Hány éves kortól adható fokhagyma a gyermeknek: a kiegészítő élelmiszerek életkora, a fokhagyma jótékony tulajdonságai, a baba étrendjébe való felvételének előnyei és hátrányai

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:16

A fokhagymának számos egészségügyi előnye van. Csökkentheti a stroke kockázatát, csökkentheti a gyulladást, csökkentheti a duzzanatot ízületi gyulladásban, és részben megszüntetheti a fájdalmat. Kiderült, hogy ez a fűszeres zöldség az emberi élet elengedhetetlen összetevője, amely szerves savakat, nyomelemeket, olyan anyagokat tartalmaz, amelyek képesek felvenni a harcot a kórokozó mikroflóra ellen.

Ez a természettől kapott antibiotikum. Természetes baktériumölő szerként is használják. Sokan érdeklődnek arról, hogy milyen korban lehet fokhagymát adni egy gyermeknek. Ennek a kérdésnek a megválaszolásához minden előnyét és hátrányát tanulmányozni kell.

A fokhagyma hasznos tulajdonságai

Ez a fűszeres zöldség képes pozitívan hatni az egész emberi szervezetre, növelve annak tónusát. Aktiválja agysejtjeinket. Egy gerezd fokhagyma elegendő a méreganyagok, például a kadmium, az ólom és a higany eltávolításához. Mindenki ismeri, és kiváló eszköz a SARS megelőzésére. Vannak emberek,akik folyamatosan esznek fokhagymát anélkül, hogy félnének az illatától, ami segít abban, hogy egészségesek, aktívak legyenek.

Felsoroljuk ennek a csodálatos zöldségnek a fő előnyeit:

1. A fokhagyma allicint tartalmaz, amely elpusztítja a baktériumokat, vírusokat.
2. A fitoncidek összetételében ellensúlyozzák a baktériumokat, a vérhas kórokozóit, a staphylococcusokat.
3. Eltávolítja a méreganyagokat és a káros anyagokat az emberi szervezetből.
4. Csökkenti az elhízás kockázatát.
5. Nem engedi megemelkedni az inzulinszintet, normalizálja az aktivitását.
6. Erősíti az erek falát, rugalmassá válik.
7. Aktiválja a metionin szintézisét, ami fontos a máj működéséhez és a porcok fejlődéséhez.
8. Növeli az étvágyat.
9. Normalizálja az emésztést.
10. Nyugtathatja az idegrendszert.

Ennek a zöldségnek az előnyei nyilvánvalóak, ezért úgy tűnik, hogy mindenkinek szüksége van rá. És nincs értelme feltenni azt a kérdést, hogy hány éves korban adhatunk fokhagymát egy gyereknek. De ne rohanjon, mert vannak hátrányai is.

A fokhagyma káros hatásai

Nem mindenki szereti őt. Ez a zöldség a gyomor nyálkahártyájának irritációját váltja ki. Főleg, ha a gyermek finom testéről van szó. Ezért óvatosan kell enni ezt a zöldséget gyomorhurutban szenvedő gyermekek és felnőttek számára.

A fokhagyma néha allergiát okoz. A gyermeket kiütés borítja, minden viszketni kezd. Fennáll az anafilaxiás sokk veszélye. Még a fokhagymalé érzékeny bőrre jutása is veszélyes lehet.

Allergiás reakció

Bármilyen fűszeres zöldség okozhat ilyen bajt,mert olyan összetevőket tartalmaz, amelyek nehézek az emberi szervezet számára.

Az allergia jelei:

• piros foltok;
• viszket;
• a légutak vagy más szervek duzzanata;
• alacsony vérnyomás;
• gyors légzés;
• anafilaxiás sokk.

Túlérzékeny gyermekeknél még a fokhagyma illata is reakciót válthat ki. Ha allergia jelentkezik, meg kell próbálnia magát a kórokozót eltávolítani a szervezetből.

Egyéb ellenjavallatok

Lehetetlen fokhagymát adni az ételhez, ha valakinek:

• túlsúlyos, mert növelheti az étvágyat;
• terhesség - a fokhagyma fokozhatja a méh aktivitását, koraszülést válthat ki;
• laktáció, mivel a fokhagyma megváltoztathatja a tej ízét, megkeserítheti, és a babák nem szeretik;
• epilepszia – a fokhagyma kiválthatja a rohamát;
• láz, mivel ez a zöldség még tovább emelheti;
• egyéni intolerancia.

De ne beszéljünk szomorú dolgokról, a túlérzékenység és az allergia nem olyan gyakori. Foglalkozzunk a fő kérdéssel, nevezetesen: hány éves kortól lehet fokhagymát adni a gyereknek? Van egy vélemény, hogy jobb, ha ezt nem tesszük hat éves korig, még főzve sem. De maguk a gyermekorvosok azt mondják, hogy ebben a tekintetben nem kell mindentől félni. Azonban számos fenntartás van.

Elválasztási kor

Nemcsak azt fontos tudni, hogy hány éves kortól adható fokhagyma a gyermeknek, hanem azt ishogyan kell csinálni:

1. A friss fokhagyma nagyon kisgyermekek számára ellenjavallt.
2. Hőkezelés után egészséges babáknak adható, akiknek nincs emésztési problémájuk. Már nyolc hónapos korában bevezethetők az étrendbe a fokhagymás levesek vagy zöldségpürék (legfeljebb egy gerezd).
3. Gyermekeknek három éves kortól adható friss fokhagyma, de legfeljebb egy gerezd. Vannak gyerekek, akik szeretnek egy kenyérhéjat rágni ezzel a csodálatos zöldséggel reszelve. Az anyukák néha apróra vágott fokhagymát adnak salátákhoz és rágcsálnivalókhoz, levesekhez. Lehet-e fokhagymát adni a gyereknek, a gyerekorvos mindig megmondja. Konzultáljon vele, hogy ne kockáztasson, és tudja, hogyan kell helyesen csinálni.
4. A tíz évnél idősebb gyermekek legfeljebb 5 szegfűszeget ehetnek. Fontos, hogy ne éljen vissza vele, nehogy gyomorégést vagy más gyomor- vagy bélproblémákat váltson ki. Emlékezzen az arányérzékre, még akkor is, ha szereti a fokhagymát, és tiszteli gyógyító tulajdonságait.

Mielőtt eldönti, mikor adhat fokhagymát egy gyereknek, érdemes alaposan tanulmányoznia annak összetételét.

A fokhagyma kémiai összetétele

1. Víz.
2. Zsírok, fehérjék és szénhidrátok.
3. Étrendi rost.
4. Vitaminok: E, B1-B3, B5, B6, B9, C, K.
5. Biotin, vas, magnézium, kalcium, nátrium, réz, kálium, szelén, fluor, króm, kob alt, jód, allicin.

A fokhagyma több kalóriát tartalmaz, mint a hagyma.

További előnyök

A fokhagyma nem csak ízletes és egészséges fűszer. Hasznos tonikként és megelőzésként adni gyerekeknekeszközök. Még azt is feltételezik, hogy a fokhagyma gyógyítja a rákot. Ennek alapján készülnek a gyógyszerek.

A fokhagymában ajoén található – nagy koncentrációban hígíthatja a vért, csökkentheti a koleszterinszintet. A hőkezelés során ez a zöldség sok hasznos tulajdonságot veszít, ezért érdemes frissen használni.

Annak érdekében, hogy a gyermek hozzászokjon ehhez a zöldséghez, gyakrabban adjon hozzá. Kis adagokban a fokhagymát egy majdnem kész edénybe kell helyezni. A nagyobb gyerekek ehetnek fokhagymás pürét fűszerezésben, sült ételekben, levesekben, szószokban. Kis adagokban nem veszik észre, ezért megszokják ennek a fűszernek a különleges aromáját.

Szárított fokhagymát is használnak. Nem egyértelmű a válasz arra a kérdésre, hogy mennyi fokhagymát lehet tiszta formában adni egy gyermeknek. Kipróbálhatod egy év után, hogy elég keveset adj a leveshez, 3 éves kortól pedig megszokhatod a nagyobb adagokat. A legfontosabb tudnivaló, hogy a gyermeknek nincs intoleranciája erre a zöldségre.

Módok, hogyan tanítsd meg gyermeked fokhagymára

Nem elég tudni, hogy mikor kell fokhagymát adni egy gyereknek levesbe, salátába, szószba vagy más ételekbe. Szükséges, hogy ennek a zöldségnek az íze ne legyen visszataszító. Különböző módokon lehet megtanítani a gyermeket fokhagymára. A legérdekesebb közülük:

• gyöngyöket készít a fogakból;
• találjon ki egy érdekes karkötőt;
• tegyél fokhagymát a Kinder Surprise műanyag edényébe, készíts lyukakat, fűzz be egy cérnát, és add nyakba a gyereket, például az óvodában, amikor a vírusok, ill.megfázás.

Bebizonyosodott, hogy ennek a zöldségnek a gőzeinek belélegzése pozitív hatással van az emberi szervezetre, és segít abban, hogy jobban ellenálljon a káros baktériumoknak és vírusoknak. Ezért vannak, akik szeretik a fokhagymát felaprítani, és a szobákban csészealjakon elhelyezni.

Hagyományos orvoslás és fokhagyma

Különböző módon lehet kezelni a megfázást ezzel a zöldséggel. Még inhalációt is végeznek. Öt gerezd fokhagymát össze kell törni, forrásban lévő vizet kell önteni, és egy teáskannában tartani. Ezután lélegezzen be az orron keresztül, majd lélegezze ki. Az eljárást ajánlott naponta többször elvégezni az eredmény eléréséhez.

Az orrfolyás receptje:

1. Készítsen sárgarépalevet.
2. Adjon hozzá ugyanannyi növényi olajat.
3. Fecskendezzen be néhány csepp fokhagymalevet.
4. Akkor naponta háromszor kell beásnia az orrát.

Néha az anyák vitatkoznak azon, hogy adjanak-e fokhagymát egy gyereknek évente. Minden egyéni. Valaki ezt a zöldséget egy egészséges babának adja már 9 hónapos korában. Allergiával, gyomorpanaszokkal és egyéb ellenjavallatokkal az ésszerű szülők természetesen nem kockáztatnak. Még ha egy gyerek ilyen korán megkóstolja a fokhagymát, ügyelni kell a biztonságra. Hőkezelni kell, a mennyiség kicsi legyen, például fél szegfűszeg vagy egy kicsi.

Ha a gyermek egy éves, akkor érdemes kissé növelni az adagot. Fontos megfigyelni a morzsák reakcióját, kezdje kisebb adaggal, fokozatosan növelve azt. Ha a baba jól érzi magát, mindenesetre először ezt adja hozzáfűszerezés az ételekben hetente legfeljebb 2 alkalommal. Az intolerancia vagy allergia legkisebb jele esetén azonnal törölje ki gyermeke étrendjéből.

Most már tudod, hány hónapig adhatsz fokhagymát gyermekednek, mik az előnyei és hátrányai ennek a fűszeres zöldségnek. Különösen sokan értékelik ezt a zöldséget, mert ellenáll a parazitáknak.

Féregszabályozás

A gyerekek szeretnek homokozóban játszani, mindent a szájukba vesznek. A fokhagyma rendszeres fogyasztása az étrendben megvédi babánkat a parazitáktól.

Íme egy recept a paraziták elpusztítására. 300 g fokhagyma levét és 500 g mézet összekeverjük, zárt edényben enyhén forrásban lévő vízfürdőben kb. 35-45 percig főzzük, a habot leszedjük és időnként megkeverjük. Az ilyen fokhagymás-mézes keveréket hűvös és sötét helyen tárolja, szorosan lezárt edénybe helyezve. Vegye ezt a népi gyógyszert 1 evőkanál. kanál naponta háromszor.

Egy másik recept: fogyassz fokhagymalevet éhgyomorra naponta háromszor, először egy kis adagot, majd növeld. Az első napokban - 5-10 csepp, majd öt nap - húsz csepp. Vagyis 5 naponta adjunk hozzá tíz csepp gyümölcslevet, amíg el nem éri a két teáskanálnyi mennyiséget. Ezután ismét növelnie kell az adagot. Eleinte elég nehéz lenyelni a fokhagyma levét, lehet égő érzés, néha fejfájás. De telik az idő, és a test megszokja. Ha nincs ellenjavallat, akkor a gyerekeket meg kell tanítani ennek az egészséges zöldségnek a fogyasztására.

Egyértelmű, hogy minden szülő tapasztalatból érti meg, mikor lehet fokhagymát adni egy gyermeknekleves, saláta vagy egyéb ételek. Nem kell ragaszkodnia és kényszeríteni a gyermekét, hogy egye ezt a zöldséget, ha a baba kategorikusan nem fogadja el. Igen, ez a fűszer javítja az étvágyat, normalizálja az emésztést és megnyugtatja a beleket. Segíti az immunrendszer erősítését, akár növelheti a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét. De fontos észben tartani: a még nagyon kicsi gyerekeknek óvatosan kell fokhagymát adni.