Bőrápolás terhesség alatt: szabályok és a termékek áttekintése

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:09

A terhesség alatt a nő teste számos változáson megy keresztül, amelyek nem mindig vannak pozitív hatással a megjelenésre. Striák, öregségi foltok jelenhetnek meg, valamint a bőr zsírosodása. Mindez a női testben lévő hormonok hatásának köszönhető. Hogyan kell ápolni a bőrt a terhesség alatt? Milyen alapokat válasszunk és mire valók?

Bőrváltozások

A terhesség előtt a nők bőrének és hajának szépségét az ösztrogén hormonok „követték”. Rugalmasságot kölcsönöztek a bőrnek és fényt a hajnak, szabályozták a verejték- és faggyúmirigyek működését, fenntartották a víz egyensúlyát, és védőmembránt is létrehoztak, amely megakadályozta a baktériumok és gombák behatolását a bőrbe. Terhesség alatt jelentősen csökken az ösztrogén mennyisége a szervezetben, ehelyett megnő a terhességhez és a szüléshez szükséges hormonok szintje.

Egy fontos hormon hiánya ilyen kellemetlen következményekkel járhat:

• akne;
• túlzott faggyútermelés;
• fokozott izzadás;
• a bőr rugalmasságának változása, amely striákat eredményez;
• fokozott pigmentáció;
• papillómák, anyajegyek és szemölcsök növekedése.

Ezenkívül az első trimeszterben egy nő toxikózist tapasztalhat, amelyet hányás kísér. A test kiszáradásával fenyeget, ami minden bizonnyal befolyásolja a bőr megjelenését. Az alapvető vitaminok hiánya miatt fokozott az ultraibolya sugárzásra való érzékenység, viszketés, hajhullás és törékeny köröm. A bőr meglazul, cellulit jelenik meg. Szerencsére ezeknek a problémáknak a többsége megoldható a megfelelő bőrápoló termékek kiválasztásával.

Általános ajánlások

A terhesség a test különleges állapota, ezért a kozmetikumoknak is szokatlannak kell lenniük. Kiválasztásukra vonatkozó általános követelmények a következők:

1. Hipoallergén, mivel ebben az időszakban a szervezet hajlamos az allergiás reakciókra.
2. Szagsemleges.
3. További UV-védelem az arc- és testápoló krémekhez.



4. A készítményben antibiotikumokat, retinoidokat és hormonokat tartalmazó termékek használata tilos, különösen az első trimeszterben.
5. Nem kívánatos mindenféle kozmetikai újdonságot kipróbálni, mivel a szervezet negatívan reagálhat a készítmény új összetevőire.

Mindenféle hardveres kozmetológiai eljárás, injekció és injekció mellőzése is javasolt.agresszív masszázstípusok.

Gyógyszerek striák ellen

A terhesség alatti bőrápolásnak tartalmaznia kell a bőr striák elleni gyógyszereit. A mellkas és a has különösen érzékeny rájuk. Leggyakrabban a következő gyógymódokat ajánlják terhes nőknek:

1. Nagyon jól segít a terhesség alatti striák elleni mandulaolaj, megvásárolható a gyógyszertárban. Használata naponta, zuhanyozás után javasolt, kis mennyiséget masszírozó mozdulatokkal felvinni nedves bőrre.



2. Az argánolaj a terhesség alatti striák ellen, amelynek véleményei rendkívül pozitívak, szintén kiváló gyógymód. A nők jelentése szerint ez a termék tökéletesen hidratálja a bőrt.
3. A teafaolaj is kiváló tápanyagnak számít.
4. A magas hialuronsav- vagy kollagéntartalmú krémek segítenek megkötni a nedvességet a bőrben.

Különösen pozitívnak bizonyultak olyan termékek, mint a tápláló testtej Mama comfort, Hendel`s Garden gránátalma emulzió, Avent krém, "Mom and Baby" lifting krém, "Bepantol" emulzió. Ezen alapok között vannak költségvetési és költséges alapok is, de mindegyik egyformán jól működik a dermiszön.

Arcápolás

Akárcsak az egész test, az arc bőre is bizonyos változásokon megy keresztül. Zsírtartalma felfelé és lefelé is változhat. Annak érdekében, hogy az arc bőre ne veszítse el rugalmasságát, hidratáló krémeket, testápolókat és egyéb kozmetikumokat kell használnia. Nál nélfontos, hogy úgy válasszuk ki őket, hogy az összetétel megfeleljen az arcbőr állapotának és típusának.

Tapaszt alt anyáknak azt tanácsoljuk, hogy figyeljenek az ilyen termékekre:

1. Az olasz Chicco cég kifejezetten terhes és szoptató nők számára készült beteg termékcsaládot gyárt. Ott hidratáló testápoló tejet, striák elleni krémeket, arcbőr hidratáló és tápláló termékeket találsz.
2. A német Sanosan cég kifogástalan környezetbarát összetételű krémeket kínál.
3. Az orosz "Our Mom" cég olyan arcápoló termékek sorát bocsátott ki, amelyek teljesen hipoallergének és viszonylag alacsonyak is.

A C-vitaminos arckrémre is érdemes odafigyelni, mert jótékony anyagokkal telítheti a bőrt. Ezenkívül a krém alkalmazása előtt meg kell tisztítani az arc bőrét. Bármilyen alkoholt nem tartalmazó testápoló vagy hab alkalmas erre.

Küzdelem az ödéma ellen

Sajnos a legtöbb kismama hajlamos az ödémára. A leküzdéshez mindenekelőtt felül kell vizsgálnia az étrendet, és el kell távolítania belőle a túl sós ételeket, amelyek folyadékvisszatartást váltanak ki a szövetekben. Ezenkívül olyan egyszerű népi gyógymódok, amelyek segítenek megszüntetni az ödéma külső megnyilvánulásait, például:

• petrezselymes főzetes krémek;
• kamilla jég;



• maszk reszelt burgonyából;
• vizek gyenge fekete teával.

Ezek a módszereködéma elleni, ajánlott lefekvés előtt alkalmazni. Ezenkívül ezek után hidratáló vagy tápláló krémet kell kenni az arc bőrére.

Aknekezelések

Az akne meglehetősen gyakori probléma a terhes nők körében. A kiütések intenzitásának csökkentése vagy a pattanások teljes eltávolítása érdekében ajánlott az alábbi eszközökhöz folyamodni:

1. Barackolaj. A használati utasítás azt írja, hogy éjszaka minden kiütésre hegyesen kell felvinni.



2. A teafaolaj kifejezett fertőtlenítő és antibakteriális hatással rendelkezik.
3. A szalicilsav kiszárítja a pattanásokat.
4. A cink- és kéntartalmú kenőcsöket hegyesen, közvetlenül az aknéra is alkalmazzák. Fontos, hogy a hatóanyag koncentrációja ne haladja meg a 2%-ot.

Ajánlott még a hagyományos orvoslást sem hanyagolni, amely mindenféle házi készítésű maszkot tartalmaz szezonális gyümölcsökkel, kefirrel, joghurttal vagy tejföllel. Ezenkívül a fekete agyag maszkok teljesen biztonságosak és természetesek.

Küzdelem az öregségi foltok ellen

A terhesség alatti pigmentáció szinte minden nőnél megjelenik. Egyes esetekben sötét hosszanti csík formájában fejeződik ki a hason, míg másokban alaktalan foltok formájában a bőrön. Az ilyenkor általánosan felírt krémekkel óvatosan kell bánni, mert kismamákra veszélyes anyagokat tartalmazhatnak. Ehelyett oda kell figyelni az ilyen bőrápoló termékekre közbenterhesség:

• szőlőmagolaj;
• jojobaolaj;
• citrom- vagy uborkalé;
• édesgyökér kivonat.

C- vagy E-vitamint tartalmazó krémek is megengedettek.

Hogyan kezeljük a pigmentációt a terhesség alatt? A foltok bizonyos típusai, mint például a hosszanti csík a hason, a szülés után valamivel maguktól eltűnnek. Ezért kozmetikumok használatával csak a foltok színének intenzitását csökkentheti.

Kézápolás

A felső végtagok bőre folyamatosan táplálkozásra szorul, mivel leggyakrabban érintkezik külső irritáló és vegyszerekkel. Terhesség alatt ez az állapot súlyosbodik, ezért a kézbőrre különös figyelmet kell fordítani.

A kezet kenni kell éjszaka, ébredéskor, valamint akkor is, ha szorító vagy száraz érzés jelentkezik. Használhat szokásos zsíros babakrémet vagy más ismerős termékeket. Ezenkívül javasolt a vérkeringés javítása érdekében az ecsetmasszázs, valamint a paraffinterápia, amelyet legalább 2 hetente egyszer el kell végezni.

Lábápolás

A bőr számos változáson megy keresztül a terhesség alatt. A lábak is fokozott gondozást igényelnek, mivel duzzanattól, visszértől és egyéb problémáktól szenvedhetnek. A minőségi pihenés segít megszabadulni a lábak kellemetlenségétől, valamint az olyan gyógyszerészeti termékektől, mint a Lioton és a Venolgon kenőcsök. Az olyan termékek, mint a lábhűtő gél rendkívül hatékonynak bizonyultak. Guam Duo, Sanosan lágyító krém, Mustela tonizáló krém.

Lábbőr ápolására is használhat gyógynövények főzetét, például kamilla, levendula, körömvirág. Hatékony a tengeri só is, amelyet tisztán, adalékanyagok és ízesítők nélkül kívánatos használni. Az ezekkel a termékekkel végzett fürdők ellazítják a lábak bőrét és enyhítik a feszültséget. Ezek a termékek különösen jók egy hosszú séta után.

Hasznos tippek

A terhesség alatti bőrápolás nem korlátozódik a szépségápolási termékek használatára. Fontos az alábbi egyszerű szabályok betartása is:

1. A terhes nőknek szánt speciális kötés viselése csökkenti a hasi bőr terhelését. Ennek eredményeként lényegesen kevesebb a striák, mint támasztószer használata nélkül.
2. A testsúlykontroll segít elkerülni a hirtelen fogyást vagy súlygyarapodást, amelyek szintén befolyásolják a bőr rugalmasságát.
3. A megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozás segít fenntartani a szervezet tápanyagszintjét, ami befolyásolja a bőr állapotát.
4. A terhes nők vitaminkomplexeinek bevitele lehetővé teszi a bőr rugalmasságának megőrzését.
5. Elegendő folyadékfogyasztás segít hidratált maradni.

A szakértők azt is javasolják, hogy vegyen be egy kontrasztzuhanyt, és végezzen enyhe önmasszázst vízsugárral.

Veszélyes anyagok

A terhesség egy nő speciális állapota, amelyben javasolt tartózkodni a bőrápoló termékekben szokásos anyagoktól. Vannak köztük olyanokAnyagok:

• alkohol;
• erős vagy vegyszeres illatú parfümök;
• A-vitamin;
• bazsalikom, tansy, boróka, üröm, édeskömény, kakukkfű illóolajok;
• retinol;
• fitoösztrogének, amelyek a striák elleni küzdelemben találhatók;
• nátrium-lauril-szulfát megtalálható a legtöbb samponban és egyéb tisztítószerben.

Ezenkívül a gyermekvállalás teljes időtartama alatt el kell hagyni az olyan kozmetikumokat használó szalonkezeléseket, mint a peeling, a testtekercselés és a fent jelzett illóolajokkal végzett masszázs.

Következtetés

A bőr állapotának javításához nem elegendő hidratáló testápoló vagy egyéb kozmetikumok alkalmazása. Nagyon fontos a megfelelő alvás, minden nap friss levegőt szívni, minőségi és változatos ételeket fogyasztani, sportolni, ha nincs ellenjavallat.