeresebb időszaka az ovuláció időszaka. És csökken a teherbeesés esélye a menstruációs ciklus előtt, alatt és után. Ezért azoknak a pároknak, akik úgy döntenek, hogy gyermeket vállalnak, figyelembe kell venniük a terhesség kezdetének kedvezőbb időszakait és a nemi életet ezekben a napokban.

Azok a partnerek, akik kerülik a fogantatást és a közösülés megelőzését használják, nem akarnak hatékonyabb fogamzásgátlót használni, ne feledjék, hogy a menstruációjukhoz közelebbi napokon folytatott szex csökkenti a teherbeesés esélyét. Fontos tudni, hogy a coitus interruptus hátrányosan befolyásolhatja a férfiak potenciáját.

A szexuális partner gyakori váltása is negatív hatással van az egészségre. Ez oda vezetheta külső nemi szervek mikroflórájának megsértése, valamint különféle szexuális úton terjedő betegségek.

Szabályok fiúknak

A férfiak higiéniai szabályainak betartása a következő szempontokat foglalja magában:

• Egy férfinak naponta legalább egyszer meg kell mosnia a péniszét meleg vízzel és szappannal, nem csak a külső részéből, hanem a bőrredő alól is, amit fitymának is neveznek. Ellenkező esetben, ha ezt az egyszerű szabályt nem tartják be, gyulladásos folyamatok léphetnek fel a pénisz fején;
• A férfiaknak tervezett intim törlőkendők használhatók, de ne feledje, hogy nem helyettesíti a teljes zuhanyozást;
• Szigorúan tilos a közösülés, ha a férfi részeg. Mivel ez a női nemi szervek károsodásának veszélyéhez vezet. Ilyen esetekben a perineum, a hüvely és a szomszédos szervek megrepedése lehetséges;

olyan fogamzásgátlót kell használni, amely nem károsítja a férfi és a nő egészségét

Alapszabályok hölgyeknek

Most érdemes átgondolni azokat a higiéniai szabályokat, amelyeket minden lánynak be kell tartania. Vannak alap és haladó.

A fő szabályok a következők:

napi mosás, lehetőleg reggel és este kivételesen meleg vízzel, tiszta kézzel. Ügyeljen arra, hogy az intim területre külön törölközőt használjon. Mosás után semmi esetre sem dörzsölheti a perineumot, de csaktörölközővel szárítsa meg;

• amikor nincs lehetőség időben megmosni magát, például útközben, akkor a férfiakhoz hasonlóan az intim higiéniai törlőkendők jönnek a segítségére. Nem tartalmaznak alkoholt és nem irritálják a női külső nemi szerveket. De érdemes emlékezni a személyes intoleranciára. A készítmény egyes összetevői súlyos allergiát okozhatnak;
• Ne felejtse el, hogy amikor olyan eszközöket választ, mint a fogamzásgátló tabletták, forduljon orvoshoz, aki kiválasztja a megfelelőt, hogy ne károsítsa egészségét.

Szabályok nőknek menstruáció alatt

További higiéniai szabályok kritikus napokra:

• fontos tudni, hogy minden betétcsere után mossa le;
• háromóránként cserélje ki a tampont;
• A higiéniai termékeket csak tiszta, szappanos kézzel cserélje;
• menstruáció idején korlátozni kell a fizikai aktivitást, szigorúan tilos a szaunák és fürdők látogatása;
• szükség van a kritikus napok naptárának fenntartására. Ez segít a fogantatás időtartamának ellenőrzésében, valamint a nemi szervek egészségének ellenőrzésében. Mivel a ciklus meghibásodása a szervezet különböző betegségeire utalhat, ezért érdemes orvoshoz fordulni;
• ebben az időszakban szigorúan tilos a szex. A lányok általában nem élveznek örömet a szexben a kritikus napokon. Ráadásul a menstruáció alatta nő teste legyengül, a méhben sebfelület képződik, amely könnyen fogékony a fertőzésekre;
• a terhesség korai szakaszában a nemi életet is korlátozni kell, majd teljesen le kell állítani, hogy ne károsítsa a magzatot és magának a nőnek az egészségét.

Következtetés

Összefoglalva elmondhatjuk, hogy a szexuális higiénia nemcsak az emberi egészségben játszik fontos szerepet, hanem azt is befolyásolja, hogy a partnerek milyen élénk érzéseket kapnak az intimitásból.