Mit tegyek, ha állandóan veszekedek a férjemmel?

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:16

Gyakran lehet hallani olyan kifejezést, hogy "drágák szidják, csak szórakoztatják magukat." A rendszeres veszekedések a családban azonban nem hozhatnak semmi jót. Ennek a jelenségnek számos oka lehet. Ha egyre gyakrabban teszi fel magának a kérdést: "Mit tegyek, ha állandóan veszekedek a férjemmel?", Akkor itt az ideje, hogy végre elismerje a fennálló problémát, és megpróbálja békésen megoldani. De hol kezdjem? És hogyan lehet orvosolni a helyzetet?

Mihez vezetnek a veszekedések és viszályok?

A legegyszerűbb szabály a családban: "Tudjon hallani és figyelni a partnerére." Ennek a szabálynak a be nem tartása miatt kezdődik a legtöbb veszekedés.

Ennek eredményeként mindkét házastárs nem hallgatja meg a másik véleményét, és nem tiszteli az érdekeit. Elkezdik védeni a saját álláspontjukat, és ennek eredményeként rendszeresen veszekednek és veszekednek. Ebből fakadnak a nők ilyen kijelentései: "Férjemmel állandóan veszekedünk az apróságok miatt." Ugyanakkor mindkét házastárs kezd hasonlítani a sértett gyerekekre, akiktől elvettek egy játékot. Mindegyikük megállja a helyét, és nem kívánja megadni magát a másiknak.

Ha minden ugyanabban az ütemben folytatódik, akkor mindkét házastárs rájön, hogy semmi közös bennük. Ennek következményeiválás, vagyonmegosztás az ebből eredő összes következménnyel.

A legfontosabb, hogy időben megálljunk

Ha egy férj és feleség folyamatosan veszekszik, akkor legalább egyiküknek feltétlenül meg kell állnia, és józanul kell szemlélnie a helyzetet. Gondosan gondolja át, hogyan kezdődött az egész, és hogyan zajlik a veszekedése. Ha erre nem lehetett emlékezni, akkor el kell gondolkodni azon, hogy minden bizonnyal mindkét fél a bűnös a családban előforduló bajok miatt.

Ha véleménye szerint a veszekedést a férje indította el, mi akadályozta meg, hogy időben abbahagyja? Miért lettél hirtelen gyerek, és miért keveredtél vitába? Támogattad a vitát, ami azt jelenti, hogy nem vagy kevésbé bűnös.

Elképzelhető, hogy a házastársa egyszerűen fellángolt. Ebben az esetben különféle tényezők befolyásolhatják, beleértve a munkahelyi kellemetlen pillanatokat, a pénzhiányt és még sok mást. Légy okos. A kiáltozásra ne válaszolj a hangod emelésével. Kérd meg a házastársat, hogy nyugodjon meg, és nézze meg nyugodtan a vita tárgyát. Ugyanakkor a hangszínednek kiegyensúlyozottnak, a hangodnak pedig nyugodtnak kell lennie. Ezek után sok férfi észhez tér. Ne feledd, a legfontosabb, hogy időben megállj, mielőtt elhangzik valami, amit nem érdemes elmondani. És akkor többé nem fog azon tűnődni, hogy a férjemmel miért veszekedünk folyton.

Próbáljon kompromisszumot

Minden tárgyaláshoz, beleértve a két vitatkozó házastárs közötti tárgyalásokat is, kompromisszumra van szükség. Néha találja megegyáltalán nem könnyű, de szükséges. Például, ha azon vitatkozik, hogy ki viszi el a gyerekeket az iskolából vagy a napköziből, kössön kompromisszumot és készítsen ütemtervet. A férjed hétfőn és szerdán csinálja, te pedig kedden és csütörtökön. És hogy senki ne sértődjön meg, pénteken egy nagymama vagy nagyapa teljesen megbirkózik ezzel a feladattal. És akkor biztosan nem kezdesz beszélgetést a barátaiddal a következő mondattal: "Lányok, állandóan esküszöm a férjemmel, hogyan lehet megoldani a helyzetet?"

Mihez vezet a kompromisszum hiánya?

Kompromisszum vagy keresni vágy hiányában a partnerek mindegyike a másik ellenére megteszi. Például egy férj rendszeresen késni fog a munkahelyén, mert ott tud megszabadulni a szemrehányásaidtól és szeszélyeidtől. Kikapcsolja a telefont, több időt tölt a barátaival. És néha messze nem józanok. Mindez bizonyos tiltakozást és vágyat eredményez, hogy megszabaduljon a kellemetlen és feszült helyzettől a családban. Ahogy mondani szokták, az embernek megbízható hátulja kell otthon. Ha nincs ott, egyszerűen csak ritkábban kezd visszatérni oda, és idővel talán teljesen abbahagyja.

A feleség éppen ellenkezőleg, megsértődik. Néha a szüleihez, rokonaihoz, hasonló gondolkodású emberekhez fordul segítségért. Mindannyiukat megkérdezi: „Folyamatosan esküdünk a férjemmel, mit tegyek?”. Természetesen minden eset egyedi. Ezzel a megközelítéssel azonban a házassága valószínűleg nem fog sokáig tartani. Cselekedj, és változtass.

Hogyan lehet közösen megoldani a problémát?

Bármilyen probléma megoldásához közös cselekvésre van szükség. Például sok hölgy azt állítja, hogy viszálya pusztán pénzügyi jellegű. Tőlük ilyesmit lehet hallani: „Férjemmel állandóan veszekedünk a pénz miatt. Hiányoznak. Alacsony fizetés. Nem vásárolhatunk és nem halaszthatunk el semmit” stb. Mielőtt azonban megvágná a férjét, és ismét emlékeztetné kis fizetésére, gondolja át, mit tett pontosan a probléma megoldása érdekében. Szóval hogyan tovább?

Először is beszélj a férjeddel. A beszélgetést azonban ne csak szemrehányásokra alapozza. A pszichológusok a hamburger taktika használatát javasolják. Ne feledje, hogy egy hamburgerben két zsemle és egy pogácsa van.

Tehát először meg kell dicsérned a férjedet, aztán egy kicsit szidni (természetesen mértékkel), és utána ismét dicsérni. Például valami ilyesmit kapsz: „Kedves! Nagyon tehetséges és okos vagy. Csak arról van szó, hogy a főnököd nem értékel téged. Kevés a fizetésed, pedig heti hét napot dolgozol, és mindent három szakemberért csinálsz. Nem helyes. Beszéljen a vezetőséggel. Mondja, hogy itt az ideje a szakmai előmenetelnek. Már kinőtte a pozícióját, és készen áll a felelősségvállalásra, az új kötelezettségekre. Kérjen fizetésemelést és fizetésemelést. Tudod, mennyire értékelem a bátorságodat, megfontoltságodat és válaszkészségedet. Sikerülni fog, meglátod!”.

Higgye el, ezzel a megközelítéssel többé nem kell választ keresnie a következő kérdésre: „Mondd meg, mit tegyek? Folyamatosan veszekszem a férjemmel, és nem tudom, mit tegyek!”.

Ne próbálj meg senkit újrakészíteni, és békés megoldásokat keress

A leggyakoribb hiba a családi kapcsolatokban az, hogy az egyik partner arra vágyik, hogy újjáépítse a másikat. Innen a kölcsönös sértések és szemrehányások. Ez csak egyetlen embert sem lehet átdolgozni, persze, ha ő maga nem akarja.

Ha úgy döntesz, hogy "oktatod" a férjedet, gondolj bele – lehet, hogy valami nincs rendben veled. Ha úgy gondolja, hogy minden rendben van veled, akkor a házastárs karakterének kardinális megváltoztatásához gyengéden és feltűnés nélkül kell cselekednie. És akkor örökre eltűnik a szókincsedből a „folyamatosan veszekedek a férjemmel” jelmondat, amelyet gyakran használsz a barátokkal való kommunikáció során.

Egy egyszerű példa, amit sok pszichológus hall a recepción – a férj gyakran cipőben járkál a lakásban, de a feleségnek ez nem tetszik. Mit kell tenni ilyen esetben? Hagyd abba a kiabálást vele. Ha már annyira hozzá van szokva, akkor itt nem fog segíteni az emelt hangon beszélni. Így az önző mondat: „Azt akarom, hogy ne járkálj cipőben a lakásban” könnyen helyettesíthető azzal, hogy „Szeretném, ha a házunk tiszta és kényelmes lenne. Szóval légy kedves, ne járkálj csizmában a szobában, és ne értékeld a munkámat.”

Csevegessetek még egymással

A nők néha megbocsáthatatlan hibát követnek el – elégedetlenek valamivel, de nem mondják el férjüknek az okát. Természetesen a házastársától elvárhatja, hogy rájöjjön, miért sértődött meg a másik fele évekig. Általában még ő isfogalma sincs, valójában miről is van szó.

Ha valami nem felel meg Önnek, szóljon róla a házastársának. Ezt azonban nem szabad panasz formájában megtenni – jobb óvatosan és óvatosan kommunikálni, anélkül, hogy megsértené a férfi büszkeségét.

Terhes: A férjem és én folyamatosan veszekedünk

Az érdekes helyzetben lévő nők gyakran hajlamosak veszekedésekre és hangulati ingadozásokra. Mindez a túl sok hormonnak köszönhető. Természetesen, ha van egy szerető és gondoskodó férjed, akkor pontosan meg fogja érteni, mihez kapcsolódnak a hangulatingadozásaid.

Ha a helyzet eszkalálódott, és nem tudsz tenni ellene semmit, és a botrányok tovább tartanak, próbálj ki légzőgyakorlatokat. Segít ellazulni, megnyugtatni a gondolatokat, sőt az érzelmeket is egyensúlyba hozza. Opcióként alkalmas egy speciális jógakomplexum kismamák számára, egyszerű gyakorlatok elemeivel és légzéssel.

Maradjon többet a szabadban. Végül is vannak alternatív módszerek az érzelmek kezelésére. Például a pszichológusok azt tanácsolják, hogy énekeljen, táncoljon vagy kreatív munkát végezzen (kötni, varrni, valamit készíteni). És akkor a családja csendes és nyugodt lesz.