Hogyan lehet növelni a nők és férfiak szexualitását?

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:15

A nők szexuális vágya és szexualitása ugyanolyan erős, mint a férfiaké. A probléma azokban a komplexusokban rejlik, amelyekkel a szép nem tudata tele van saját megjelenésükkel kapcsolatban. Ez olyan testjelek hiányához vezet, amelyek megakadályozzák a felszabadulást és a teljes szexuális életet.

A Journal of Sexual Medicine tanulmány szerzője, Cindy Meston pszichológus a következő kijelentéssel jellemzi álláspontját: „Amikor egy férfi közeledik az orgazmushoz, nem érdekli, hogy abban a pillanatban milyenek a partnere mellei. még a szemét sem nyitja ki. Egy nő éppen ellenkezőleg, tele van gondolatokkal: „Ó, Istenem, ebben a helyzetben a mellkasom úgy néz ki, mint a spániel füle, sürgősen változtatnom kell!”. A férfinak ehhez semmi köze, minden a nők önbecsülésén múlik.”

A külső vonzerejük bizonytalansága az első azon tényezők listáján, amelyek nem teszik lehetővé, hogy teljes mértékben élvezze az intimitást. Hogyan lehet növelni a szexualitást egy nőben? Oldja meg a fő problémát – amikor a tudat „nem tart lépést” a fiziológiával.

Több évvel ezelőtt a tudósok fontos felfedezést tettek, amely szerintfiziológiai és érzelmi nem kapcsolódik egymáshoz. Meridith Chivers, a Torontói Egyetem szexológusa azt találta, hogy egy erekciós férfi szexuális vágyat tapasztal, amikor erotikus tartalmú videót néz. A nő, aki érezte, hogy a nemi szervekbe áramlik a vér, nem érzett szexuális vágyat.

Minél tovább nézték a hölgyek az erotikát, annál következetesebben mutatkozott meg ez a kétféle izgalom. A szép nemnek több időre van szüksége, hogy "utolérje" a testét. Számukra a közösülés előtti előjáték az orgazmus elérésének előfeltétele.

A probléma eredete

"A nők túlnyomó többsége nem hallgat a nemi szervek által adott jelzésekre, természetünkhöz nem tartozik, hogy kellő figyelmet fordítsunk rájuk" - mondja Cindy Meston. Az intim szervek észrevehetetlenek, kicsik, a bennük végbemenő változások nem feltűnőek, hogy a testi szükségletek kielégítésének vágyáról jelzést küldjenek a tudatnak. Ha egy férfi erős erekciót tapasztal, azt nem tudja figyelmen kívül hagyni, ebből fakad az aktív támadó reakció.”

Hogyan lehet növelni a női energiát és a szexualitást? Tanuld meg megérteni a tested! Chivers szerint a különböző nemek fiziológiai és pszichológiai izgalmának eltérő mértékű egyezése mélyen a biológiai szempontok gyökereihez vezet. Bebizonyosodott, hogy a férfiak jobban megértik a testüket, ellentétben a nőkkel. Például az erős felének fejlettebb interoceptív tudata van, szinte félreérthetetlenül meghatározzák a pulzusuk gyakoriságát. A gyengébb nemnem rendelkezik ilyen képességekkel.

Talán a test és a lélek harmóniája a fizikai izgalom során a szervektől érkező közvetlen testi jelzések eredménye, a nők szélesebb körre "hangolódnak", amikor a saját vonzerejükkel kapcsolatos személyes elképzelések megjelennek.

A kiválóság felé

Hogyan lehet növelni a női szexualitást? Lori Brotto amerikai pszichológus erotikus tevékenységi programot dolgozott ki a csökkent libidóról panaszkodó női betegek számára. A komplexum lenyűgöző eredményt ért el, így kivétel nélkül minden nő használhatja.

A tréning célja a lélek és a test egységének elérése.

Meditáció

Kihívás: Tanulja meg elméjét összpontosítani és a megfelelő irányba irányítani, amikor zavaró tényezők merülnek fel.

A hinduk tudják, hogyan lehet növelni a szexualitást, nem ok nélkül a meditáció művészetét tökéletesre elsajátító mesterek között, nagyon sok tantrikus gyakorlatok és más erotikus irányok oktatói vannak.

Kezdje a legegyszerűbb gyakorlattal – vegyen fel egy érmét vagy egy gombot, és lassan tanulmányozza a tárgyat: vizsgálja meg minden oldalról, érezze, szagolja meg, ízlelje meg. Ha az agyat elkezdik elvonni a külső ingerek, akkor nyugodtan és óvatosan vissza kell juttatni a tárgyhoz. Elég, ha napi 10 percet mozogsz – metróban, gyaloglás közben.

Hasznos gyakorlat: csukd be a szemed, maradj csendben, elvonatkoztass, koncentrálj a saját légzésedre.

Fedezze fel saját testét

Feladat: közbenintimitás, hogy figyelmen kívül hagyja az erősségeiről és gyengeségeiről szóló gondolatokat.

Hogyan lehet növelni a szexualitást? Tanuld meg elfogadni magad olyannak, amilyen, komplexusok és zavar nélkül. Fürdés vagy zuhanyozás, törölközővel való szárítás, testének vizsgálata. Amint a tudat elkezdi kialakítani a látszat értékelését, váltson pártatlan szemlélődésre. Ismételje meg az eljárást egy kis tükörrel, részletesen megvizsgálva az egyes testrészeket, figyeljen a nemi szervekre. Tartózkodjon az értékítéletektől, csak elmélkedjen, és összpontosítson arra, ami a szeme előtt van.

Automatikus képzés

Célkitűzés: Tanuld meg megélni a szexuális örömöt.

Hogyan lehet növelni a szexualitást? Vegyen részt önhipnózisban! Állj a tükör elé meztelenül, gyönyörű fehérneműben, estélyi ruhában vagy pongyolában, és magabiztosan ismételd magadban: „Testem minden sejtje szexi”, „A férfiak megőrülnek, amikor meglátnak”, „Örökké élvezni fogom a szexualitásomat..”

Test és lélek harmóniája

Kihívás: kombináld a fizikai élvezetet az érzelmi élvezettel.

Hogyan lehet növelni a szexualitást? Izgulj gyakrabban! Vásároljon vibrátort, töltsön le egy válogatott erotikát, fantáziáljon a szexről, próbáljon minden módon izgalomba hozni. 5-10 perc múlva hagyja abba. Dolgozzon át a "Saját test felfedezése" nevű elemen, hogy teljesen ráhangolódjon a kívánt módra.

Szexi minden mozdulatában

A kecses hölgyeket a férfiak a macskákhoz hasonlítják. Az állat mozdulatai finomak, kecsesek, nincs bennük nyüzsgés és kapkodás, mindegyiket érzéssel teszisaját méltósága és felsőbbrendűsége. Melyik nő ne szeretné, ha így leírnák? A fokozott szexualitású emberek követik gesztusaikat, arckifejezéseiket, kapkodó, vonzó járással mozognak. Sajnos ez kevés. Inkább mindig sietős, semmittevés, éles, nyűgös. Viselkedésükkel az ilyen nők elriasztják a férfiakat. Például, ha gyönyörű ruhába öltözünk, lenyűgöző frizurát és sminket csinálunk, de csúnyán mozogunk, nem lehet elcsábítani a vágy tárgyát. Gondolkodtál már azon, hogy nézel ki kívülről? Néhány egyszerű ajánlás megválaszolja a szexualitás növelésének és fejlesztésének kérdését.

Egy tigris járása, aki bármikor ugrásra készen áll

Milyen szélesre tárja szét a lábát járás közben? Terítsen néhány újságot a padlóra, és nedvesítse meg a lábát. Végezzen méréseket friss lábnyomokon - mérje meg a lábnyomok közötti távolságot vonalzóval. A lábak közötti optimális terület szélességben 7-10 centiméter. Ha többet kapott és nem vagy terhes, dolgozz a sétán!

Hasonlóan megmérheti a lépés hosszát is. A nők megengedett alakja legfeljebb 65 centiméter. Még ha el is késik egy fontos találkozóról, nem éri meg úgy futni, mint egy maratoni futó egy trolibusz mögött, és átugrani a lépcsőn egy lépcsőfokot – még mindig nem fogsz tudni sok időt nyerni, és biztosan elveszíted arc.

Gyönyörű cipő. A megfelelően kiválasztott kényelmes cipő megváltoztathatja a járást, a sarok pedig megnövelheti a lábak hosszát. A szabály egyszerű: vizuálisan akár 7 centimétert is megemelhetmeghosszabbítja, 7-től és felette - lerövidíti.

Hogyan lehet növelni egy nő szexualitását 48 évesen? Megnyitjuk a titkot! A férfiak előnyben részesítik a tűsarkút, amely hegyes vagy nyitott orrú lábszárhoz illeszkedik.

A helyes testtartás fontos lépés a tökéletesség felé. A helyes járás gyakorlása során ne felejtsd el a gyönyörű pózokat. A széken próbáljon meg oldalra ülni, sima mozgást kezdjen el a csípőtől - vonzónak tűnik. Ne álljon háttal a széknek, egy ilyen leszállás eredménye petyhüdt "fröccsenés" lesz. Annak érdekében, hogy ne okozz gúnyolódást másokon, gyakorold "csípőtől" a széken ülve otthon a tükör előtt.

A nevetés fokozza a szexualitást. A vidámság és az egészséges irónia a vonzerő állandó kísérője. Megfelelő, hangzatos nevetés, idegen hangok nélkül, ragyogó mosoly - garantáltan "pontokat" ad a nőnek a férfi szemében. Egyetértek, kevesen szeretnek egy komor embert szemlélni maguk előtt, aki készen áll arra, hogy a következő másodpercben sírva fakadjon.

Egy férfi jelenléte, amely féktelen vágyat és szenvedélyt kelt, kábulatba kerül, ne tartsa vissza magát. Lazítson (szívjon egy mély levegőt, fröcskölje le arcát hideg vízzel, ütögesse meg magát az arcán). Ne izgasson - ez nem növeli a nő szexualitását, gesztikuláljon a lehető legkevesebbet, ne nevessen tátott szájjal, ne botladozzon, ne repüljön forgószélbe tárgyakon. Mindezek az akciók ellened fognak játszani, és a férfi rossz benyomást kelt.

Ne csaljabakusszal és játékelemekkel. Volt egy kínos szünet a beszélgetésben? Töltsd meg játékos hajmanipulációval (tekerd fel a göndört az ujjad köré, dobd vissza a tincset), ringasd a cipőt, tapintsd meg a borospoharat. Fontos, hogy itt ne vigyük túlzásba. Ellenkező esetben a beszélgetőpartner egyenes unalomként értelmezheti gesztusait, amikor bármire készen áll, csak hogy elvonja a figyelmet a meséiről.

Segítséget nyújtó termékek

A háborúban minden eszköz jó, ezért a fizikai vonzerő módszereinek tanulmányozása és kidolgozása után térjen át a gasztronómiára. Afrodiziákumokról beszélünk – olyan termékekről, amelyek növelik a szexualitást. Ha vacsorafőzést tervez, használja az alábbiakban leírt hozzávalókat az ételek alapjául, és garantáltan egy felejthetetlen estét tölt el!

Osztriga. Dopamin enzimet tartalmaznak, amely mindkét nemnél növelheti a vonzerőt. A tenger gyümölcsei cinkben is gazdagok, amely a tesztoszteron hormon növekedéséért felelős, és serkenti a spermiumtermelést.

Hogyan lehet növelni a női energiát és a szexualitást? Egyél több banánt! A gyümölcsökben található bromelain fokozza a szexuális aktivitást. A kálium és a B-vitamin magas koncentrációja serkenti a nemi hormonok termelődését. A banán a szexuális energia generátora.

Az étcsokoládé egy jól ismert afrodiziákum, amely már többször megerősítette hatékonyságát. Az endorfinok intenzív termelése - a boldogsághormonok, javítja a hangulatot és serkenti az agy örömközpontját. Ez egy jó válasz arra a kérdésre, hogyan lehet növelni a férfiak szexualitását? A feniletilamin növeli az erősebb nem szexuális izgalmát isa "szeretet anyagának" nevezik.

Egy nő és egy férfi ugyanannak az éremnek a két oldala

A férfi és női szexualitás természete eltérő. Aligha lehet vonzónak nevezni két különböző nemű embert, akik azonos jellemvonásokkal és személyes tulajdonságokkal rendelkeznek. Analógia vonható a férfiasság és nőiesség fogalmával – amit mi nőiesnek és férfiasnak tekintünk.

A női szexualitás növekedését az határozza meg, hogy mennyire törékeny, szelíd, gyengéd, titokzatos, érzékeny és érzelmes. A mindenkire és mindenkire nyitott nő, akárcsak egy goromba katona, nem tud vágyat ébreszteni. A férfiasság egészen más: az erősebb nem szexualitása a kitartásban, a merevségben, a dominanciavágyban, a függetlenségben és az önbizalomban.

Mindkét nemnél követni kell a megjelenést az ésszerűség határain belül. A pedáns férfiak, akiknek megszállottja a megjelenésük, visszataszítóak.

Az érzések és a világ megértésének különbségei

Szerelem és szex. Egy nőnek ahhoz, hogy átélje az orgazmust, szerelmesnek kell lennie, vagy legalább erős rokonszenvet kell éreznie partnere iránt. Készek vagyunk szerelem nélkül intim kapcsolatba lépni, de a folyamat öröme minimális lesz. A férfiak kevésbé válogatnak ebben a kérdésben.

Orgazmus. Az ejakuláció minden szexuális kapcsolat logikus következtetése, ahhoz, hogy egy nő elérje a „célt”, a partnernek meg kell próbálnia. A szép nem orgazmusa világosabb és gazdagabb, megismételhetővégtelen számú alkalommal. A férfiaknak időre van szükségük a felépüléshez. Ezért ők a mennyiséget hajszolják, mi pedig a minőséget.

Erogén zónák. Férfiaknál minden érzés a pénisz körül, nőknél az egész testen összpontosul. Élvezzük a test minden sejtjét megcélzó simogatást, nem csak a nemi szervek területén. A stimuláció jellege is eltérő, az első esetben a gyengédség és az érzékiség a fontos, a másodiknál - az intenzitás, a roham.

Prelúdium. Egy nőt intim módon kell beállítani, a férfinak csak egy meztelen lány képét kell elképzelnie a fejében.

Árulás. A legtöbb férfi számára a hűtlenség egy másik nővel való élettani kapcsolat. A gyengébbik nem másként van berendezve. Nálunk a „balra járás” szorosan összefügg az együttérzés érzésével, sőt, egy ideiglenes partnerbe való szerelemmel is. Nem nélkülözi a romantikus hangulatot. A kapcsolatok szempontjából a női hűtlenség veszélyes.

Aktivitás-passzivitás. Az ember természeténél fogva vadász, érdekli az áldozat üldözése és keresése. A hódító "hálózatába való bejutáshoz" a lánynak gyengédnek, puhának és hajlékonynak kell lennie. Ne higgy vakon ennek az elméletnek. Van egy kategória a férfiaknak, akik érdeklődnek a nők iránt, akik kezdeményező szerepet vállalnak a szexuális kapcsolatokban.

A férfi és női szexualitás különbségei nyilvánvalóak, de nem általánosan elfogadott szabály. Ne lepődj meg, ha kiválasztottában felismeri a nőkben rejlő tulajdonságokat. Az erős nem azért erős, mert jellemző vonásai a kéretlen, durva energia, inkább az ösztönökhöz kötődik, mintnő.

Romantikát, érzékiséget, gyengédséget és törődést kaptunk. Nem csoda, hogy létezik egy női szexualitás definíciója: "A lányoknak minden szex a fejében van." A megfelelő hozzáállás és hozzáállás nélkül nem lehetünk szexiek és nem élvezhetjük a szexet.