Fejfájás tinédzsereknél: okok, kezelés és megelőzés

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:08

Az átmeneti kor komoly próbatétel a gyerekek számára. Hormonális hátterük megváltozik, és miközben a gyermek szervezete újjáépül, időnként különféle egészségügyi problémák jelentkeznek. Ez az oka annak, hogy a tinédzserek fejfájását meglehetősen gyakran figyelik meg.

Ez a probléma többféle okból is előfordulhat. Fontos, hogy időben odafigyeljünk és segítséget nyújtsunk egy tinédzsernek, mert ez szimpla túlerőltetésre és súlyos betegségekre is utalhat.

Fő okok

A serdülők fejfájásának okai külső negatív tényezők hatásával és belső problémákkal is összefüggésbe hozhatók. Ezeket hozzá kell rendelni, például:

• Stressz, mentális feszültség, alváshiány.
• Rossz étrend.
• Migrén.
• Krónikus betegségek.
• Rossz szokások.
• Hideg.

Ha gyakran észlelnek fejfájást tinédzsereknél, akkor orvoshoz kell fordulnia, aki segíthatározza meg megjelenésük okát és válassza ki a szükséges kezelést.

Külső okok

Ebben az esetben a fejfájás serdülőknél a helyzet vagy az emberek hatása alatt jelentkezik, és nem függ egészségi állapotuktól. Az egyik ilyen ok a rendszertelen alvás. Ennek feleslege vagy hiánya nemcsak a fejfájás megjelenését váltja ki, hanem a szellemi tevékenység romlását is.

Az intenzív stressz, valamint az érzelmi túlfeszültség miatt a serdülőknek nagy szükségük van megfelelő alvásra. A szakértők azt javasolják, hogy legalább napi 10 órát aludjunk. Legkésőbb 22-23 óráig kell lefeküdni, és ajánlott minden nap ugyanabban az időben felkelni.

A tinédzserek fejfájásának másik oka a stressz. Felmerülhet a barátokkal való konfliktusok, a nagy munkaterhelés, a tanárokkal és a szülőkkel való nehéz kapcsolatok miatt. Ebben az időszakban a serdülők feszültségszindrómát tapasztalnak, amely szorító, sajgó, lüktető fájdalmak formájában nyilvánul meg.

A kellemetlen tünetek fájdalomcsillapítással elmúlnak, de a fájdalom kiváltó okát nem lehet megszüntetni. Fontos, hogy a gyermekeddel bizalmi kapcsolatot alakíts ki, minél többet kommunikálj, és kérd meg, hogy ossza meg minden tapasztalatát. Különösen nehéz esetekben pszichológus segítségét veszik igénybe.

A modern tinédzsereket gyakran befolyásolják olyan cégek, ahol gyakran megismerkednek rossz szokásokkal, nevezetesen a dohányzással, alkohollal, drogokkal. Okozhatnakfejfájás, idegrendszeri betegségek, légúti betegségek, fogszuvasodás, szívelégtelenség.

A táplálkozást a tinédzser fejlődési sajátosságainak figyelembevételével kell megválasztani, hiszen ez a kulcsa jó egészségének és normál közérzetének. A folyamatos hormonális ingadozások hatására a gyermek fokozott vitamin- és nyomelemszükségletet tapasztal. A helytelen táplálkozás, valamint a gyorsételek fogyasztása esetén fejfájás, kellemetlen érzés az emésztőrendszerben és meghibásodás léphet fel. Megfelelő folyadékbevitel is szükséges.

Belső okok

A tinédzserek gyakori fejfájása főként belső rendellenességek lefolyásával jár, amelyek a következőkre vezethetők vissza:

• gerincferdülés;
• hipertónia;
• fül-orr-gégészeti szervek krónikus betegségei;
• szívritmuszavar;
• látási problémák;
• encephalitis;
• agyhártyagyulladás;
• érbetegség.

A gerincferdülés gyakran serdülőkorban kezd kialakulni annak következtében, hogy a csontváz aktív növekedése megindul, és a csontoknak még nem volt idejük megerősödni. Ennek eredményeként a vérkeringés romlik, és fejfájás jelentkezik.

A felső légutak akut és krónikus betegségei provokáló faktorok lehetnek. Ezenkívül olyan jelek, mint például:

• orrfolyás;
• torokfájás;
• hőmérséklet-emelkedés.

A serdülőkorúak fejfájása gyakran a megnövekedett nyomás következtében jelentkezik, ami a szervezetben végbemenő hormonális változások eredményeként következik be. Ebben az esetben gyakrabbancsak fájni kezd, és szorítani kezdi a tarkóját. A magas vérnyomás egyéb okai a vesék, az agy és a mellékvesék betegségei. Néha a nyomásnövekedést a kávé, a sok só és az energiaital fogyasztása váltja ki.

A tizenévesek súlyos fejfájását agyhártyagyulladás okozhatja. Ilyenkor további tünetek is zavaróak lehetnek, aminek tulajdonítható, például hányinger, láz, bőrkiütések. Ha ezek a jelek megjelennek, forduljon orvoshoz.

Migrén

A gyakori fejfájás egy tinédzsernél azt jelezheti, hogy migrénje van. Pulzáció formájában nyilvánul meg a frontotemporális részen, és főleg csak az egyik oldalon érinti a fejet. A roham általában enyhe fájdalommal kezdődik, amely fokozatosan erősödik és egyszerűen elviselhetetlenné válik. A migrén az alábbi tünetekkel nyilvánul meg:

• hányinger és hányás;
• homályos látás;
• fokozott érzékenység a hangokra és szagokra;
• szédülés;
• eszméletvesztés.

Más jelek is lehetnek, minden a szervezet egyéni jellemzőitől függ. Ahogy egy tinédzser ér, egyes jelek eltűnhetnek, mások pedig újra megjelenhetnek.

Clusterfájdalmak

Jellemzők rövid ideig tartó súlyos kellemetlenségek, amelyek csak a fej egyik oldalán jelentkeznek. A fájdalom fő jellemzője, hogy hirtelen jelentkezik, nyilvánvaló ok nélkül. A fő kiváltó tényező a fogyasztáslikőr.

Egyes orvosok a fájdalom megjelenését a hipotalamusz változásaihoz hozzák összefüggésbe, míg mások rossz szokásokkal. A szövődmények kialakulásának megelőzése érdekében gyógyszeres kezelésre van szükség, valamint állandó orvosi felügyelet alatt kell lenni.

Ha orvosi segítségre van szükség

A 14 éves serdülők gyakori fejfájása meglehetősen súlyos betegség jele lehet, és sürgős orvosi ellátást igényel. Feltétlenül forduljon orvoshoz, ha olyan tüneteket tapasztal, mint:

• magas hőmérséklet, amelyet lázcsillapító szerekkel nem lehet csökkenteni;
• zavart a koordináció és a motoros funkció;
• nehéz felemelni a fejed;
• álmosság, depresszió;
• hány.

Ha mindezen jelek megjelennek, feltétlenül hívja a sürgősségi ellátást, mert egy ilyen állapot nagyon veszélyes lehet.

Diagnosztika

A serdülők fiziológiája eltér a felnőttekétől, ezért gyakran fordul elő fejfájás. Ha gyakran észlelnek hasonló problémát, akkor orvoshoz kell fordulni a diagnózis és a kezelés érdekében. Ez megakadályozza a betegség krónikus formába való átmenetét. A fő diagnosztikai módszereket figyelembe veszik, például:

• elektroencephalográfia;
• szűk szakemberek vizsgálata;
• tomográfia;
• vérvizsgálat.

Csak azutándiagnózis, az orvos képes lesz kiválasztani a megfelelő kezelést, amely megszabadul a fejfájástól.

A kezelés jellemzői

A tinédzserek fejfájásának számos oka lehet. A kezelést minden gyermek számára külön kell kiválasztani. Ezért először átfogó vizsgálaton kell átesni. Feltétlenül biztosítani kell egy tinédzser számára az egészséges életmódot, amely magában foglalja:

• vitaminok és jótékony nyomelemek beszerzése táplálkozás útján;
• elég aludni;
• szabadtéri séták;
• szülői támogatás.

Ezenkívül további gyógyszereket, vitaminkomplexeket kell használnia. A gyógyszereket csak a kezelőorvos választhatja ki, ezért kardiológushoz, neurológushoz, gyermekorvoshoz kell fordulnia.

Gyógyszeres terápia

Ha egy tinédzser arra panaszkodik, hogy fáj a feje, akkor minden anya szeretne tenni valamit, hogy jobban érezze magát, és eltüntesse a kellemetlen tüneteket. Sok fájdalomcsillapító már serdülőkortól engedélyezett.

Nyugodtan adhatsz olyan gyógyszereket, amelyek összetételében ibuprofént tartalmaznak. Jól segít a "Nurofen"-nek a serdülők fejfájásában, mivel nagyon hatékonyan és gyorsan hat. Olyan gyógyszerek szedése is megengedett, mint:

• "Paracetamol";
• "Diklofenak";
• "Drotaverine";
• Ketorol.

Természetesen meggondolatlanul és nagy mennyiségben drogot adni a gyereknektilos, mert ez szövődmények kialakulásához vezethet. Kezdetben meg kell határoznia a fájdalom fő okát. Ha folyamatosan fáj a feje, és a fájdalomcsillapítók nem segítenek a fájdalom megszüntetésében, akkor orvoshoz kell fordulni.

Népi gyógymódok

Egy tinédzser lánynál fejfájás jelentkezhet a szervezetben végbemenő hormonális változások miatt. A gyógyszerek mellett népi gyógymódokat és technikákat is használhat. Egy hűvös borogatás a fejen elég jól és gyorsan segít.

Az aromaterápia is jól működik. Fürödhet menta- és narancsolajjal. Segítenek enyhíteni a stresszt és pihenni. Nem szabad elfelejteni, hogy allergiát válthatnak ki, ezért fürdés előtt meg kell győződnie arról, hogy nincs-e ellenjavallata a használatuknak.

Ha a fájdalmat a túlerőltetés váltotta ki, akkor a friss levegőn tett hétköznapi séták is segíthetnek. Javasoljuk, hogy lefekvés előtt szellőztesse ki a szobát, valamint biztosítsa a gyermek megfelelő alvását és pihenését. Lefekvés előtt célszerű meginni egy csésze pihentető gyógyteát, mert így sokkal gyorsabban elalszik, és ébredéskor sem fog fájni.

Mi lehet a következménye

A serdülőknél jelentkező súlyos fejfájás fő szövődményei közé tartozik a status migrén és a stroke. Az első jogsértést az a tény jellemzi, hogy a fájdalom támadásai egymás után jelennek meg. További tünetek az ismételt hányás,hányinger, súlyos gyengeség, kiszáradás, sőt görcsök. Ez az állapot több napig is eltarthat. A migrénes állapotot a következők jellemzik:

• a fájdalom 72 óránál tovább fennáll;
• hagyományos gyógyszerekkel nem gyógyítható;
• súlyos tünetekkel különbözik.

A migrénes stroke-ot az aurával járó migrén megjelenése jellemzi. A veszélyes tünetek megismétlődése 7 napig vagy tovább figyelhető meg. A stroke gócos jelei is vannak.

Ha veszélyes tüneteket tapasztal, feltétlenül forduljon orvoshoz, mert a szövődmények nagyon veszélyesek lehetnek a gyermek egészségére, sőt életére is.

Profilaxis

A serdülő fiúk és lányok fejfájásának megelőzése érdekében feltétlenül be kell tartani a megelőzés alapvető szabályait. Ezeknek tartalmazniuk kell:

• sétálj kint, amilyen gyakran csak lehetséges;
• aludj jól;
• ne tölts sok időt a számítógép és a tévé előtt;
• igyunk gyógyteákat;
• fejmasszázs.

Ne feledje, hogy a gyakori fejfájást orvosnak kell megfigyelnie, mivel ez a szervezetben zajló kóros folyamat tünete lehet. Ezt különösen akkor kell megtenni, ha a fájdalom pihenés után sem múlik el, vagy a rohamok rendszeressé válnak.

A fejfájás serdülőkorban nagyon veszélyes lehet, mivel gyakran olyan hormonok miatt jelentkezik, amelyek egyszerűenmegvadulni. Egyes esetekben a súlyos és tartós fejfájás veszélyes betegség jele lehet – agyhártyagyulladás, agyvérzés, agyi szarkóma, érrendszeri betegségek, valamint más szervekkel és rendszerekkel kapcsolatos problémák.

A megelőzés minden alapvető szabályát betartva nagyon jó eredményt érhet el, és megelőzheti a fájdalmak gyakori előfordulását.