Kréta terhesség alatt: a hiány okai, tünetei, ellenjavallatok

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:16

Gyakran az akut vágy, hogy valami szokatlant együnk, nem a mi értelmes választásunkkal függ össze, hanem a test szükségleteivel, amely jelzéseket küld nekünk. Nem értjük őket, de szinte ellenállhatatlan vágyat érzünk, hogy egy adott termékből lakmározzuk. Lehetséges krétát enni terhesség alatt? Érdemes ezt a kérdést megvizsgálni.

Miért akarsz krétát terhesség alatt?

A legtöbb esetben a kréta iránti vonzódás oka az ételízlési hobbik terhesség alatti megváltozása, vagy kiderül, hogy ez a kalcium vagy más ásványi anyagok hiányának jelzője. Néhány esetben azonban más okokra hivatkoznak a népszerű tudományos irodalom.

Toxikózis

Elavult elnevezése annak a különleges állapotnak, amely egy lánynál a szervezet hormonális átalakulásának időszakában, a babavárás első heteiben jelentkezik. A név nem tükrözi a történések lényegét, mivel a lánynak gyakorlatilag nincs mérgezése, de a test reagál az új helyzetére. Ebben az időszakban a lányok gyakran hányingertől és szokatlan ízváltozásoktól szenvednek. Az, hogy enni kell valamita sós, fűszeres vagy a krétát rágni valók elég gyakoriak, mivel állítólag segíthetnek csillapítani a hányingert. De a terhesség alatt krétázhat, vagy nem tud többet.

Kalciumhiány

Ebben a pozícióban ebből az elemből többre van szükség, mivel a magzati sejtek létrehozásában használják fel. A kalcium hiánya az étrendben öntudatlan vágyat válthat ki, hogy valami ebben az ásványi anyagban gazdag ételt egyen. Ezért szeretnék krétát a terhesség alatt, aminek a fő összetevője a kalcium-karbonát. Ennek az összetevőnek a hiánya más jellemzőkkel is jár, például száraz bőr és rugalmasságának csökkenése, a haj törékenysége és fénytelensége. A körmök puhasága és rétegződése, szuvasodás és egyéb fogproblémák, rendszeres fáradtság és düh, görcsök és izomgörcsök, bélfájdalom és székrekedés. Gyakran osteochondrosis alakul ki a gyengébbik nem képviselőiben. Feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát ezekről, és ő tudja majd kiválasztani a megfelelő terápiát.

Vashiányos vérszegénység

Gyakorlatilag nincs tudományos bizonyíték arra, hogy az alacsony hemoglobinszint megszeretteti a krétát. Sok lány azonban észrevette a kapcsolatot a vérszegénység és a különleges ízlési preferenciák között. Pontosabban, az alacsony hemoglobinszint valóban ilyen változásokat okoz egyes lányoknál.

Nagyon fontos, hogy a leendő anyák felismerjék, hogy a kréta nem gyógyszer, nem segít megbirkózni a terhes nők hányingerével, és nem kompenzálja a kalciumtartalékokat, mivel nem szívódik fel a szervezetben. Ráadásul vérszegénység esetén sem tud segíteni, mivel nem tartalmaz vasat.

Melyik kréta a rossz?

Az orvosok természetesen nem tanácsolják a kismamáknak, hogy építő- vagy írószerkrétát használjanak étkezéshez. Ez egyszerűen megmagyarázható: ezekben az anyagokban többszörös adalékok, mechanikai szennyeződések találhatók. Mindegyik képes a kismama és gyermeke közérzetének károsodását okozni. Az ilyen szubfém élelmiszerekben való felhasználásának eredménye gyakran a különböző szervek munkájának patológiája:

1. A máj segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, de szenved hatásuktól.
2. Vesekövek képződhetnek.
3. A gége nyálkahártyája kiszárad a termék hatására.
4. Letelepszik az erek falán, szív- és érrendszeri betegségeket okozva.
5. A szilárd részecskék megkarcolják a fogzománcot, kiváltva annak további pusztulását és a fogszuvasodás kialakulását. Ezenkívül a szájüreg apró karcolásoktól szenved, amelyek szájgyulladást okozhatnak.
6. A nyelőcsövet is károsítják a fém alatti részecskék, nyálkahártyája kiszárad és apró repedések jelennek meg.
7. A gyomorban a kréta kölcsönhatásba lép a sósavval, és heves reakció megy végbe jelentős mennyiségű gáz felszabadulásával. A várandós anyában puffadásérzetet kelt. Ezenkívül a hám összeesik a reakcióidő alatt.

Van az a vélemény, hogy jelentős mennyiségű kréta használata súlyosbíthatja a nő állapotát a szülés során. Ezenkívül egyes esetekben a hírek szerint a kismama étlapján lévő kréta befolyásolja a gyermek fejlődését, és korai bezáráshoz vezet.fontanel és csont deformitások. E verziók egyike sem rendelkezik tudományos bizonyítékokkal. Mindkettő nem tűnik igaznak, mivel a kalcium és a krétából származó egyéb anyagok nem maradnak meg hosszú ideig a szervezetben.

Mit használjunk?

Minden lánynak, még inkább olyan helyzetben, mielőtt bármilyen táplálék-kiegészítőt, vitamint vagy más anyagot szedne, konzultáljon orvosával. Ha kíváncsi arra, hogy egy leendő anya ehet-e krétát a terhesség alatt, helyesebb lenne orvoshoz fordulni ajánlásért. A kismama orvosi javaslatra kalcium-kiegészítőket is használhat.

Ennek a komponensnek a feleslege a szervezetben székrekedést okozhat, növeli a vesekő kialakulásának kockázatát és gátolja más tápanyagok felszívódását Ha pedig kréta van a terhesség alatt, az eredmény még rosszabb lehet, ezért elég hülye ötlet.

Jobb az anyagokat gyógyszertári formában használni. Könnyen hozzáférhetők számos formában, például citrátban és kalcium-karbonátban. Ha ezeknek az elemeknek a biológiai hozzáférhetőségéről beszélünk, akkor a kalcium-citrát jobban felszívódik a szervezetben, étkezések között is bevehető. A kalcium-karbonátnak további savra van szüksége a gyomorból, ezért a legjobb étkezés közben bevenni.

Egy bizonyos anyag használata előtt el kell olvasnia az utasításokban található információkat.

A különféle összetevők, például a csontliszt vagy a dolomit, ólmot, higanyt, arzént és más mérgező elemeket tartalmaznak, amelyek károsakaz egészségért.

Amikor az anyag kiválasztásáról van szó, van egy általános szabály. A terméknek tartalmaznia kell egy oldható, lehetőleg szerves kalciumvegyületet. És mielőtt ezt az összetevőt elfogyasztaná, először fel kell olvasztani.

A kalcium-karbonát a kémiai képlet szerint iskolai, nem mindig ehető kréta, csak tiszta formájában, káros adalékok nélkül. Azoknál a betegeknél, akiknél a gyomornedv savassága alacsony, ennek az összetevőnek a használata valamivel rosszabb lesz.

A terhesség előtti és alatti racionális táplálkozás hozzájárul a kismama normál egészségének megőrzéséhez és a magzat jó fejlődéséhez. A táplálkozásnak a lehető legváltozatosabbnak kell lennie, amely nemcsak a szükséges tápanyagokkal látja el a szervezetet, hanem hozzájárul az emésztőrendszer megfelelő működéséhez is.

Ha nincs elegendő kalcium az étlapon, akkor a várandósság alatti mészkő evés helyett a kismama fogyasszon kiegyensúlyozott és tesztelt anyagokat, és csak orvosi tanúvallomásra.

Mi helyettesítheti a krétát

Ha a krétaevés iránti vágy olyan hatalmas, hogy elvonja a figyelmet a mindennapi teendőkről, akkor gondolnia kell a szervezetben zajló anyagcsere-folyamatok normalizálására.

Ehhez az orvosoknak azt tanácsolják, hogy tartsanak be egy bizonyos diétát, amely során rengeteg kalciumot tartalmazó ételt kell fogyasztania, vagy speciális gyógyszereket kell használnia.

Diéta

Hogy megszabaduljunk egy bosszantó gondolattólenni krétát, először meg kell változtatnia a menüt. A zsíros ételek feleslege késlelteti a kalcium szervezet általi asszimilációját. Emiatt az étlapnak friss zöldségekre, gyümölcsökre, gabonafélékre és tejtermékekre kell épülnie.

Győződjön meg róla, hogy a következő ételeket vegye fel az étrendjébe:

• erjesztett tejtermékek;
• kása;
• magok és diófélék;
• sovány hús és hal;
• szárított gyümölcsök;
• zöldségek és fűszernövények.

A természetes kalcium forrása a tojáshéj. Jól meg kell mosni, meg kell szárítani és kávédarálóval megőrölni.

De ahhoz, hogy az elem teljes mértékben felszívódjon a szervezetben, elég nagy mennyiségű D-vitaminra van szükség, amelyet természetes úton kaphat séta közben a friss levegőn vagy napozás közben.

Gyógyszeres terápia

Ha a megfelelő táplálkozás nem segít, az orvos javasolhatja a gyógyszerek szedését. Erre a következő anyagok alkalmasak:

1. Kalcium-glükonát és egyéb kalciumot tartalmazó anyagok. Ezek olyan gyógyszerek, amelyek sokkal ártalmatlanabbak, mint az iskolai kréta. De nem kell tablettát használnia, mert székrekedést, a kötőszövetek meszezését és egyéb egészségügyi problémákat okozhat.
2. Vitaminok különböző formákban.
3. Vastartalmú termékek ("Totem" stb.).

A nők krétát használnak gyomorégés ellen a terhesség alatt. Az orvosok azonban azt mondják, hogy ebből a fajtábólhelyesebb olyan gyógyszerekkel megszabadulni a problémáktól, amelyek nem veszélyesek a kismama számára ("Rennie", "Maalox").

A kréta káros a terhesség alatt?

A tiszta kréta nem káros az anyára vagy a babára, ha ésszerű mennyiségben használják.

De a kérdés az, hogy nem mindenki tud ilyen krétát beszerezni, és az írószer boltban árultnak gyanús a minősége és ismeretlen az összetétele. Amint látja, érthető a válasz arra a kérdésre: fogyasztható-e kréta terhesség alatt vagy sem.

Ha még mindig erős vágy van benned, hogy megenj egy darab krétát, akkor próbálj meg változtatni az étlapon, és tölts több időt a szabadban. Ha ez nem segít, forduljon orvoshoz, aki kiválasztja a megfelelő, és ami a legfontosabb, ártalmatlan anyagokat, amelyek képesek megbirkózni ezzel a szokatlan kívánsággal.