Folsav terhesség tervezésekor: adagolás, vélemények

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:29

A folsav, más néven folsav, folacin és B9-vitamin, az ember számára az egyik legfontosabb elem. Az elmúlt évtizedekben az orvosok felfedezték annak óriási előnyeit a terhes nők számára. A folsavat nem csak a szülés ideje alatt, hanem néhány hónappal a fogantatás előtt is ajánlott használni. Tudományos tanulmányok bizonyították, hogy ennek a vitaminnak a szedése növeli az egészséges baba születésének esélyét. Mielőtt azonban elkezdené szedni a gyógyszert, mindent meg kell tudnia a szükséges adagolásról és a szervezetre gyakorolt hatásáról.

Mi az a B9-vitamin

Sok nő csak a terhességi regisztráció során hall róla először. A saját egészségünkkel és a gyermekneveléssel szembeni ilyen hanyagság kegyetlen viccet játszhat. A tudósok és az orvosok arról számolnak be, hogy a terhesség előtt és után történő bevétel csökkentheti a lehetséges kockázatotcsecsemők betegségei 70%-kal.

A folsav nevét a latin folium (jelentése: "levél") szóból vették. Ez a nyomelem szinte minden ehető levélben, zöld zöldségben, hüvelyesben és egyes gyümölcsökben megtalálható. Először 1931-ben ismerték meg a B9-vitamint és annak előnyeit. Aztán az orvosok felfedezték jótékony hatását a vérszegénységben szenvedő terhes nőkre. A folsav a vérszegénység megelőzésével a terhesség megtervezésekor és alatta már akkor segítette a gyermekvállalást és megelőzte a vetélés kockázatát.

A sejtanyagcserében való részvételének köszönhetően a B9-vitamin megakadályozza a magzat idegcső-defektusainak kialakulását, valamint sok más olyan születési rendellenesség kialakulását, amelyek a gyermek születése után nem kezelhetők.

Milyen előnyei vannak a folsavnak

A B9-vitamin pozitív hatással van az egész szervezetre, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és az ember számára is energiaforrás. Előnyei ezzel nem érnek véget, ennek a vitaminnak az összes előnye között legalább tíz létfontosságú megkülönböztethető.

Mit tesz ezeknek a tablettáknak a bevétele:

• A keringési rendszer működésének stabilitása.
• Részvétel a sejtanyagcserében.
• Javítja az anyagcserét, a vitaminok hatékonyabb felszívódását, csökkenti a vér koleszterinszintjét, és szabályozza a máj zsírtartalmát.
• Nukleinsavcsere a szervezetben, aminosavak és szerotoninszint.
• Az étvágy normalizálása.
• A gyomor-bél traktus javítása.
• A folsav a terhesség megtervezésekor, amelynek adagolását orvos írja fel, csökkenti az érelmeszesedés kockázatát.
• A szervezet megtisztítása a mérgező anyagoktól és toxinoktól.
• A fehérjeanyagcsere koordinációja.
• Szorongás, depresszió csökkentése.

Terhességtervezés és B9-vitamin

A folsav néhány hónappal a terhesség előtt történő bevétele megelőzheti a magzat számos lehetséges betegségét. Ezért a gyermek tervezésének szakaszában orvoshoz kell fordulni, hogy előírja a gyógyszer adagját. Általában a B9-vitamint átlagosan három-négy hónappal a fogantatás előtt kell bevenni. Ami az adagolást illeti, a világ összes orvosa egyöntetűen egyetért a legalább napi 0,4 mg folsav ajánlott bevitelével. Terhesség tervezésekor a folsavat abszolút minden olyan nőnek mutatják be, aki orvosi indikációk szerint készen áll a gyermekvállalásra.

Ha egy nő már szült neurális csőhibás gyermeket, vagy e rendellenesség miatt elvetélt, a B9-vitamin adagját 1-4 mg-ra kell emelni. Napközben étkezés után vegye be. Ezt az adagot azonban a kezelőorvossal egyeztetni kell a lehetséges kockázatok felmérése érdekében. A folsav a terhesség tervezésekor pontosan a szakember által javasolt mennyiségben szükséges. Ezenkívül megnövelt adag tablettát kell szednie azoknak, akik a kezelés ideje alatt antiepileptikumokat és rákellenes szereket szednek.

Egy egészséges pár általában néhány hónapon belül teherbe esik. Mivel nem mindig lehet pontosan megjósolni a fogantatást, a folsavbevitelt nem szabad megszakítani. Terhesség után további 3 hónapig B9-vitamint kell szedni.

Folsavhiány tünetei

Az emberi szervezet úgy van kialakítva, hogy tápanyaghiány esetén olyan jelzéseket kezd, amelyek segítik az időben történő felzárkózást és a vitaminok egyensúlyának pótlását. Ha a folsav nem elegendő a terhesség megtervezésekor, ez a következő tüneteken látható:

• fokozott ingerlékenység, alaptalan agresszió;
• látható ok nélküli depressziós állapotok;
• étvágytalanság;
• fáradtság és álmosság;
• hányinger és hányás;
• váltószék;
• hajhullás;
• testi gyulladás;
• szájfekélyek, amelyek hosszú ideig gyógyulnak;
• anorexia jelei.

Ha legalább három tünetet észlel, el kell mennie az orvoshoz, és el kell végeznie a szükséges vizsgálatokat a hiány pótlására.

Folsavhiány miatti magzati patológia

Ha nem szed B9-vitamint terhesség alatt és után, az embrió növekedése károsodhat, és a gyermek gyógyíthatatlan veleszületett betegségeket kap. Az anyaméh nem csak a magzat tárolója, hanem az is, ami ad nekia fejlődéshez szükséges vitaminok. Ezért nagyon fontos, hogy telítse a testet minden olyan hasznos anyaggal, amely a baba javára válik. A nők B9-vitamin egyensúlyának felborulása súlyos következményekkel járhat.

• A túl kevés folsav a terhesség tervezésekor növeli a vetélés kockázatát.
• Megnövekedett esély a méhlepény-elégtelenségre.
• Az idegcső patológiája. Ez a leggyakoribb következménye a B9-vitamin bevitel elhanyagolásának.
• Gyermek lelki és testi fejlődési rendellenességei.
• Gén anomáliák.
• csigolyasérv.

Könnyű megelőzni a gyermek ilyen súlyos következményeit, elég, ha elkezdi szedni a B9-vitamint az orvos által javasolt adagban. Bármely orvos tudja, hogyan kell folsavat szedni a terhesség tervezésekor. A kismama is tapasztalhatja ezeknek a vitaminoknak a hiányát, ez akkor lehetséges, ha a gyógyszer napi adagja nem elégíti ki a szervezet szükségleteit. A nő ekkor jellegzetes tüneteket tapasztal:

• lábfájdalom;
• súlyos gyengeség és fáradtság;
• vérszegénység;
• hosszú toxikózis.

A terhesség tervezését és későbbi lefolyását folyamatosan össze kell kapcsolni a folsav használatával. A baba és az anya szervezetére gyakorolt jótékony hatását a világ minden orvosa bebizonyította, ezért gyermektervezéskor nem szabad alábecsülni a képességeit.

magzati idegcső patológiája

A terhesség harmadik hetében a magzatban kialakul az idegcső, amelyaz agy és a gerincvelő alapja. Bármely kóros folyamata hozzájárulhat az embrió alacsony életképességéhez, valamint befolyásolhatja a baba egészségét a jövőben. Ha tudjuk, hogy a terhesség tervezésekor mennyi folsavra van szüksége a szervezetnek, elkerülhetők a szövődmények.

A magzat idegcsövének patológiáját a B9-vitamin terhesség előtti és utáni hiánya okozhatja a szervezetben. Sok nő nem gondol arra, hogy mit jelent ez a jogsértés, és milyen betegségekhez vezethet. Míg sok születési rendellenesség éppen miatta jelenik meg a gyerekeknél.

Milyen betegségekkel jár az idegcső patológiája

• Anencephalia. Az egyik olyan betegség, amely az embrió idegcsőjének megsértése miatt következik be. Ez az agy részleges vagy teljes hiánya, ami a magzat halálához vezet, miközben még az anyaméhben van.
• Cephalocele. A koponya hasadása és az agy duzzanata. Összeférhetetlen az élettel, ritkán kezelhető, ha enyhe agyduzzanat.
• Hidrocephalus. A cerebrospinális folyadék nyomása az agy funkcionális területeire. Ha időben észlelik, ez a betegség gyógyítható.

Folsav terhesség tervezésekor – az orvos által felírt mennyiség a könnyű szülés és az egészséges baba születésének kulcsa.

Mikor kezdjem el a szedést

Tudatos döntéssel, hogy anyává váljon, egy nőnek azonnal el kell kezdenie a B9-vitamin szedését. Ezután el kell mennie a klinikára, és mindent átfogó vizsgálatnak kell alávetniszervezet. Ha az elemzések eredményei eltéréseket tárnak fel, el kell kezdeni azok megszüntetését. A gyermek leendő apját is meg kell vizsgálni a kórházban. Általában a gyermek fogantatására való felkészülés 3-6 hónapig tart. Ez idő alatt a párnak sikerül korrigálnia egészségi állapotát, megbizonyosodni arról, hogy készen áll a szülésre, a nő pedig napi folsav szedésével készül fel a terhességre. Hogy mennyit kell inni a terhesség tervezésekor, ezek a tabletták, a nőgyógyász megmondja.

Hogyan kell szedni a B9-vitamint

Ha folsav vásárlásán gondolkodik, könnyen összezavarodhat, tekintve, hogy ennek a gyógyszernek hány változatát árulják a gyógyszertárakban. Mindenféle étrend-kiegészítő, vitamin-kiegészítő, szirup és különböző adagolású kapszula kábultsághoz vezethet. Mielőtt folsavat fogyasztana terhesség tervezésekor, alaposan tanulmányozza át a tabletták szedésének ellenjavallatainak listáját.

Jobb, ha előnyben részesítjük a folsav legegyszerűbb buborékcsomagolását. A különféle adalékanyagokat leggyakrabban csak a figyelem és az izgalom felkeltésére használják a gyógyszertári piacon. Az ilyen tabletták minimális mennyiségű folsavat tartalmaznak 0,1 mg térfogatban. Terhesség tervezésekor egy nőnek négy ilyen tablettát kell bevennie, hogy a napi adag legalább 0,4 mg legyen. Azoknál, akiknek a kórtörténetében a gyermek idegcső-rendellenessége szerepel, a bevitt adagot 1-ről 4 mg-ra kell emelni az orvos utasítása szerint. Megnövelt adagot kell szedniük azoknak is, akik e patológia miatt vetélésen estek át. Folsav férfiaknak terhesség tervezésekor nem szükséges. Ebben az esetben semmilyen hatással nem lesz a magzat fejlődésére.

B9-vitamin és multivitamin komplexek

A folsav a nők számára a terhesség tervezésekor rendkívül fontos. De nagyon fontos, hogy ne vigyük túlzásba a különféle tabletták és étrend-kiegészítők szedését. A baba hordozásakor sok nőnek olyan multivitamin komplexeket írnak fel, amelyek a magzat normális kialakulását és a várandós anya egészségének megőrzését szolgálják. Nem kell szülés előtti vitaminokat szednie a fogantatás előtt. Ellenkező esetben hipervitaminózist válthat ki, ami nem lesz a legjobb hatással a terhességre.

Mielőtt bármilyen gyógyszert szedne, alaposan tanulmányozza az összetételt, és konzultáljon orvosával. A terhesség 12. hetének kezdete után át kell váltania egy speciális kialakítású multivitamin komplexre. De emiatt nem szükséges abbahagyni a B9-vitamin szedését. Csak ennek a komplexnek az összetételét kell tanulmányoznia, és meg kell határoznia, hogy mennyi folsavat tartalmaz. Ha lehetséges, a terhesség első trimeszterében legalább 0,8 mg folsavtartalmú vitaminkomplexet kell választani. Ez az adag elegendő a különféle patológiák megelőzésére. Ha a nő veszélyben van, az orvos további folsav tablettákat ír fel.

Folsavértékelések

Azok a nők, akik komolyan gondolják a gyermekvállalást, néhány hónappal a fogantatás előtt kezdik el szedni a B9-vitamint. Folsav tervezéskorterhesség, amelyről szóló vélemények bármelyik kismamák fórumán olvashatók, segít az egészséges baba kihordásában. A már szült anyák megjegyzik, hogy a terhesség a B9-vitamin szedése alatt könnyen és komplikációk nélkül zajlott. Sokan azt tanácsolják, hogy legalább 3 hónappal a fogantatás előtt kezdjék el a folsav szedését.

Hosszú távú folsavértékelések

Vannak olyan nők is, akik több mint három hónapja szedik ezt a vitamint. Azok a párok, akik sokáig nem tudtak megfoganni, nem estek kétségbe, a nő pedig folyamatosan folytatta a tabletták szedését. Néhányan még hat hónapig próbálkoztak. A számos vélemény alapján a folsav 6 hónapos hosszú távú bevitele nem volt negatív hatással a régóta várt terhességre, és még inkább a baba egészségére. Ennek ellenére a nőknek azt tanácsolják, hogy ezt a vitamint csak az orvossal folytatott részletes konzultáció után használják. Csak szakember tudja kiválasztani a jó minőségű tablettákat, és minden nő számára tisztán egyéni adagolást ír elő.