Felkészülés a szülésre: mit kell tudnod? Hasznos tippeket

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:16

Amikor a terhesség a logikus végére ér, minden nő szorongani kezd a közelgő szülés miatt. Még azok a vajúdó nők sem tudnak elkerülni bizonyos félelmeket és kérdéseket, akik már átestek ezen a folyamaton, és gyermeket váll altak. Végül is minden alkalommal, amikor a szülés a maga módján megy végbe, és lehetetlen megjósolni, hogy ebben az esetben pontosan mi lesz. Ezért körülbelül a harmincnegyedik héttől el kell kezdeni a terhes nők számára tartott tanfolyamokon részt venni, online szemináriumokat tartani ebben a témában, és tanulmányozni a fórumokon és különböző webhelyeken közzétett egyéb információkat. Általában a szülésre való felkészülés több hétig tart. Hogy mit kell belefoglalni, azt ebben a cikkben ismertetjük.

Beszéljünk a szülés folyamatáról

A várandós nő felkészítése a szülésre nem mindig kap kellő figyelmet. Leggyakrabban a különböző tanfolyamokon a nőknek a születési folyamat három szakaszáról beszélnek, légzést tanítanak nekiktorna és próbálja csökkenteni a félelem szintjét a primiparasban. Valójában azonban sok terhes nő megjegyzi, hogy nem volt elegendő információjuk arról, hogyan kell megfelelően reagálni mindenre, ami a testtel történik, és ellenőrizni ezt a folyamatot. Hiszen köztudott, hogy azok a nők, akik aktívan részt vesznek a szülésben, fájdalommentesebben mennek keresztül, és minden esélyük megvan a szünetek elkerülésére.

Ezért a szülésre való felkészülés minden folyamatának tartalmaznia kell néhány fontos pontot, amelyeket a cikkben figyelembe vesszük:

• határidő beállítása;
• megkezdődött összehúzódások jelei;
• a szülészethez szükséges dolgok listája;
• fájdalomcsillapítás szükségessége és lehetősége;
• a születési folyamat három szakasza;
• a partnerszülés előnyei és hátrányai;
• a méhnyak felkészítése a szülésre;
• tanfolyamok választéka terhes nőknek és a szülészeten.

Természetesen a kismamáknak sok kérdésük van a szüléssel kapcsolatban. Sokan közülük zavarban kérdeznek, ezért idegességet és félelmet tapasztalnak. Ez negatívan befolyásolja érzelmi állapotukat és hatással van a babára. Néha az ilyen problémák lelassítják a szülés kezdetét, vagy megakadályozzák a folyamat természetes lefutását. Ezért minden szülésre készülő várandós nőt nagyon komolyan kell venni, és mindenképpen szánjon erre időt, még akkor is, ha a morzsák elviselésének utolsó napjaiig dolgozik.

Születési dátum: számítsa ki a baba születésének pontos napját

A szülésfelkészítő tanfolyamokon a szakemberek csak röviden érintikAz összehúzódások kezdetének becsült időpontja. De valójában ez a téma aggasztja a legtöbb terhes nőt. Ahogy a gyakorlat azt mutatja, a valós és a becsült születési dátum gyakran jelentős eltéréseket mutat. Ez sok félelmet kelt a nőkben, attól tartanak, hogy váratlanul kezdődhetnek a összehúzódások, nem lesz idejük eljutni a kórházba, és ez árt a babának. Ezért a kismamák két végletbe esnek: ragaszkodnak a több héttel előre történő kórházi kezeléshez, vagy annyira aggódnak, hogy ilyen állapottal koraszülést provokálnak ki magukban. Az ilyen problémák elkerülése érdekében világosan meg kell értenie, mikor várható összehúzódások.

A kismamának tehát először is tudnia kell, hogy a szülészorvos által kitűzött várható születési dátum és az ultrahang vizsgálat nem tekinthető pontosnak. A nők nagyon kis százaléka szül ilyenkor, de ez lehetővé teszi, hogy eligazodjon a hetekben, és készen álljon arra, hogy a megfelelő időben induljon a szülészeti kórházba.

A modern szülészetben a teljes terhességet a harminchetedik és a negyvenkettedik héttől számítják. Ezenkívül szem előtt kell tartani, hogy ez az időintervallum egy bizonyos besorolás alá tartozik:

• Korai időszak. Ebbe a kategóriába tartoznak a harminchetedik és a harmincnyolcadik hét és hat nap közötti időszakban született gyermekek. A csecsemők teljesen életképesek és készek az anyán kívüli létezésre. Állapotukban semmiben sem különböznek a később született gyerekektől.
• Teljes futamidő. A legtöbb újszülött megörvendezteti édesanyját a megjelenésévelharminckilenc-negyven hét és hat nap. Ez az intervallum klasszikusnak számít, és ekkorra a nőnek teljesen fel kell készülnie a következő folyamatra.
• Késői kifejezés. Ha a baba úgy döntött, hogy negyvenegy hetesen vagy negyvenegy héttel és hat naposan megszületik, akkor ne aggódjon. A baba egyáltalán nem időzött benned, csak a szárnyakban várt, ami eléggé a normán belül van.
• Késés. Az orvosok általában negyvenkét héten belül diagnosztizálják a posztérettséget. De ehhez a diagnózishoz számos további vizsgálatot végeznek, hogy kiküszöböljék a becsült születési dátum beállításának hibáját.

A kapott információk alapján a szülésre való felkészülést a harminchatodik hétre kell maradéktalanul befejezni. Ettől az időszaktól kezdve a terhes nőnek gyakrabban kell otthon lennie vagy olyan közeli emberek körében, akik segítenek neki összehúzódások esetén. Egy nőnek magával kell vinnie a szülészeti kórházba való felvételhez szükséges összes dokumentumot, valamint egy feltöltött mobiltelefont, amelynek egyenlege elegendő pénzzel rendelkezik ahhoz, hogy kapcsolatba lépjen a hozzátartozóival.

Szükséges annak is világos elképzelése, hogy a szülésre való felkészülés erkölcsi és információs felkészülésből áll. Semmi esetre sem szabad tablettákat adni, infúziókat vagy főzeteket adni a teher gyors feloldásához. A természetes folyamatokba való ilyen beavatkozás elfogadhatatlan, és az esetek csaknem száz százalékában tragikus kimenetelhez vezet.

Először is mi a felkészülés a szülésre? Amit a nőknek tudniuk kellharminchatodik hét? Ezt a témát a terhes nők tanfolyamának kiválasztásáról szóló részben tárgyaljuk.

Menjünk a kórházba: megbeszéljük az előhírnököket

Információ arról, hogy a szülés általában mennyire megnyugtató a nők számára. Hiszen azáltal, hogy birtokolják, pontosan tudják, mire számíthatnak, és ha előfordul, akkor minősíteni tudják a problémát.

Tehát, ha észreveszi, hogy könnyebben vesz levegőt, a vajúdásra gyorsaságra kell számítani. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a baba feje leereszkedik a kismedencei régióba, és a gyomor, mintha a szokásosnál alacsonyabban található. Ez megtörténhet két-három héttel a szülés előtt. Néha a várandós anyák észreveszik, hogy a gyomra már néhány nappal a baba születése előtt leesett. Mindenesetre ez a tény a közelgő születés első hírnöke.

Ezzel párhuzamosan megnövekszik a hüvelyi folyás. Barnás vagy rózsaszínes árnyalatúak lehetnek, és gyakran fehérek. Ily módon a nyálkahártya-dugó távozik, ami az egész terhesség alatt megakadályozta a fertőzések hüvelyből a méhbe való behatolását.

Az edzési összehúzódások gyakran gyakoribbá válnak néhány héttel a szülés előtt. Rendszeresség és szinte fájdalommentesség hiányában különböznek a valódiaktól. A testhelyzet megváltoztatásával a fájdalom általában elmúlik, és nem jön vissza.

A közelgő szülés előhírnökei közé tartozik a húzó- és tompa fájdalom a hát alsó részén, két kilogrammon belüli enyhe fogyás és a szeméremkörben jelentkező nyomásérzés. A fenti tünetek mindegyike arra utal, hogy családja hamarosan újszülötttel bővül. azonbanilyen jelekkel nem érdemes kórházba menni, de az alábbi jellemvonások arra késztetik, hogy hívja a mentőket vagy a férjét, hogy menjen vele a szülésre.

Először is figyeljen a hüvelyből származó véres folyásra és a magzatvíz folyására. Azonnal eltávolodhatnak, vagy fokozatosan kifolyhatnak, de nehéz összetéveszteni őket valami mással. A magzatvíznek átlátszónak kell lennie, az őskenőanyag kis fehér csomói elfogadhatók. De a folyadék zöldes vagy barna színe veszélyjelzés. Ez azt jelenti, hogy meconium került a magzatvízbe, és a baba minden percben kockára teszi az életét. Ebben az esetben fontos, hogy mielőbb orvosi felügyelet alá kerüljön, telefonon is figyelmeztesse őket állapotára.

A rendszeres összehúzódások is okot jelentenek arra, hogy azonnal menjünk a szülészeti kórházba. Mindig növelik, fokozatosan csökkentve az intervallumokat tíz percre. Ha észreveszi, hogy a fájdalom erősödik, akkor ideje kórházba menni. Előtte azonban mindenképpen végezzen intim hajvágást és tisztító beöntést. Természetesen az utolsó eljárást is a szülészeti kórházban végzik, de sok nő zavarba jön az idegenektől, és inkább otthon végzi el az összes manipulációt. Figyelemre méltó, hogy a szülésre felkészítő tanfolyamokon sok szakértő azt mondja, hogy megtagadhatja a beöntést. A szülésznők azonban mindig megjegyzik, hogy egy ilyen megoldás tele van problémákkal a próbálkozások során. Mivel a baba megnyomja a beleket a szülőcsatornán való áthaladás során, a folyamatban lévő összes tartalma önkéntelenül is kijöhet. Ezért ez a kényesa problémát a beöntés javára kell megoldani.

Zsák becsomagolása a kórházba

Minden nő, aki részt vett szülésfelkészítő tanfolyamokon, nagyon jól tudja, mit vigyen magával. Ne feledje azonban, hogy a dolgok listáját össze kell hasonlítani a szülést tervező kórházban található listával. Minden intézménynek jogában áll bizonyos korlátozásokat bevezetni, ezért ebben a részben egy meglehetősen általános listát adunk a kórházban szükséges dolgokról.

Természetesen a terhes nők számára a legfontosabb dokumentumok. Ezeket külön fájlba kell helyezni, és mindig magával kell vinni. Szükség lesz útlevélre, cserekártyára, egészségbiztosítási kötvényre, nyugdíjbiztosítási kártyára, születési anyakönyvi kivonatra, egészségügyi intézménnyel kötött szolgáltatási szerződésre. Az utolsó papírok akkor kellenek, ha fizetett szülésben állapodtak meg.

Maga számára tegyen a táskájába mosható papucsot, kényelmes fürdőköpenyt, egy hálóinget vagy pizsamát. Szülés után a nőknek szükségük lesz melltartóbetétekre, erősen nedvszívó betétekre, eldobható alsónadrágokra és testápoló termékekre. Ne felejtse el a zuhanyfelszerelést, a fogkefét és a fogkrémet.

Tedd külön táskába a babacuccokat. A babának szüksége lesz pelenkára, több ruhakészletre, vattakorongokra és pálcikákra, púderre (az anya belátása szerint), zoknira, sapkára és karcolásgátló kesztyűre a fogantyúkon.

Döntés a fájdalomcsillapításról

Minden nő fájdalommentes szülésről álmodik. De sajnos ez a természetes folyamat nem lehetségesfájdalom nélkül múlik el. Jelenleg azonban számos technika létezik a kellemetlen érzés csökkentésére. Nem gyógyszeres és farmakológiai csoportokra oszthatók.

Az elsőket mindig elég részletesen elmondják a szülés előtti iskolákban. Ide tartozik a test bizonyos pontjainak masszázsa, hipnózis, meditáció, önhipnózis, akupunktúra és mások. Az Ön preferenciáitól függően kiválaszthatja az Ön számára leghatékonyabb érzéstelenítési módszert. Ne feledje azonban, hogy több hónapig kell dolgoznia, különben egy stresszes helyzetben elfelejtheti mindazt, amit a tanfolyamokon tanítottak.

Gyógyszeres módszerek a szülés érzéstelenítésére elég sokat. De a szülészek és a hétköznapi nők gyakran vitatkoznak róluk. Annak ellenére, hogy az alkalmazott gyógyszerek hatását a várandós anya és a baba testére alaposan tanulmányozták, úgy vélik, hogy a gyógyszerek bevezetése negatív hatással van a munkaerő-aktivitásra. Az orvosok gyakran azt írják, hogy az érzékenységet csökkentő gyógyszerek használata különféle sérüléseket okoz, és számos könnyet vált ki a próbálkozások során. Ezért mindenesetre a döntés mindig a szülészorvosoknál marad. Csak ők adhatják be Önnek ezt vagy azt a gyógyszert, de ha nem hajlandó ragaszkodni, akkor sem éri meg – a szakemberek felelősek Önért és az újszülött egészségéért.

Hogyan halad a szülés?

A kismamának teljesen tisztában kell lennie azzal, hogy mi lesz a szülés során. A legjobb, ha aktívan részt vesz mindenbenesemény. Ez a kulcsa a sikeres teheroldásnak és az orvosokkal való sikeres együttműködésnek. Azzal érvelnek, hogy a képzett nők nyugodtabban és magabiztosabban viselkednek. Gondosan meghallgatják a szülésznőket, és betartják minden ajánlásukat. Ezért megvizsgáljuk a szülés mindhárom szakaszát, és megbeszéljük, mi fog történni mindegyiknél.

Első szakasz

Az összehúzódási időszak az első és a leghosszabb. Az első alkalommal szült nők megjegyzik, hogy ez legfeljebb tizenkét óráig tart. A következő alkalommal ez a szakasz hét-tíz órára csökken. Ez idő alatt a méhnyak kitágul, és felkészül a baba átengedésére. A méhnyak felkészítése a szülésre fokozatosan történik, hogy kizárja a szakadásokat és egyéb sérüléseket. Minél lassabban történik ez, annál valószínűbb, hogy a szülés sikeres lesz. Az első szakaszban fellépő összehúzódások egyre gyakoribbak. Kezdetben nem tartanak tovább húsz másodpercnél, és tizenöt perc múlva jelentkeznek. Ahogy a méhnyak kitágul, percenként halad, és hatvan másodpercig tart.

Második szakasz

A tolás a szülés második szakaszává válik. Ennek időtartama a nő fiziológiai jellemzőitől függ, és attól, hogy hogyan fogja követni a szülészorvosok ajánlásait. Ne feledje, hogy a tolási időszak akár két óráig is eltarthat. Azonban ez idő alatt a baba oxigénhiányos lesz, ezért segíteni kell neki, hogy megszülethessen. A kísérletek az izmok akaratlan összehúzódása, amely lehetővé teszi a morzsák szó szerinti kiszorítását. Egy nő képes és kell is kontrollálnia ezeket az összehúzódásokat. Ezen a pontongondosan meg kell hallgatnia az orvosokat, és ha szükséges, nyomja vagy tartsa vissza.

Ez az időszak nem ér véget a baba születésével, mert a női testnek még mindig el kell utasítania a méhlepényt. Ez a folyamat általában harminc percig tart, és a kiérkező orvos alaposan megvizsgálja, hogy egy darabka se maradjon benne, ami a jövőben gyulladásos folyamathoz és vérzéshez vezethet.

Harmadik szakasz

A vajúdás harmadik szakaszában elvágják a köldökzsinórt, megvizsgálják a nőt, hogy könnyek-e, a babát pedig megvizsgálják és manipulálják. Körülbelül két órát a születés után az anya orvosok felügyelete alatt és cseppentővel tölt. Ha minden rendben van, a nőt áthelyezik egy másik osztályra, ahol néhány órán belül kisbabát visznek hozzá.

Az igazság a partnerszülésről

A szükségességükről vég nélkül lehet vitatkozni, de ha már a szülésre való felkészülésről beszélünk, akkor jobb, ha egy kismama egy közeli személlyel éli át. Bebizonyosodott, hogy egy stresszes helyzetben, ami kétségtelenül a szülés, a nőre jó hatással van a szeretett személy jelenléte. Ezenkívül a partner nemcsak a vajúdó nőnek segíthet, hanem részben irányítani is tudja az orvosok tevékenységét. Sajnos nem mindig professzionálisak a szakterületükön, és a megfelelő személy jelenléte a szülőszobán kulcsfontosságú lehet.

Azonban szeretném megjegyezni, hogy ne ragaszkodj a párszüléshez a férjeddel, ha ő nem akarja. Ennek a döntésnek önkéntesnek és kölcsönösnek kell lennie, különben az ember megtapasztaljasúlyos stressz, és nem fog tudni segíteni. Ilyen helyzetekben magaddal viheted anyádat, barátnődet vagy bárki mást, akiben bízol.

Felkészülés a szülésre: mit tegyünk

A szülés nemcsak komoly érzelmi stressz, hanem fizikai megterhelés is a szervezet számára. Ha jól felkészült rá, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy minden jól fog menni, és a helyreállítási folyamat nem fog sok időt igénybe venni. A teherfeloldásban nem utolsó sorban a méh felkészítése a szülésre. Az ehhez hozzájáruló módszereket, gyakorlatokat a kismamáknak szóló tanfolyamokon ismerheti meg. Jellemzően egy tornakomplexum egyesíti a jógát, a Kegel gyakorlatokat és a nyújtást. Azonban ne gyakoroljon otthon. Ne feledje, hogy az ilyen fizikai tevékenységet szakembereknek kell felügyelnie. Ellenkező esetben koraszülésbe kerülhet. A méhnyak előkészítése hosszú folyamat. Ez legalább három hónapot vesz igénybe.

Ha fél a könnyektől, és törődik a szövetek rugalmasságával, mindenképpen vásároljon olajat a szülésre való felkészüléshez, és masszírozza vele a gátat. A harminchatodik héttől kezdve ez naponta történik. Az eljárás általában abból áll, hogy az ujjait olajba mártja, és lassan megnyújtja a hüvely hátsó részét. A folyamatot nyomás kísérheti, és körülbelül tíz percig tarthat. A vélemények alapján a nők nagyra értékelik a Weleda olajat a szülésre való felkészüléshez. Steril, puhítja a szöveteket és növeli azok rugalmasságát. Weleda olaj (szülésre felkészítő) nemallergiát okoz, és később rendszeres bőrápolóként is használható.

Válassz kurzusokat és szülészeti kórházat

Ma a nők kiválaszthatják, hogy melyik intézményben terveznek szülni. Ne utasítsa el ezt a lehetőséget, és olvassa el a véleményeket a fórumokon, látogasson el a szülészeti kórházba, ismerje meg annak szabályait, és beszéljen az orvosokkal. Jobb, ha már ismersz olyan embereket, akik kézbesítik. Ez az érzelmi stabilitás különleges szintjét és a béke érzését biztosítja.

Elég sok tanfolyam van most terhes nők számára. Különböző orientációjuk és akcentusuk van, így a választás mindig a nőnél marad. Azonban kérjük, vegye figyelembe, hogy egy jó szülési iskola a következő pontokat tartalmazza a programjában:

• légzési technikák;
• a szülés szakaszainak megtanulása;
• fájdalomcsillapítási módszerek masszázzsal és egyéb módszerekkel;
• újszülöttgondozás jellemzői;
• különbségek a normál és a kóros születések között.

Fontos, hogy a közelgő szüléssel kapcsolatos információk a lehető legteljesebbek és leghasznosabbak legyenek, akkor a terhesség biztonságosan véget ér.