Vitaminok a terhesség tervezése előtt: nevek, a legjobbak értékelése, javallatok és ellenjavallatok

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:29

A gyermek születése öröm, amire minden gondoskodó szülő vár, egészsége pedig ennek az eseménynek az egyik legfontosabb pillanata. Mit kell tenni az apró teremtmény megsegítése érdekében? Az egyik legfontosabb alap a jótékony nyomelemek és vitaminok bevitele a terhesség megtervezése előtt. Egy nő gyakran nem tudja, hogy már teherbe esett, és a gyermek testének fontos rendszerei már aktívan kialakulnak testében. A tápanyaghiány megszüntetése érdekében egy terhességet tervező nő megóvhatja születendő babáját, ha jóval a terhesség előtt beveszi a szükséges gyógyszereket.

Miért van szükségünk vitaminokra?

Milyen vitaminokat igyunk a terhesség megtervezése előtt, és miért van rájuk szükség? Egy nőnek előre fel kell készülnie egy örömteli eseményre, körülbelül 5-6 hónappal a fogantatás előtt. Ez a mutató a legjobb idő. Ez segít a terhességet tervező nőnek az immunrendszer megerősítésében, az alapvető anyagok egyensúlyának pótlásában.

A minőségi és kiegyensúlyozott táplálkozás a fogantatás sikerének és a terhesség teljes lefolyásának fő összetevője a teljes időszakban. Mivel a modern világ ritmusa, a stressz és a rossz ökológia nem teszi lehetővé a szükséges elemek maximális pótlását az étrenden keresztül, a nők vitaminai a terhesség megtervezése előtt segítenek. A hasznos elemek hiánya különféle következményekkel jár, ezek közül a leggyakoribbak:

• gyakori fertőzések;
• látásvesztés;
• roskadnak a fogak;
• álmosság, fáradtság;
• izomgörcs;
• rigó.

Ha ehhez hozzávesszük a terhesség alatt jelentkező csökkent immunitást, akkor ez nagyon negatív hatással lehet mind a nő jólétére, mind a születendő gyermek egészségére.

Mi kell egy nőnek?

Milyen vitaminokat igyunk, mielőtt terhességet tervezünk egy leendő anyának? Ezt a kérdést teszik fel azok a párok, akik a közeljövőben szülőkké válnak. Közülük a következő gyógyszereket tartják a legfontosabbnak és leghasznosabbnak:

• A tiamin (B1-vitamin) a „megfelelő” energia forrása a szervezet számára. Segíti a szénhidrátok emésztését, normalizálja a nyomást, javítja a vérkeringést. Segít felépíteni a születendő baba idegrendszerét.
• Riboflavin (B2-vitamin). Segít a gyermek fogantatásában. Különösen olyan nők számára szükséges, akik korábban orális fogamzásgátlót szedtek.
• Piridoxin (B6-vitamin). Segíti az aminosavak és antitestek képződését a jövő szervezetében. Az elégtelenségévelmennyiségben nő a vírusos és fertőző betegségek kockázata az újszülötteknél. Kiváló felszívódás a magnéziummal együtt.
• Folsav (B9-vitamin). Segít a nőknek a hormonális egyensúlyhiány megelőzésében, javítja az immunitást és megbirkózik az emésztőszervek rendellenességeivel. Ezt a vitamint a szervezet önmagában nem állítja elő, hiányát csak vitaminkészítményekkel tudja pótolni. A terhességet tervező nők adagja - legalább 400 mg naponta. A fogamzási nehézségekkel küzdő nők számára a nőgyógyász nagyobb adagot ír fel.
• Tokoferol. E-vitaminnak is nevezik. A terhesség megtervezése előtt elősegíti, hogy a kész tojás minőségi beágyazódáson menjen keresztül a méhbe. Ha ennek az anyagnak a női szervezetében csökkent a tartalma, megnőhet a vetélések kockázata és a fogantatás hiánya. A napi adag körülbelül 300 NE.

• Kalciferol. Ennek a vitaminnak van egy érdekes tulajdonsága - hormonként működik, mivel közvetlenül részt vesz a fehérje termelésében, amely annyira fontos a jövő morzsáinak csontváza és izmai számára. Hiányával izomgyengeség vagy csontritkulás léphet fel. A napi adag körülbelül 400 NE.
• Biotin. Megújítja az emberi test összes szövetét. Fogantatást tervező nő esetében az adag körülbelül napi 300 NE.
• Retinol. Ez az elem különböző szövetekben halmozódik fel, így a napi adag egy nő számára 3000 NE.
• Phylloquinone (K-vitamin). Ezen elem nélkül nem leszmegfelelő véralvadási folyamat. A gyermekvállalást tervező nők adagja napi 1 mg.
• Aszkorbinsav. Mindenki ismeri az aszkorbinsavat, ez legalább egy jó immunitás. Normál adagja körülbelül napi 60 mg.

Ezek az anyagok mind megtalálhatók a gyógyszerészek által kiszámított készítményekben, hogy egy ilyen izgalmas időszakban támogassák a nőket.

Óvintézkedések

Érdemes tudni, hogy a terhesség megtervezése előtt a vitaminokat az utasításoknak megfelelően és rendkívül óvatosan kell használni. A kismama, aki most éppen egy örömteli eseményt tervez, ne felejtse el, hogy a vitaminokat szakember írja fel, és az adagolás minden esetben változtatható. A vitaminok túlzott bősége vagy hiánya hátrányosan befolyásolhatja a terhes nők egészségét. Különösen fontos megjegyezni azokat a vitaminokat, amelyeket óvatosan kell használni:

• A retinol túlzott fogyasztása esetén a babánál súlyos idegrendszeri és szívelégtelenség alakulhat ki.
• Az aszkorbinsav túlzott bevitelével spontán vetélések fordulhatnak elő.
• Ha a kalciferol adagja túl magas, fennáll a lehetősége a gyermek mozgásszervi rendszerének súlyos rendellenességeinek.

A vitaminok szedése előtt konzultáljon orvosával

A legnépszerűbb vitaminkomplexek

Mindenki tudja, hogy a fogantatás és az egészséges baba megszületése érdekébenelőre át kell gondolnia ezt a kérdést. A modern gyógyszerészeti fejlesztések segítségére lesznek. A mai napig rengeteg vitamint tartalmazó készítmény létezik nők számára. Terhesség megtervezése előtt konzultáljon kezelőorvosával, hogy szedje valamelyiket:

• "Aevit";
• "Anya egészségének ábécéje";
• "Vitrum Prenatal Forte";
• „Anya dicséri”;
• "Pregnavit";
• Centrum Materna;
• "Elevit";
• Femibion-1;
• Super Complex NSP;
• Pregnoton.

Alább ezeknek a gyógyszereknek a részletes leírását találja.

Aevit

A készítményben található összetevők elősegítik a partner teherbeesését, növelve a szexuális aktivitást, a mobilitást és a spermiumok várható élettartamát. Ezenkívül a gyógyszer segít csökkenteni a hormonális hátteret a várandós anyában. A gyógyszer a születendő baba fejlődésében is fontos szerepet játszik, pozitívan befolyásolja a magzat általános képződését.

A gyógyszer szedésének kockázatai vannak. Egyes szakértők szerint az első trimeszterben a gyógyszer ellenkező hatást válthat ki. Ebben a szakaszban a gyógyszer károsíthatja a gyermek fejlődését. A várandós anyák azonban általában pozitívan reagálnak ezekre a vitaminokra a terhesség megtervezése előtt.

Anya egészségének ábécéje

Jó alternatíva a leendő szülők felkészítésére egy teljes értékű, egészséges generáció születésére. Ezt a komplexet úgy tervezték, hogy pótolja a szükséges vitaminhiányt. Nemcsak a magzat fejlődését segíti, hanem az egészség megőrzését isanya. Küzd az olyan problémákkal, mint a hajhullás, lassítja az öregedési folyamatot. Vagyis aktívan küzd a terhesség alatt kialakuló vitaminhiány ellen.

A gyógyszer részekre van osztva. Naponta 3-szor kell bevenni. Mindegyik tabletta kiegészíti egymást. A felvételi tanfolyam 1 hónap. Ez idő alatt az anya és a baba teste telítődik a szükséges ásványi anyagokkal és tápanyagokkal. A gyógyszerről szóló vélemények csak pozitívak.

Vitrum Prenatal Forte

Amikor a jövőbeli szülők megkérdezik, milyen vitaminokat igyanak a terhesség megtervezése előtt, a szakértők egyre inkább a Vitrum Prenat alt ajánlják. Vitaminok, mikroelemek és számos hasznos anyag kiegyensúlyozott komplexét tartalmazza, amelyek segítenek megbirkózni az olyan kellemetlen következményekkel, mint a toxikózis. Az összetételében lévő magnéziumtartalom miatt a gyógyszer segít elkerülni a hányingert, hányást. Ezenkívül a vitaminok segítenek fenntartani a megfelelő kalciumszintet, és ez fontos szempont az anya megjelenése szempontjából.

A gyógyszer kompenzálja a vashiányt, ami befolyásolja a kismama és a baba közérzetét. Az anyukák pozitívan beszélnek erről a gyógyszerről. Az egyetlen negatívum a gyógyszer magas ára. De itt a választás a tiéd.

„Anya dicséri”

Milyen vitaminokat igyunk a terhesség megtervezése előtt, hogy egészséges babát szülhessünk? A Complivit Mom a legnépszerűbb gyógyszer sok terhes nő számára. Népszerűsége nemcsak a bonyolult összetétellel, hanem az árpolitikával is összefügg. Recepcióa gyógyszert előre el kell kezdeni. 1-2 hónappal a közvetlen fogantatás előtt. Ez az időszak elegendő ahhoz, hogy a szervezetet mindennel telítse, ami a baba normális fejlődéséhez és az anya jólétéhez szükséges.

E vitaminok fontos előnye, hogy a gyermek születése után és a szoptatás alatt is bevehetők. Segítenek helyreállítani az anya egészségéhez és jólétéhez szükséges tápanyagtartalékokat.

A gyógyszer összetett összetételének köszönhetően segít fenntartani a szervezet normál állapotát, elkerülni a toxikózist, a fáradtságot. Az egyetlen kellemetlen pillanat a tabletta nagy mérete. De itt már inkább az előnyökből kell kiindulni.

Pregnavit

A Pregnavit egy másik gyógymód, amelyet az orvosok aktívan ajánlanak, miután felmerült a kérdés, hogy milyen vitaminokat kell bevenni a terhesség megtervezése előtt. Ez a vitaminkomplexum abban is segít, hogy a leendő szülők teljes mértékben felkészüljenek egy fontos eseményre. A bonyolult összetétel miatt sok anya kedveli ezt a gyógyszert.

A terhesség előkészítésében, tervezésében és lebonyolításában nyújtott nagy előnyei miatt segíti a magzat megfelelő kialakulását, fejlődését. A vitaminoknak köszönhetően a kismama egészséges marad, és csodálatos időszakot élvez a család életében. E vitaminok másik jelentős előnye, hogy segítik a hemoglobinszint emelését mellékhatások nélkül.

A hiányosságok közül természetesen az ár kérdése.

Centrum Materna

Milyen vitaminok tervezés előtta terhességet szakértők javasolják? Ez a gyógyszer azt tanácsolja a várandós anyáknak, hogy a FÁK-országokban a jól ismert gyermekorvost, Komarovskyt használják. Véleménye szerint ezek a vitaminok jobban képesek megbirkózni egy olyan nehéz feladattal, mint a fogantatásra való felkészülés és a gyermek születése. Normalizálják a születendő gyermek súlyát, és hozzájárulnak az általános fejlődéshez.

A gyógyszerrel kapcsolatos vélemények vegyesek. Vannak ellenzők és támogatók. Az előnyök közül a toxikózis csökkenése, az általános kielégítő állapot. A mínuszok közül vannak olyan vélemények, hogy ezek a vitaminok a terhesség tervezése előtt hátrányosan befolyásolják a születendő baba fejlődését. Azt is mondják, hogy a gyógyszer allergiát okozhat. Mindenesetre minden anya kiválasztja a számára legmegfelelőbb gyógyszert. Ebben az esetben kezelőorvosa ajánlásaira kell összpontosítania.

Elevit

Egy másik gyógyszer, amely vitaminok és szerves sók multi-komplexét tartalmazza. Fogantatás előtt, a baba növekedése alatt és alatt ajánlott bevenni. A tápanyag-tartalék pótlásaként a gyógyszer szülés után is használható.

A gyógyszer fő előnye, hogy nagy mennyiségben tartalmaz olyan anyagokat, amelyek a baba növekedéséhez és fejlődéséhez szükségesek.

Femibion-1

Jelenleg nagyon sok párnak vannak problémái a gyermekszületéssel. Sokan úgy vélik, hogy a "Femibion-1" gyógyszer képes megoldani. A valóságban azonban a helyzet némileg más. A vitaminok komplexe csak a szükséges mennyiséggel tölti fel a nő testétvitaminok és ásványi anyagok. Ez az összes fontos elem egyedülálló készlete, gondosan kiválasztott, hogy megfeleljen a nők fogantatás előtti igényeinek.

A komplexum fő feladatának szép kiegészítése a bőr és a haj, a körmök megjelenésének, valamint általában véve a jó közérzet jelentős javulása.

Általában a gyógyszer az egyik legelőnyösebb eszköz a terhesség tervezésének szakaszában. A benne lévő tápanyagok biológiailag hozzáférhető formában kerülnek felhasználásra a szervezet optimális felszívódása érdekében. A vitaminkomplex szedésének jótékony hatása elhúzódó hatású.

Szuperkomplex NSP

Melyek tehát a legjobb terhesség előtti vitaminok? Super Complex NSP - a legdrágább a bemutatott vitaminkomplexek közül. Egyesítik a fenti gyógyszerek összes tulajdonságát. Legfőbb előnyük abban rejlik, hogy minden kapszula belsejében külön mikrokapszulákból áll, amelyek egy bizonyos vitaminkészletet tartalmaznak, amelyek különböző időpontokban szabadulnak fel, és nem zavarják egymás felszívódását. Ez biztosítja a szervezet kiegyensúlyozott telítettségét az összes szükséges tápanyaggal.

A nők értékeléseikben megjegyzik a mesterséges színezékek és tartósítószerek hiányát a készítményben, valamint a megnövelt adagolást tartalmazó továbbfejlesztett formulát, amely hozzájárul a gyógyszer használatának gyors eredményéhez. A komplex természetes formulája alkalmas a tervezési szakaszra, közvetlenül a terhesség alatt és utánaszülés.

Pregnoton

Milyen vitaminokat szedjen egy nő, hogy teherbe tudjon esni? A Pregnoton leírása segít megválaszolni ezt a kérdést. Ennek a terméknek laza alapja van, amelyet orális adagolásra készítenek elő vízben való feloldással.

Összetevők - folsav, cink, szelén, magnézium és különféle nyomelemek, melyeknek a fogantatásban betöltött szerepét nem lehet alábecsülni. Szigorúan kövesse az utasításokat, és csak a tojás megtermékenyítéséig használja ezt az eszközt. A régóta várt állapot kialakulása után abba kell hagynia a vitaminok szedését.

Az orvosok többnyire hormonális zavarok esetén írnak fel receptet erre a komplexre, ami a fogantatás fő problémája. Ez a gyógyszer a legtöbb pozitív véleményt tartalmazza az interneten olyan nőktől, akik hosszú ideig nem tudtak teherbe esni, és végül álmuk valóra vált a leírt gyógymód használata után.

Vannak negatív vélemények is, amelyek szerint a gyógyszer befolyásolta a ciklusukat, de a várva várt terhesség nem következett be.

Vitaminok az erősebbik nem számára

A sikeres megtermékenyítés és a gyermek testének megfelelő kialakítása közvetlenül függ a gyermekvállalási folyamat mindkét résztvevőjétől. Ezért a jó közérzet megőrzése a folyamat minden résztvevője számára fontos része. Tehát milyen vitaminokat kell inniuk a férfiaknak a terhesség megtervezése előtt?

A legtöbb pénz azoknak a férfiaknak, akik szeretnének válnia közeljövőben az apák által a „férfi” egészségük megerősítésére, a spermogram paramétereinek növelésére irányul. Ilyen funkciókat látnak el a vitaminok és mikroelemek:

• Tokoferol (E-vitamin). Ha ez a vitamin nem elegendő az ember testében, jelentősen csökken a korai megtermékenyítés lehetősége. Ezért minél korábban kezdi el valaki ezt az anyagot fogyasztani, annál nagyobb a valószínűsége, hogy szülővé válik. Az E-vitamin viszonylag kis mennyisége, amely a férfi testbe kerül, jelentős hatással lesz a reproduktív egészségre. Az E-vitamin étrend-kiegészítőként való kiegészítésével egy személy javítja a magzati teljesítményt azáltal, hogy csökkenti azon spermiumok számát, amelyek nem képesek megtermékenyíteni a petesejtet. A vitamin optimális napi adagja 200-400 mg.
• Folsav (B9-vitamin). A férfiak terhességének megtervezése előtti vitaminok teljes listájából ez az egyetlen anyag, amely segít a spermiumok megfelelő szerkezetének kialakításában. Ha a szervezet nem kapja meg ennek az elemnek a szükséges normáját, a spermiumok minőségi és mennyiségi összetétele megváltozik, és nő a magzati rendellenességek kockázata. A normál napi adag 1000 mcg. Megtermékenyítési nehézségek esetén a napi adagot 4-6 mg mennyiségben írják elő.
• Levokarnitin (B11-vitamin). A B11-vitamin elegendő bevitele miatt a spermiumok motoros aktivitása megnő, és csökken az életképtelen sejtek száma. Napi adag - 300 mg. Megtermékenyítési nehézségek - növelje az adagot 2000 mg-ra.
• C-vitamin. Ez a férfiaknak szánt vitamin a terhesség megtervezése előtt tesztoszteront szintetizál. Erősíti a szervezet védekező funkcióit. Napi adag 100-150 mg.
• Cink. Serkenti a prosztata aktivitását, aktiválja a spermiumokat. Napi adag 11-15 mg.
• Jód. A pajzsmirigy életének fő eleme, amelytől a reproduktív funkció állapota függ. Napi adag - 200 mg jód.
• Szelén. A tesztoszteron szintézisének résztvevője, a nemi szervek funkcióinak stimulátora. Megakadályozza a hibák megjelenését a spermiumok farkában. Napi adag - 55-110 mcg.

Vitamintermékek férfiaknak

Milyen vitaminokat szedjenek a férfiak a terhesség megtervezése előtt? A legnépszerűbbek:

• Spermstrong;
• Orthomol Fertil Plus;
• "Speroton".

Mielőtt bevenné ezeket a jogorvoslatokat, javasoljuk, hogy konzultáljon egészségügyi szakemberével.

Spermstrong

C-, E-, B5-, B6-, B11-vitamint és ásványi elemeket - mangánt, szelént, cinket, arginint, astragalus növényi kivonatot - egyesíti. Hátránya a folsav hiánya. A felvétel időtartama legalább 74 nap.

Orthomol Fertil Plus

A termék vitaminok (E, C, B12, B9, B6), ásványi anyagok (cink, szelén, réz) széles választékát tartalmazza, emellett levokarnitint, karotinoidokat, Q10-et és omega-3-at is tartalmaz. Segít a termékenység javításában.

"Speroton" vagy "Spematon"

Étrend-kiegészítő. Egyesíti a B11, B9, E vitaminokat, valamintnyomelemek - cink és szelén.

Következtetés

Az egészséges alvás, a szabadtéri séták, a minőségi táplálkozás, a megfelelő vitaminbevitel a terhesség megtervezése előtt és a pozitív hozzáállás lehetővé teszi, hogy megfoganjon, elviselje és megszülessen egy aranyos és egészséges babát. Ezenkívül a fogantatás szakaszában meg kell értenie, hogy a siker ebben a nehéz kérdésben nemcsak a nőtől, hanem a férfitól is függ.