A szoptatás Szabályok és általános elvek, a szoptatás előnyei a gyermek számára

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:18

Az orvosok folyamatosan azt mondják a kismamáknak, hogy az anyatej fontos a gyermekek számára, különösen az első életévben. Ekkor kialakul az immunitás és a fontos létfontosságú funkciók. Az újszülött megfelelő egészséges fejlődésének elengedhetetlen feltétele a szoptatás, minden olyan anyagot tartalmaz, amire a babának szüksége van.

A szoptatás előnyei

Az újszülött megfelelő fejlődésének kulcsa a természetes táplálás.

A szoptatás előnyei a következők:

1. Ez a legjobb táplálék a babának, mivel kiegyensúlyozott tápanyag- és mikroelem-összetételű, jól felszívódik, könnyen emészthető. Nem okoz székrekedést sem, elősegíti a jótékony mikroflóra, a látás- és agysejtek, valamint az idegrendszer fejlődését.
2. Az egészség alapja, hiszen lendületet ad az immunitás kialakulásának, antitesteket továbbít bizonyos betegségek ellen. Gyerekek, akik természetesszoptat, kevesebbet betegszik meg és gyorsabban gyógyul, könnyebben tolerálja a fertőző betegségeket.
3. A szoptatott baba különleges kapcsolatot érez anyjával, ami melegséget és biztonságérzetet ad neki, megfelelő szellemi fejlődést biztosít a babának.
4. A szopás képezi a megfelelő harapást a gyermekben.
5. A szoptatás lehetővé teszi a nők számára, hogy a szülés után gyorsabban felépüljenek a méhösszehúzódásokat serkentő hormon termelése miatt.
6. A szoptatás megakadályozza, hogy egy nő szülés utáni depresszióba essen az endorfin felszabadulása miatt.
7. A legtöbb esetben a szoptatás alatti prolaktin termelés megakadályozza az új terhességet, és segít megelőzni a mellrákot.

Kényelem a babának

Mivel az anyatej az egyetlen teljes értékű termék egy újszülött számára, a kismamának pszichológiailag előre fel kell készülnie erre a folyamatra, és ismernie kell néhány jellemzőt.

Annak érdekében, hogy a baba kényelmesen érezze magát, teljesítenie kell a következő követelményeket:

1. Jobb, ha az újszülöttet közvetlenül a szülés után mellre helyezi. Jó, ha a baba és az anya a kezdetektől egy szobában vannak.
2. Etetés közben a baba csak teljes telítés után szakad le a mellről, amikor ő maga engedi el. Ha anyának egy időre el kell mennie, tejet tud lefejteni egy üvegbe. Ebben az esetben fontos a mellbimbó helyes kiválasztása - követnie kell a mell alakját, rugalmasnak kell lennie, és olyan kicsi lyukakkal kell rendelkeznie, hogy a tejszopni kellett.
3. Szoptatás alatt, az első három hónapban nem adhatsz vizet az újszülöttnek – az anyatej teljes mértékben fedezi a gyermek minden szükségletét, beleértve a folyadékszükségletet is.
4. Ha anya nehezen ül, akkor a folyamatot fekve hajtják végre. Ha az etetés ülő helyzetben történik, akkor egy párnát helyeznek a kar alá, amelyen a baba feje fekszik. Támogatás nélkül a kar elfáradhat, ami megakadályozza a folyamatos etetést.
5. Etetés közben ügyeljen arra, hogy az újszülött testének helyzete kényelmes legyen.
6. Annak érdekében, hogy a folyamat sikeres legyen, és ne okozzon fájdalmat a nőnek, meg kell tanítani az újszülöttet, hogy megfelelően rögzítse az anyja mellét.
7. A második mellre csak az első teljes kiürülése után helyezheti fel a babát, mivel az utolsó tej táplálóbb.
8. A szoptatás után a babát az első hét-tizenkét percben függőlegesen kell tartani, hogy kiszabaduljon a szopás közben lenyelt levegő.
9. Hétnaponként mérje le babáját, hogy nyomon kövesse a súlygyarapodást és a tejellátást.

A régi nagymamák tanácsára egyáltalán nem szükséges:

• újszülött el altatása vastag puha párnán, hogy elkerülje a gerincoszlop helytelen fejlődését;
• kenje be a mellbimbót mézzel – nehogy allergiás reakciót váltson ki;
• újszülöttnek édes teát adni - hogy ne rontsa el az étvágyat, és ne okozzon vashiány (vérszegénység) kialakulását.

A szoptatás jellemzőianyukák

A szoptatásnak megvannak a maga sajátosságai, amelyeket egy anyának tudnia kell.

Ezek:

1. Eleinte kevés lesz a kolosztrum, de ettől nem kell megijedni - eleinte ennyi is elég lesz a gyereknek, és az újszülött emésztőrendszere felkészült az anyatejre.
2. Minden anyának ki kell dolgoznia magának a babaétkeztetési rendszert. Korábban az orvosok a szigorú óránkénti etetés betartását javasolták. A közelmúltban a gyermekorvosok újszülött kérésére tanácsolják a szoptatást a szülés után, ez a folyamat napi 12-szer is elérheti. A gyakori etetés növeli a tejtermelést.
3. Annak érdekében, hogy a természetes táplálás a lehető leghosszabb ideig fennmaradjon, nem kell a babát a mellbimbón keresztül öntözni. Ha vizet, gyógyszert vagy kiegészítő táplálékot kell adni neki, ezt kanállal vagy pipettával kell megtennie, és csak szoptatás után.
4. Higiéniai okokból minden etetés után és előtt a mellet furatsilinnal, gyenge kálium-permanganát oldattal kell törölni. A szoptatási tapasztalatok megerősítik, hogy a higiéniai gyakorlatok megakadályozzák a savas maradványok képződését, amelyek károsíthatják a babát.
5. Ha nincs elég tej, akkor minden etetés után teljesen ki kell fejteni a mellet. Ha a gyermek telített, akkor ez nem szükséges - idővel, amikor az újszülött többet szop, a tej is többet képződik. A szivattyúzás megakadályozza az emlőmirigyek megkeményedését és a tej stagnálását bennük.

Éjszakai etetés

Előszörélete hónapjaiban a csecsemőnek gyakori táplálásra van szüksége, beleértve az éjszakát is. Az anyatej gazdag olyan anyagokban, amelyek elősegítik a baba elalvást, a szopás pedig megnyugtat. A 6 hónapig terjedő szoptatás lenne a legjobb megoldás, mivel ez előnyös az újszülött számára, és az anya fenntartható szoptatást alakít ki.

Nem kell attól tartani, hogy a mamának nincs elég ereje éjszaka felkelni, erről a természet gondoskodott - baba születése után ötszörösére nő a nő állóképessége, ami segít kiállni a nehéz első hónapok. Éjszaka nagyobb felelősségre van szükség az anyától, mivel a tápláláshoz teljesen fel kell ébredni, és nem kell összetörni a babát alvás közben.

Az első hónapban előfordulhat, hogy a babának akár háromszor is szoptatnia kell egy éjszakánként. A legtöbb gyermekorvos egyetért abban, hogy nem csak nappal, hanem éjszaka is be kell tartania a kezelési rendet igény szerint.

A baba éjszakai táplálásának előnyei a következők:

• a gyermekek szervezete éjszaka nő, ezért ilyenkor különösen fontos a tápláló anyatejellátás;
• normalizálja a baba emésztőrendszerének működését;
• nyugodtabbá teszi az alvást.

Az éjszakai szoptatás nehéz folyamat, ezért a legtöbb anya szívesebben alszik babájával ebben az időszakban. Vásárolhat speciális babaülést - kicsi, és a szülői ágy közelében található, vagy áthelyezhet egy szabványos babaágyat eltávolított oldalpanellel. Ebben az esetben az anya azközvetlenül a baba mellett, és gyorsan tud reagálni az igényeire.

Az újszülött mellre fektetése

A sikeres szoptatás a kulcsa a gyermek fejlődésének és növekedésének. Annak érdekében, hogy ez a folyamat az anya és a baba számára fájdalommentesen menjen végbe, a kezdetektől meg kell tanítani a babát a mell helyes megfogására.

A következő szempontokat kell figyelembe venni:

1. Etetés előtt az anya kényelmesen üljön le, fordítsa a babát maga felé.
2. Ezután meg kell győződnie arról, hogy az újszülött feje és nyaka ugyanabban a vonalban van - egyenesen. Ez a pozíció biztosítja a tej szabad áramlását a gyomorba.
3. Ezután közelebb kell vinnie a baba száját a mellbimbóhoz - a baba ösztönösen kinyitja.
4. Tegye a kezét a mellkas szájába, hogy ne csak a mellbimbóhoz illeszkedjen, hanem szinte az egész glóriához. Ilyenkor evés közben kevesebb levegő szívódik fel, és nem keletkeznek fájdalmas repedések a mellbimbón. Ha a mellhez való kötődés folyamata nem kerül hibakeresésre, a szoptatott gyermek megtagadhatja a szoptatást, és az anyának számos problémája lesz - laktosztázis, tőgygyulladás.
5. Ha a baba passzívan viselkedik, és nem nyitja ki a száját, akkor megérintheti az ajkát a mellbimbó alatti glória egy részével.
6. Miután a baba felvette a mellet, a helyzetét úgy korrigáljuk, hogy ne takarja el a baba orrát, és a kényelem kedvéért kézzel megtámasztjuk.
7. Ha a mellből származó tej erős sugárban ver, akkor egy picit kinyomható, hogy enyhítse a mellkasi feszültséget, és a baba nem fullad meg.
8. Ha a baba rosszul vette fel a mellet, akkor ujjával el kell engednie a mellbimbót, enyhén megnyomva az ajkak közelében, és ismételje meg az egészet.

Helyes természetes táplálkozás

Néha sokkal kényelmesebb, ha az anya egy bizonyos ütemterv szerint táplálkozik. Ez nem árt a gyermeknek, mivel a teste megtanul ebben a módban élni.

A tapasztalatlan fiatal anyákat érdekli az a probléma, hogy milyen rendszerrel szoptassanak hónapokig. A kérdés megválaszolásához használhat egy speciális táblázatot, amely azoknak a szülőknek szól, akik nem használnak igény szerinti etetést.

Táplálkozás és tejellátás tájékoztató táblázata két hónapos korig:

napok	Etetések napi száma, alkalommal	Etetések közötti időköz, óra	Éjszakai intervallum, óra	Teljes tejmennyiség, g	Tejmennyiség etetésenként, g
1-2	-	-	-	-	-
3	8	3	4	85-90	10-15
4	8	3	4	180-190	20-30
5	8	3	4	250-300	35-45
6	7-8	3	4-6	350-370	50
7	7	3	4-6	380-400	55-60
2 hét	7	3	4-6	420-450	60
3 hét	7	3	5-6	450	65-70
4 hét	7	3	5-6	480-520	75-80
5 hét	7	3	6	580-620	85-90
6 hét	6	3, 5	6	650-700	120
7 hét	6	3, 5	6	780-820	125-130
8 hét	6	3, 5	7	880-920	155-160
9 hét	5	4-4, 5	8-9	950-1000	180-200

Ne feledje, hogy a hozzávetőleges szoptatási táblázat (mennyi tej szükséges) átlagos értékeket tartalmaz. Minden gyermek teste egyedi, így csak egy anya tudja meghatározni, hogy melyik táplálási rend lesz kényelmes a baba számára.

Etetés igény szerint, időtartam

Öt-hat évvel ezelőtt a gyermekorvosok meggyőzték az anyákat, hogy az óránkénti etetés az egyetlen helyes dolog. A mai szakértők meg vannak győződve arról, hogy a csecsemőtáplálás egyénre szabott megközelítése elengedhetetlen.

Az idők során az orvosok véleménye megváltozott, és most az anyáknak joguk van saját maguknak eldönteni, hogy milyen szoptatást ragaszkodnak – átmeneti kezelési rend szerint vagy szükség szerint. Ez utóbbi azt jelenti, hogy az anyának meg kell hallgatnia a baba szükségleteit, és szükség szerint, azaz igény szerint teljesítenie kell azokat.

Ez azt jelenti:

• Mindig szoptatnia kell a babát, ha nyöszörög, szemtelen vagy táplálékforrást keres a szájával;
• nem kell figyelembe venni az utolsó etetés óta eltelt időt.

Idővel a baba megfelelő időbeosztást készít neki. Az igény szerinti táplálás pszicho-érzelmi komfortérzetet teremt az újszülött számára, nyugodttá és kiegyensúlyozottá teszi.

Időtartama szoptatás egy olyan változó, amely számos tényezőtől függ.

Ezt a paramétert a következők befolyásolják:

• szopási reflex kialakulása babánál;
• az az erőfeszítés, amelyet a baba a szoptatás közben tesz;
• a mell megfelelő helyzete újszülött szájában;
• a baba etetése.

Egy hírfolyam átlagos időtartama harminc perc. Úgy gondolják, hogy az időt nem szabad erőszakkal korlátozni - a baba magát a mellet engedi el, amikor az tele van. Az ilyen viszonylag hosszú étkezési idő azzal magyarázható, hogy a gyermek először szívja ki a kevésbé magas kalóriatartalmú, vizes, szénhidrátokkal és ásványi anyagokkal telített tejet. Csak öt perccel később a táplálóbb, fehérjékben és zsírokban gazdag tej kezd kiemelkedni.

Gyakran a babának nem azért van szüksége a mellre, hogy telítődjön, hanem hogy megnyugodjon, érezze, hogy az anyja közel van. Így a szoptatás után megerősödik a láthatatlan kötelék a baba és az anya között. Idővel az újszülött más érintkezési módokat talál, és kevesebb lesz a mellszopás pillanata.

Hány éves korig kell etetni

Úgy tartják, minél tovább szoptatja az anya a babát, annál jobb. Öt-hét évvel ezelőtt egyes orvosok azt tanácsolták, hogy folytassák a szoptatást legalább egy évig, mások - akár három évig. Ma mindenki egyetértett abban, hogy a legjobb ezt a folyamatot másfél-két évig folytatni. A szakértők egyöntetű tanácsa az, hogy az első hónapban a szoptatásnak egyértelműnek kell lennie.

A gyermekorvosok szerint a kellően hosszú szoptatás a következő előnyökkel jár:

• a gyerekek kevésbé érzékenyek az allergiás reakciókra;
• a teljes tejet és az anyatej-helyettesítő tápszert későbbre halasztják, ami jót tesz a babák emésztőrendszerének, mivel idegen fehérjéket tartalmaznak;
• erősíti az immunrendszert - a gyerekek kicsit megbetegednek és könnyen tolerálják a fertőzéseket;
• az anyatej kiváló profilaktikus bélbetegségek ellen;
• a tejenzimek serkentik az agysejtek fejlődését és a táplálék emésztését;
• létrejön a pszichológiai kapcsolat anya és gyermeke között;
• a gyerekek könnyebben alkalmazkodnak az óvodai csapatokhoz, fejlődtek intellektuális képességeik.

Ezenkívül az elhúzódó szoptatás csökkenti a mellrák és a női nemi szervrák kockázatát.

Anya étrendi ajánlásai

Ahhoz, hogy a tej elegendő tápanyagot tartalmazzon, az anyának jól kell étkeznie. Sok nőt érdekel, hogy szoptatás alatt milyen diétát lehet és milyen nem.

Egyértelmű nemleges választ adnak a szakemberek azoknak az anyáknak, akik terhesség után, súlyfeleslegben szeretnének fogyni. A táplálkozás korlátozása miatt a tej nem lesz megfelelő, és nem lesz képes kielégíteni az újszülött szükségleteit.

A nedves nővér étrendjének kiegyensúlyozottnak, változatosnak és egészségesnek kell lennie. Fontosmert a baba mindezeket az anyagokat a tejből kapja.

A menünek elegendőnek kell lennie:

• fehérjék;
• kalcium;
• magnézium;
• yoda;
• C- és D-vitamin;
• vas;
• szénhidrát;
• omega-savak;
• kövér.

Arra a kérdésre, hogy lehet-e sült és füstölt ételeket enni szoptatás közben, a szakértők nemleges választ adnak. Ugyanakkor a gázképződést okozó élelmiszereket ki kell zárni az étrendből. Az első hat hónapban az élelmiszerek kalóriatartalmának legalább 2650 kcal-nak, majd legfeljebb 2600 kcal-nak kell lennie. A bejövő fehérje mennyisége 110-115 g legyen (állati - 60%, növényi - 40%). Az étlapnak tartalmaznia kell halat, húst, gabonaféléket, zöldségeket, dióféléket, tejtermékeket.

A szükséges anyagok táplálékkal történő nem kielégítő bevitele esetén az anya szervezetében lévő tartalékok kimerülnek, ami végül nemkívánatos következményekkel jár.

Elválasztás

Az időben történő elválasztás egyszerű, mert a szoptatás elég sokáig tartott ahhoz, hogy a baba megfelelő mennyiségű kiegészítő táplálékot kapjon, mire elválasztjuk.

Amikor a baba eléri a tíz hónapos kort, további szilárd táplálékok időben történő bevezetésével naponta háromszor kap kiegészítő táplálékot és kétszer (általában reggel és este) anyatejet. Az etetés ebben a módban gyermekek számára alkalmas egy éves korukig, vagy még tovább. Minden az egyes gyermekek jellemzőitől függ - alkatától, súlyától, aktivitásától. Mert az anyatejaz anya teljes táplálásával megőrzi tápanyag-tulajdonságait, a rendszeres szoptatás serkenti a termelődését és a természetes táplálás a többi táplálékkal együtt addig folytatható, ameddig csak akarja.

Ahhoz, hogy megértse, hol kezdje el a baba mellről való elválasztását, meg kell határoznia, hogy végül mit kell megszereznie. Ha anya dolgozni fog menni, akkor le kell választania a reggeli etetésről. Ezt az a tény diktálja, hogy nagy valószínűséggel az anyának lesz szabad esti ideje a gyermek számára, amikor anyatejjel lehet etetni. Ha a munka szabad reggeli órákat biztosít, akkor az esti szoptatást le kell állítani. Abban az esetben, ha elvileg nem mindegy, hogy melyik szoptatást utasítsuk el, akkor jobb, ha a napi táplálást először szilárd táplálékkal helyettesítjük.

Az etetés előtti elválasztáshoz adjon a babának 50-60 g keveréket (nyolc hónapos babának) vagy baba joghurtot (ha a baba nyolc hónaposnál idősebb), majd rögzítse a mellre. és etetni. Jobb, ha egy teáskanállal vagy csészéből adunk további ételt. A harmadik nap végére az etetést helyettesítő kiegészítő táplálékok mennyiségének el kell érnie a 110-160 g-ot, így az egy reggeli vagy esti etetés fokozatosan kicserélődik. Aztán idővel ugyanígy törölhető egy másik.

Idővel a tejfelvétel fokozatos csökkenésével egyre kevesebb tej termelődik a mellből, és egy bizonyos ponton teljesen eltűnik. A szoptatás fokozatos, zökkenőmentes megtagadása esetén ez a folyamat elhúzódhatnéhány hónap. Ha sürgősen el kell választanod a gyereket, akkor pár napon belül találkozhatsz vele.

Ha magas a tejtermelés, egyes szakértők azt tanácsolják, hogy szorosan húzzák meg a mellet. Mások ellenzik az ilyen módszert, azzal érvelve, hogy ez kiválthatja a mastopathia kialakulását. Azt tanácsolják apránként, egyszerre a teljes térfogat feléig, hogy kifejezzék a mellet, ha nagyon megduzzad. A szervezet ebben az esetben azt feltételezi, hogy a gyermek kevesebb tejet fogyaszt, és csökkenti annak termelését. Idővel teljesen leáll.

A leszoktatás időszakában a gyermeknek fokozottan oda kell figyelnie, hogy ne érezze, hogy anyja elköltözik - játsszon gyakrabban, vegye fel, bújjon hozzá, beszélgessen vele. Ezen ajánlások betartása azt a tényt eredményezi, hogy a szoptatás megszakítása nyugodt és kényelmes környezetben történik a baba és az anya számára.

Stresszmegelőzési kérdések

Sok anyát érdekel az a kérdés, hogy szükséges-e abbahagyni a szoptatást, ha a baba beteg. A szakértők válasza egyértelmű - nem. Éppen ellenkezőleg, az anyatej a legjobb és legbiztonságosabb gyógyszer.

A nőket az is érdekli, hogy szoptatás közben is lehet-e gyógyszert szedni. Ha az anya beteg, az orvos felírja azokat a gyógyszereket, amelyek megengedettek a szoptatás alatt, és nem károsítják a babát. Más gyógyszerek szedése esetén a szedés napján plusz két nappal a befejezést követően a gyermek tápszert kap egy szoros mellbimbós üvegből vagy kanálból.

A gyermekorvosok nem javasolják az elválasztás megkezdését nyáron, különösen a melegben. Ha ez a folyamat megtervezett, akkor jobbtöltsd el a hűvös évszakban.

Ne hagyja abba a szoptatást sem közvetlenül az oltás után, mivel az anyatej természetes védőanyag, amely növeli az immunitást, és ebben az időszakban a gyermek szervezete legyengül és fogékony a fertőzésekre.

Ha a baba már elég idős, és nem akarja feladni a mellet, akkor más felnőttek segítsenek az anyának. Apa vagy nagymama lefektetheti a babát, kínálhat keveréket vagy kefirt. Az éjszakai etetés lemondásához az ilyen gyermekeket az éjszaka egy részében anya nélkül kell hagyni.

Ne feledje, hogy az anya mellről való elválasztás bármely életkorban és bármilyen okból stresszes helyzet. És minél erősebb, annál láthatóbbak a következmények. Ebben az időszakban a gyermeknek fokozottabban kell figyelnie, hogy ne érezze, hogy anyja elköltözik - gyakrabban játsszon, vegyen fel, bújjon, beszélgessen. Ezen irányelvek betartása biztosítja, hogy a szoptatás befejezése mindkét fél számára nyugodt és kényelmes környezetben történjen.