2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:15
A gyermek leghatékonyabb fejlesztése érdekében bármely szakaszba be kell adni. A ritmikus gimnasztikában tanuló gyerekek az egyik legjobb lehetőség.
Ez a sport nemcsak harmonikus fejlődésükhöz, hanem nevelésükhöz is tökéletesen hozzájárul. Végül is a ritmikus gimnasztikában részt vevő gyerekek szigorú sport- és pedagógiai fegyelemnek vannak kitéve. Nos, a jó fizikai erőnlét, a harmónia és a rugalmasság egyszerűen nélkülözhetetlen tulajdonságok, amelyeket a gyerekek ezeken az órákon sajátítanak el.
Gyerekek ritmikus gimnasztikában: célok és célkitűzések
Tehát, nézzük meg közelebbről ennek a sportágnak a fő előnyeit. A ritmikus gimnasztikában tanuló gyerekek erősítik egészségüket, kialakítják a helyes testtartást, valamint az önállóság alapjait a különböző gyakorlatok végzése során. A kisgyermekek új mozdulatokat tanulnak, úgynevezett motoros élményt szereznek. És nem csak. A ritmikus gimnasztikában tanuló gyerekek több tapasztalatot szereznek ésesztétikai, érzelmi és akarati. Fejlesztik a sebességet, a mechanikai memóriát, az izomerőt, a figyelmet és az érzékelést. Valamint a pszichés képességek, amelyek annyira szükségesek a magasabb és magasabb szintű feladatok elsajátításához.
Hihetetlenül népszerű sport
Ma már egyre népszerűbb a ritmikus gimnasztika 3 éves kortól. És ez egyáltalán nem meglepő. Csillogó gyönyörű fürdőruhák, ünnepélyes, inspiráló zene, amely a fiatal sportolók fellépésein szólal meg – mindezt őrülten szerelmesek a gyerekek és szüleik egyaránt.
A ritmikus gimnasztika 4 éves kortól már nemcsak az erőt, az állóképességet és a mozgékonyságot, hanem a kiváló ritmusérzéket és a mozgáskoordinációt is fejleszti. Ami egyébként az ezeken az órákon elsajátított ismereteket illeti, ezek mindig jól fognak jönni egy gyerek életében. Egyszóval ez a sport nem csak szórakoztató, de nagyon hasznos is a növekvő szervezet számára.
Ritmikus Gimnasztika Iskola: természetes szelekció
Sok anya és apa szeretné látni a jövő Irina Csascsinát vagy Alina Kabajevát növekvő babájában. Ritmikus gimnasztika gyerekeknek 3 éves kortól az, amire a kis sportolóknak szüksége van. Az igazi csúcsok felé vezető út azonban nem olyan egyszerű.
Természetesen az edzőknek nem könnyű ilyen korú gyerekekkel dolgozni. Van, amit még nem értenek. Ez azonban sokkal jobb a jövőbeli sportolók számára, mint későbbi korban kezdeni.
A kiválasztási kritériumok nem túl szigorúak. Alapvetően bemindenekelőtt persze vékony, jó koordinációjú és természetes hajlékonyságú lányokat választanak. Bár sok iskola ezt sem teszi meg. Minden gyermeket ide visznek, függetlenül a természetes adatoktól. Hiszen ebben a sportágban nem annyira a fizikum, mint inkább a veleszületett képességek a fontosak. Nem minden jelölt rendelkezik az összes szükséges adattal. Hogy érdemes-e folytatni az órákat, az csak pár év tanulás után derül ki. Ennek eredményeként a természetes szelekciónak köszönhetően csak a legtehetségesebb, legtehetségesebb és legszorgalmasabb sportolók maradnak.
Egészségfejlesztés
A ritmikus gimnasztika 4 éves kortól általános fizikai edzés. Ebben a korban kiemelt figyelmet fordítanak a nyújtásra, a ritmusérzék fejlesztésére. Ennek megfelelően a szülőknek fel kell készülniük arra, hogy gyermeküket áthúzzák a „nem akarom”, a fájdalmon. De csak foglalkozni kell vele. Minden tornász átesik ezen. Ellenkező esetben egyszerűen nem tud jó eredményeket elérni.
Nem káros?
Egyébként a szülők jelentős része is úgy gondolja, hogy a gyermekek ritmikus gimnasztikája nem csak az egészségre jótékony hatással lehet. Bár az orvosok mást mondanak. Nagyon magas funkcionális szinten van például a test légzőrendszere, szív- és érrendszere és vegetatív rendszere. És ez egy hatalmas plusz. Végül is ma sok iskolás szenved vegetovaszkuláris dystóniában. Ezen kívül erősítiaz immunitás és az általános teljesítmény nő.
Azonban mindezt természetesen nem a professzionális sportokról mondják, intenzív edzésekkel, érzelmi és fizikai stresszel. Az egész az amatőrökről szól. A professzionális sportokban a boka, a térd és a gerinc gyakran szenved.
Sok tornász rendszeresen panaszkodik hátfájásra, ezért csontkovácshoz kell fordulniuk. A hétköznapi orvosok azt javasolják, hogy ezt a sportot úszással helyettesítsék. A sportszakértők azt javasolják, hogy időről időre csökkentsék a terhelést, ezáltal tehermentesítsék a hátat.
Ne feledje, hogy a sportolóknak különös figyelmet kell fordítaniuk megjelenésükre. Ez azonban nem olyan egyszerű, különösen serdülőkorban. Ezért az elemi pihenés és a szigorú diéta hiánya is árt a fiatal tehetségek egészségének.
A kezdő tornászok jövője
Természetesen minden sporttevékenység észrevehetően elvonja a gyerekek figyelmét számos kísértésről. De ennek ellenére az 5 éves kortól kezdődő gyermekek ritmikus gimnasztikája elkezdi elvonni őket a közelgő iskolai tanulmányaiktól, amelyekre ebben a korban el kell kezdeni az intenzív felkészülést. A jövőben pedig a hivatásos sportolók hetente hatszor, napi körülbelül négy órát edzenek. A közelgő versenyekről nem is beszélve. Előttük az edzés naponta kétszer több óráig tart.
Míg a kisgyermekek még engedelmesek, az iskolában felvesznek házi feladatot. Általában azonban mindez idővel elmúlik. Gyakrana sportolók az állandó edzések és versenyzés miatt el sem tudják képzelni, hogy osztálytársaik pontosan mit élnek át az iskolában. Itt kell a szülőknek dolgozniuk. A tizedik évfolyam környékén segíteni kell a fiatal sportolónak, hogy pontosan rájöjjön, mit is akar, és milyen szintű a sport és a tanulás. Ne gyakoroljon nyomást gyermekére. Meg kell érteni, hogy a sport az életük része, gazdag és érdekes. És akkor… A választás az övé! Talán a jövőben a mai tornászra törekvő híresség lesz!
Ajánlott:
A gyerekek drogfüggők. A kábítószer-függőség kezelése. Drogok és gyerekek
Természetesen a drogos gyerekek jelentik a szülők legrosszabb rémálmát. Mi lehet rosszabb, mint az a hír egy anyának, hogy gyermeke ki van téve ennek a csapásnak? Hogyan lehet elkerülni egy ilyen probléma megjelenését a családban? Mi a teendő, ha a gyermek már beleesett ebbe a szörnyű fogságba? Hogyan segíthet neki megszabadulni a betegség szívós karmai közül?
Tehetséges gyermekek azonosítása és fejlesztése. A tehetséges gyerekek problémái. Iskola tehetséges gyerekeknek. A tehetséges gyerekek azok
Pontosan kit kell tehetségesnek tekinteni, és milyen kritériumokat kell követni, ha ezt vagy azt a gyereket tekintjük a legtehetségesebbnek? Hogyan ne hagyd ki a tehetséget? Hogyan lehet feltárni egy olyan gyermek rejtett potenciálját, aki fejlettségi szintjét tekintve megelőzi a társait, és hogyan lehet megszervezni a munkát az ilyen gyerekekkel?
Mit tegyünk, hogy kibírjuk és egészséges babát szüljünk 35 év után? Hogyan szüljünk és neveljünk egészséges gyermeket: Komarovsky
Hogyan szüljünk és neveljünk egészséges gyermeket nem termékeny korú nőnek? Milyen kockázatokat vállal, és milyen következményekre számíthat a gyermek? Hogyan lehet felkészülni a késői terhességre és megbirkózni vele?
Egy gyermek egy árvaházban. Hogyan élnek a gyerekek az árvaházakban? Árvaházi gyerekek az iskolában
Az árvaházi gyermek szomorú, fájdalmas és nagyon fontos téma társadalmunk számára. Milyen az árvaházi gyerekek élete? Mi történik velük a kormányzati intézmények zárt ajtói mögött? Miért áll meg oly gyakran életútjuk?
Adele Faber és Elaine Mazlish: „Hogyan beszéljünk úgy, hogy a gyerekek hallgassanak, és hogyan hallgassunk, hogy a gyerekek beszéljenek”: könyvajánlók
Ez a cikk azoknak a szülőknek szól, akik szeretik gyermeküket. Gyakran előfordul, hogy a rokonok nem találják meg a kölcsönös megértést, különösen akkor, ha generációs konfliktus van. Adele Faber és Elaine Mazlish szerzők a gyermekükkel való kapcsolat javítása érdekében adtak ki egy híres könyvet. Nézzük tehát, miről is szól, és mit kínálnak konkrétan a szerzők
