A szoptatás előnyei: az anyatej összetétele, a baba számára nélkülözhetetlen tápanyagok, gyermekorvosok tanácsai

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:15

A gyermek természetes úton történő születése után a nő szervezetében fontos hormonális változások következnek be, nő a prolaktin, csökken a progeszteron és a tisztán női ösztrogén termelése. A gyermeket a születést követő 1 órán belül javasolt a mellre kenni. Ekkor az anyatej aktívan termelődik, és azonnal megvédi az újszülöttet a bélfertőzések hatásaitól.

A szoptatás előnyei a baba számára tagadhatatlanok. De ez a természetes folyamat az anya egészsége szempontjából is fontos.

A szoptatás előnyei. Mennyit kell szoptatni?

A tudomány nem tud, és nem is valószínű, hogy valaha is képes mesterségesen kiváló minőségű tejet előállítani csecsemők számára. A természetes táplálás teljes mértékben ellátja az akár 6 hónapos újszülöttet minden szükséges anyaggal és kiváló minőségű immunvédelemmel. 6 hónap elteltével már normál táplálékkal is ehet.

Modern kutatásbizonyítani, hogy az anyatej rendkívül fontos a gyermek túlélése és későbbi fejlődése szempontjából a társadalomban.

Íme, mit mondjunk a szoptatás előnyeiről:

• Az anyatej teljesen steril, és megfelelő hőmérsékletű az emésztéshez.
• A tej laktoferrint tartalmaz. Ez egy többfunkciós fehérje, amely véd a bélfertőzések ellen.
• A szoptatás szükséges az emésztőrendszer fejlődéséhez. Megállapítást nyert, hogy azok a gyerekek, akik kénytelenek enni mesterséges keverékeket, nagyobb valószínűséggel szenvednek bélrendszeri problémáktól, mivel az anyatej jobban emészthető, és felkészíti a belet a teljes értékű munkára, amely fokozatosan benépesül a szükséges baktériumokkal.
• A női tej teljes mértékben ellátja a babát energiaforrásokkal zsírok és szénhidrátok formájában.

Van egy másik ok, hogy saját maga táplálja gyermekét. A 6 hónaposnál fiatalabb gyermekek szoptatásának kétségtelen előnye, hogy a babának minden alkalommal bizonyos erőfeszítéseket kell tennie a szopáshoz. Ekkor az újszülöttben az alsó állkapocs aktívan dolgozik, ezeknek az erőfeszítéseknek köszönhetően fokozatosan kialakul a megfelelő harapás.

A gyermekorvosok azt javasolják, hogy a nap folyamán 2-3 óránként etessenek egy újszülöttet. És biztosan 3-szor egy éjszaka. Egy év után azonban teljesen más a rezsim.

Miből áll?

Mit mondhatunk az anyatej biológiai összetételéről? Az összetétel a fejlődési szakasztól függ:

1. Először, a szülés utáni első napon, a tej még nagyon sűrű. Ez a tömény viszkózus összetétel még nem egészen tejes, azkolosztrum. Főleg fehérjéket és immunglobulint tartalmaz a gyermek személyes immunrendszerének fejlesztéséhez.
2. 5-7 nap után zuhog a tej. Ez a második szakasz. Sokkal vékonyabb az állaga. Ez az átmeneti típusú tej csökkenti a fehérjék mennyiségét, de növeli a jól emészthető cukrok és zsírok mennyiségét.
3. 1-2 hónap elteltével a tej a következő fejlődési szakaszon megy keresztül. Ez már egy folyékony tejanyag, amely sok cukrot és kevés zsírt tartalmaz.

Sok anya 5-8 hónapra abbahagyja a tejtermelést. Ezért a gyermek fokozatosan készül arra, hogy átálljon a felnőttek számára készített gabonafélékre.

Miért van szüksége egy gyermeknek immunglobulinokra?

A terhesség utolsó hónapjaiban természetes folyamatok mennek végbe az emlőmirigyekben, amelyek felelősek a tejtermelésért. Az slgA szekréciós immunglobulin szintetizálódik a tejben. Ez egy fehérje, amely részt vesz a mikrobák elleni antitestek létrehozásában. Az élet első napjaitól kezdve rengeteg káros mikroorganizmusnak kell ellenállni az élet első napjaitól kezdve, és az anyatej megvédi őt, miközben a személyes immunrendszer lassan kialakul.

A baba születésnapján, ha az anya jól érzi magát, és nincs oka a stresszre, a kolosztrumnak ki kell tűnnie. A kolosztrum körülbelül 16 mg / ml immunglobulint tartalmaz - ez az antimikrobiális fehérjék maximális mennyisége. Koncentrációjuk erősen csökken az érett tejben.

Tejzsírtartalom

Egyes időszakokban a tej sűrűbb, zsírosabb. aztrészben a levegő hőmérsékletétől függ, de hatással van a zsírtartalomra és a táplálkozásra is. Mikor sűrűbb az anyatej?

Először is, a „szomszéd” tej mindig kissé vizes, és a szomjúság oltására szolgál. A szükséges fehérjékkel és zsírokkal telített valódi tejet a gyermek 15 perc múlva, vagyis az etetés végén kapja meg. Amikor az összes folyékony tejet kiszívják, kijön az úgynevezett "hátul". Ezért nem szabad mellet változtatni.

Másodszor, megfelelő táplálkozásra és vízháztartásra van szüksége.

Megjegyzésként anyunak, mondjuk, hogy a babának nem szabad cumit adni. Elég erősnek kell lennie ahhoz, hogy kiszívja azt a gazdag "hátsó" tejet.

Mikor van szükség mesterséges keverékekre?

Semmilyen új fejlesztés nem készít természetes tejet mesterséges keverékből. Csak az anyatejjel kapja meg a gyermek a szükséges fehérjéket és a vírusok ellen elkészített antitesteket.

Mesterséges takarmányozást csak kivételes esetekben szabad bevezetni. Például, ha egy szoptató anya megbetegszik influenzában vagy más vírusfertőzésben, akkor természetesen le kell állítani az etetést. Ha egy nő nem maga szült, és a gyermek császármetszéssel született, előfordulhat, hogy soha nem jelenik meg a tej. Akkor folyamatosan adnod kell az újszülött mesterséges tápszert, de ez a gyerek egészségét megsínyli.

Előnyök

A szoptatás fő előnye a baba teljes védelme a baktériumokkal és vírusokkal szemben. Az slgA immunglobulinnal együtt a baba kaplizozim, kész antitestek, makrofágok, laktoperoxidáz és egyéb szükséges anyagok. Tanulmányok szerint az egy évig szoptatott gyermekek kisebb valószínűséggel kaptak tüdőgyulladást, mint azok, akiket tápszerrel tápláltak.

A természet biztosítja, hogy a szoptatás előnyei az anya és a gyermek számára kölcsönösek. Ha a tej pangása következik be a mellben, egy nő súlyos gyulladást kaphat, amelyet láz, mellkasi fájdalom kísér. Ezt a betegséget laktációs tőgygyulladásnak nevezik. Ezzel a betegséggel a nőt azonnal kórházba szállítják, és a gyermeket tápszerrel kell etetni.

Hogyan készül?

A nők emlőmirigyében speciális sejtek – alveolusok – találhatók. Hormonok hatására tejet termelnek. A csatornákon és az orrmelléküregen keresztül a baba tápláléka bejut a mellbimbó bimbóudvarába.

A tejtermelés két hormon, az oxitocin és a prolaktin termelési szintjétől függ. Ha kevés a prolaktin a vérben, akkor vagy nincs elég tej, vagy nincs is. A prolaktin az agyalapi mirigy elülső részében termelődik minden etetés során. Legfeljebb 6 hónappal a szülés után szintje elérheti a 2500 mU / l-t. Ekkor a termelés szintje jelentősen csökken. De amikor egy anya mesterséges táplálékkal eteti a babáját, a prolaktinja körülbelül 500 mU/l.

Ha szeretné megérteni, hogy a baba kap-e elegendő ételt, kövesse őt. Ha nagyon kevés a tej, a baba leáll, vagy akár le is fogy. A széklete meglehetősen szűkös lesz, és amikor az anya megpróbálja leszoktatnibébi, aggódni fog, mert éhes volt. A jól táplált baba általában elalszik etetés közben.

Hypogalactia – tejhiány

Meg kell jegyezni, hogy nem minden nőnek van azonnal elég teje. Vannak, akiknek hosszú időbe telik, amíg hozzászoknak a normál táplálkozáshoz. Ha gondok voltak a szülésnél, vagy tervezett császármetszés érzéstelenítéssel, akkor előfordulhat, hogy késéssel vagy egyáltalán nem jön a tej. Mihez kapcsolódik? Ez annak a stressznek köszönhető, amelyet a nő elviselt a szülés során.

A kortizol stresszhormon gátolja a normál laktációt. A tej aktív termeléséhez oxitocinra van szükség - a boldogság és elégedettség hormonja, amelyet az agyalapi mirigy termel. Ha az anya ideges, folyamatosan depressziós, vagy egyszerűen nem aludt eleget, az oxitocin nem jut be a vérbe, ezért az emlőmirigy alveolusai nem nyomják a tejet a csatornákba.

Néha császármetszés után nem jön a nő teje, vagy idővel fogyni kezd. Ha azt látja, hogy a növekedés leállt, akkor is vegyen egy keveréket, és ne hagyja, hogy a baba lefogyjon, vagy ne hiányozzon fontos elemekből.

A szoptatás előnyei egy év után

A témához kapcsolódó kutatások szűkösek, mert a szoptatás túlságosan személyes téma, a tudósok pedig nem tudnak teljes értékű kísérleteket végezni, beavatkozni egy nő magánéletébe. Ezért az orvostudomány nem tud semmi konkrétat mondani a szoptatás előnyeiről 1,5 év után. A kisgyermekekkel foglalkozó pszichológusok azonban azzal érvelnek, hogya gyermek pszichés juttatása kétségtelenül létezik.

Sok anya ellenkezik egy gyermekorvos tanácsával, aki azt javasolja, hogy egy évre hagyja abba a szoptatást, és 2, 3 vagy akár 4 éves koráig folytassa a szoptatást. Számít ez? A szoptatás előnye 2 év után, hogy a baba még mindig szoros érzelmi és fizikai kapcsolatban van az anyjával. Az etetés elleni immunvédelem továbbra is fennáll, de már nem annyira kézzelfogható.

Egy ilyen gyerek gyorsabban szocializálódik az óvodában, és jobban tanul. Ha egy nő nem siet vissza dolgozni, és ő maga is élvezi a szoptatás folyamatát, akkor a szoptatás addig folytatható, amíg a tejtermelés leáll. Vagy előfordulhat, hogy egy gyermek egy év után visszautasítja az ilyen táplálást.

De a hosszan tartó szoptatásnak vannak negatív tényezői is. Az előnyöket és a károkat itt a gyermek anyától való pszichológiai függésének összefüggésében vizsgáljuk. Egy felnőtt három-négy éves gyerek már járjon óvodába, kommunikáljon társaival, és ne legyen "láncolva" az anyjához.

Női előnyök

Van valami előnye a szoptatásnak az anya számára? Számos előnnyel jár a nők számára, akik a természetes táplálás mellett érvelnek a mesterséges táplálás helyett.

Íme néhány közülük:

1. Anya könnyebben megbirkózik a stresszel és a fáradtsággal.
2. A méh jobban felépül, mivel az oxitocin hormon felszabadul a táplálkozás során.
3. A tej nem stagnál, így csökken a tőgygyulladás kockázata.
4. Az etetés felvidítja a nőt. Azok, akik rendszeresen táplálkoznak egyedül, száraz keverékek nélkül, egyáltalán nem félnek a szülés utáni depressziótól.
5. Egy nő teljes reproduktív rendszere pihen a táplálkozási időszak alatt. Ennek az az oka, hogy a prolaktin gátolja az ovulációt.

A szoptatás előnyei az anyukák számára a méhrák kockázatának csökkentése is. Ennek a hatásnak az okai még mindig nem teljesen világosak az orvosok számára, de a statisztikák azonban azt mutatják, hogy azok a nők, akik legalább egy évig szoptatnak, valóban ritkábban szenvednek a női belső nemi szervek daganataitól.

Szoptatós diéta

A szoptatás előnyei csak akkor lesznek láthatóak, ha a tej összetétele megfelel az újszülött minden szükségletének. Ilyen etetéskor nehéz túletetni a gyermeket. Míg a mesterséges táplálkozás nem annyira kiegyensúlyozott. Ezenkívül nem tartalmaz laktoferrint. Hiánya óriási hátránya a mesterséges keverékeknek.

De ahhoz, hogy a női tej zsírtartalma a normál tartományon belül maradjon, az anyának megfelelően kell táplálkoznia. Ez nem jelenti azt, hogy túl kell enni ahhoz, hogy tejet termeljen. Hormonok hatására termelődik, mint már említettük, és nem a felesleges táplálékból. De a kimerítő diéták sem ajánlottak.

Hogyan étkezz? A tej zsírtartalmának növeléséhez több vajat, olívaolajos salátákat, tejfölt kell használni. És ennek megfelelően, ha a tej túl zsíros, ezeket a termékeket kerülni kell az étrendben. A zsírt adó olajon kívül egy nőnek szüksége van:

• naponta körülbelül 100 gramm fehérjét tartalmazó élelmiszert;
• alma és gránátalma a jó hemoglobinszint fenntartásához;
• friss zöldségek és gyümölcsök minden nap;
• laktációhoz fontos, hogy egy kis mézet együnk;
• körülbelül egy liter tej- és erjesztett tejtermék.

Zöldekre és fűszerekre is szükség van. A fűszerekkel óvatosnak kell lennie, és figyelnie kell a gyermek reakcióját. Nem kívánatos kávét inni szoptatás alatt. Jobb gyógyteák, gyümölcslevek, gyömbérital.

Egy szoptató nő egyen túrót, babot, több zöldséget és azokat a gabonaféléket, amelyek a leghasznosabbak. Ez hajdina, rizs, köles. A búzadarában pedig például semmi haszna nincs, csak plusz kalória. Zöldségből hasznos zeller, brokkoli. Ha az anyának jódhiánya van, hínárt - hínárt kell enni. Ez az idegrendszer fejlődéséhez szükséges jód kiváló "szállítója".

Következtetés

Mit tudnál összefoglalni? A szoptatás előnyei mind az anya, mind a baba számára óriásiak. A laktáció fokozatosan jön létre, és az érett tej legkorábban 2-3 héttel a születés után jelenik meg. Nem kell pánikba esni, mert a második napon nem jön a tej.

A szoptatást számos tényező befolyásolja. Ez az anya egészségi állapota, hangulata, táplálkozása. Az általa szedett gyógyszerek veszélyeztetik a normál táplálkozást. De még ha ez a helyzet is, a száraz keverékek használhatók a modern világban.

Sokan úgy vélik, hogy a szoptatás előnyei eltúlzottak, és a babaegészséges és aktív lesz egy mesterséges keveréken, azonban a legújabb tanulmányok azt állítják, hogy a laktoferrin, az antigének és a makrofágok, amelyek nincsenek keverékben, az egyetlen módja annak, hogy megvédje a gyermeket a különféle fertőzésektől és megőrizze egészségét. Legalább az első életévben.