2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:09
A gyermek óvodás korát testének gyors fejlődése jellemzi. Ebben az időben az idegrendszer, a csontváz, az izomrendszer aktív kialakulása, a légzőrendszer javulása következik be. Ezért ez az időszak nagyon fontos a gyermek testi fejlődése és egészsége szempontjából. A gyermekek testi nevelése óriási hatással van szellemi fejlődésükre, számos pozitív jellemvonás kialakítására: kezdeményezőkészség, aktivitás, kitartás, stb.
Az óvodáskorú gyermekek testnevelése magában foglalja: testi fejlesztést, egészségvédelmet és -fejlesztést, edzést, a motoros készségek, valamint a higiénés készségek kialakítását és fejlesztését.
Csecsemőkorban a gyermek élete teljes mértékben a szüleitől függ. Ezért ők kötelesek teljes értékű testi fejlődést biztosítani számára, megteremteni az ehhez szükséges összes feltételt. Feladatuk a gyermek megfelelő táplálkozásának megszervezése és kényelmes életkörülmények megteremtése. Ehhez be kell tartania a higiéniai és rendszabályokat, alkalmaznia kellkeményítő elemek, végezzen megvalósítható gimnasztikát a babával. A csecsemőnek időt kell adni az inni és etetni, fürdeni és mosni, rendszeresen sétálni vele a friss levegőn. Sürgősen szüksége van egy könnyű simogatós testmasszázsra, és légfürdőkre, valamint kar-lábtornára. Mindez hozzájárul ahhoz, hogy a gyermek nyugodt alvást és jó étvágyat kapjon, és ez egész napra örömteli hangulatot biztosít számára, és segíti a megfelelő testi fejlődést.
Amikor a baba felnő, megtanul járni, beszélni és megérteni az emberi beszédet, meg kell tanítani neki, hogy képes legyen önállóan gondoskodni testéről és megőrizni egészségét. A gyermeknek tudnia kell, miért szükséges szappant használni, és tudnia kell ezt megtenni. Tudnia kell helyesen fogat mosni (fel és le), és tudnia kell, miért van erre szükség; köröm és hajvágás; használjon fésűt és zsebkendőt; öblítse ki a száját étkezés után; megkötni cipőfűzőket; ne igyon nyers vizet stb. A gyermeknek meg kell szoknia, hogy a házba vagy lakásba belépve megtörölje a cipőjét, tartsa tisztán ruháit és cipőit, vigyázzon a játékokra és a környező tárgyakra, legyen mindig takaros és takarékos.
A szülők személyes példája óriási szerepet játszhat ebben a kérdésben. Ha a gyermek azt látja, hogy a szülők rendszeresen arcot mosnak, reggel fogat mosnak, tiszta és rendezett ruhában járnak, evés előtt kezet mosnak, sokáig tartózkodnak a szabadban, sportolnak, vigyáznak a természetre - a gyermek elkerülhetetlenül betartja ezeket a szabályokat, és mindent ugyanúgy csinál, mint a felnőttek.
Testnevelés óvodás korú gyermekek számárabiztosítja a motoros készségek és képességek folyamatos kialakítását és fejlesztését.
Az aktív mozgások jótékony hatással vannak mind a gyermek izomzatának és csontrendszerének fejlődésére, mind minden szerve működésének javulására.
Ebben óriási szerepe van a reggeli gyakorlatoknak, szabadtéri játékoknak (tenisz, városok), a sportjátékok egyes elemeinek megvalósítása, mint pl. jégkorong, foci, kosárlabda. A motoros készségek kialakulását elősegítik: kerékpározás, korcsolyázás vagy görkorcsolya, síelés, úszás, fali rúd stb.
Nagyon fontos, hogy helyesen válasszuk ki az óvodáskorú gyermekek fizikai tevékenységeit, hogy azok megvalósíthatóak legyenek, de ne túl könnyűek.
Az óvodai testnevelés órák hozzájárulnak az óvodások speciális izomzatának fejlődéséhez, a gerinc megfelelő görbületének kialakításához, erősítik a szalagokat és az ízületeket, pozitívan befolyásolják a szív- és érrendszer működését, kialakítják az ívet a lábfejre, és pozitív hatással vannak az általános fizikai fejlődésre is.
Az óvodáskorú gyermekek testnevelése magában foglalja a gyermek testének rendszeres megkeményedését, ami segít a gyermeknek gyorsan alkalmazkodni az időjárás és más életkörülmények változásaihoz.
Talán a legegyszerűbb és leghatékonyabb módja ennek a hosszú séták és szabadtéri játékok, valamint a nyílt vízben (nyáron) vagy a vízben való úszás.medence. Csecsemők számára használhat egy közönséges otthoni fürdőszobát, és fürdeti őket + 36-37 fokos vízben. Az ilyen eljárások kellemesek a gyermekek számára, és jelentősen erősítik az immunrendszert.
Segítsen az immunitás kialakulásában, és nedvesen törölje le a gyermekek kezét és lábát hideg vízbe mártott törölközővel. Javasoljuk, hogy ilyen eljárásokat a lehető leggyakrabban végezzenek csecsemőknél, és minden ujját külön kell törölni, miközben a vizes eljárásokat testmasszázzsal kombinálják.
A gyermek megedzésében felbecsülhetetlen segítséget jelent, ha mezítláb sétál a földön, a fűben vagy az „egészségösvényen”, de semmi esetre sem az aszf alton. A gyermek enyhén öltözve, jól szellőző szobában aludjon.
Az óvodáskorú gyermekek módszeresen hozzáértően szervezett testnevelése, beleértve az egészség szisztematikus erősítését és védelmét, a mozgáskészségek és képességek fejlesztését, a higiéniát, valamint a keményítő elemek használatát felbecsülhetetlen segítséget nyújt a gyermeknek teljes fizikai fejlődését.
Ajánlott:
Gyermek nevelése (3-4 éves): pszichológia, tippek. A 3-4 éves gyermekek nevelésének és fejlesztésének jellemzői. A 3-4 éves gyermekek nevelésének fő feladatai
A gyermek nevelése a szülők fontos és fő feladata, időben kell tudni észrevenni a baba jellemében és viselkedésében bekövetkezett változásokat, és helyesen reagálni azokra. Szeressétek gyermekeiteket, szánjatok időt arra, hogy megválaszoljátok a "miért" és "miért" kérdéseiket, mutassatok törődést, és akkor hallgatnak rátok. Hiszen az egész felnőtt élet a gyermek nevelésén múlik ebben a korban
Hogyan tanítsuk meg a gyerekeket az engedelmességre? A gyermekek pszichéje, a szülők és a gyermekek közötti kapcsolatok, a gyermeknevelés nehézségei
Bizonyára minden szülő legalább egyszer elgondolkodott azon, hogyan tanítsa meg gyermekét az első alkalommal engedelmeskedni. Természetesen van értelme szakirodalomhoz, pszichológushoz és más szakemberekhez fordulni, ha a gyermek egyáltalán nem hajlandó meghallani, és a legegyszerűbb és legvilágosabb követelményeket sem teljesíti, egészen más módon jár el. Ha a baba minden alkalommal megmutatja, hogy „nem akarom, nem fogom”, akkor egyedül is megbirkózik ezzel, anélkül, hogy elnyomáshoz és szélsőséges intézkedésekhez folyamodna
Etikett szabályok óvodás és iskolás korú gyermekek számára. Etikett órák gyerekeknek
Az udvariasságra tanítani kell a gyerekeket kiskoruktól kezdve. Attól függ, hogy a gyermek mennyire illeszkedik be a modern társadalomba, milyen gyorsan sajátítja el azt az üzleti etikát, amelyre a jövőben szüksége lesz. A gyerekekre vonatkozó etikett szabályokat sok pszichológus kidolgozta, de ezeket a szülőknek kell bemutatniuk
Testnevelés: célok, célkitűzések, módszerek és alapelvek. Az óvodás gyermekek testnevelésének alapelvei: az egyes alapelvek jellemzői. A testnevelés rendszerének alapelvei
A modern oktatásban a nevelés egyik fő területe a kisgyermekkori testnevelés. Most, amikor a gyerekek szinte minden szabadidejüket számítógépen és telefonon töltik, ez a szempont különösen fontossá válik
Légzőgyakorlatok óvodás korú gyermekek számára
A légzés a legfontosabb emberi életfenntartó rendszer. De a babák fejletlen tüdőrendszerrel születnek, aminek következtében 7 éves kor alatt gyakran megbetegednek és vírusos betegségeket kapnak el. Erősítheti a gyermek immunitását, ha minden nap olyan egyszerű gyakorlatokat végez, amelyek erősítik a légzőrendszert. Ebben a cikkben olvashat a különböző korú gyermekek légzőgyakorlatairól
