Milyen fájdalmak vannak a szülés előtti összehúzódások során: mihez lehet hasonlítani, hogyan lehet enyhíteni?

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:08

Sok nő, aki először tapasztalja meg a terhességet, aggódik amiatt, hogy nem tudja időben meghatározni, hogy pontosan mikor kezdődik a szülés. Ezért bizonyos érzések a futamidő utolsó napjaiban nagyon megrémíthetik őket. Milyen fájdalmak vannak a szülés előtti összehúzódások során? Hogyan lehet megkülönböztetni a hamis összehúzódásokat azoktól, amelyek éppen megelőzik a baba megjelenését? Milyen érzés.

Minden leendő anyának kívánatos, hogy legyen elképzelése minderről, mégpedig a stressz elkerülése érdekében. Utóbbitól pedig, mint tudod, semmi jó nem várható. Egyvalamit biztosan kijelenthetünk - minden tisztán egyéni: valaki erős fájdalmat tapasztal, míg mások elviselik.

Mik azok az összehúzódások?

Először is ássuk be egy kicsit ennek a jelenségnek a lényegét, hogy megértsük, mi az összehúzódás általában. És kezdjük talán egy kis anatómiai bevezetővel, mégpedig a méhnyakkal. Valójában ez egy izmos gyűrű, és szokásos állapotában a reproduktív szerv garatja körül zárva van. Simaizom szerkezetet sugároz,amely a méh falait alkotja.

A szülés idejének közeledtével a magzat agyalapi mirigye a méhlepénnyel együtt olyan speciális anyagokat kezd termelni, amelyek kiváltják a szülés megindulását (például az oxitocin hormont). Hatásukra a méhnyak 10-12 cm-re kezd kinyílni.

A reproduktív szerv térfogata csökken, ami a méhen belüli nyomás növekedéséhez vezet. Ugyanakkor a hormonok hatására a méhnyak vagy ellazul, vagy kinyílik a gyenge és erős összehúzódások miatt. Tehát a test felkészül a gyermek születésére. Ez megmagyarázza, hogy az összehúzódások során a fájdalom különböző mértékben érezhető. Más szavakkal, az összehúzódás a szaporítószerv izomszerkezetének hullámszerű összehúzódása.

Csigavizualizáció

A kúszócsiga-vizualizáció segítségével pontosabban ábrázolható az izommozgások. Biztosan mindenki látott már ilyen képet, legalábbis a tévében. Egy hullám halad végig a talpán, a farkától kezdve a fej felé, ami az izmok megfeszülése miatt következik be. Ez előretolja a csigát.

Majdnem ugyanez történik a méhrel is: nem feszül meg minden egyszerre. A szerv felső része "izmosabb", ő az, aki összenyomja a magzati hólyagot. Ez utóbbi nyomást gyakorol a méh alsó részére, ahol kevesebb az izom, és nem zsugorodik, hanem nyúlik. Ugyanakkor a méhnyak ennek az egész „rendszernek” a gyenge láncszeme, ezért a magzati húgyhólyagból éri a legnagyobb nyomást, ami annak megnyílásához vezet.

Megérine feledje, hogy az összehúzódásokat egyetlen nő sem tudja kordában tartani, viszont ő vezetheti azokat a próbálkozásokat, ahol a gát, a hasfal izmai, beleértve a rekeszizomzatot is, részt vesznek. Ez az oka annak, hogy a szülésznők arra kérik a kismamát, hogy nyomja meg vagy tartsa vissza néhány másodpercig.

Hasonlítsd össze mihez az összehúzódások fájdalmát?

Abban az időszakban, amikor a szaporítószerv megfeszül vagy megfeszül, az izomszerkezetek véráramlása blokkolva van.

Ezen kívül nyomás nehezedik a méhbe jutó idegvégződésekre. Valójában ez határozza meg a terhes nő által átélt érzések természetét. A fájdalom lehet tompa vagy szabálytalan (azaz időszakosan jelentkezhet). De ami jellemző, minden kismama a maga módján érzékeli ezeket az érzéseket. Minden a gyermek helyétől, a méhtől függ, és attól is, hogy az idegvégződések milyen erősen vannak összenyomva.

És hogyan fáj a gyomor összehúzódások közben a próbálkozások során? A gyermek szülőcsatornán való mozgatásának folyamatát minden nő egyformán érzékeli. A hüvelyben, a végbélben, a perineumban kellemetlen érzés érezhető, és a fájdalom jellege meglehetősen éles.

Ezért találja sok nő nyugtalanítónak ezeket a testi reakciókat. Igaz, hogy összehúzódások kezdődtek, vagy ez valami betegség jele? Nincs ok a pánikra, ha van legalább némi fogalma a folyamatról.

Kezdés

Az első összehúzódás kezdete a reproduktív szerv felső pontjára esik, fokozatosan, lassan átterjed minden izomszerkezetére. Úgy érzi, minthaahogy a szálak megfeszülnek, de aztán minden meglazul. Ráadásul az ilyen „tünetek” első megjelenését általában nem fájdalom kíséri, hanem inkább a kellemetlen érzés megnyilvánulása.

Néhány nő még mindig fájdalmat érez az ágyéki régióban az összehúzódások kezdetén. Ennek oka elsősorban a gyermek elhelyezkedése: az arca a gerinc felé néz, és a fej hátsó részével mozog. Azon lányok számára, akik először terhesek, ez egy kicsit ijesztő lehet, de a tapaszt alt nők nem fogják összetéveszteni ezt az állapotot semmi mással.

Általános szabály, hogy ebben az időszakban a terhesség megkönnyebbülése során a hasi fájdalom nem erős, és nem okoz különösebb aggodalmat a nők számára. Ezért jobb, ha csak lazítunk és lazítunk a közelgő folyamat előtt. De a gyermek születése erők alkalmazását követeli meg az anyától, és néha jelentős. És hogy milyen gyorsan fog lezajlani a szülés, az nagyban a nőtől függ.

Az emberiség gyönyörű felének képviselői, akiknek nehézségei vannak az összehúzódásokkal kapcsolatban, fel kell venniük jellemüket:

• Először megjelennek, aztán bizonyos rendszerességgel áthaladnak.
• Idővel az összehúzódások közötti intervallum csökken.
• A fájdalom fokozatosan fokozódni kezd.

Ezek a jelek azt jelzik, hogy a szülési fájdalmak elkezdődtek, ez nem tünete semmilyen betegségnek. Ebben az esetben a fő jellemző az érzések megjelenésének szabályossága. Az első összehúzódások 30 perces időközönként jelentkezhetnek,ezt követően csökken.

Mi fáj a szülés előtti összehúzódások során?

Azok az érzések, amelyeket egy terhes nő a szülés előtti utolsó órákban átél, intenzívebbek és tartósabbak. Eleinte könnyedek és rövid életűek, de aztán megnövekednek, intenzívebbé, hosszabbá válnak, és egyes nőknél egyáltalán fájdalmasak.

Közvetlenül a szülés előtt az összehúzódások időtartama körülbelül 60 másodperc, rövid időközökkel. Sok anya érzi a próbálkozásokat, és vágyik arra, hogy mielőbb felkeressenek WC-t. Sok nő szerint ezeket az érzéseket semmivel sem lehet összetéveszteni: van egy olyan érzés, hogy előbb-utóbb megszületik a görögdinnye.

Más nők, akiket érdekel, hogy mi fáj a szülés előtti összehúzódások során, a méh "kövét" vették észre az összehúzódások során. Ez az állapot könnyen tapintható, csak tegye a kezét a hasára. De emellett közvetlenül a szülés megkezdése előtt a nők fájdalmat tapasztalhatnak az ágyéki régióban és az alsó hasban.

A szülés folyamata

Mit tapasztal egy nő a szülés során? Ebben az időszakban az összehúzódások gyorsabbak és intenzívebbek. Ezek az érzések a legfájdalmasabbak, bár egyes nők azt állítják, hogy csak kellemetlenséget tapaszt altak, de nem volt súlyos fájdalom. Valami olyan, mint a menstruációs fájdalom.

A terhességből való feloldódás folyamatában az összehúzódások során fellépő fájdalom mindenképpen minden nőnél jelen lesz, mivel ez elkerülhetetlena születési folyamat élettani jellemzőinek erőssége. Ezt nem szabad patológiának tekinteni, ez normális reakció.

A baba születése során az összehúzódások "maximális lendületet" kapnak, és amikor a méhnyak teljesen kitágult, az egyik összehúzódást gyorsan felváltja a másik. A relaxációs időszakok szinte észrevehetetlenné válnak. Gyakran az érzelmek hatására egy nő egyáltalán nem veszi észre őket: úgy tűnik neki, hogy minden következő harc közvetlenül az előző után kezdődik. A valóságban vannak hiányosságok, de ezek múlékonyak.

Erős összehúzódások esetén a nő elkezdi érezni a próbálkozásokat. Ez a szülés (száműzetés) végső szakaszát jelzi. Az alsó has és a hát alsó részének fájdalma csökken, és minden fájdalom átterjed a perineumba.

Mellkasi fájdalom

Ez egy másik válasz arra, hogy szülés közben fáj a összehúzódások. Sok várandós anya kellemetlen érzést érez a mellkasban, testhelyzetben vagy maga a szülés előtt. Emiatt nem kell aggódni, mert ez normális. Akkor érdemes aggódni, ha egyáltalán nem fáj a mellkas. Ez utalhat egy látens természetű patológia kialakulására vagy más egészségügyi problémára.

A terhesség végére a mell megnő, és észrevehetően a mirigyszövet növekedése miatt. Magát a fájdalmat a bőr és a mellkason belüli kapszulák megnyúlása okozza. Ezenkívül fájdalmat okozhat a tejcsatornák kialakulása és a mellbimbók enyhe növekedése. Általában néhány nőa fájdalom már a terhesség kezdetén jelentkezik, míg mások csak a szülés előtt kezdik átélni ezeket az érzéseket.

A mellkasi fájdalom intenzitása általában elviselhető, és nem okoz különösebb aggodalmat. Ezenkívül ezek az érzések a kolosztrum képződésének köszönhetőek, és maga a test készül a baba születésére. Mellfájdalom hiányában fennáll annak az esélye, hogy nem termelődik kolosztrum, és ezt követően a baba nem kap teljes szoptatást.

Hamis összehúzódások

A szülés előtti összehúzódások során fellépő fájdalomra gondolva érdemes figyelembe venni az ilyen típusú összehúzódások jelenlétét. Azonban megjelenhetnek fizikai aktivitás vagy éles mozgás során. A terhesség vége felé növekednek.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a hormonális szintek változása közvetlenül a tojás megtermékenyítése után kezdődik, és a szülés teljes időtartama alatt folytatódik. Ebben a tekintetben a méhösszehúzódások már jóval a szülés előtt elkezdődhetnek. Így maga a reproduktív szerv és a méhnyak készül a baba közelgő születésére. De ezek még nem a szülést megelőző összehúzódások, ez inkább egy előkészítő szakasz. Az ilyen összehúzódásokat Braxton-Hicks összehúzódásoknak, hamis összehúzódásoknak vagy edzésösszehúzódásoknak nevezik.

Megkülönböztető jellemzők

Azok a nők, akik már átestek a terhesség útján, és most új gyermek születését várják, már tudják, mi forog kockán, és könnyen meg tudják különböztetni a hamis összehúzódásokat a valódi összehúzódásoktól. Ezeket az érzéseket semmivel sem lehet összetévesztenikülönböző. De mi van azokkal, akiknek a terhesség az első élmény, mert fogalmuk sincs, milyen fájdalmak vannak a szülés előtti összehúzódások során? Nem futhatsz fejjel a klinikára minden alkalommal, ha bármilyen kellemetlen tünet jelentkezik.

Először is a saját érzéseidre kell hagyatkoznod:

• Az edzés összehúzódásai mindig fájdalommentesek, szélsőséges esetekben a nők húzó vagy fájó érzések formájában kellemetlen érzést tapasztalhatnak. Érezheti, ahogy a méh összehúzódik, és az összehúzódások a has felső vagy alsó részén lokalizálódnak, visszatérve az ágyékba.
• A fájdalom csak egy területen jelentkezik, és nem érinti a hát alsó részét és a test más részeit.
• Általában váratlanul kel, majd fokozatosan alábbhagy. Ez gyakran esténként vagy éjszaka történik, amikor egy nő nyugodt állapotban van. De néha kellemetlen érzés lehet érezni fizikai erőfeszítés vagy stresszes helyzetek után.
• Az edzések legfeljebb egy percig tartanak, ráadásul a megjelenésük időköze sem egyenletes. Megjelenésük száma is eltérő: akár 6 alkalommal is megfigyelhető, egy órán belül és egész nap.

Ebben a tekintetben a valódi összehúzódások és a hamis összehúzódások megkülönböztetésének legbiztosabb módja az időtartam és a gyakoriság rögzítése.

A növekvő intenzitás hiánya mellett kaotikusan ismétlődnek, vagyis teljesen kizárt az egyértelmű sorrend.

Mit lehet tenni?

Már vagyunkrájöttem, milyen fájdalmak vannak a szülés előtti összehúzódások során, most itt az ideje, hogy megtudja, hogyan enyhítik állapotukat a nők. Valódi összehúzódások megjelenésekor érdemes felkészülni a gyermek születésére, és amíg azok rendszeressé nem válnak, ideje elvégezni a személyes higiéniát, értesíteni a hozzátartozókat a következő eseményről és készülni a szülészetre.

Amikor a kontrakciók már állandósultak, jobb közöttük sétálni vagy az oldalára feküdni (de nem hanyatt), vagy ülő pozíciót felvenni, időnként változtatva a testtartáson.

A kontrakciók során kerülendő teendők:

• vegyen vízszintes helyzetet;
• egyél;
• csábítószerek;
• nyomást gyakorol a csípőízületre.

Romlás esetén, véres váladék megjelenésével, szédüléssel, azonnal menjen a szülészetre. A legjobb, ha mentőt hívunk. Ilyenkor a legfontosabb, hogy kerüld az aggodalmakat, hozz megalapozott döntéseket, figyelj saját és gyermeked állapotára.

Nem lehet pontosan meghatározni, hogy mikor kell kórházba mennie. Ennek ellenére, ha az összehúzódások közötti intervallum 7-10 percre csökkent, ne habozzon tovább - eljött a szülés ideje, és mielőbb be kell jutnia a szülészetre.

Légzéstechnika

Hogyan lehet enyhíteni a szülési fájdalmak fájdalmát? Ehhez érdemes egy egyszerű légzéstechnikát elsajátítani. Ugyanakkor egy nő nem csak ellazulhat, hanem megfelelő mennyiségben elláthatja testét és gyermekétoxigén. Ezenkívül jótékony hatással van a méhnyak nyílására.

Sajnos sok kismama szkeptikus ezzel az igazán hasznos technikával kapcsolatban. A kismamák szülésre felkészítő iskola 30-32 hetes óráin olyan légzési technikákat tanítanak a nőknek, amelyek megkönnyítik a gyermekvállalás folyamatának elviselését. Ugyanakkor el kell sajátítani, hogy később minden automatikusan megtörténjen.

A helyes légzés beállítása a kontrakciók intenzitásától és fázisuktól függ. A legfontosabb dolog egy fontos szabály betartása - minél erősebbek és hosszabbak az összehúzódások, annál gyakoribb a légzés. Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat az összehúzódások alatt:

• Lélegezz mélyen és lassan. Ez a technika az összehúzódások látens szakaszában releváns, amikor az összehúzódások csak kellemetlenséget okoznak, és nem kísérik fájdalom. A belégzés rövid és gyors, majd lassú és hosszú kilégzés következik. Ugyanakkor a belégzés az orron keresztül történik, a kilégzés a szájon keresztül (az ajkakat csőbe kell húzni). Jobb, ha folyamatosan számolunk – lélegezzünk be 3-ig, és lélegezzünk ki 5-ig.
• "Gyertya". A technika akkor megfelelő, ha az összehúzódások erősödtek és elhúzódnak. Ebben az esetben gyakran és felületesen kell lélegezni. Lélegezz be az orron keresztül, lélegezz ki a szájon keresztül (az ajkakat kihúzva). Vagyis a légzést ugyanúgy kell végezni, mint a gyertya elfújását, ha szükséges. Az összehúzódások megszüntetésére a fenti módszert alkalmazhatja (mély és lassú légzés). Az enyhe szédülés megjelenése a tüdő hiperventillációjához kapcsolódik. Sőt, ahogy ez a technikaa szervezet endorfinokat termel, ami segít csökkenteni a fájdalmat.
• "Nagy gyertya". A technika a következőkből áll: eldugult orron keresztül lélegezzen be, majd majdnem zárt ajkakon keresztül lélegezzen ki. Ezt ajánlott a vajúdás első szakaszának végére megtenni.
• Korai tolás. Ebben az időben a fej már kezd leereszkedni, de a méhnyak még nem nyílt meg teljesen. Hogyan lehet ebben az esetben csökkenteni a fájdalmat az összehúzódások során? Meg kell változtatnia a pozíciót - álljon fel vagy guggoljon le. Az összehúzódás kezdetén lélegezzen be egy „gyertyát”. Alkalmazza a technikát a küzdelem végéig. Lélegezz szabadon az összehúzódások között.
• "Doggy" - lélegezzen olyan gyakran és felületesen (mint a "gyertya" módszernél), de szájon keresztül, ahogy a kutyák szokták.
• Technika a kísérletekben. Kezdetben megpróbál maximális lélegzetet venni, és „a perineumba” nyomni, erőfeszítéseket tesz a gyermek előrehaladása érdekében. Csak ne kelljen "arcba" nyomni, különben nem kerülheti el a retina ereinek megrepedését és a fejfájást. Ebben az esetben egy harc során háromszor kell nyomnia. A fej megjelenésével a kísérleteket le kell állítani, „kutyus” stílusban lélegezve. Ezután a szülésznő megmondja, mikor kezdje el újra a nyomást. Ennek eredményeként a gyermek teljesen megjelenik.

A baba születése után az utószülésnek (placenta köldökzsinórral) ki kell jönnie.

Amikor elválik a reproduktív szerv falától, a fájdalom kiújulhat, de intenzitása nem olyan erős, mint a szülés kezdetén. Ebben az esetben különleges erőfeszítéseket kell tenninem kell alkalmazni, elég enyhén megnyomni, és az utószülés elhagyja a méhet.