Magas vérnyomás tinédzsereknél: okok, tünetek és kezelés

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:10

Sok felnőtt komolyan elgondolkodik azon, hogy egy tinédzsernek miért van magas vérnyomása. Teljesen természetes, hogy a gondoskodó szülők aggódnak gyermekeik egészségéért. Még ha a gyermek már elhagyta a kis kort, akkor is figyelmet kell fordítani. Egy tinédzsernek éreznie kell, hogy szeretik, az élményei fontosak és értelmesek. Csak ebben az esetben fog kialakulni egy virágzó világkép.

Annak érdekében, hogy a gyermek a jövőben boldognak érezze magát, előzetesen figyelemmel kell kísérnie egészségi állapotát. A 14-16 éves tinédzsereknél sajnos nem ritka a magas vérnyomás. Néha a felső mutatók elérik a 130-150-et. Ez persze megijeszti a szülőket. Valahogy el akarják kerülni a nem kívánt megnyilvánulásokat. Ezt a kérdést teljes műveltséggel kell megközelíteni.

Indokok

Ha egy gyerek rosszul érzi magát, annak jó okai kell, hogy legyenek. Csak az a semmiesemény. Fontos megérteni a történések okait, hogy időben megakadályozzuk a súlyos jogsértések kialakulását. Melyek a magas vérnyomás okai a tinédzsereknél? Próbáljuk megérteni ezt a problémát.

Idegfeszültség

A modern élet annyira tele van stresszel, hogy néha a psziché egyszerűen nem bírja. A felnőttek néha nem is sejtik, mit kell átélniük gyermekeiknek. A magas vérnyomás egy 15 éves tinédzsernél abból tűnhet ki, hogy az iskolában érzelmi feszültséget él át. Az enyhe rossz közérzet kiváltásához nincs szükség komoly okra. Elég, ha a gyermek állandóan belső elégedetlenséget fog tapasztalni.

Az idegi feszültség fokozatosan halmozódik fel. Például a barátokkal való veszekedés után egy tinédzser belsőleg üresnek, bizonytalannak, szorongónak érezheti magát. Ha rosszul mennek a dolgok a tanulásban, akkor kialakul a hitetlenség a saját erejében. A tapasztalatok bármihez kapcsolódhatnak: első szerelem, félelem a felelősségvállalástól, személyes elégedetlenség.

A fizikai aktivitás hiánya

Az ülő életmód negatív hatással van az egészségre. A fejlett informatika korában egyre több fiatal tölt számítógépes játékokkal. Ez határozott mozgáshiányt eredményez. Ha egy 16 éves tinédzsernél magas vérnyomást figyelnek meg, akkor szinte biztosan kijelenthetjük, hogy a szervezet bizonyos egyensúlya megbomlott. Ha egy gyerek nem mozog eleget, rosszul kezdműködik a szív- és érrendszerben. Az izmok petyhüdtek, bár ez első pillantásra nem észrevehető. Az oxigénhiány szintén nem a legpozitívabb hatással van az agyszövetre. Ennek eredményeként a hangulat romlik, letargia, apátia és érzelmi impotencia jelentkezik.

Egészségtelen táplálkozás

Ez a betegségek nagyon gyakori oka. Súlyossága attól függ, hogy egy tinédzser milyen gyakran hanyagolja el a teljes reggelit, ebédet és vacsorát, és az étkezést egészségtelen falatokkal helyettesíti.

Nem titok, hogy a tinédzserek gyakran esznek útközben, miközben nem a legegészségesebb ételeket fogyasztják. Az emelkedett koleszterinszint hozzájárul a magas vérnyomáshoz. Ha hagyja, hogy ez a probléma kialakuljon, súlyos egészségügyi problémákat okozhat a jövőben. A helytelen táplálkozás az, amit minden áron el kell kerülni.

Túlsúly

Ha a gyermek elhízott, akkor a nyomásproblémák természetesek. Ezeket csak a túlsúly okozza, mert megnő a szív- és érrendszer terhelése. Egy kövér tinédzser nemcsak számos komplexusban szenved, hanem kézzelfogható egészségügyi problémákkal is szembesül.

A gondoskodó szülők természetesen nem akarják, hogy gyermekük bizonyos nehézségeket tapasztaljon. A túlsúly mindig probléma. Elengedhetetlen, hogy együtt dolgozz vele, és ne csitítsd el, abban a reményben, hogy minden magától megoldódik.

Tünetek

A tinédzserek magas vérnyomása általában jellegzetes megnyilvánulásokon keresztül érezteti magát. Fontosidőben figyeljen rájuk, hogy megelőzze a helyzet súlyosbodását. A szülőknek nagyon figyelmesnek kell lenniük, hogy ne provokálják a patológia kialakulását. A tünetek nagyon világosak vagy nagyon finomak lehetnek.

Általános gyengeség

A 14 éves tinédzserek magas vérnyomása szinte mindig valamilyen letargiában fejeződik ki. Ha egy gyerek megtagadja a megszokott dolgokat, megterheli a háztartási feladatok elvégzése, akkor figyelnie kell az állapotára. Az általános gyengeség mind a közönséges fáradtságra, mind az egészségügyi problémákra utalhat.

Ha egy gyermek rosszullétről kezd panaszkodni, feltétlenül meg kell mérni a vérnyomást. Ha szisztematikusan emelkedik, ezt a tényt nem lehet figyelmen kívül hagyni. A további lépések megtételéhez időben szakértő tanácsát kell kérni.

Fejfájás

Ez egy olyan tünet, amelyet soha nem szabad figyelmen kívül hagyni. A magas vérnyomás egy tinédzsernél mindig fejfájással jár. Az emberek néha hajlamosak a túlterheltségnek tulajdonítani, ezért nem figyelnek a helyzet további alakulására. Ebben az esetben a gyermek gyakran panaszkodik a fej hátsó részének vagy a koponyán keresztül terjedő fájdalomról. A hangulat is jelentős változásokon megy keresztül: megjelenik az ingerlékenység, a tehetetlenség, a tehetetlenség érzése. A rendszeres fejfájás néha annyira kimerítő, hogy teljesen lehetetlenné válik bármilyen tevékenység elvégzése.

Hányinger

Nagyon kellemetlen tünet, amely szinte mindig a magas vérnyomást kíséri. Az émelygés egészen hirtelen jelentkezhet, és tönkreteheti a terveket. Például egy gyerek feladja a lehetőséget, hogy elmenjen valahova, sétáljon a barátaival. A magas vérnyomás egy tinédzsernél néha órákig fekszik az ágyban, mélyen boldogtalannak és elveszettnek érzi magát. Ha túl gyakran fordulnak elő betegségek, egy fiatal lány vagy srác teljesen csalódott lehet saját egészségében. Ebben a korban mindenki erős és sikeres akar lenni. Az émelygés különösen kellemetlen, mert gyakran hányáshoz vezet, jellegzetes gyomorgörcsöt okozva. Következésképpen az étvágy eltűnik, további irritáció jelentkezik.

Elalvási nehézségek

A vérnyomás ugrása szinte mindig alvási nehézségekhez vezet. A gyermek számára nehéz lesz ellazulni, csak olyan kényelmes pozíciót felvenni, amely lehetővé teszi számára, hogy örömmel ellazuljon. Egyes esetekben még azt is nehéz megérteni, hogy mi is történik pontosan. Van ingerlékenység, általános fáradtság. A 16 éves tinédzserek magas vérnyomását bizonyos elalvási problémák kísérik. Néha van szorongás és félelem. Egyes esetekben egy fiatal férfi vagy lány több órát próbál aludni, hánykolódik az ágyban.

Kezelés

Sok szülő szembesül olyan helyzettel, amikor egy tinédzsernek magas a vérnyomása. Mi a teendő ebben az esetben, nem mindenki tudja. Valóban szükséges-e a megfelelő gyógyszerek szedése, folyamatosan figyelni a változástmutatók? Kiderült, hogy egyáltalán nem szükséges. Magának az állapotnak a kezelését célszerű a megelőzéssel kezdeni. Tudnia kell, hogyan kell helyesen cselekedni, hogy ne sértse meg saját gyermekét, és ne okozzon változásokat az egészségi állapotában. Fontolja meg azokat a lehetőségeket, amelyeket érdemes megfontolni.

Napi rutin

Először meg kell javítani. Sok múlik azon, hogy mennyire van megszervezve az alvási és ébrenléti rendszer. A jóllétet általános mutatók határozzák meg, amelyek olyan tényezőkből tevődnek össze, mint az önelégedettség mértéke, az alapvető szükségletek kielégítése. Ha a napi rutin rossz, akkor még a belső szervek is másképp kezdenek működni. A gyomrot elronthatja, ha folyamatosan erősen szénsavas italokat iszol. A szülőknek meg kell próbálniuk rendszert szervezni a gyermek számára, időben elküldeni, és jó szokásokat kell kialakítaniuk. Például el kell magyaráznia a gyermeknek, hogy az ételt időben kell bevenni, lehetőleg kis adagokban, és nem szabad túl enni. Példával mutasd meg, mit jelent jól aludni, miért olyan fontos.

Megelőző intézkedések

A rossz közérzet kialakulásának megelőzése érdekében a lehető legnagyobb mértékben meg kell próbálni megelőzni a betegség megjelenését. A legjobb, ha bizonyos kontrollt gyakorolnak a tinédzser felett. Ugyanakkor keményen meg kell próbálnia, hogy ne zavarja őt moralizálással, hogy ne löki el magától. A megelőző intézkedések célja, hogy saját példáddal mutasd meg, hogyan értékeled és véded egészséged.

Sport

Sosem fájnak igazán. A sport segít az egészség helyreállításában, az elvesztett erő és a lelki nyugalom helyreállításában. Minél többet foglalkozik a gyerek, annál jobb.

A terhelésnek a hatalmán belül kell lennie, ezért fokozatosan, a legegyszerűbb dolgokkal kell kezdenie. Nagyon hasznos kerékpározás, síelés, korcsolyázás.

Napi séták

Ellenőrizni kell, hogy a gyermek elegendő időt tölt-e a szabadban. Egyes tinédzserek hajlamosak magukba zárkózni, és szinte anélkül maradnak otthon, hogy kimennének. Ettől az állapottól azonnal meg kell próbálnia védekezni. A napi séták nem csak az alakodhoz segítenek, hanem jelentősen javítják a hangulatodat is.

Helyes táplálkozás

Jobb lesz, ha a szülők is bekapcsolódnak ebbe a folyamatba. A megfelelő táplálkozás művészet, és megfelelően meg kell szervezni. A nyomás fokozatosan normalizálódik, és a gyermek nem panaszkodik a rossz közérzetről. Próbáljon meg több friss zöldséget és gyümölcsöt felvenni gyermeke menüjébe.

Különféle chips, gyorsétterem kerülendő.

Így egy tinédzsernél a magas vérnyomás mindig valamilyen szabálysértés eredménye. A serdülőkor önmagában nem járul hozzá a szív- és érrendszeri problémák megjelenéséhez. Mindez a szisztematikus érzelmi túlterhelésről, valamint az alultápláltságról szól. Meg kell tanítani a gyermeket, hogy tartsa be az elemi napi rendszert, figyeljen rásaját egészsége. A legtöbb esetben a súlyos szövődmények elkerülhetők. A fiatal test könnyen felépül, és gyorsan megtanulja a jó szokásokat.