A gyermek immunitásának javítása: a fő módszerek

Tartalomjegyzék:

A gyermek immunitásának javítása: a fő módszerek
A gyermek immunitásának javítása: a fő módszerek
Anonim

Minden szülő szeretné, ha babája egészséges lenne, és a lehető legkevesebbet betegeskedne. Ebben fontos szerepet játszik a gyermek immunitásának növelése. Az immunitás a szervezet azon képessége, hogy ellenálljon a különféle fertőzéseknek. Ennek a következő típusai különböztethetők meg: specifikus, amely betegség után jelentkezik, és veleszületett. Az orvosok mesterséges immunitást is kijelölnek, amely az oltás után egy bizonyos betegségre jelentkezik az emberben. Hazánkban létezik egy oltási rend, amely szerint minden ember be van oltva a leggyakoribb betegségek ellen.

vitaminok a gyermekek immunitásának erősítésére
vitaminok a gyermekek immunitásának erősítésére

A gyermekek immunitásának védőoltással történő növelése a legmegbízhatóbb módja a morbiditás megelőzésének.

Szoptatás

Az immunitás erősítésének legelső lépéseit már születésüktől kezdve meg lehet tenni. A gyermek immunitásának növelésének egyik legerőteljesebb tényezője a szoptatás. Az anyatej számos betegség elleni természetes antitesteket tartalmaz. Ezenkívül a szoptatás segít elkerülni a bélrendszeri problémákat a gyermekben.

Keményedés

növelje a gyermek immunitását
növelje a gyermek immunitását

Az immunitás növelésének másik módja a keményedés. Már az élet első hónapjában elkezdhető. Levegő- és napfürdők lehetnek, amelyek teljes időtartama legfeljebb 30 perc. Természetesen a gyermek immunitásának növelése a keményítés segítségével fokozatos legyen, 2-3 perccel kell kezdeni, minden nap növelve az időtartamot. Gyermek öltöztetésénél be kell tartani az aranyszabályt: eggyel több ruhát vegyen fel, mint amennyit magán visel.

Bármilyen paradoxon is hangzik, a betegség során az immunitás megerősödik – a szervezet megtanul reagálni a kórokozókra, specifikus antitesteket termel ellenük. Ezért ne törekedjen a teljes sterilitás fenntartására a szobákban, ne korlátozza babáját a többi gyermekkel való kommunikációban, a környező világ megismerésében.

A gyermek immunitásának növelése nagyon fontos az óvodába lépés előtt. Végtére is, ott nagyszámú új emberrel találkozik, új napi rutin szerint fog élni - mindez nagymértékben csökkentheti immunitását. A negatív pontok részleges kompenzálására szoktassuk a gyermeket azonos napirendre, hagyjuk, hogy a séta, étkezés, nappali alvás, lehetőleg egybeessen az óvodai órákkal. Ez mentesíti a gyermek testét a változással járó stressztől.

Helyes táplálkozás

gyermekek immunitásának erősítésére szolgáló gyógymódok
gyermekek immunitásának erősítésére szolgáló gyógymódok

A vitaminok is fontos szerepet játszanak ebben a folyamatban. Az immunitás növelése érdekében a gyermekeknek változatos étrendet kell biztosítaniuk,vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Nagyon hasznos az immunrendszer erősítésére, ha a következő élelmiszereket beiktatjuk a gyermek étrendjébe: tej, méz, kefir és joghurt, alma, sárgarépa, cékla, petrezselyem, tengeri hal, pulyka, hagyma és fokhagyma, búzadara.

Mielőtt mindezen gyógymódokat alkalmazná a gyermekek immunitásának növelésére, biztosan tudnia kell, hogy a gyermek testének védő funkciói gyengültek. Ez a baba fájdalmában nyilvánul meg.

Ajánlott: