Nem tudok leszokni a dohányzásról terhesség alatt – mit tegyek? Következmények, orvosok ajánlásai

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:29

A dohányzó nők ma már nem kevesebbek, mint a férfiak. És ez nem nagyon foglalkoztatja a társadalmat. De sokkal kellemetlenebb látni, ha egy terhes nő dohányzik. Nemcsak önmagát, hanem a születendő gyermeket is károsítja. Gyakran egy terhes nő a következőket mondja: "Nem tudok leszokni a dohányzásról terhesség alatt, a kezem egy cigarettáért nyúlik, mit tegyek?" Ebben a cikkben elmondjuk, milyen károkat okoz a magzat a dohányzás során, és hogyan győzheti le a függőséget.

Dohányzás és terhesség

A nők gyakran nem jó életükből kezdenek dohányozni. És miután megtudták a terhesség kezdetét, azonnal feladnak egy rossz szokást. Persze ilyenkor a lány azon gondolkodik, hogy mi fenyegeti a gyereket, hogy nem tudta, hogy terhes, ivott és dohányzott. Erről bővebben a cikk későbbi részében.

Általában egy nő már 4-5 hetesen tudomást szerez a terhesség kezdetéről. Ebben az időben a dohányfüst már lehetettártani a gyereknek. Ezért a regisztráció után a várandós anyának tájékoztatnia kell az orvost a függőségéről. A szükséges vitaminok, zöldségek, gyümölcsök és az egészséges életmód (az esti séták különösen hasznosak lesznek) hozzájárulnak a magzat állapotának javításához.

A legveszélyesebb dolog, ami történhet, ha egy nő még nem tud érdekes helyzetéről, és dohányzik, az a terhesség elhalványulása vagy a vetélés. Ebben az esetben a helyzet nem javítható. Bár a magzatban képződött placenta még mindig erős, és ebben az időben még mindig képes megvédeni az embriót a káros termékek negatív hatásaitól. Ezért egy dohányzó nő nem tervezett terhessége a megfelelő magatartással biztonságosan véget érhet.

Hogyan hat a nikotin a babára

De ha egy nő nem hagy fel a dohányzással, akkor a méhlepény idővel elvékonyodik, és többé nem fog megbirkózni a céljával. A baba oxigénéhezést tapasztalhat, ami azt jelenti, hogy fejlődésében lemarad. Előfordulhat, hogy a szervek nem fejlődnek megfelelően. Ráadásul a dohányzó nők nem tudnak szülni, és a koraszülött (aki ilyen körülmények között született) gyakran meghal. De még ha a gyermek túléli is, az anya nem tud normális, teljes értékű tejet adni a gyermeknek, hogy erősítse a szervezetét.

A terhes nők dohányzásának súlyos következményei:

1. Vetélés. A terhesség egész ideje alatt fenyegetheti, ha egy nő dohányzik. Ennek oka lehet a placenta elvékonyodása és hiányaoxigén. Előfordulhatnak olyan eltérések a fejlődésben, amelyek összeegyeztethetetlenek az élettel, akkor a szervezet maga is elkezdi elutasítani a magzatot. Ez még egy nemdohányzó nőnél is előfordulhat, de ha gyakran tartózkodik füstös szobában.
2. A terhesség korai szakaszában a dohányzás a magzati halálozás gyakori oka. Vagyis a nikotin eljut a magzathoz, a gyermek leáll a fejlődésében, majd meghal. Az oxigénéhezés és a gyermek fejlődési folyamatának megsértése a felelős. Vagy megtörténhet, hogy a gyermek túléli a születését, és biztonságban megszületik a világra. De a szervek, különösen a tüdő nem megfelelő képződése miatt az első héten elhal.
3. A legrosszabb dolog, ami történhet, az az, hogy a gyermek egyszerűen elalszik, és nem ébred fel (ez megtörténhet, mielőtt a baba egy éves lesz). Amikor alszol, egyszerűen leáll a légzés. Ez egy másik következménye a nikotin hatásának.
4. A magzat késleltetett fejlődése az anyaméhben. A tápanyagok és a megfelelő mennyiségű oxigén hiánya, amely minden szerv, különösen az agy megfelelő működéséért felelős, befolyásolja a gyermek általános fejlődését. Eleinte a magzat kissé lemaradhat a növekedésben, a súlyban és a fejlődésben. De idővel a különbség növekedni fog. Lehetetlen lesz 100%-os egészséget visszaállítani egy ilyen gyermeknél.
5. A magzat számára nagyon fontos méhlepény alacsonyan fekhet, vagy leválhat. Így ismét oxigén- és tápanyaghiány lesz. Ez pedig fejlődési késést jelent. A placenta leválás megállítható, és megpróbálhatja megtartani a terhességet. Ebben az esetben talánAnyát az ágyhoz kell láncolni a szülésig. Bár legtöbbször vetéléssel végződik.
6. A magzatvíz idő előtti kifolyása. Ezek nélkül az anyában lévő gyermek meghal. Ezért, ha az idő engedi, sürgősségi császármetszést hajtanak végre, hogy megmentsék a baba életét.
7. A dohányzó nőknél a gyerekek súlyhiánnyal születnek, és gyengén híznak is. A gyors súlygyarapodáshoz, egészségfejlesztéshez teljes értékű anyatejre van szükség, amit egy dohányzó nő nem tud adni a gyereknek. Igen, és nem valószínű, hogy egy gyermek "káros" tejjel szoptat, mivel az keserű. De még ha a baba szereti is az ízét, a tej továbbra is árt. Egyesek azt gondolhatják, hogy a nikotin a baba születése után már nem elérhető. Ezek téveszmék. A nikotin képes behatolni az anyatejbe. Ugyanakkor tönkreteszi minden hasznos tulajdonságát. Ezenkívül az ilyen tej csökkenti a vas szintjét a gyermek vérében. A legjobb, ha abbahagyja a szoptatást, és tápszerre vált.
8. A dohányzó anyák gyermekeinél gyakran vannak tüdőproblémák (alulfejlődés), bronchiális asztma alakul ki. A csecsemők általában mesterséges lélegeztetést kapnak születésük után.
9. A terhesség korai szakaszában a dohányzás szívhibákat okoz.
10. Az oxigénhiány miatt a gyerekek mentálisan le vannak maradva társaitól. Lehet, hogy kiegyensúlyozatlan a pszichéjük. A gyermek gyakran agresszív viselkedést mutat. Az iskolában lemaradnak a tanulmányi teljesítményben. Még gyermekkorban is nehéz új információkat megtanulni.
11. A dohányzó nők gyakran szülnek gyermeketveleszületett fejlődési rendellenességek, például ajakhasadék, szájpadhasadék, strabismus és Down-szindróma.
12. A fentieken kívül a dohányosok gyermekeit alacsony immunitás és bármilyen fertőzésre való hajlam jellemzi. Problémák vannak a mozgásszervi rendszer fejlődésével is, a babák későn kezdenek járni.

Fontos ne felejtsük el, hogy a passzív dohányzás is károsíthatja a gyermek egészségét. Ez az egyik oka annak, hogy egészséges nőknél a terhesség leáll. A helyzetben lévő lány közeli hozzátartozóinak emlékezniük kell erre. És ha a férj dohányzik, akkor a terhesség ideje alatt, és amíg a baba nagyon kicsi, dohányoznia kell az utcán. Mivel a benti füst károsítja a gyermek egészségét. Ebben az esetben a kár összemérhető azzal, ha maga a terhes nő dohányzott.

A kismamáknak is fel kell hagyniuk a vízipipa dohányzással. A gyógynövénykeverékek ugyanolyan veszélyt hordozhatnak, és néha rosszabb is, mint a cigaretta. Ha egy nő egészséges babáról álmodik, akkor a terhesség és a szoptatás ideje alatt el kell hagynia a rossz szokásokat. Tudományosan is bebizonyosodott, hogy a dohányzó nőknél (még a passzív dohányzásnál is) nagyobb valószínűséggel születnek lányok. Ezért, ha a házastársak örökösről álmodoznak, akkor gondolni kell a függőség feladásának szükségességére.

Mikor érdemes leszokni a dohányzásról?

A nők gyakran panaszkodnak, hogy nem tudnak leszokni a dohányzásról a terhesség alatt, hogy a szokás ereje nagyobb náluk.

Mikor a legjobb idő a dohányzás abbahagyására? Ideális esetben egy nőnek előre fel kell készülnie a fogantatásra. És ha tervezikterhesség előtt jobb leszokni a dohányzásról legalább hat hónappal korábban, hogy a szervezetnek legyen ideje megtisztítani magát a méreganyagoktól. Ha nem tervezett terhesség merült fel, akkor jobb leszokni a dohányzásról, amint a nő „érdekes” helyzete világossá válik. Ekkor 75%-kal nő annak esélye, hogy a baba egészségesen születik. A második trimeszterben a nikotin nagymértékben befolyásolja a szervek fejlődését és kialakulását, a gyermek már ekkor lemarad a fejlődésben. Mivel nem mindenki tudja azonnal abbahagyni a dohányzást, legalább az erős cigarettát abba kell hagynia. Általánosságban elmondható, hogy még a harmadik trimeszterben sem késő abbahagyni. Ekkor a gyermeknek lesz legalább egy kis intrauterin ideje a normál súlygyarapodáshoz és az egészségi állapot helyreállításához. Születése után erőre lesz szüksége ahhoz, hogy immunitást fejlesszen ki, és alkalmazkodjon az anyaméhen kívüli új körülményekhez.

Keményen tudsz dobni?

Javasoljuk, hogy azonnal megszabaduljon a nikotinfüggőségtől, amint egy nő tudomást szerez terhességéről. A fogantatással kapcsolatban a lány teste súlyos stresszt és változásokat tapasztal. Egyes esetekben a dohányzás hirtelen abbahagyása még nagyobb stresszhez vezethet, ami vetéléshez is vezethet. Általában azt javasolják, hogy egy nő, aki erősen kötődik a cigarettához, fokozatosan hagyja abba a dohányzást. Csökkentse a naponta elszívott cigaretták számát háromnaponta eggyel. Ne szívj el egy cigarettát a végéig, talán kicsit többet, mint a felét. Ügyeljen arra, hogy ilyenkor biztosítsa a szervezetet vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ha nem tud egyedül megbirkózni, felveheti a kapcsolatotpszichológus, hogy a függőségtől való elválás ne okozzon több kárt, mint maga a cigaretta. Éppen ezért gyermekvállalás előtt ajánlott elválni a cigarettától.

Vannak, akik azt mondják: "Nem tudok leszokni a dohányzásról a terhesség alatt. Lehetséges-e nem leszokni a dohányzásról, de csak csökkenteni kell a napi cigaretták számát?"

A napi bevitt nikotin mennyiségének csökkentése természetesen pozitív hatással lesz a magzat fejlődésére, de továbbra is károsítja a születendő babát. Ezért ajánlott teljesen megszabadulni a szokástól, mivel akár heti egy cigaretta is komoly patológiát válthat ki. Például hatással lesz a fontos szervek, például a szív vagy a tüdő fejlődésére. Terhesség alatt már nem magadra kell gondolnod, hanem a gyerekre, aki az anya rossz szokása miatt szenved.

Hogyan lehet kilépni?

Hogyan lehet leszokni a dohányzásról a terhesség alatt? Amikor megismerik helyzetüket, a nők gyakran erős érzelmi túlfeszültséget tapasztalnak. Elárasztják őket pozitív érzelmek, esetleg attól tartanak, hogy változtatni kell a már kialakult életmódjukon. Ezért a lányok spontán elkezdenek cigarettáért nyúlni. Mi a teendő, ha valóban dohányozni akar? Ezután a következő ajánlott:

• A sóvárgás csökkentése érdekében, amely nyugtalanság idején különösen erősödik (és egy kismamának a hormonális változások miatt sok van), vásárolhat könnyű nyugtatókat. Segítenek könnyebben reagálni a stresszre, beleértve a cigarettáról való leszokást is.
• Ha egy nő nem tudja azonnalhagyja abba a dohányzást, akkor felejtse el az erős cigarettát. Fokozatosan csökkentheti a napi cigaretták számát, ha lehetséges, helyettesítve nyalókával, vagy egyen egy almát, epret stb.
• Találd meg a zavaró tényezőket. Ez tökéletesen helyettesítheti a cigarettázási vágyat. Jó, ha a gyermekruhákra figyelemelvonásként tekintünk, megkezdheti a gyerekszoba átépítését előre, vagy egyszerűen kiválaszthatja a leendő baba nevét, elolvashatja az egyes szakaszok fejlődési szakaszait, és így tovább. Ez arra készteti a nőt, hogy kezdjen el egészséges életmódot folytatni.
• Nem ajánlott az elektronikus cigarettára váltani. Bár nikotint nem tartalmaznak, más, nem kevésbé káros kátrányokat és anyagokat is tartalmaznak. Ha a közönséges cigaretta analógjára vált, egy másik, nem kevésbé veszélyes függőségbe eshet.
• Mi helyettesítheti a dohányzást? A gyógyszertárakban különféle termékek találhatók, amelyek segítenek a dohányzásról való leszokásban: tapaszok, rágógumi stb. A magzatot is károsíthatják. Ha a cigaretta hatását a magzat fejlődésére gyakorlatilag tanulmányozták, akkor más gyógyszerek hatását a születendő gyermekre egyáltalán nem vizsgálták. Ezért nem tanácsos rájuk váltani. Főleg egyedül.
• A dohányzás abbahagyásának jó módja egy terhes nő számára, ha férjével együtt leszokik a dohányzásról. A dohányfüst szagának hiányában a cigaretta utáni vágy minden nap gyengülni kezd. Ráadásul egy dohányzó terhes feleség valószínűleg nem fog tetszeni férje szemében. Ha együtt látja az elért eredményeket, a cigaretta lehetséges visszatérése 50%-ra csökken.
• Lehet a cigarettáról, ha a nikotin veszélyeiről szóló könyveket olvas ésarról, hogyan lehet leszokni a dohányzásról. A lényeg az, hogy a leginkább terhes nőnek dohányfüst szag nélkül kell új életet kezdenie. Ne gondolj állandóan a cigarettára. A tiltott gyümölcs édes, és az ilyen gondolatok csak fokozzák a vágyat, hogy új adag nikotin után nyúljanak.
• A másik lehetőség, hogy felkeres egy pszichológust. Fontos, hogy egy nő megértse, hogy terhesség és szoptatás alatt dohányzása nagyobb kárt okoz a gyermeknek. A szülés után pedig egy nő egész életében szemrehányást tehet magának, és rohangálhat a kórházakban, megpróbálva helyreállítani a baba hibájából elvesztett egészségét.

Gondolj a jövő generációira

Hogyan lehet leszokni a dohányzásról egy nő számára? A rokonoknak és barátoknak minden támogatást meg kell adniuk a kismamának, különösen érzelmileg.

Ráadásul érdemes nem csak az anyaméhben lévő gyermek egészségére gondolni, hanem a leendő unokákra is, akiknek nem biztos, hogy rossz szokása az oka. A cigaretta negatívan befolyásolja a magzat reproduktív szerveit. Egy újszülött lánynak gondjai lehetnek a fogamzás során, a fiúk pedig a spermiumok mozgékonyságától szenvednek. És az unokák nem fognak ragyogni az egészségtől. Mindazokat a betegségeket, amelyeket a gyermek a terhesség alatt elkaphat, az unokái is megkaphatják.

Népi módszerek

Léteznek népi módszerek is a cigaretta utáni vágy leküzdésére:

1. Szívás előtt mártson egy cigarettát tejbe, és szárítsa meg. Utána dohányozzon. Az ekkor tapaszt alt íz sokáig elriasztja a dohányosokat attól, hogy újra elszívjon egy cigarettát, és nem okoz további károkat a magzatnak, például tapaszok, rágógumi.
2. Amikor egy cigarettára vágyik, öblítse ki a száját szódaoldattal (az oldatot úgy végezze, mint a lenyeléskor).
3. Az ananász tökéletesen küzd a cigi utáni sóvárgással, egy darabot elfogyaszthat, miután a vágy felkelt. Nem árt az alaknak, de a gyermeknek és az anyának jót tesz.
4. Igyon gyakrabban nyugtató italokat, mondjon le a kávéról és az erős főzött teáról. És ne légy ott, ahol az emberek dohányoznak, nehogy a nikotin szagától elszívjon egy cigarettát.

A nők azt mondják: "Mi van, ha nem tudok leszokni a dohányzásról a terhesség alatt?" A válasz egyszerű - kérjen segítséget szeretteitől. Mostantól már nem vagy egyedül, és a függőséged károsabb a gyermekre nézve. Kerülnie kell a dohányzási vágyat kiváltó stresszt. Ha nem ellenjavallt, akkor ihat nyugtatókat (orvos írja fel).

Az okok, amelyek miatt a nők azzal érvelnek, hogy továbbra is dohányoznak

A legerősebb érv az, hogy a nő a terhesség alatt dohányzókkal kommunikált, és nem történt semmi szörnyűség, a gyermek időben és egészségesen született. Itt emlékeznie kell arra, hogy minden nőnek más az egészségi állapota, amelyet a géneken keresztül ad át a babájának. Figyelembe kell vennie a dohányos tapasztalatait is.

A várandós dohányosok következő érve így hangzik: túl késő leszokni a dohányzásról, mert a kifejezés hosszú. Igen, a kár már megtörtént a gyerekben. De még a terhesség utolsó hetében is le lehet és kell lemondani a cigarettáról, és ezalatt a magzat legalább kissé eltávolodik a nikotinmérgezéstől. Teja nemdohányzó anya segíti a gyermek fejlődését.

Még egy érv azoknak, akik nem akarnak leszokni a dohányzásról: a cigaretta jobban enyhíti a stresszt, mint bármely nyugtató, és ártalmas a terhes nők aggódása. Ebben az esetben azonban nem veszik figyelembe, hogy minden egyes cigaretta árt a gyermeknek. És biztosan nem nyugtatja meg a babát, mint az anyja. Ezenkívül a stressz idején a cigaretta az oka annak, hogy a terhesség lefagy. Ezért érdemes átgondolni a nikotin veszélyeit, mielőtt újabb cigarettáért nyúlunk.

Előfordul, hogy egy nő nem tudja, mivel helyettesítse a dohányzást, és azt hiszi, hogy napi egy-két cigarettától nem lesz semmi baj. Egyesek azt is állítják, hogy a levegő nem olyan tiszta, és az utcán az autók kipufogógázai többet ártanak, mint egy cigaretta. Ebben az esetben a nő nem veszi figyelembe, hogy a nikotin sokkal mélyebbre hatol a tüdőbe, mint a levegő az utcáról.

A dohányzó kismamák utolsó kifogása az a félelem, hogy a cigaretta elhagyása után felszaporodnak a plusz kilók, amelyek már a terhesség alatt biztosítottak. Itt az a hiba, hogy a túlsúly elsősorban a mozgásszegény életmódtól függ. Ráadásul a szülés utáni formába hozni nem is olyan nehéz. És megszabadulni a dohányzástól, sokkal könnyebb lesz visszaadni a figurát.

Dohányzás terhesen. Az orvosok tanácsai a függőségtől való megszabaduláshoz

A dohányzás abbahagyása előtt egy lánynak fel kell tennie magának a kérdést, hogy miért dohányzik: a semmiért, a kikapcsolódásért vagy csak társaság kedvéért? Erre a kérdésre válaszolni fogkönnyebb megtalálni a kiutat. Ha a dohányzás az unalomból származik, akkor találhat egy olyan hobbit, amelyet szeret. Ha kikapcsolódásra vágyik, használhat gyógyszereket, vagy sétálhat együtt a családjával, vagy nézhet meg egy érdekes filmet együtt. Nos, ha egy lány társaságból dohányzik, akkor egyszerűen nem kell a dohányzószobába mennie a barátaival, és ezzel indokolja az elutasítást egy új élet születésével. Ebben az esetben a jó barátok maguk támogatják a kismamát abban, hogy abbahagyja a dohányzást.

A szakértők azt is javasolják a dohányzó terhes nőknek, hogy írják le papírra a nikotin előnyeit (maguk és gyermekeik számára) és az abból származó károkat. Vizuálisan látva, hogy a nikotin milyen negatív hatással van mindkettőre (a terhes nő testére és magzata egészségére), akkor szeretne leszokni a függőségről. És jobb, ha a közelben tartod ezt a listát, hogy ha cigizni akarsz, azonnal leolvashatod, mennyire káros.

Az orvosok azt is javasolják, hogy ne hallgasd meg azoknak a történetét, akik dohányoztak a terhesség alatt. A terhes nőnek gondoskodnia kell gyermeke egészségéről. Mindenkinek más a teste és más az egészségi állapota.

Ajánlások terhes nők számára

Győződjön meg róla, hogy jól látható helyről távolítson el minden olyan tárgyat, amely cigarettára emlékeztethet, például hamutartót, öngyújtót stb. A füstös ruhákat célszerű kimosni, hogy még enyhe dohányszag se csábítson a cigarettára. Mi a teendő, ha bizonyos műveletek egy cigarettára emlékeztetnek? Például vacsora után a lány mindig dohányzott, vagy szeretett cigarettával kimenni a WC-re. Most ezt helyettesítheti a gyermekről szóló hasznos szakirodalom olvasásával. A friss levegő és a szervezet vitaminokkal való feltöltése segít gyorsabban megszabadulni a cigaretta utáni vágytól.