Súlyos stressz terhesség alatt: következmények a babára nézve

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:16

Kutatási eredmények szerint bebizonyosodott, hogy a terhesség alatti súlyos stressz komoly nyomot hagyhat a születendő babán. Azok a nők, akik ebben az időszakban folyamatosan feszült állapotban voltak, gyakrabban születtek bármilyen rendellenességgel.

Mi a stressz?

Ma az emberek gyakran maguk diagnosztizálják magukat, anélkül, hogy teljesen megértenék ezt vagy azt a fogalmat. De nem lehet öngyógyítani. Az általános szóhasználatban a „stressz” negatív feszültségállapotként értelmezhető.

Az orvostudományban ez a kifejezés a szervezet nem specifikus reakcióját vagy adaptációs szindrómát jelent, amely túlzott vagy új hatások (például érzelmi vagy fizikai stressz) hatására alakul ki. A stressznek többféle típusa van:

• Érzelmi stressz. Az ember pszicho-érzelmi izgalma különféle élethelyzetekben, amikor a szociális és biológiai szükségletek kielégítése hosszú időre leáll.
• Eustress, amit a pozitív hangulat okoz.
• Pszichológiai stressz. A szélsőséges körülmények hatására túlzott pszichés stressz és ellentmondás tapasztalható a társas viselkedésben.
• Szomorúság. Valamilyen kedvezőtlen helyzet vagy mély sokk időszakos hatására jelentkezik. Ez a legnehezebb és legveszélyesebb, mert a szervezet egyedül nem képes megbirkózni vele.

Amint láthatja, annak megértése, hogy mi a stressz szokásos és orvosi értelemben, a következő: a stresszes állapot a túlzott érzelmekkel rendelkező emberek szokásos idegi izgalmának vagy érzelmi élményének tekinthető.

Hogyan lehet azonosítani

A terhesség alatti stressznek megvannak a maga sajátos tünetei és jelei, amelyek minden emberre jellemzőek, és az adott helyzetben lévő lányokra jellemzőek. Utóbbi esetben nehéz lehet a stresszállapot meghatározása, mivel mindkettő előjelei esetenként összefolynak. Ossza fel a jeleket fizikai és viselkedési jelekre.

A testi tünetek a következők:

• hirtelen fogyás (a reggeli rosszullét kivételével);
• gyakori fejfájás és nyomásesés a stressz jeleként;
• pír, viszketés és kiütések, az elemzés nem tár fel semmilyen betegséget;
• pánikrohamok fokozott pulzusszámmal;
• izomtónus (az utolsó stádiumban a koraszülés kezdődhet tőle);
• gyomor-összehúzódások, amelyeket néhány esetben hányás kísér (a toxikózistól való eltérés gyakorisága és kontrollálhatósága);
• álmatlanság;
• légzési nehézségek;
• nyomásesések.

Viselkedési jellemzők a következők:

• ingerlékenység, nem az az enyhe ingerlékenység, amit minden terhes lány kísér, hanem gyakori "robbanások";
• depressziós állapot, megint előfordulhat, hogy eltérnek a fogalmak, de jobb, ha felkeresünk egy pszichológust, aki segít;
• túlzott könnyelműség, ne feledje, hogy az ok nélküli sírás nem jó jel;
• koncentrációs zavar vagy öngyilkossági gondolatok.

Ha ezeket a tüneteket észleli magán, próbálja elemezni a közelmúlt eseményeit és állapotát a helyzet előtt és után.

Elmélkedés a babán

A terhesség alatt állandó stresszt átélő nők a stresszhormonok – kortizon – hatásának teszik ki gyermeküket. A stressz hatására a nő elveszítheti étvágyát, és az alultápláltság vagy az abból származó méreganyagok is negatívan befolyásolják a baba fejlődését. A kortizon növeli a vércukorszintet és csökkenti a sejtek oxigénellátását. Ez a két szempont együtt veleszületett betegségekhez vezethet.

Passzivitás, kezdeményezőkészség hiánya, hiperaktivitás, egy dologra koncentrálási problémák, rossz önkontroll – ez az, amihez vezethet a terhesség alatti súlyos stressz. Egy ilyen gyermeknek nagyobb valószínűséggel van szüksége antidepresszáns kezelésre. Ezenkívül az állandó stresszes helyzetek miatt a gyermek ujjai, lábai, fülei, szemei aszimmetriát mutathatnak vagy alacsonyak lehetnek. IQ.

Hatás a fiúkra és a lányokra

A babát váró lányoknak a terhesség alatti súlyos stressz különböző következményeire kell számítaniuk:

• Lányváráskor a fokozott fáradtság, az egészségtelen alvás befolyásolja az anya fokozott idegességét. Ez az idegesség pedig koraszülést okozhat, és a lány „első kiáltása” hiányát okozhatja.
• Fiúvárás közben az anyuka instabil érzelmi állapota koraszülést is okozhat, és növeli a kötélösszegabalyodás esélyét.

A babáknak problémáik vannak

A súlyos stressz alatt koraszülött csecsemők nagyobb kockázatnak vannak kitéve a légúti megbetegedések, a vakság és a fejlődési lemaradás kockázatának. A korai gyermek- és csecsemőkori alvásproblémák, amelyek egy magas kockázatú csoport, mind a depressziós állapotú anyáktól született gyermekek problémái. A pszichés kényelem és az egészséges alvás a problémák legjobb megelőzése. A jó hangulat, a szív- és érrendszer és az immunrendszer állapota, valamint az anyagcsere az alvástól függ.

Többféleképpen lehet harcolni

A terhesség alatti stressz hatásai szörnyűek lehetnek. Ideális esetben természetesen a terhesség teljes időtartama alatt tartózkodjon a stressztől és a mély érzelmi élményektől. De ez a való életben nem valószínű. Váratlan stresszhelyzet esetén tudnia kell kezelni.

1. Fizikaifeladatok. A sport segít leküzdeni az ideges stresszt, befolyásolja a szervezet egészének javulását, lendületet és energiát ad, javítja a hangulatot és a kiváló formát. De a legfontosabb dolog az, hogy ne feledje, hogy a fizikai aktivitást az orvos nem tilthatja a terhesség alatt. Íme a minimális és ártalmatlan terhelés a pozícióban lévő lányok számára: séta vagy lassú séta a szimulátoron, úszás, vízi aerobic vagy stepper órák.
2. Terhességi tanácsadó. Ki az? Ez egy olyan nő, aki már szült, vagy néhány hónappal hosszabb, mint a tiéd. Különösen az első alkalommal, amikor egy lány nagyon aggódik olyan helyzetek miatt, amelyeket nem ért, ami nagy stresszt okoz a terhesség alatt, mert nem világos, hogy ami történik, az normális-e vagy sem. És ha egy tapaszt alt nőhöz fordulhat, aki átment ezen a nehéz időszakon, az jelentősen csökkenti az izgalmakat.
3. Meditáció. Szakértői kutatások alapján a meditáció jelentősen csökkenti a stressz, a fájdalom, a vérnyomás és a pulzusszám negatív hatásait, javítja az alvást. A meditáció megkezdése előtt keressen egy kényelmes testhelyzetet, állítson be egy időzítőt 5 percre, tegye a kezét a hasára, csukja be a szemét, koncentráljon a légzésére, amíg le nem telik az idő. Természetesen ez a legegyszerűbb verzió.
4. A terhesség alatti súlyos stressz súlyos hatásai a relaxációs légzés gyakorlásával megelőzhetők. De ezt rendszeresen meg kell tennie, csak ebben az esetben lesz eredmény. Hogyan történik? Kezünket a hasra helyezzük, és lélegezzük, mondjuk, „hasat”, érezve a kéz mozgásáthas. Idővel javuljon, tartson szünetet a kilégzés előtt.
5. Masszázs. Ez a jótékony eljárás segít enyhíteni a hátfájást, lábgörcsöt, fejfájást és egyéb terhes nők betegségeit.

Amint látja, a stressz kezelésének módjai meglehetősen egyszerűek, és a hatásuk lenyűgöző: nemcsak az idegrendszert nyugtatja, hanem gyógyítja a testet, oldja az egész test feszültségét.

Indokok

Az idegrendszer megerőltetése különböző okok miatt fordulhat elő. Itt a fő szerepet a jel kapja, amelyet a lányok normájának tekintenek. Jelenleg nagy jelentőséget tulajdonítanak a pszichológiai állapotnak. Hiszen a jó hangulatú legrosszabbat is sokszor könnyebben elfogadják. Íme a terhesség alatti stressz leggyakoribb okai:

• A születés előtti félelem. A leggyakoribb félelem. Korlátozott ismeretek ezen a területen, és e folyamat elviselhetetlen fájdalmáról és nem kevesebb veszélyről szóló pletykák táplálják.
• Tapasztalat a pozícióval kapcsolatban. Mindenki fél a vetéléstől. Még a tervezett gyermek születése esetén is kell egy bizonyos idő, hogy megszokja az új szerep gondolatát. De a nőnek 9 hónapja van erre.
• Hangerő növelése. Igen, igen, minden lány fél a plusz kilóktól a vonzerejének elvesztése miatt. Itt emlékeznünk kell arra, hogy az űrlapot rendbe lehet tenni.
• Háztartási és családi gondok. Nehéz ez ellen biztosítást kötni, de fel kell készülni a hozzáadással kapcsolatos aggodalmakracsalád. Ez nagyon igaz, ha ez az első gyerek.
• Nyugtalanság a munkahelyen. Sajnos a 30. hétig egy pozícióban lévő nő köteles a csapat teljes jogú tagjaként dolgozni minden problémával és gonddal együtt.
• Tapasztalat a gyereknek. Első trimeszter - félelem a vetéléstől, második - magzati aktivitás, harmadik - koraszülés.

A fenti jelek mindegyike a terhesség szerves részét képezi. De ezek ellenére ez egy nagyszerű időszak, és az anyaság ideje még csodálatosabb.

Elmaradt terhesség

Nincs megbízható információ arról, hogy a terhesség alatt a szervezetet érő legerősebb stressz is a magzat fakulásához vezet. Általában ezt a jelenséget nem vizsgálták teljes mértékben. A vetélés fő okai a nők genetikai, autoimmun vagy nőgyógyászati betegségei. De egyes orvosok körében még mindig az a vélemény, hogy a stressz negatívan befolyásolja a gyermek kimenetelét.

oldja meg a problémát

Meg kell értenie a stressz konkrét okát, és meg kell próbálnia megszüntetni azt. A probléma megoldása ebben a helyzetben elégedettséghez és a hangulat növekedéséhez vezet. Ha a negatív érzelmeket félelmek okozzák, akkor gyorsan pótolni kell a tudatlanságot, amely miatt félelmek keletkeznek. Hiszen az ismeretlen félelmetes. A kismamák számára a mai napig számos programot és tréninget dolgoztak ki, amelyekben egyértelműen elmagyarázzák, hogyan változik a szervezet ebben az időszakban, és tanácsot adnak, hogyan lehet az állapotot minél jobban enyhíteni. Várakozási idő a babárateljesen természetes, így nem okozhat sok kellemetlenséget. Bizonytalanság és némi káosz miatt a helyes döntés az lenne, ha felkeresnénk egy pszichológust.

Idegek ellenőrzés alatt

A második trimeszterben a lány boldogabbá válik: toxikózis, hormonális felfutás és az első tesztek már lezajlottak, épp itt az ideje, hogy élvezze új állapotát. A második trimeszterben a terhesség alatti stressz általában nem a nőtől függ, itt nagy befolyást gyakorolnak az erős megrázkódtatások és az apró élmények. Ebben az időszakban zajlik a gyermek, vagy inkább szerveinek kialakulása, fejlődése, és a sérülések a legsúlyosabbak. Természetesen ez nem okoz különleges mutációkat, de negatív következményekkel jár:

• A méhlepény véráramlásának zavarai miatt a gyermek nem kaphat teljes mértékben tápanyagot és oxigént.
• Méh hipertónia: egészen a 22. hétig okozhat kimaradt terhességet, ezt követően pedig a koraszülött koraszülését.
• A születés után az a gyermek, aki az anyaméhben fejlődése során állandó stresszben volt, hajlamos a stresszesebb helyzetekre, mivel számára ezek a jellemzők.

Ha mégis izgulnia kellett, forduljon orvoshoz könnyű nyugtatók felírásáért. Jobb időben intézkedni a következmények elkerülése érdekében.

Első trimeszter

A terhesség korai szakaszában a stressz mindent vagy semmit. gyümölcs jólvédve minden testi sérüléstől, mivel a méh kis mérete a medence területén rejtőzik. És nincs okunk aggódni az uteroplacentáris véráramlás miatt. De ha más szemszögből nézzük, akkor a fejlődő magzat összes szerve és rendszere még csak formálódik, így a legkisebb sérülések is a magzat fejlődésének megszakadásához és halálához vezethetnek.

Hogyan hat a terhesség alatti stressz a babára, az már világos, de milyen hatással van az anyára? Az idegi állapot ebben az időszakban súlyos toxikózist okozhat egy nőben. A tapasztalatok miatt a reggeli enyhe hányinger nagyon nehézzé válhat éjjel-nappal.

Egészséges étel

Egy terhes lány jó hangulata a gyomorégés és a toxikózis kellemetlen érzéseinek hiányától függhet. Ezen irritáló hatások elkerülése érdekében ellenőriznie kell az étrendjét. Azok az állítások pedig, hogy azt fogyaszthatod, amit csak akarsz, tévesek, mert egy kismama nem mindig akar egészséges termékeket.

Kalória

A terhesség alatti stressz következményei súlyosak lehetnek a baba számára, ezért a legapróbb részletek, még az elfogyasztott kalóriák száma is fontos, hogy elkerüljük. 14-15 hétig ne változtass a megszokott étrendeden, 16-28 éves korig 25-30 kcal/kg-ot, majd 29-35 kcal/kg-ot kell fogyasztanod. Ugyanakkor nem ajánlott édes, keményítőtartalmú ételeket vagy gyorsételeket fogyasztani.