Mit ihatok terhesség alatt? Jellemzők és ajánlások

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:29

A legtöbb nő számára a baba születése élete legnagyobb eseménye. Erre pedig szinte gyerekkoruktól kezdve törekednek. És mivel bizonyos korlátozások vannak ebben az időszakban, logikus kérdés merül fel, hogy mit lehet inni a terhesség alatt. És nem csak az italokról beszélünk, hanem a gyógyszerekről is.

Általában mindannyian tudjuk a kiegyensúlyozott étrend fontosságát, különösen a kismamák számára. A fő szerepet azonban továbbra is a helyes ivási rend játssza. Ebben a kiadványban információkat mutatunk be a vízmérlegről, és számos kérdést megvizsgálunk.

Különleges státusz nők számára

Abszolút minden ember megtapasztalja a fájdalmat, mert ez egyfajta védekező reakciója a szervezetnek, amely így akar „mondani” valamit. Sőt, egész életünkben elkísérnek minket, születésünktől kezdve az első életévtől kezdve, amikor a fogak kitörnek.

A terhesség 9 hónapig tart, ami nem sokkevesebb mint egy év. De ebben az időszakban különböző okok miatt egy nő fájdalmat érezhet. És itt van egy árnyalat - ha nem lenne különleges státusz, egy nő kétszeri gondolkodás nélkül bevenne egy megfelelő fájdalomcsillapítót, amely kéznél van.

De a terhesség minden szempontból különleges alkalom. Egyes gyógyszerek hátrányosan befolyásolhatják a babát. Nem véletlen, hogy általában nem ajánlott korai stádiumban semmilyen gyógyszert szedni, hiszen ebben az időben (pontosabban az első trimeszterben) minden rendszer aktívan kialakul.

De lehet-e tablettát szedni terhesség alatt vészhelyzet esetén? Végül is a fájdalom fájdalma eltérő, lehetnek gyenge érzések, amikor elviselhetők, de néha meglehetősen erős fájdalom szindróma jelenik meg. Ebben az esetben csak a gyógyszer segíthet.

Fontos tipp

A fájdalom valójában stressz a szervezet számára, és a terhességgel kapcsolatban maga a gyermek is a hatása alatt áll. Tökéletesen érez mindent, amit az anyja érez. Ezért nem szabad elviselnie a fájdalmat! De az sem kívánatos, hogy megragadja az első fájdalomcsillapítót, amely megragadja a tekintetét. A változó intenzitású fájdalom megjelenése azt jelzi, hogy valami nincs rendben a szervezetben.

A gyógyszeres kezelés csak a tünetet enyhíti, magát a problémát nem. Gyakran a fájdalom súlyos betegség kialakulását jelzi, amely időben történő kezelést igényel. Egyes helyzetekben egy nőnek még kórházi kezelésre is szüksége van. Mindenesetre érdemes felkeresni egy orvost, és elmondani neki a fájdalom szindróma természetét. Így megvédheti magát és a sajátját.bébi.

Jóváhagyott gyógyszerek

Mielőtt figyelembe vesszük a vízgazdálkodással kapcsolatos tudnivalókat, figyeljünk egy ugyanilyen fontos pontra - lehet-e fájdalomcsillapítót szedni anyává váláskor. A legtöbb szakértő megjegyzi, hogy terhesség alatt is ihat paracetamolt, és ezeket a tippeket az Egészségügyi Világszervezet is megerősíti. Hatóanyagai áthatolnak ugyan a placenta gáton, de nincsenek negatív hatással a magzatra.

Ráadásul a paracetamol alapú gyógyszerek nemcsak a fájdalom enyhítésében segítenek, hanem gyulladás- és lázcsillapító hatásuk is van. Emiatt szedhetők fog- vagy fejfájás enyhítésére emelkedett testhőmérséklet esetén.

Egy másik engedélyezett gyógyszer a fogfájás enyhítésére az Analgin. Egyszeri adaggal szintén nincs káros hatással a gyermekre, és erős fájdalomcsillapító hatása van. Egy tabletta elég lesz ahhoz, hogy eljusson a fogászati klinikára, és megoldja problémáját. Ezenkívül a gyógyszer képes lázcsillapítani, és a gyógyszer gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, de enyhe. Ugyanakkor az első trimeszterben nem szedhető.

Sok kismamát érdekli, hogy lehet-e inni a "No-shpu"-t terhesség alatt vagy sem. Egy ilyen gyógyszer a Riabal és a Papaverine mellett a görcsoldók közé tartozik. Ezek a gyógyszerek sikeresen csökkentik a belső szervek izomszöveteinek tónusát és kitágítják az ereket. Ráadásul őkfokozott méhtónus mellett használható, amihez kapcsolódóan szinte minden anya mindig visz magával No-shpy tablettát, szükség szerint szedve.

A "Nurofen" csak az I. és II. trimeszterben használható, de 30 hét után már tilos szedni, mert segít csökkenteni a magzatvíz mennyiségét, ami oligohidramnionhoz vezet. Általában az orvos bármilyen fájdalomra ír fel gyógyszert, és lázra is lázcsillapítóként.

Azonban fejfájásra nem szedik, mivel mellékhatásai lehetnek:

• szédülés;
• álmos;
• székrekedés;
• hő;
• palpitáció;
• hányinger;
• izzadt.

Minden terhes nőnek kétszeresen is oda kell figyelnie a testére, mert a szíve alatt egy új életet hordoz, amely körültekintő és gondoskodó hozzáállást igényel.

Ezért, hogy véletlenül ne okozzon kárt magának, konzultáljon terhes orvosával, hogy megértse, milyen fájdalomcsillapítók használhatók fájdalom esetén. Ez nagyon fontos - tanácsos az ilyen alapokat csak szakember jóváhagyása után használni. A döntés meghozatala abban a kérdésben, hogy lehet-e fájdalomcsillapítót inni terhesség alatt vagy sem, csak az ő kiváltsága!

Vízegyensúly egy terhes nő szervezetében

A drogoknál egyértelmű, és most érdemes hozzányúlni egy kismama ivási rendjéhez. Mint tudják, az emberi test körülbelül 70%-aki a vízből. Ez az alapja minden életnek a Földön. Az éltető folyadék testünk szinte minden folyamatában aktívan részt vesz. Bármely sejt, legyen az agy idegsejtje, szívizom miofibrilluma vagy hámréteg, nem nélkülözheti a vizet.

Ebben az esetben nem annyira a szervezetbe való folyadékbevitel ténye a fontos, hanem annak mennyisége. A felesleges víz, valamint annak hiánya hátrányosan befolyásolja az emberi egészség állapotát. A gyermekvállalás időszakában pedig ez különösen fontos!

A terhes nő szervezetében nyilvánvaló okokból jelentősen megnő a folyadékszükséglet. Ez számos tényezőnek köszönhető:

• Súlygyarapodás.
• Megnövekedett vérmennyiség.
• Növeli a keringést.
• A magzatvíz folyamatos megújulása (a ciklus végére már 1,5 liter).

Emellett a víz nélkülözhetetlen a magzat létfontosságú folyamataihoz. Mint minden felnőtt, testében a víz a fő összetevője a teljes értékű anyagcserének.

Ezért nemcsak az a fontos, hogy tudjuk, milyen fájdalomcsillapítókat ihatunk a terhesség alatt, hanem azt is, hogy megértsük a vízháztartás fontosságát, valamint a szervezetbe jutó víz mennyisége és az eltávolított folyadék mennyisége arányának betartását. belőle.

Túlzott nedvesség

A terhes nők testében a vér mennyiségének növekedése nem marad észrevétlen. Növekszik a szív, az erek, a vesék terhelése, és nem csak a terhességi kor, hanem a testtömeg, valamint a nedvességmennyiség arányában is. És amellett, hogy minden gyermeket szülő nő hormonális hátterében megváltozik, a szervezetben folyadékvisszatartás is megfigyelhető.

Ennek oka a progeszteron, amely hozzájárul az aldoszteron fokozott termeléséhez – ő az, aki szabályozza a folyadék eloszlását a terhes nő testében. Ennek a hormonnak az ilyen aktív szintézise az érrendszeri permeabilitás növekedéséhez vezet. A plazmavíz egy része a környező szövetekbe kerül, ami valójában puffadtság kialakulásához vezet.

Más szóval, a felesleges nedvesség, valamint annak hiánya negatívan befolyásolja a magzat fejlődését és általában a terhességet. Ezzel kapcsolatban szükséges a vízháztartás szabályozása, amihez fontos tisztában lenni azzal, hogy mit szabad és mit nem inni a terhesség alatt. Nem hiába figyelik a szülész-nőgyógyászok a kismamák súlygyarapodását és elvégzik a szükséges kutatásokat:

• Biokémiai vérvizsgálat.
• Coagulogram (hemostasiogram).
• Teljes vizeletvizsgálat.

Mindez lehetővé teszi számunkra, hogy számos rendszer működőképességét értékeljük, beleértve a vesék teljesítményét is.

Ivó üzemmód

Amint azt ma már tudjuk, a nedvesség hiánya, akárcsak annak feleslege, nem hoz semmi jót. És mivel a terhesség alatt megnövekszik a vízigény, a nőknek ivási rendet kell kialakítaniuk, hogy pótolják az életet adó nedvesség elvesztését.

Mit ihatok terhesség alatt? A ciklus első felében legalább napi 2-2,5 liter folyadékot kell elfogyasztani. És ez nem csak a tisztított vízre vonatkozik, amelyet itt értékesítenekpalackok bármelyik élelmiszerboltban. Folyékony edényekkel, italokkal kerülhet a szervezetbe, bizonyos százaléka megtalálható a gyümölcsökben, bogyókban és zöldségekben. 20 hét után ezt az összeget fokozatosan csökkenteni kell.

Emellett egy nő helyzete megköveteli, hogy bizonyos szabályokat betartsa. Ne igya meg egyszerre a napi ajánlott mennyiségű vizet. Egész napra el kell osztani, vagyis kb. 100-200 ml (1 pohár) elegendő egy adaghoz. Sőt, ha kis kortyokban és lassan iszik, gyorsabban és kevesebb vízzel is olthatja szomját.

Ezenkívül ellenőriznie kell a hőmérsékleti rendszert - minden ital esetében meg kell felelnie a szoba körülményeinek. A melegben ihat hideg vizet, de kerülje a jeget. Ellenkező esetben a torokfájás vagy bármilyen más betegség nem kizárt.

Nyilvánvaló választás

Mit ihat egy kismama, ha szükséges? Először is érdemes előnyben részesíteni az ásványvizet (lehetőleg gyenge vagy közepes fokú ásványvizet). A palackozott ivóvíz sem tilos. Ugyanakkor, ha nagyon szomjas, akkor egy pohár folyadékba tehet egy darab citromot.

A nők előnyben részesítsék a kompótokat, a gyümölcsitalokat, valamint a bogyós- és gyümölcsleveket. Terhesség alatt azonban jobb otthon elkészíteni, és érdemes cukor nélkül megtenni.

Mit ihatok terhesség alatt? Például egy ilyen recept hasznos: az alaposan megmosott bogyókat préssel törje össze vagy facsarón engedje át, adjon hozzá vizet (1: 1 arányban). UgyanazzalKönnyen elkészítheted a kompótot. Öntsön 300 gramm friss gyümölcsöt (vagy szárított gyümölcsöt) egy liter vízzel, és forralja fel. Amint felforr a víz, vegyük le a tűzről, fedjük le fedővel – hagyjuk kihűlni.

A savanyú tejből készült italok jelentős előnyökkel járnak a terhes nők számára:

• kefir;
• ryazhenka;
• aludttej;
• natúr joghurt.

Egyformán pótolják a folyadékveszteséget, oltják a szomjat, és jótékony hatással vannak a bélműködésre.

Alkohol a terhesség alatt

Most érintsünk meg egy vitatott pontot. Sok szakértő határozottan nem ért egyet az alkoholtartalmú italok terhesség alatti használatával kapcsolatban. Ugyanakkor egyesek úgy vélik, hogy bármilyen mennyiségű alkohol helyrehozhatatlan és jelentős károkat okoz a magzatban. Mások viszont biztosak abban, hogy egy kis adag bor nem okoz nagy kárt sem az anyának, sem a gyermekének.

Arra a kérdésre, hogy lehet-e sört inni terhesség alatt vagy sem, minden nő igyekszik önálló döntést hozni, ugyanakkor meg kell védenie magát a kockázatoktól. A tudósok bebizonyították, hogy az alkoholtartalmú termékek rendszeres használata 75 gramm mennyiségben elkerülhetetlenül patológiát okoz a gyermek fejlődésében. Ha az adag alacsonyabb, akkor a kockázat jelentősen csökken, de továbbra is fennáll.

A baba egészsége sokkal értékesebb, mint egy pillanatnyi gyengeség. Ezenkívül a terhesség átmeneti jelenség, ezért a lánya vagy fia egészségének megőrzése érdekében elviselhető. Érdemes megjegyezni, hogy rendszeresalkoholfogyasztás esetén a nő reproduktív rendszerének működése észrevehetően rosszabbra változik. A tojás minősége romlik, és idővel a számuk nem pótolódik.

Korai futamidő

Attól a pillanattól kezdve, hogy a megtermékenyített petesejt a méh falához tapad, szoros biológiai kapcsolat jön létre az anya és a születendő gyermek között. Az első trimeszter minden terhes nő életében a legveszélyesebb időszak. A vetélés kockázata ekkor nagyobb, mint később.

Így már megoldódott az a kérdés, hogy lehet-e alkoholt inni a terhesség korai szakaszában. És azoknak, akiket még mindig leküzdenek a kétségek, érdemes vitatkozni: a 7-12 hetes időszakban az alkoholfogyasztás nagy károkat okozhat a magzatban. Jelenleg az agy kialakulása zajlik. Ezt a folyamatot tanácsos nem befolyásolni, legyen szó alkoholfogyasztásról vagy gyógyszerszedésről. Jobb, ha hagyjuk a testet csendesen magától fejlődni.

És valójában mi történhet? Mindenekelőtt szenved a gyermek azon képessége, hogy minden újat megtanuljon. Zavar az agy azon részeinek munkája, amelyek a memóriáért és a beszédkészülék működéséért felelősek. Ezenkívül komoly csapást mérnek az immunrendszerre, a szív- és érrendszerre és az idegrendszerre.

A kérdés azonban, hogy mit lehet inni a terhesség alatt, nem csak a nőknél merül fel, a férfiak sem lazíthatnak a tervezési szakaszban. A legjobb, ha egyelőre teljesen feladja.alkohol, ami növeli a fogantatás sikerességét, és sok kockázatot is elkerül.

Késői időszak

Későbbi időszakban minden fontos életfenntartó rendszer kialakul, így sok nő úgy gondolja, hogy a fenyegetés már elkerülhető, és az alkohol nem árt a gyermeknek. De érdemes tisztázni egy fontos pontot, amit valamiért mindenki nyugodtan elfelejt - minden, ami az anya vérébe kerül, bekerül a magzat szervezetébe, beleértve az alkoholt is.

Felnőtteknél egy kis adag ilyen ital enyhe mérgezést okoz. A gyermek akut mérgezést kaphat. És először is érzékelik az ütést:

• gasztrointesztinális rendszer;
• máj;
• vesék;
• idegrendszer.

Az alkoholfogyasztás egy terhes nő szervezetében hipoxiát válthat ki a magzatban, ami komoly veszélyt jelent az életére. Az ilyen gondatlanság gyakran azt a tényt eredményezi, hogy a gyermekben hiányzik a szopási reflex, és nyelési nehézségek vannak. A nőknek most már semmiképpen nem lehet kérdéses, hogy lehet-e alkoholt inni a terhesség alatt, függetlenül a terhesség időtartamától.

Végül a baba nem kapja meg a szükséges mennyiségű tápanyagot az ételből, ami fogyással végződik. A gyermek általános fejlődését is lassítja.

Ez ráadásul nem kevésbé kellemetlen következményekkel is fenyeget:

• Vetélés.
• Koaszülés.
• Hibák.
• A gyermek immunrendszere védő tulajdonságainak gátlása.

UgyanakkorAz alkohol káros hatásai nem azonnal, hanem pubertáskor jelentkezhetnek. Az alkohollal visszaélő nő passzív alkoholistává változtatja a babáját. Az etil-alkohol rendszeres bevitele a magzat szervezetében függőséget okoz.

Limits

És az alkohol bizonyos mennyiségben nem tilos szigorúan a nők különleges státusza miatt. Van egy vélemény, hogy a mértékletes alkoholfogyasztás nem fenyegeti a gyermeket. Ez a kijelentés is sok vitát vált ki, de egyes orvosok nem látnak semmi rosszat az alacsony etanoltartalmú italokban, amelyek között szerepel a pezsgő, a sör, a vörösbor. A legfontosabb dolog az, hogy tudd, mennyi alkoholt fogyaszthatsz a terhesség alatt.

Ugyanakkor, ha egy terhes nő idegi feszültség miatt aggódik, akkor alkohol nélkül is eltávolíthatja, jó alternatívát találva. Ezek aromaterápia, légzőgyakorlatok, jógagyakorlatok, séta a friss levegőn, azt csinálod, amit szeretsz.

De térjünk vissza kellemes témánkhoz. A tudósok megállapították, hogy a terhes nők számára biztonságos, ha legfeljebb 100 gramm alkoholos it alt fogyasztanak a héten. Ezenkívül előnyben kell részesíteni az alacsony alkoholtartalmú termékeket.

A megállapított normák ellenére azonban világosan meg kell érteni, hogy senki sem mentes a következményektől. Amint azt az orvosi gyakorlat mutatja, még kisebb mennyiségben fogyasztott alkohollal is voltak tragikus esetek. Ezenkívül az etanol 24 napon belül teljesen kiürül. DEez az idő elég ahhoz, hogy behatoljon a magzat testébe.

Népszerű és élénkítő ital

Sokan hozzászoktak a reggeli kávézási rutinhoz. Ezenkívül ez az ital segít a teljes felébredésben. De lehet kávét inni terhesség alatt? Nincs teljes tilalom, de a nőknek változtatniuk kell szokásaikon. Előnyben kell részesíteni az alacsony koffeintartalmú italokat. Érdemes tejjel is hígítani.

Ami a fogyasztás rendszerességét illeti, ez nem több, mint egy csésze naponta. Ha az orvos teljesen betiltotta a kávét, akkor a cikória vagy a kakaó ésszerű mennyiségben a legjobb helyettesítő.

Ha egy személynek nincsenek problémái a szív- és érrendszerrel, akkor napi két csésze gyorsan tónusba hozza és energizálja. A kávé azonban az anyaméhben az ellenkező hatást fejti ki a babára, ha nem tartja be az adagot.

Természetesen egy nő nem tudja azonnal leszoktatni a kávéról, még babaváráskor sem. Ezért érdemes reggel meginni, a többi időben pedig gyümölcslevek, szénsavmentes tisztított víz, savanyú tejes italok közül választani.

Teaszertartás

Úgy találtuk, hogy terhesség alatt is lehet kávét inni, de a legjobb, ha más italokat részesítünk előnyben. A zöld tea például tonizáló hatású, segít a szomjúság oltásában (és hosszan tartó), jó ízű. Nyáron ihat hűvös teát a szomjúság oltására, de ne főzze erősen.

A fekete tea szintén nem tiltottterhes nők. Azonban még óvatosabban kell kezelni:

• A tea erős készítése nem ajánlott.
• Ne fogyaszd lefekvés előtt.
• Korlátozott mennyiségben igyon, ha a terhesség második felében magas a nyomás vagy toxikózis van.

Jó alternatíva a gyógyteák, valamint asz alt gyümölcsökből készült forrázatok főzése. A csipkebogyó infúziója vizelethajtó tulajdonsággal rendelkezik, és oltja a szomjat. Ugyanez a hatás érhető el feketeribizli és vörösáfonya levelekkel.

A következőképpen készíthet főzetet: 5 evőkanál. l. A nyersanyagokat erős forrásban lévő vízzel (1 liter) kell önteni, majd termoszba kell önteni, és egy órán át ragaszkodni kell hozzá. Használat előtt szűrjük le.