Diéta gyermeknél mérgezés után: a megfelelő menü

2024 Szerző: Priscilla Miln | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-18 02:15

A gyermekek egyik leggyakoribb betegsége a mérgezés. Annak érdekében, hogy a baba gyorsabban felépülhessen, ki kell választania a megfelelő étrendet. Az étrend betartása lehetővé teszi, hogy a szervezet fokozatosan visszatérjen a megfelelő és teljes értékű munkához, anélkül, hogy az emésztőszerveket túlzottan megterhelné. Miután a betegség fő tünetei elmaradtak, gondolnia kell a megfelelő menü összeállítására. Ugyanakkor érdemes figyelembe venni az átvitt mérgezés sajátosságait, okát és következményeit.

Mi a mérgezés?

Az ételmérgezés egy mikroorganizmus vagy toxinok lenyelése által okozott betegség.

Az októl függően a mérgezés több típusra oszlik:

• Mikrobás – mikrobák, például enterococcusok, streptococcusok, staphylococcusok, gombák és mások lenyelésével kapcsolatos.
• Nem mikrobiális – Növényekhez és tenger gyümölcseihez kapcsolódik.
• Vegyi anyagok – az ok a kémiai vegyületek (nitrátok, növényvédő szerek) szervezetbe jutása.

Tünetekmérgezés

A mérgezés fő tünetei lehetnek: hasmenés, hányás, hányinger, levertség, láz, szédülés, hasi fájdalom. Súlyos esetekben eszméletvesztés és görcsrohamok léphetnek fel.

Fontos lépés a gyermek testének teljes felépülése felé a megfelelő táplálkozás. A gyermek mérgezés utáni étrendjét a betegség jellemzőinek figyelembevételével kell elkészíteni. Hiszen a helyes megközelítés segít pótolni a betegség során elvesztett tápanyagok és vitaminok hiányát.

Dr. Komarovsky véleménye

A betegséget okozó méreganyagok semlegesítéséhez speciális táplálkozásra (diétára) van szükség a gyermekek mérgezése után. Komarovsky ilyen helyzetben azt javasolja, hogy az első napon tartózkodjon az étkezéstől. Ez azért történik, hogy gyorsan eltávolítsák a mérgeket a szervezetből. Ebben az időben a gyermeknek sok folyadékot kell inni. Segít kiüríteni a méreganyagokat.

Ivási rend

A mérgezés egyik leggyakoribb következménye a kiszáradás. Kialakulásának oka gyakori hányás, hasmenés vagy magas testhőmérséklet. A kiszáradás véralvadást, mérgezést vagy a szervezet víz-só egyensúlyának felborulását okozhatja. A vízháztartás helyreállítása érdekében módosítani kell a gyermek ivási rendjét.

Az erő helyreállításához a friss ivóvíz és a forró tea mellett a gyermek mérgezés utáni étrendjének tartalmaznia kell a víz-só infúziókat is. Porból készülnek, amely bármely gyógyszertári láncban megvásárolható.

Ételgyermek betegség alatt

Gyermekek mérgezése esetén a táplálkozást az akut időszakban enyhíteni kell. Nem szükséges túlterhelni a testet. Most erőre van szüksége a fertőzés elleni küzdelemhez. Előnyben részesítse a folyékony, félfolyékony vagy pürésített ételeket. Az ételeket jó párolni vagy felforralni, majd áttörölni vagy turmixgéppel ledarálni. A bébiételes üvegek tökéletesek a betegség idején.

Figyeljen a gyermek állapotára és étvágyára. Javasoljuk, hogy a beteget gyakran, de kis adagokban etesd. Ha látja, hogy a gyermeknek nincs étvágya, akkor ne ragaszkodjon hozzá. Talán még mindig nehéz neki. Ellenkező esetben, ha túl sokat eszik, rosszul érzi magát, ami hányingerhez és akár hányáshoz is vezethet.

Ne engedd magad a baba szeszélyeinek, még akkor sem, ha nagyon szeretnéd. Távolítsa el étrendjéből a nehéz ételeket. Hagyja a kolbászt, chipset, édességet az egészséges időszakra. Használatuk hasnyálmirigy-gyulladást okozhat, tele van epehólyag-gyulladás vagy más betegségek kialakulásával, súlyosbítja az alapbetegség lefolyását.

Tehát mit kell enni gyermekmérgezéskor?

Ahhoz, hogy a táplálkozás jótékony hatású legyen, ki kell egyensúlyoznia azt. Tartalmaznia kell a szükséges mennyiségű zsírt, fehérjét és szénhidrátot.

Különös figyelmet fordítson a fehérjére. Nem zárhatja ki teljesen az étrendből. Jelen kell lennie, és állati eredetű. Tejtermékeket és túrót jó enni. Fehérjében gazdagok, ami könnyebbemészthető.

A mérgezés utáni gyermek étrendjének csökkentett mennyiségű zsírt kell tartalmaznia. Érdemesebb 10-20 százalékkal csökkenteni a fogyasztási arányt. Ennek oka az enzimek termelési és lebontási folyamatának megsértése. Emésztetlenül és feldolgozatlanul a szervezet sav-bázis környezetének megsértéséhez vezetnek. Savasabb lesz, amitől a baba csak rosszabbul érzi magát.

Ne vegyen fel nagy mennyiségű szénhidrátot a menübe. Ez tele van fokozott fermentációval a még törékeny belekben. Előnyben részesítse az olyan szénhidráttartalmú ételeket, mint a gabonafélék. Vízen kell főzni, hogy ne terheljék a szervezetet.

Miután az akut időszak fokozatosan véget ér, az étrendet bővíteni kell. Ezt simán kell megtenni, bizonyos ételeket kis mennyiségben hozzáadva. Ez segít csökkenteni az emésztőrendszer terheit.

Táplálkozás gyomorfájás ellen

A gyermek étrendjének a betegség tünetein kell alapulnia és azokat figyelembe kell vennie. Tehát, ha a fő ütés a gyomorra esett, akkor a betegség hasi fájdalomként jelentkezik. Ilyen helyzetben a gyomorhurut esetén előírt étrend megfelelő.

1. Először is győződjön meg arról, hogy babája elegendő folyadékot kap.
2. Az ételnek töredékesnek kell lennie. A betegség első napján csökkentse az étrendet majdnem felére. Ezután fokozatosan növelje az adagokat. Körülbelül a 4. napon az étel mennyiségének normálisnak kell lennie.

Ha a gyermek még nem töltötte be egy éves, akkor az étrendjének tartalmaznia kellanyatej vagy tápszer. Ugyanakkor nem szabad korlátozni, igény szerint táplálni. Miután a baba eléri a hat hónapot, fokozatosan bevezetheti a tejkását (1:1 arányban). Csak 2 nap múlva adhat hozzá tejtermékeket (túró). Ezt követően kis mennyiségben zöldségpüréket és gyümölcsleveket lehet bevinni.

A gyermek (2 éves) étrendje mérgezés után gazdagabb lesz, ha már a közös asztalról eszik. A tejes kása mellé zöldségpüréket, leveseket és húsételeket is bele lehet tenni.

A mérgezés utáni diéta 6 éves és idősebb gyermekeknél ugyanezeken az elveken alapul. Ne felejtse el beépíteni a tejtermékeket az étrendbe. Segítenek normalizálni a gyomor-bél traktus munkáját. A menü fokozatosan bővül, a gyermek életkorától függően.

Táplálkozás bélgyulladás ellen

Ha egy gyermeknél mérgezés következtében hasmenés alakul ki, akkor a fő csapás a gyomor-bélrendszert érte. Ez azt jelenti, hogy táplálkozással csökkentenie kell a belek terhelését.

1. Szabályozza ivási rendjét. A gyermek sok folyadékot veszít, amit pótolni kell a mielőbbi gyógyulás érdekében.
2. Óvatosan a tejjel. A tiszta tej meglehetősen nehéz termék a legyengült szervezet számára. Gabonafélék elkészítésekor hígítsa fel vízzel 1:1 arányban, vagy részesítse előnyben a zabkása első napjait vízen. A tiszta tejet jobb átmenetileg teljesen kizárni az étrendből. Előnyben részesítse a tejtermékeket. Azonban itt is van néhány árnyalat. Tehát a kefir megkönnyebbülést okozhatszék.
3. Kizárja ki az étlapból a rostban gazdag zöldségeket és gyümölcsöket. Használatuk a belek gyengesége miatt fokozott gázképződést okozhat. Ugyanezen okból átmenetileg el kell hagynia az olyan termékeket, mint a savanyú káposzta, cékla, retek, citrusfélék, hüvelyesek, uborka, szőlő, szilva, fekete kenyér és zöldek.
4. Óvatosan a zsírokkal. Az állati zsírokat a legjobb, ha ideiglenesen kizárjuk az étrendből. Ezeket növényiekre kell majd cserélni, de számuk is lényegesen alacsonyabb legyen a szokásosnál.
5. Erythritis ételnek melegnek, puhának kell lennie, és nem tartalmazhat sok fűszert.

Diéta gyermeknek mérgezés után: menük és ajánlások

A mérgezés utáni gyermekek étrendjében a fő ételek a következők:

1. Nyálkás állagú zabkása vízen vagy hígított tejen. Alacsony zsírtartalmú csirke- vagy zöldségleves, amelyhez tésztát vagy rizst adhatunk. Ha a gyermek rosszul érzi magát, kínálja meg neki a levespürét (egy turmixgéppel vágja fel az edényt).
2. Gabonafélék közül jobb, ha előnyben részesítjük a rizst vagy a hajdinát. Rotavírus fertőzés esetén a gabonafélékhez nem szabad tejet adni. Főzzük meg őket vízzel.
3. Zöldségekből és gyümölcsökből a betegség ideje alatt: főtt sárgarépa, brokkoli, karfiol, banán, sült alma.
4. A 3. napon erjesztett tejtermékeket is beiktathat az étrendbe. Kezdje túróval, kefirrel vagy cukrozatlan joghurttal.
5. Óvatosan a szénhidrátokkal. Bőségük a tünetek súlyosbodásához vezethet. Emiatt jobb, ha legkorábban 3-4 nap múlva kezdi el a burgonyapürét.
6. Hasznos leszbekerül a halak menüjébe. Inkább a tengeri, sovány halakat. Érdemes megfőzni, párolni vagy a sütőben megsütni.

A gyermek mérgezés utáni étrendjéből teljesen ki kell zárni az alábbi élelmiszereket:

1. Ha rotavírus fertőzést kapsz, le kell mondanod a tejtermékekről. Használatuk súlyosbíthatja a betegség tüneteit.
2. A füstölt, zsíros és fűszeres ételeket teljes mértékben ki kell zárni, beleértve a gyógyulási időszakot is.
3. Hagyja fel a lisztet és az édességeket. Ezek a termékek fokozott gázképződéshez vezethetnek, ami hátrányosan befolyásolja a baba jólétét. Egy gyermek a mérgezés után szeszélyessé válhat, de nem szabad engednie a meggyőzésének.
4. Legalább egy hétig le kell mondania a zöldekről. A sok rost súlyos teher lesz a törékeny test számára.

Fontoljuk meg, mit együnk egy gyermeknek mérgezés esetén: egy mintamenü így nézhet ki.

Reggeli: zselé vagy szárított gyümölcs kompót, búzadara vízen

Ebéd: sovány csirke tésztaleves.

Snack: zselé.

Vacsora: zöldségpüré és pulykafasírt.

Helyreállási időszak

A gyermek testének felépülése a mérgezés után eltérő ideig tarthat. Általában egy héttől háromig. Egész idő alatt diétát kell követnie. Az ételnek könnyűnek kell lennie, és nem okozhat kellemetlen tüneteket. A gyógyulási időszak alatti táplálkozás főbb alapelvei a következők:

• Bőséges ital.
• Gőzölje vagy forralja.
• Az ételnek melegnek kell lennie.
• Kerülje az olyan ételeket, amelyek irritálják a gyomor-bélrendszert.

Következtetés

Így, ismerve a gyermek betegség alatti étkeztetésének alapelveit, minden anya segíthet a gyermek mielőbbi felépülésében.