Normál nyomás terhesség alatt. Hogyan lehet csökkenteni vagy növelni a vérnyomást a terhesség alatt

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:16

A terhesség híre minden nő életében a változás időszakává válik. Az örömteli várakozás, minden tervének felülvizsgálata, derűs bajok mellett az egészséges baba kihordása és megszületése nehezedik a vállára. Megfelelő táplálkozás, rossz szokások feladása, rendszeres látogatás a várandós klinikán, ideges helyzetek elkerülése - sok hölgy hallott már erről jóval a teszt két csíkja előtt. Az anya és a magzat életét azonban csendes fenyegetés fenyegeti, amiről a legtöbb nő, aki csak orvosi vizsgálatokon látta a tonométert, nem tud róla. Minden várandós anyának tudnia kell a vérnyomását a terhesség alatt. A vérnyomás eltérései, amelyek egy hétköznapi emberben csak rossz közérzetet okoznak, végzetesek lehetnek egy terhes nő számára. Az előre figyelmeztetés azonban előfegyverzetet jelent, ezért ebben a cikkben megvizsgáljuk a várandós anyák kóros nyomásának jeleit és okait, valamint a kezelés módjait.

Normál nyomás a terhesség alatt

A vérnyomás az ember egyik fő diagnosztikai mutatója. A szív összehúzó aktivitásával nagy artériákban hozza létre, aminek köszönhetően a vér teljesen telíti a szöveteket és szerveket oxigénnel és tápanyagokkal. A vérnyomás mérésére két paraméter létezik: a szisztolés (felső) és a diasztolés (alsó). Egészséges emberben a normál nyomástartomány 100/60-140/90 között változik, de a 110/70-120/80 az optimális. Ezek az adatok teszik lehetővé a szervezet számára, hogy stabilan fenntartsa az aktív anyagcserét sejtjeiben.

Egy leendő anyában a normál nyomásnak megközelítőleg ugyanazon a szinten kell maradnia, mint a nem terhes állapotban, de a női testben végbemenő hormonális változások meghozhatják a maguk kis módosításait. Ha egy nő a terhesség előtt hajlamos volt a nyomás növekedésére (hipertónia) vagy csökkenésére (hipotenzió), akkor ezt a tényt figyelembe kell venni, és a regisztráció pillanatától nőgyógyász és kardiológus felügyelete alatt kell lennie. Ebben az esetben a terhes nőnek tisztában kell lennie azzal, hogy milyen nyomásmutatók normálisak számára, és kövesse az orvos összes ajánlását.

Nyomásmérési módszerek

Normál vérnyomásszintjének ismeretéhez rendelkeznie kell tonométerrel az elsősegély-készletben. A vérnyomásmérők leggyakoribb típusai mechanikus és elektronikus. Ha nem rendelkezik a mechanikus tonométerrel való munkavégzéshez szükséges készségekkel, jobb, ha elektronikust vásárol. A költségek ellenére az elektronikus vérnyomásmérő sokkal egyszerűbb és kényelmesebb a használata.használatával segítség nélkül megmérheti magát.

A nyomásmérést nyugodt környezetben kell végezni, jobb, ha előtte ülünk néhány percig, és lazítunk. A kart és a tonométert jobbra kell helyezni az asztalra, ne a szív szintje fölé, nehogy megzavarja a végtagok vérkeringését. A mandzsettát az alkaron kell rögzíteni, és a további műveleteket a tonométer utasításai szerint kell végrehajtani. A legjobb, ha naponta ugyanabban az időben méri a vérnyomást, és rögzíti az értékeket magának és az orvosnak.

Növekedhet a nyomás fizikai megterhelés, étkezés, bizonyos gyógyszerek, stressz hatására. Az orvosi gyakorlatban van egy olyan jelenség, mint a „fehér köpeny szindróma” - olyan állapot, amikor egy teljesen egészséges embernek az egészségügyi dolgozók láttán megnövekedett pulzusa és nyomása van, szorongás jelenik meg. A kismama rendszeres méréseket végezve tudja, hogy a várandósság alatt milyen nyomás a jellemző számára, függetlenül a különféle élethelyzetektől.

A női test a babavárás időszakában a megszokottól némileg eltérően viselkedhet. Gyakran a terhesség korai szakaszában a nyomás csökken, és ez nem eltérés. Amint a hormonális háttér javul - általában az első trimeszter végére - a nyomás is normalizálódik.

Azonban, ha a tonométer a szokásos értékeknél jóval magasabb számokat mutat, egy terhes nőnek komolyan kell aggódnia. Bármikor magas vérnyomása babavárás a szervezet meghibásodásának veszélyes jele, és sürgős orvosi tanácsot igényel.

Alacsony vérnyomás kismamáknál

Egy egészséges ember vérnyomása 100/60 alatt van. Ha nem hajlamos hipotenzióra, akkor ebben az esetben a szervezete gyorsabban elfárad, gyengének, rosszullétnek érzi magát, egészen eszméletvesztésig és orvosi segítségre szorul.

Terhesség alatt a vérnyomás csökkentésének kissé eltérő hatásmechanizmusa van. Az első trimesztert gyakran toxikózis, ájulás, gyengeség kíséri. Ennek oka a hormonális háttér megváltozása, ami szintén hozzájárul a terhesség alatti alacsony nyomáshoz. Ez az állapot fiziológiás, és az esetek túlnyomó többségében nem jelent veszélyt az anyára és a magzatra. A második trimeszter elején a keringő vér térfogata megnő, és a nyomás visszatér a normál értékre. De a kismamának tisztában kell lennie azokkal a jelekkel, amikor az alacsony vérnyomás veszélyt jelent a terhesség normális lefolyására, és sürgősen orvoshoz kell fordulnia:

• sokkal rosszabbul érzem magam;
• állandó gyengeség;
• erős fejfájás jelentkezett;
• gyakran aggódik a szédülés, hányinger és hányás miatt;
• a nyomásszint nem emelkedik folyamatosan 90/60 fölé.

Kétségtelen, hogy ezek a jelek mindegyike egy banális toxikózis következménye lehet, de a nyomás rendszeres ellenőrzése segít az egészségének alaposabb gondozásában. Kórosana terhesség alatti alacsony vérnyomás a méhlepényben keringési zavarokat és korai magzati placenta elégtelenséget okozhat, ami magzati hypoxiához és fejlődési lemaradáshoz vezethet. A méh elégtelen vérellátása terhes nőknél preeclampsiát, a jövőben gyenge vajúdási aktivitást okozhat.

Az alacsonyabb nyomás oka

A várandós anyák hipotenziója a következőket okozhatja:

• éhség;
• alváshiány;
• stressz;
• alacsony testsúly;
• ülő életmód;
• ARVI;
• hipotenzió terhesség előtt;
• fizikai túlmunka;
• általános testbetegségek stb.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a terhesség alatti állandó alacsony vérnyomás összeomlást (hirtelen szív- és érrendszeri elégtelenséget, eszméletvesztésig tartó) okozhat, aminek következtében súlyos terhességi szövődmények léphetnek fel. Gyakran előfordul az inferior vena cava szindróma is, amikor a kismama hanyatt fekvő helyzete éppen ennek a vénának a méhében összenyomja, és rontja a magzat táplálkozását. Ugyanakkor egy nő tudatzavart, fülzúgást, szédülést érezhet. Ez a szindróma a terhesség későbbi szakaszaira jellemző, amikor a magzat elnehezül. A bal oldali alvás előnyösebb a szív és az erek jó működéséhez.

Hypotenziós tünetek

A terhesség alatti alacsony vérnyomást a következő jelek jelzik:

• gyengeség;
• álmos;
• szédülés;
• fáradtság;
• levegőhiány;
• tachycardia;
• légzési nehézség erőkifejtéskor;
• fülzúgás és a szem elsötétülése, különösen a testhelyzet hirtelen megváltozásakor;
• ájulás.

Általában a fenti tünetek kiküszöbölésére elég, ha egy terhes nő lefekszik, hengert tesz a lába alá, édes gyenge teát iszik, hideg vízzel megmosogat - a fej vérellátásának fokozása érdekében.

Kezelés és megelőzés

Egy leendő anyának nem szabad öngyógyítást végeznie, ha állapotát súlyosan befolyásolja az alacsony vérnyomás – minden gyógyszert és terápiát szigorúan orvosnak kell felírnia. Sok gyógyszer tilos a terhesség alatt, mert teratogén hatást fejtenek ki a magzatra, ami különösen a korai stádiumban súlyos, amelyre a hipotenzió a legjellemzőbb.

A legtöbb terhes nő számára a nyomás növeléséhez elegendő betartani a napi rutin, a táplálkozás és a fizikai aktivitás egyszerű szabályait. Például:

• a napi rutin betartása;
• diétás mód. Vigyél magaddal valami édeset is (csokoládé, gyümölcs), hogy emeld a vércukorszinted, vagy egy banális falatot, ha rosszul érzed magad;
• teljes alvás: jobb éjszaka kinyitni az ablakot a friss levegő bejutásához, reggel pedig felkelés előtt egy kicsit lefeküdni, hogy a testhelyzet hirtelen megváltozása ne okozzon nyomásemelkedést;
• napi séták;
• stresszes helyzetek elkerülése;
• ne engedje hosszú ideig egy helyen állni;
• megfelelő fizikai aktivitás;
• helyiségek rendszeres szellőztetése;
• kötetnaponta legalább 2 liter vizet inni (ödéma hiányában).

Vérnyomást növelő ételek

A terhesség alatti alacsony vérnyomás normalizálására szolgáló nők étrendjébe olyan ételeket is beiktathatnak, mint például:

• sós ételek: hal, szalonna, dió stb. De ne feledje, hogy a nagy mennyiségű só káros a szervezetre, és terhesség alatt duzzanatot válthat ki, ezért nem szabad visszaélni velük;
• egyes gyümölcsök: citrom, grapefruit, sárgarépa, fekete ribizli;
• marhamáj;
• sajt;
• vaj;
• tea, kávé (gyenge);
• zsíros hal;
• édességek.

Az orvosok gyakori összefüggést figyelnek meg a terhesség alatti alacsony vérnyomás és a vérszegénység között, amely vérvizsgálatokkal nyomon követhető. Egyes ételek, amelyek segítenek növelni a vérnyomást (például a marhamáj), szintén segítenek normalizálni a hemoglobinszintet.

Magas vérnyomás terhes nőknél

A terhesség második trimeszterében kialakul az uteroplacentáris keringés, növekszik a vér mennyisége, a szív produktivitása, ezért a vérnyomás enyhén emelkedhet, de legfeljebb 120/80. Ha egy terhes nő, aki nem szenved magas vérnyomásban, 30 egységgel magasabb szisztolés és 15 egységgel magasabb diasztolés nyomást mutat, mentőt kell hívni vagy orvoshoz kell fordulni. A terhesség korai szakaszában fellépő magas vérnyomás komoly veszélyt jelent az anyáraés a magzat: az erek fala szűkül, a szervek rosszabbul vannak ellátva vérrel, beleértve a méhlepényt is. Ha a folyamatot nem veszik kordában, méhen belüli növekedési retardáció, magzati placenta elégtelenség, placenta leválás alakulhat ki.

A nyomásnövekedés okai

Egy nőnek egészségügyi problémái lehetnek, amelyek megnehezítik a terhességet:

• hipertónia;
• túlsúly;
• diabetes mellitus;
• stressz;
• vesebetegség;
• rossz szokások;
• hormonális elégtelenség;
• öröklődés.

Nem ritka, hogy egy olyan nő, akinek soha nem volt egészségügyi problémája, magas vérnyomással szembesül a terhesség késői szakaszában. Ez teljesen meglepetésként éri őt, és általában véletlenül fedezi fel egy orvosi találkozón. Mik a magas vérnyomás jelei?

Magas vérnyomás tünetei

Amikor ezeket a tüneteket észlelik, egy terhes nőnek feltétlenül orvosi segítséget kell kérnie egy klinikán vagy kórházban, gyakran csepegtetős terápia és gyógyszeres injekció szükséges az állapot normalizálásához:

• rosszabb közérzet;
• fejfájás;
• tinnitus;
• látássérülés, "legyek" megjelenése;
• palpitáció;
• hányinger, hányás;
• bőrhiperémia.

A magas vérnyomás gyakran tünetek nélkül jelentkezik, a nő nem is sejti, hogy bármelyik pillanatban utolérheti őt és születendő babáját egy veszélyes állapot, ún.preeclampsia.

Preeclampsia

A preeclampsia a terhesség szövődménye, amely a következő főbb jellemzőkkel rendelkezik:

• magas vérnyomás;
• ödéma;
• proteinuria (fehérje a vizeletben).

A preeclampsiát terhes nők késői toxikózisának is nevezik. Általában a második vagy harmadik trimeszterben nyilvánul meg, a babavárás első hónapjaiban történő diagnosztizálás gyakran kedvezőtlen prognózisú. A fejlett országokban a preeclampsiát tartják a várandós nők és a szülés alatt álló nők fő halálozási okának, ami jelentősen növeli a perinatális mortalitást. Ha nem tesznek időben intézkedéseket, a preeclampsia preeclampsiába fordulhat (160/100 feletti vérnyomás-emelkedés, súlyos ödéma, a vizelet fehérje mennyisége napi 5 g-tól, központi idegrendszeri károsodás tünetei, thrombocytopenia, sárgaság stb.). megjelennek) és az eclampsia (a görcsök összekapcsolódnak, és valós veszély fenyegeti a terhes nő és a gyermek életét). A kismamának tisztában kell lennie ezzel az állapottal, naponta meg kell mérnie a vérnyomását, egy-kéthetente egyszer kell vizeletvizsgálatot végeznie, és ellenőriznie kell a duzzanatot. Bármilyen eltérés esetén tájékoztatnia kell orvosát, és továbbra is alkalmaznia kell az ajánlásait. A preeclampsia korántsem halálos kimenetelű, a terhesség késői szakaszában gyakran magas vérnyomás kíséri, és megfelelő felügyelet mellett kedvező kimenetelű. A következő terhességekben a preeclampsia valószínűsége nagyobb lehet, mint azoknál a nőknél, akiknél korábban még soha nem találkoztak, de az ismétlődés ténye nem szükséges.

Megelőző intézkedések a magas vérnyomás ellenterhes nők

A tonométer magas vérnyomást mutat a terhesség alatt. Mit tegyen egy leendő anya? Még egyszeri nyomásnövekedés esetén is értesítenie kell orvosát. Az elsősegélynyújtó készletben kell lennie egy vérnyomáscsökkentő gyógyszernek, amelyet orvosa javasol, és a szedésére vonatkozó utasításokat. Nem minden vérnyomáscsökkentő gyógyszer megengedett terhesség alatt, ezért csak orvos írhatja fel őket.

Vannak egyszerű szabályok, amelyek segítenek a magas vérnyomásban szenvedő terhes nőknek:

• napi rutin;
• táplálkozás normalizálása. A fűszeres, fűszeres ételeket, füstölt húsokat, savanyúságokat, sajtot, vajat, erős teát, kávét, csokit, energiaitalokat stb. ki kell zárni az étrendből;
• alszik nyitott ablak mellett;
• szabadtéri séták;
• stresszcsökkentés;
• kerülje az ülő életmódot;
• szabályozza az elfogyasztott víz szintjét.

Vérnyomáscsökkentő ételek

Vannak olyan termékek, amelyek vérnyomáscsökkentő hatásúak:

• áfonyalé;
• céklalé;
• banán;
• spenót;
• fokhagyma;
• sütött fehér burgonya;
• fölözött tej stb.

A magas nyomást nem lehet „tűrni”, ha hagyjuk, hogy a helyzet alakuljon ki, az valódi veszélyt jelent az anya és a baba egészségére. De ha ismeri a magas vérnyomással járó egyszerű viselkedési szabályokat, akkor a terhes nő időben kézbe tudja venni a helyzetet, és időben egészséges babát szül.