2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:23
Hány kalóriát éget el a csók? Ez egy nagyon érdekes kérdés. Sokakban felmerül. Hiszen szinte mindenki hallotta már, hogy a csók nem csak „mennyei élvezet”, hanem egy nagyon hatékony gyógymód különféle betegségek és túlsúly ellen is. Legalábbis sok orvos ezt mondja. Hogy állnak a dolgok a valóságban?
Lefogy egy csókkal
Érdemes megjegyezni, hogy sok más dolog is történik a folyamat során. Kezdve az arcizmok véletlenszerű mozdulataitól és a nyomásnövekedésig. Fontos tudni, hogy az ajkak a test legérzékenyebb részei. Ez bevált. Az ajkak érzékenysége 200-szor nagyobb, mint a kéz ujjaié. Már egy kis gyengéd csókkal is 29 arcizmot érint. Egyébként ennek következtében ez a kellemes folyamat a mimikai ráncok ellen is kiváló gyógyírnak számít.
Egy rövid és gyengéd csók körülbelül három kalóriát éget el. A következtetés egyszerű. Minél hosszabb a csók, annál több kalóriát éget el. Egy percen belül például körülbelül 26-ot veszítkcal.
Még egy érdekes tény. Ha egy órán keresztül ölelkezel, 70 kcal-t égethetsz el. Túl hosszúnak tűnik? Egyáltalán nem. Ha ölelkezve nézel egy filmet, az még több időt vesz igénybe. És ennek megfelelően a kalória. És ha egy ölelést egy csókkal kombinálsz, a hatás még jobb lesz.
És ha összehasonlítjuk?
Ha arról beszélünk, hogy mennyi kalóriát égetünk el egy csók során, nem lehet mással összehasonlítani ezt a folyamatot a hatékonyság szempontjából. Például sétálással. Egy perc csók ~30 kalória. És 60 másodperc tempós séta csak 4-5 kcal.
Egy óra mérsékelt, rövid szünetekkel járó futással lépésenként körülbelül 240-260 kcal veszít. Hány kalóriát égetünk el egy csókkal – fentebb elhangzott. És most összegezhetjük. Ha 1,5 órán át ölelkezel (miközben ugyanazt a filmet nézed) és négyszer megszakítasz egy perces csókra, akkor körülbelül 225 kcal-t fogyhatsz! Ha hiszel az orvosok következtetéseinek és kísérleteiknek, akkor ez igaz. Azt kell mondanom, hogy 30 perc folyamatos futás körülbelül 8-10 kilométeres óránkénti sebességgel mindössze 150-200 kcal éget el. Kiderült, hogy egy romantikus kapcsolatban élni sokkal élvezetesebb és kifizetődőbb, mint az edzés.
Egyéb érdekes tények
Hány kalóriát éget el a csókolózás, az érthető. Most más érdekes tényekről is beszélhetünk.
Például a csókolózó emberek sokkal kisebb valószínűséggel szenvednek fogágybetegségben és fogszuvasodásban. Mivel ez a folyamat serkenti a nyáltermelést. DEkiváló semlegesítő a savas lepedéknek. Egy újabb csók remek gyakorlat a tüdőnek. Végtére is, a percenkénti 20 légzés helyett 60-at kezdenek elérni! Ez az „eljárás” segít megelőzni a tüdőbetegséget.
Azt is hasznos tudni, hogy nem csak mennyi kalóriát költünk el egy csók során, hanem azt is, hogy e folyamat során felgyorsul a szívverés. Ennek megfelelően javul a vérkeringés és az anyagcsere. Ez azt jelenti, hogy a szívbetegség kockázata csökken. És természetesen felszabadul az adrenalin és az endorfin. A személy kezdi sokkal jobban érezni magát, és a hangulata is vidám lesz. Apropó! Egy csók során úgynevezett neuropeptidek termelődnek. És nekik köszönhetően a kórokozó baktériumok és vírusok egyszerűen eltűnnek.
Több orvos mondja, hogy egy csók erősebb, mint a morfium. 200 alkalommal. Ennek megfelelően a csók kiváló fájdalomcsillapító. Így kiderült, hogy jobb, ha nem tablettákkal kezeljük a fejfájást.
Intim
Ha arról beszélünk, hogy mennyi kalóriát égetünk el egy csók során, nem lehet nem észrevenni az erotikusabb folyamatot. Mégpedig a szex. Ez a folyamat ritkán mentes az előjátéktól. És mindig csókokkal múlnak el. Általában körülbelül 90-100 kcal ég el néhány percnyi szenvedélyes előjátékban. És ez nem a maximum. Még a levetkőzés is eléget egy bizonyos mennyiségű kalóriát (8-10).
Anélkül, hogy a részletekbe mennénk, megjegyezhető - általában a fő folyamat (az összes kísérővel együtt) segíthetszabadulj meg 200 és akár 1000 kalóriától! Számuk sok tényezőtől függ. Különösen a folyamat során tapaszt alt aktivitástól, lendülettől és fizikai aktivitástól. Általánosságban elmondható, hogy egy csók mennyi kalóriát éget el, nem a maximum. És valóban, ha rendszeresen belemerül a szexbe egy partnerrel, néhány hónap alatt megszabadulhat a felesleges kilóktól.
Ajánlott:
Hány éves kortól adható árpa gyerekeknek, hány éves kortól?
A zabkása az egyik legjobb étel felnőttek és gyermekek számára. Az egyik fajta a gyöngy árpa. Árpából készül, és más típusú gabonafélék, például kukorica, rizs és zabpehely után kerül be a gyermek étrendjébe. A gyöngy árpából sokféle étel készíthető, például leves, pilaf és mások. Sok anya kérdezi, hogy hány éves kortól lehet árpát adni a gyerekeknek. A cikk megvitatja a zabkása gyermek étrendbe történő bevezetésének jellemzőit, előnyeit és hátrányait
Hány éves kortól kell bilizni a gyerekeket. Hány évesen és hogyan kell bilizni egy gyereket?
Annak ellenére, hogy az újrafelhasználható pelenkák használata manapság sokkal könnyebbé teszi a baba bőrének tisztán és szárazon tartását, előbb-utóbb eljön az idő, amikor a szülő azt gondolja: hány évesen kell bilizni a gyereket? A pontos válasz megtalálása nem valószínű. De ez a cikk segít megérteni a siker vagy a kudarc minden árnyalatát és titkát egy ilyen felelősségteljes vállalkozásban
Nézek az eget, és ömlik a víz, vagy mire jók az átlátszó esernyők
Az esernyő nemcsak eső vagy hó elleni védelem, hanem stílusos kiegészítő is, amely illeszkedik a képhez. Valami sokoldalúat szeretnék választani, ami passzol egy elegáns esőkabáthoz és egy kényelmes sportkabáthoz. Eleged van abból, hogy a hidegebb hónapokban a fekete színek uralkodnak a ruhatáradban?
Hány tél, hány év: "gyöngy" esküvő a küszöbön
Miután meghívót kapott a házassági évforduló megünneplésére, mindenképpen kérdezze meg a házastársakat: „Mióta vagytok együtt?”. Lehet, hogy egy „gyöngy” esküvő a sarkon van – és éppen egy ilyen évfordulónak sok szép szokása és jellemzője van
Hány éves korig pólyázzák a gyerekeket. Hány éves korig lehet babát pelenkázni
Sok anya biztos abban, hogy be kell pelenkázni a gyermeket. A gyerekek jövője múlik rajta. így van? Mit szólnak ehhez az orvosok? Hány éves korig pelenkázzák a babákat? Olvassa el a cikkben
