Mi a teendő, ha a gyermek nem akar enni? A gyermekek rossz étvágyának okai és javításának módjai

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:09

A rossz étvágy problémája sok szülőt aggaszt. Hiszen ha egy gyerek megeszi az előírt adagot, az anyának örömet okoz. Ha ez nem történik meg, akkor a szülők elkezdik rábeszélni a babát, hogy fejezze be az evést, és megkérnek, hogy egyen még néhány kanállal.

Ha egy gyermek folyamatosan megtagadja az evést, idővel gyengeséget tapasztalhat, gyengén hízhat és megbetegedhet. A rábeszélés és a kényszer általában nemcsak nem segít, hanem félelmet is kelt a babákban a következő étkezés előtt. Mi a teendő, ha a gyermek nem akar enni? A cikk az étvágy javításának módjairól és módszereiről lesz szó.

Miért nem akar a gyerek enni

Az étvágytalanság oka néha a szülők szubjektív véleménye. Például egy egyéves baba megeszik 100 g zabkását, egy szelet banánt, néhány kekszet. Ebben az esetben az anya magas követelményeket támaszt az elfogyasztott élelmiszer mennyiségével szemben. Ha a környezetében vannak olyan gyerekek, akiknek fokozott az étvágya, akkorne csak rájuk koncentrálj. Minden baba egyénileg fejlődik, így nem mindenki tud így enni.

A gyermekek rossz étvágyának okai különbözőek lehetnek. Ez sok tényezőtől függ, amelyek befolyásolják ezt a folyamatot.

Mi a teendő, ha a gyermek nem akar enni? Az étvágytalanság bármilyen rejtett betegséget okozhat. Számos patológia létezik, amelyek egyik tünete az étkezési hajlandóság. Ezért a szülőknek meg kell mutatniuk a babát a gyermekorvosnak és a gasztroenterológusnak.

Az anyukák azt kérdezik, mit tegyenek, ha a gyermek nem akar enni. Az étvágytalanság oka pszichológiai természetű patológia lehet. Ez néha megtörténik, amikor az ismerős környezet megváltozik. Egyes gyerekek akkor kezdik megtagadni az ételt, amikor egy testvér vagy nővér megjelenik a családban. Szüleik veszekedéseire is élesen reagálnak.

Néhány gyerek elkezdi megtagadni szokásos ételét, mert az már unalmassá vált számukra. Az is előfordulhat, hogy a gyereknek egyszerűen nincs étvágya, mert ez még felnőttnél is előfordul. Ha azonban az evés megtagadása késik, a szülőknek ki kell kérniük gyermekorvos tanácsát.

Mennyit egyen egy egészséges gyerek

A gyermekorvosok általában a megfelelő korú gyermekek súlyát és magasságát, valamint az átlagos napi táplálékfelvételt veszik figyelembe az étel mennyiségének meghatározásához. Mindezek az adatok átlagok, így a szülőknek nem kell túl sokat aggódniuk emiatt.

Sok anya csodálkozik azon, hogy a gyermeknek miért nincs étvágya. Hiszen ettőlegészségétől függ. Ha a gyermek keveset eszik, de hízik, és fizikailag és lelkileg is normálisan fejlődik, akkor a szülőknek nem kell aggódniuk.

A fő ok, amely meghatározza az étkezés mennyiségét és gyakoriságát, az étvágy. Ez több tényezőtől függ:

• anyagcsere-funkció;
• hormontermelés intenzitása;
• energia kiadási szint.

Minden gyereknek más az anyagcseréje. Egyes gyerekek keveset esznek, de rendesen híznak, a vékony gyerekek pedig nagy adagokat fogyaszthatnak. A tápanyagok felszívódásának sebessége és képessége nagymértékben függ az anyagcserétől.

A hormontermelés is gyermekenként egyéni. Egyéveseknél és serdülőkorban különösen intenzív. Nyáron ezek a folyamatok fokozódnak, így több táplálékra van szükség. Télen pedig éppen ellenkezőleg, kevesebb élelemre van szüksége.

Az energiafelhasználás mértékét nemcsak a normális fejlődés és növekedés ütemének fenntartása határozza meg, hanem a fizikai aktivitás is. Ennek a folyamatnak egy fontos pontja a testhőmérséklet megőrzése. Minél aktívabban tölti el az energiát a baba, annál erősebb lesz az étvágya.

Kényszerítsem a babát

A szülőket gyakran érdekli, hogyan reagáljanak és mit tegyenek, ha a gyermek nem akar enni. Ebben többféleképpen is segíthetünk neki. A gyerek kényszerítése rossz stratégia. Az ételnek örömet és jóllakottságot kell adnia a gyermeknek.

Ha a szülők egy tányért ételt tesznek a baba elé, és ő eltolja, akkor nyugodtan kellüljön mellé, majd távolítsa el. A következő étkezésig nem szabad valamit adni a gyereknek. Ez vonatkozik a gyümölcsökre, gyümölcslevekre és édességekre is.

Általában a következő étkezésre a baba megéhezik, és jól eszik. Anyukák ne féljenek attól, hogy valami történik vele, ha nem ebédel.

Néha a gyerekek nem tudnak azonnal enni az aktív és szabadtéri játékok után. A túlzott izgatott idegrendszer egyszerűen nem engedi, hogy éhséget érezzenek. A szülőknek várniuk kell egy kicsit, de jobb leszidni vagy elolvasni egy érdekes könyvet.

Hogyan javíthatja gyermeke étvágyát

A szülők minden vágyuk ellenére sem tudják majd befolyásolni az anyagcserét és a hormontermelés intenzitását, mert a döntő tényező az energiaköltségek növekedése.

Ha egy egészséges gyermek nem hajlandó enni, akkor át kell gondolnia a napi rutinját. Ehhez meg kell változtatni a fizikai és a lelki stressz arányát.

A lakásnak egy bizonyos hőmérsékletet kell tartania, legfeljebb 22 Celsius-fokot. A gyermeket nem szabad többrétegű ruhába bugyolálni, így próbálva védekezni a hipotermia ellen. Ha a baba nem fázik, akkor az első huzattól megbetegedhet. Ezenkívül nem tanulja meg szabályozni a testhőmérsékletet, és nem fordít energiát annak fenntartására. A keményedési eljárások nemcsak az immunitást, hanem az étvágyat is javítják.

A baba napi rutinjában ne csak oktató játékok, hanem aktív játékok is szerepeljenek. Különösen hasznos ebben az időbenfriss levegő. Minél aktívabban mozog a baba, annál jobb lesz az étvágya.

Bizonyos esetekben az anyák szélsőséges intézkedéseket tesznek, és arra kérik a gyermekorvost, hogy írjon fel gyógyszereket a gyermekek étvágyának növelésére. Ez lehet "glicin", enzimek ("Creon"), "Elkar", "lizin". A szülőknek azonban nem szabad sietniük, talán más módon is lehet javítani az étvágyat, elkerülve a gyógyszeres kezelést.

Hogyan tápláld megfelelően a babádat

Sok szülő azon gondolkodik, mit tegyen, ha a gyermek nem akar enni. A legfontosabb szabály, hogy etessük a babát, amikor már nagyon éhes. Semmilyen körülmények között nem kényszerítheti magát az evésre. Ez káros lehet a baba egészségére.

Amikor egy baba éhes, az egész emésztőrendszere evésre készül. A nyál és a gyomornedv kiválasztódik.

Ha az élelmiszer bekerül a szervezetbe, ami még nem áll készen a felhasználásra, akkor a legtöbb nem emésztődik meg a végéig, és nem szívódik fel. Semmi haszna nem lesz az ilyen etetésnek.

Nem kell könyörögni a babának, hogy egyen, ez csak idegessé teszi a szülőket és a gyermeket. Továbbá ne szórakoztasd őt könyvolvasással vagy tévénézéssel. El kell magyarázni, hogy az asztalnál esznek és máshol játszanak.

Néha a babák evés közben szemtelenek, hogy később édességet vagy gyümölcsöt kapjanak. A szülőknek abba kell hagyniuk ezt a gyakorlatot. A gyermeknek először rendes ételt kell ennie, majd a finomságokat.

Van egy fordítottja isA probléma "oldala", amikor a gyerek állandóan enni akar, mit kell tenni ilyenkor. Ha a baba egészséges, és nincs semmilyen betegsége és túlsúlyos, akkor kissé növelheti az adagot. Talán ez a jelenség az évszakok változásának köszönhető, és egy idő után a szokásos módon eszik.

Követnem kell-e a napi rendszert

Sok anya aggódik, és megkérdezi, hogyan javíthatja gyermeke étvágyát. Ehhez a megfelelő napi rutin is fontos. Azonban figyelembe kell vennie a baba testének jellemzőit. Ha egy gyerek reggelente sokáig ül egy tányér mellett, a legjobb, ha ad neki egy pohár tejet. A reggelit pedig későbbre halasztják.

Ha utazást terveztek, akkor vihetitek magatokkal ennivalót a babának. Néha a korábbi felkelés segíthet, ha ez megfelel a gyermeknek.

A mód másik előnye, hogy anya mindig tudja, mennyit és mit evett a baba. De ahhoz, hogy működjön, ne nassoljon a főétkezések között.

Kisgyermekek esetében napi 5 étkezést írhat be. Az adagoknak kicsiknek kell lenniük. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy amíg a gyomra meg nem szabadul a tápláléktól, addig a babának nem lesz étvágya.

Meg kell tanítania a gyereket, hogy önállóan étkezzen

Egyes családokban a baba étkezése előadássá válik. Néha nem csak a nagyszülők, hanem a háziállatok is részt vesznek ebben a folyamatban. Ez helytelen táplálkozási reflexek kialakulásához vezet a gyermekben, és szeszélyességet fejleszt a bevétel soránétel.

Ne szórakoztasd a babát evés közben, a legjobb, ha bevonod a terítésbe és a vacsorakészítésbe. Biztosan megpróbálja megenni azt az ételt, amit anyuval készítettek.

Néhány szülő attól tartva, hogy a gyermek beszennyezi a ruháit, maguk etetik. És amikor felnő, kiderül, hogy nem tud kanalat és villát használni.

Ezért a legjobb, ha megtanítjuk a babát egyedül enni. A ruhák kimosása vagy a konyha takarítása egyszerű, és szüksége van a szükséges készségekre.

Mi a teendő, ha a baba bizonyos ételeket részesít előnyben

Sok szülő nem tudja, hogyan keltheti a gyermek étvágyát. Néha ezt a folyamatot befolyásolhatja az a tény, hogy a baba bizonyos ételeket részesít előnyben. Vannak, akik egy-két étkezést fogyasztanak. Ebben a helyzetben jobb, ha a szülők nem vitatkoznak a babával, hanem kedvenc ételükkel etetik. Azonban nem szabad nagy mennyiségben adni, hogy ne okozzon allergiát vagy egyéb problémákat.

Egy idő után anya más ételeket is letehet az asztalra kistányérokban. Vonzónak kell lennie. Sok olyan gyerek, aki egyáltalán nem eszik húst, örömmel ehet gombócot. És azok a gyerekek, akik nem tolerálják a zöldségeket, örömmel isszák a zöldségleveket. Ez az a hely, ahol az anyukák bevethetnek néhány trükköt.

Hogyan lehet "álcázni" a nem szeretett ételeket

Hogyan lehet növelni a gyermek étvágyát, és megtanítani nem szeretett ételt enni? Anya bevethet néhány trükköt, és beletehet egy ilyen terméket a kedvenc ételébe.

Ha a gyerekek megtagadják a húst, akkor turmixgépen vagy húsdarálón is átengedheti. Aztán anya készíthet belőle finom töltelékkel ellátott lepényt vagy galuskát.

Máj, csirke vagy marhahús, sütőtök és sárgarépa hozzáadásával is készíthet pástétomot. A zöldségek ízének köszönhetően egy ilyen étel vonzó lehet a gyermek számára.

A halnak számos hasznos tulajdonsága van, de nem minden gyerek szereti. Anya tud darált halat főzni és palacsintát tekerni vele. A hal is finom lesz, ha szószban sütjük.

Sok gyerek elutasítja a zöldségeket, mert nem olyan színesek és ízletesek, mint a gyümölcsök. Anya gyönyörűen elrendezheti őket egy tányéron gomba-, virág- és egyéb figurák formájában.

Hogyan etessem a babát, ha beteg

Ha meleg van kint, vagy a gyermek beteg, az étvágya még jobban romlik. Ha a baba lázas, addig nem fog enni, amíg állapota nem javul. Legfőképpen sok vizet kell innia. A gyermek szívószálon keresztül is ihat folyadékot.

Amikor a hőmérséklet csökken, az anya megkínálhatja kedvenc ételével a babát. A melegben a gyerekeknek gyakorlatilag nincs étvágya, ezért a meleg étel nem ajánlott. Főzhetsz okroshkát egy gyereknek. Vagy add neki, amit szeret.

Szunyókálás után, amikor kint hűvösebb lesz, a baba jól tud enni.

Következtetés

Sok szülő szembesül a rossz étvágy problémájával. Ha egyez a helyzet nem jár semmilyen betegséggel, akkor fokozatosan minden javul. A gyermek növekszik, idővel több kedvenc étele van, és nő a fizikai aktivitása. Ebben a helyzetben nagyon fontos a szülők helyes viselkedése, hogy segítse a babát a nehéz időszak leküzdésében.