Ihatok ásványvizet terhesség alatt?

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:29

A babavárás csodálatos és egyben izgalmas időszak, amely rengeteg kétséggel és félelemmel jár. Még az otthonon kívül is váratlanul megszokott ivásvágy is okot ad arra, hogy elgondolkodjunk: lehet-e ásványvizet inni, vagy tisztított vizet keresni? Találjuk ki, lehet-e ásványvizet inni terhesség alatt?

Mi az ásványvíz

Az ásványvizet olyan folyadéknak tekintik, amelyben nyomelemek és sók vannak oldva. Idővel ez az összetétel nem változtatja meg sem kémiai, sem fizikai tulajdonságait, állandó.

Az ásványvíz használata elősegíti a szervezet tisztítását, javítja a belek és a gyomor működését, valamint javítja az anyagcsere folyamatokat. Főleg, ha fogyókúrás diéták, egészségtelen életmód, rendellenességek és táplálkozási túlzások okozzák. Ezenkívül ez az ital aktiválja az adenozin-trifoszfát termelését, és szolgálenergiaforrás.

Úgy tűnik, hogy a hasznos tulajdonságok ilyen listájával az ásványvíz egyszerűen szükséges a terhesség alatt. De tényleg?

Ásványvíz terhesség alatt: ihatom?

A kérdésre a válasz határozottan igen, de néhány szabályt be kell tartani. Mielőtt elmenne a boltba, tanulmányozzon néhány információt. A szupermarketek ivóvizek széles választékát kínálják, amelyek mindegyike több kategóriába sorolható. Az osztályozás a mineralizáció foka szerint történik, és a következő típusokra oszlik:

1. Gyógyvíz. Egy liter vízben több mint 10 gramm sót tartalmaz. Lúgos, illetve savas, eltérő hatással van a szervezetre.
2. Kezelő-étkező. Ez a víz kevesebb sót tartalmaz, a koncentráció nem haladja meg a 10 grammot.
3. Asztali víz. Ez tartalmazza a legkisebb mennyiségű sót, legfeljebb 5 grammot. Ez a víz napi használatra készült, nincs hatással a gyomor szekréciójára.

Az ásványvíz előnyei

Terhesség alatt a nő csak tiszta és jó minőségű vizet igyon, mivel az nagy hatással van a magzat kialakulására. Sajnos nem minden kismama tud erről, ezért nem is gondolkoznak azon, hogy milyen vizet használnak. Van, aki megissza, ami a csapból folyik, vagy jobb esetben leszűri. Hogy a víz nekárosítja a szervezetet, bizonyos tulajdonságokkal kell rendelkeznie, és a megfelelő mennyiségben kell használni.

1. Napi használatra érdemes minimális sótartalmú ásványvizet, azaz asztali vizet választani. Például lehet "Lipetsk szivattyúház" vagy "Arkhyz". A sók koncentrációja nem magasabb benne, mint a csapvízben, de a káros szennyeződésektől megtisztult.
2. Terhesség alatt jobb nem inni mesterséges ásványvizet. Nem árt, de nem tesz jót sem. A természetes víz a kútból kitermelt vízre vonatkozik, melynek helyét és számát mindig fel kell tüntetni a címkén.
3. Gyógyászati és asztali víz, például "Essentuki", "Borjomi", "Narzan" és egyéb ivás terhesség alatt nem ajánlott. Az egyetlen kivétel az orvos kinevezése. Nagyon könnyű megkülönböztetni a gyógyvizet a kantintól - az elsőt a gyógyszertárakban árusítják, és kizárólag üvegpalackokba töltik. Ezenkívül a víz az egyik vagy másik kategóriába tartozik mindig fel van tüntetve a címkén.

A gyógyászati ásványvíz túlzott mennyisége a terhesség alatt (és nem csak) vesekőképződést, fokozott nyomást és gyomor-bélrendszeri betegségeket válthat ki. Az ilyen víz gyógyszerként működik, és csak az orvos utasítása szerint fogyasztható.

Melyik ásványvizet érdemes kerülni

Ihatok szénsavas ásványvizet terhesség alatt? Az orvosok ezt nem javasolják, mert a benne lévő buborékokat képző szén-dioxid böfögést, bélproblémákat, gyomorégést, túlzott mértékűt okozhat.gázképződés és a gastritis súlyosbodása. Mindez semmilyen állapotban nem hasznos, terhesség alatt pedig egyáltalán problémát jelenthet.

Néhány nő a terhesség alatt továbbra is nemcsak szénsavas vizet iszik, hanem édeset is. Ez rendkívül káros a baba számára! Az italban található cukor, színezékek, aromák és gázok nagy károkat okozhatnak a szervezetben. Ezért a terhes nők soha nem tehetik ki magukat ilyen veszélynek.

Tanács! Ha a kismama nagyon akart szódát, akkor ihat pár kortyot. Nem okoz kárt, de a vágy teljesül. A lényeg az, hogy időben megálljunk.

Milyen esetekben segít az ásványvíz

Ásványvíz fogyasztása terhesség alatt lehetséges, sőt szükséges is a következő helyzetekben:

1. Toxikózis. A kismamák leggyakoribb betegsége. Az asztali ásványvíz sokat segít a hányinger leküzdésében és enyhíti a kellemetlen érzéseket.
2. Oxigénhiány és magzati hipoxia. Ebben az esetben a terhes nőknek ajánlott oxigéntartalmú (oxigénezett) ásványvíz használata. Esszenciális anyagokkal telíti a szervezetet, javítja az immunitást és vitalitást ad.
3. A test karbantartása. Terhes nők és babák számára a nátriumot, kalciumot és magnéziumot tartalmazó ásványvíz a leghasznosabb.

Napi vízfogyasztás a terhesség alatt

Azon gondolkodik, ihat-e ásványvizet terhesség alatt? Az asztali vizet a leendő anyák megtehetikkorlátozás nélkül használja, nem okoz kárt. A terhesség alatti napi adag teljes mértékben a nő aktivitásától és testsúlyától függ. Az átlagos mennyiség napi 2 liter.

Ha kívánja, időnként ihat asztali gyógyvizet, de korlátozott mennyiségben - legfeljebb két hétig egymás után és legfeljebb napi pár csészével. Ha egy nőnek gyomorproblémája, ízületi vagy vesebetegsége van, akkor először konzultáljon orvosával. Egyedileg határozza meg a megengedett mértéket és a használati időtartamot.

A gyógyvizet illeti, amint azt korábban jeleztük, terhesség alatt szigorúan egészségügyi okokból fogyasztható.

Fontos! Vízhiány esetén a terhes nő testében a vér viszkózusabbá válik. Ez trombózist és visszér kialakulását okozhatja.

Ásványvíz "Donat Magnesium"

Talán ez a legnépszerűbb név az asztali gyógyvizek kategóriájában, rengeteg tevékenységi körrel rendelkezik. Terhesség alatt a Donat ásványvizet néha a kezelőorvos is felírja. A következő séma szerint kell használni:

1. Meleg ásványvíz szobahőmérsékletűre.
2. Igyál egy pohár vizet, amint felébred, de legkorábban 20 perccel a reggeli előtt.
3. Igyon 150 ml it alt a második és harmadik étkezés előtt, melegen vagy hűvösen.

A "Donat Magnesium" fogadása segít a várandós anyának megbirkózni a székrekedéssel, és javítja az általános állapotottest állapota.

Az ajánlott adagot soha nem szabad túllépni, mert ez puffadást, hasmenést és kiszáradást okozhat.

Következtetés

Tehát terhesség alatt ihat ásványvizet, de csak bizonyos szabályok betartása mellett. Az asztali vizet korlátozás nélkül fogyasztják. A gyógyászati ásványi it alt szintén nem tiltják a szakemberek, de csak a normának megfelelően. Ami a terápiás ásványvizet illeti, csak az orvos utasítása szerint ihatja. Minden más helyzetben jobb, ha előnyben részesítjük a természetes összetevőket, gyümölcsöket és bogyókat tartalmazó gyümölcsitalokat és kompótokat.